チャンプ☆斉藤の体質改善 https://ameblo.jp/tsaito37/ 30秒で分かる！！チャンプ☆斉藤の体質改善です。体質＝身体、改善＝良くするということで健康がテーマ。でも健康って分かっているようでそうでもないんです。そこでモータースポーツの経験を基に、車の例え話をしながら体質改善を説明し、皆さんの健康を応援いたします。 ja 健康って何？ 健康って何？

チャンプ☆斉藤の体質改善にようこそ。

健康って何？ 
 WHOの憲章では，「ただ疾病や傷害がないだけでなく，肉体的，精神的ならびに社会的に完全に快適な状態」と言われています。

このブログの健康とはもう少し狭く「からだ」のことです。

健康、、、わかっているようで意外とわかってなのでは


では考えてみましょう。下の問いは正しいでしょうか？

「健康な人とは病気でない人のことをいう。」

さて、この続きは次回で。


ではまた。
]]> https://ameblo.jp/tsaito37/entry-12152874048.html Fri, 22 Apr 2016 18:46:18 +0900 体質改善とは
チャンプ☆斉藤の体質改善にようこそ。

体質＝からだの性質のことで
生まれる前からのものと生きていく過程で起こるものがあり、
このブログの「改善」の対象は後者となります。
難しくは遺伝的素因と環境要因というそういです。


車に例えると、、、、
改善は整備とかメンテナンスのことですね。
車の整備の基本は「新車の状態に戻すこと」。
新車は新品タイヤ、社内はきれい、塗装ぴかぴか、
エンジン快調ですが、、、
整備やメンテを怠っていると
だんだん調子が悪くなりやがて故障してしまいます。
故障したら整備（修理かな）をして故障前の状態に戻します。



では体質改善はどの状態に戻すことなのか？　


そう、からだを健康な状態に戻すこと、、です。　
OK？(^_^)v


では「健康」ってなんでしょうか？　それは次回で　


ではまた。 ]]> https://ameblo.jp/tsaito37/entry-12149605401.html Tue, 12 Apr 2016 21:10:16 +0900