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<title>あなたを取り戻す処方箋─再スタート</title>
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<description>もう一度、自分を始めるためのやり直しスイッチ</description>
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<title>母として悩んだ日々も経験</title>
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<![CDATA[ <h2 data-end="159" data-start="133">「ママ、見てー！」<br data-end="173" data-start="170">「ねえ、今日ね、学校で――」</h2><p data-end="223" data-start="189">&nbsp;</p><p data-end="223" data-start="189">&nbsp;</p><p data-end="223" data-start="189">子どもたちの成長を見守ること。<br data-end="207" data-start="204">それが、私の毎日のすべてでした。</p><p data-end="264" data-start="225">料理して、洗濯して、送り迎えして。</p><p data-end="264" data-start="225">&nbsp;</p><p data-end="264" data-start="225">&nbsp;</p><p data-end="264" data-start="225"><br data-end="245" data-start="242">パートのシフトも家族優先で組み直して。</p><p data-end="296" data-start="266">気づけば、<strong data-end="295" data-start="271">自分のための時間なんて、どこにもなかった</strong>。</p><p data-end="359" data-start="298">&nbsp;</p><p data-end="359" data-start="298">&nbsp;</p><p data-end="359" data-start="298">&nbsp;</p><p data-end="359" data-start="298">でも、それが当たり前だと思ってたんです。<br data-end="321" data-start="318">「お母さんだから」<br data-end="333" data-start="330">「私なんかが、やりたいことなんて贅沢だ」<br data-end="356" data-start="353">って。</p><p data-end="400" data-start="361">……本当に、それでいいのかな？<br data-end="379" data-start="376">そんなモヤモヤを、心のどこかで感じながら。</p><p data-end="400" data-start="361">&nbsp;</p><p data-end="400" data-start="361">&nbsp;</p><p data-end="400" data-start="361">&nbsp;</p><p data-end="400" data-start="361">夜中、ふと目が覚める。<br data-end="447" data-start="444">寝息を立てる子どもたちを見ながら、<br data-end="467" data-start="464">胸に広がるのは――<strong data-end="485" data-start="476">お金の不安</strong>。</p><p data-end="521" data-start="488">&nbsp;</p><p data-end="521" data-start="488">&nbsp;</p><p data-end="521" data-start="488">&nbsp;</p><p data-end="521" data-start="488">「この先、学費はどうしよう」<br data-end="505" data-start="502">「老後は？自分たちの生活費は？」</p><p data-end="561" data-start="523">パートの年収は100万円前後。<br data-end="541" data-start="538">物価は上がっていくのに、収入は増えない。</p><p data-end="595" data-start="563">子どもたちの未来を守りたい。<br data-end="580" data-start="577">&nbsp;</p><p data-end="595" data-start="563">&nbsp;</p><p data-end="595" data-start="563">&nbsp;</p><p data-end="595" data-start="563">でも、現実は、ぎりぎりの生活。</p><p data-end="614" data-start="597">「私に、できることなんてないんだろうか？」</p><p data-end="663" data-start="639">そんな問いだけが、頭の中をぐるぐる回る夜でした。</p><p data-end="663" data-start="639">&nbsp;</p><p data-end="663" data-start="639">&nbsp;</p><p data-end="663" data-start="639">&nbsp;</p><p data-end="663" data-start="639">&nbsp;</p><h2 data-end="702" data-start="670">ある日、友達に言われたんです。</h2><p data-end="753" data-start="721">「○○さん、子育ての話すごく参考になるよ。ブログとかやったら？」</p><p data-end="771" data-start="755">最初は笑って聞き流していました。</p><p data-end="786" data-start="773">でも、ふと考えてしまった。</p><p data-end="859" data-start="788">&nbsp;</p><p data-end="859" data-start="788">&nbsp;</p><p data-end="859" data-start="788">&nbsp;</p><p data-end="859" data-start="788"><strong data-end="811" data-start="788">子育てで悩んだこと、乗り越えたこと――</strong><br data-end="814" data-start="811">それって、今まさに悩んでいる誰かにとって、<br data-end="838" data-start="835">かけがえのないヒントになるのかもしれない。</p><p data-end="881" data-start="861">そう思ったら、不思議と胸が高鳴りました。</p><p data-end="901" data-start="883">&nbsp;</p><p data-end="901" data-start="883">&nbsp;</p><p data-end="901" data-start="883">&nbsp;</p><p data-end="901" data-start="883">「私の経験も、誰かの役に立てるんだ」</p><p data-end="933" data-start="903">それが、<strong data-end="916" data-start="907">ブログ</strong>に出会ったきっかけでした。</p><p data-end="933" data-start="903">&nbsp;</p><p data-end="933" data-start="903">&nbsp;</p><h2 data-end="962" data-start="940">&nbsp;</h2><p data-end="980" data-start="964">最初は、本当に小さな一歩でした。</p><ul data-end="1030" data-start="982"><li data-end="997" data-start="982"><p data-end="997" data-start="984">子育ての悩みをブログに書く</p></li><li data-end="1013" data-start="998"><p data-end="1013" data-start="1000">収納や家事の工夫を紹介する</p></li><li data-end="1030" data-start="1014"><p data-end="1030" data-start="1016">自分の経験を正直にシェアする</p></li></ul><p data-end="1069" data-start="1032">そんな積み重ねが、少しずつ<br data-end="1048" data-start="1045">誰かの「ありがとう」に変わっていきました。</p><p data-end="1069" data-start="1032">&nbsp;</p><p data-end="1069" data-start="1032">&nbsp;</p><p data-end="1069" data-start="1032">&nbsp;</p><p data-end="1109" data-start="1071">そして、気づけば、<br data-end="1083" data-start="1080">パート収入に頼らなくてもいいレベルの「在宅収入」が。</p><p data-end="1156" data-start="1111">何よりも、<br data-end="1119" data-start="1116">「自分にもできた」という自信が、<br data-end="1142" data-start="1139">心の底から嬉しかったんです。</p><p data-end="1156" data-start="1111">&nbsp;</p><p data-end="1156" data-start="1111">&nbsp;</p><p data-end="1156" data-start="1111">あなたも、子育てのプロフェッショナルだから</p><p data-end="1232" data-start="1195">&nbsp;</p><p data-end="1232" data-start="1195">&nbsp;</p><p data-end="1232" data-start="1195">&nbsp;</p><p data-end="1232" data-start="1195">子育てに必死だった日々は、<br data-end="1211" data-start="1208">決して「何もしていなかった」わけじゃない。</p><p data-end="1279" data-start="1234">&nbsp;</p><p data-end="1279" data-start="1234">&nbsp;</p><p data-end="1279" data-start="1234">&nbsp;</p><p data-end="1279" data-start="1234">あなたは、<br data-end="1242" data-start="1239">小さな命を育てるという、<strong data-end="1275" data-start="1254">誰よりも難しい仕事をやり遂げてきた</strong>んです。</p><p data-end="1326" data-start="1281">その経験は、絶対に無駄にならない。<br data-end="1301" data-start="1298">むしろ、これからのあなたを支えてくれる宝物になる。</p><p data-end="1363" data-start="1328">&nbsp;</p><p data-end="1363" data-start="1328">&nbsp;</p><p data-end="1363" data-start="1328">&nbsp;</p><p data-end="1363" data-start="1328">もし、<br data-end="1334" data-start="1331">「私も、今度は自分のために生きたい」<br data-end="1355" data-start="1352">そう思ったなら。</p><p data-end="1454" data-start="1365">&nbsp;</p><p data-end="1454" data-start="1365">&nbsp;</p><p data-end="1454" data-start="1365">&nbsp;</p><p data-end="1454" data-start="1365">【こちらのnote】を、ぜひ覗いてみてください。<br data-end="1392" data-start="1389">&nbsp;</p><p data-end="1454" data-start="1365">→ <a data-end="1454" data-start="1394" href="https://note.com/thope/n/nbd9f0b792d90" rel="noopener noreferrer" target="_blank">自分のための一歩を</a></p><p data-end="1498" data-start="1456">&nbsp;</p><p data-end="1498" data-start="1456">&nbsp;</p><p data-end="1498" data-start="1456">&nbsp;</p><p data-end="1498" data-start="1456">パートでもない、我慢でもない。<br data-end="1474" data-start="1471"><strong data-end="1498" data-start="1474">あなた自身の人生を、取り戻すための一歩。</strong></p><p data-end="1498" data-start="1456">&nbsp;</p><p data-end="1498" data-start="1456">&nbsp;</p><p data-end="1518" data-start="1500">いま、ここから一緒に、始めましょう。</p><p data-end="1518" data-start="1500">&nbsp;</p><p data-end="1518" data-start="1500">&nbsp;</p>
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<pubDate>Wed, 23 Apr 2025 17:20:22 +0900</pubDate>
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<title>”母じゃない私”って、なんだろう</title>
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<![CDATA[ <p data-end="111" data-start="75">&nbsp;</p><p data-end="174" data-start="128">こんにちは、さとみです。<br data-end="143" data-start="140">&nbsp;</p><p data-end="174" data-start="128">&nbsp;</p><p data-end="174" data-start="128">今日はちょっと、</p><p data-end="174" data-start="128">心の中の“ぽっかり”について</p><p data-end="174" data-start="128">書かせてください。</p><p data-end="270" data-start="181">&nbsp;</p><p data-end="270" data-start="181">&nbsp;</p><p data-end="270" data-start="181">うちの子どもたちは、</p><p data-end="270" data-start="181">もう家を出て独立しています。<br data-end="208" data-start="205">&nbsp;</p><p data-end="270" data-start="181">&nbsp;</p><p data-end="270" data-start="181">長男は東京、長女は大阪。<br data-end="223" data-start="220">&nbsp;</p><p data-end="270" data-start="181">&nbsp;</p><p data-end="270" data-start="181">ちゃんと育ってくれてありがたいな…</p><p data-end="270" data-start="181">と思う反面、<br data-end="249" data-start="246">ふと、こんなことを考える瞬間が</p><p data-end="270" data-start="181">あるんです。</p><p data-end="270" data-start="181">&nbsp;</p><p data-end="270" data-start="181">&nbsp;</p><p data-end="270" data-start="181">「私、お母さんじゃないときって、</p><p data-end="270" data-start="181">　どんな人だったんだろう？」って。</p><p data-end="369" data-start="310">&nbsp;</p><p data-end="369" data-start="310">&nbsp;</p><p data-end="369" data-start="310">子育て中は、忙しすぎて</p><p data-end="369" data-start="310">自分のことなんて考える暇もなかったし、<br data-end="343" data-start="340">毎日、誰かのために動いているのが</p><p data-end="369" data-start="310">&nbsp;</p><p data-end="369" data-start="310">&nbsp;</p><p data-end="369" data-start="310">“当たり前”だった。</p><p data-end="423" data-start="371">&nbsp;</p><p data-end="423" data-start="371">&nbsp;</p><p data-end="423" data-start="371">でも、今は──<br data-end="381" data-start="378">&nbsp;</p><p data-end="423" data-start="371">「朝、誰かのお弁当を作らなくてもいい」<br data-end="403" data-start="400">「夕飯の時間に誰も帰ってこない日がある」</p><p data-end="466" data-start="425">&nbsp;</p><p data-end="466" data-start="425">そんな日常に、慣れているようで、<br data-end="444" data-start="441">実はまだ<br>心が追いついていない気がするんです。</p><p data-end="520" data-start="473">&nbsp;</p><p data-end="520" data-start="473">&nbsp;</p><p data-end="520" data-start="473">&nbsp;</p><p data-end="520" data-start="473">何かしたい。</p><p data-end="520" data-start="473">けど、何をすればいいか分からない。<br data-end="499" data-start="496">&nbsp;</p><p data-end="520" data-start="473">誰かとつながりたい。</p><p data-end="520" data-start="473">だけど、勇気が出ない。</p><p data-end="569" data-start="522">&nbsp;</p><p data-end="569" data-start="522">&nbsp;</p><p data-end="569" data-start="522">そうやって、<br data-end="531" data-start="528">「もう役目が終わった人間なのかな」</p><p data-end="569" data-start="522">なんて、思ってしまう瞬間があるんですよね。</p><p data-end="599" data-start="576">&nbsp;</p><p data-end="599" data-start="576">&nbsp;</p><p data-end="599" data-start="576">&nbsp;</p><p data-end="599" data-start="576">でも最近、少しずつわかってきたことがあります。</p><p data-end="599" data-start="576">&nbsp;</p><blockquote data-end="666" data-start="601"><p data-end="666" data-start="603">私が“母”じゃなくなったわけじゃない。<br data-end="625" data-start="622">ただ、「誰かのため」から、<br>「自分のため」に切り替わる時間が<br>来ただけなんだって。</p></blockquote><p data-end="726" data-start="673">&nbsp;</p><p data-end="726" data-start="673">今までは、「子どもの未来」を支えるのが</p><p data-end="726" data-start="673">私の役割だったけど、<br data-end="705" data-start="702">これからは「私自身の未来」を整えていく番。</p><p data-end="766" data-start="728">&nbsp;</p><p data-end="766" data-start="728">&nbsp;</p><p data-end="766" data-start="728">そんなふうに思えるようになったのは、<br data-end="749" data-start="746">あるnoteを読んでからなんです。</p><p data-end="857" data-start="773">&nbsp;</p><p data-end="857" data-start="773">&nbsp;</p><p data-end="857" data-start="773">子育てを卒業したあなたに読んでほしい<br>“もう一度”を始める方法</p><p data-end="857" data-start="773">&nbsp;</p><p data-end="857" data-start="773"><br data-end="805" data-start="802">&nbsp;</p><p data-end="857" data-start="773">▶︎ <a data-end="857" data-start="808" href="https://note.com/thope/n/nbd9f0b792d90" rel="noopener" target="_new">noteを読む</a></p><p data-end="857" data-start="773">&nbsp;</p><p data-end="898" data-start="859">&nbsp;</p><p data-end="898" data-start="859">&nbsp;</p><p data-end="898" data-start="859">同じように“ぽっかり”と向き合っている人に、<br data-end="884" data-start="881">少しでも届いたら嬉しいです。</p><p data-end="962" data-start="905">&nbsp;</p><p data-end="962" data-start="905">&nbsp;</p><p data-end="962" data-start="905">次回は、<br>「不器用な私でもできた“小さな再スタート”」<br>の話をしようと思います。<br data-end="946" data-start="943">&nbsp;</p><p data-end="962" data-start="905">&nbsp;</p><p data-end="962" data-start="905">また、のぞきにきてくださいね＾＾</p><p data-end="969" data-start="964">&nbsp;</p><p data-end="969" data-start="964">&nbsp;</p><p data-end="969" data-start="964">さとみ</p>
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<pubDate>Sat, 05 Apr 2025 16:16:35 +0900</pubDate>
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<title>子育て卒業、“ぽっかり”がやってきた話。</title>
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<![CDATA[ <p data-end="287" data-start="259">こんにちは、はじめまして。<br data-end="275" data-start="272">高橋さとみと申します＾＾</p><p data-end="317" data-start="289">このブログに立ち寄ってくださって、ありがとうございます。</p><p data-end="372" data-start="324">&nbsp;</p><p data-end="372" data-start="324">&nbsp;</p><p data-end="372" data-start="324">私、56歳。</p><p data-end="372" data-start="324">夫は定年まであと少し。<br data-end="347" data-start="344">長男・長女はもう独立して、今は夫と2人暮らしです。</p><p data-end="419" data-start="374">&nbsp;</p><p data-end="419" data-start="374">&nbsp;</p><p data-end="419" data-start="374">ずっと母としてバタバタしてきたけど、<br data-end="400" data-start="397">子どもたちが家を出てからというもの――<br>&nbsp;</p><blockquote data-end="494" data-start="421"><p data-end="494" data-start="423">「あれ？ なんだか急に時間ができたな…」<br data-end="446" data-start="443">「でも、やりたいことが思いつかない…」<br data-end="470" data-start="467">「ていうか、私って“今なに者”なんだろう？」</p></blockquote><p data-end="521" data-start="496"><br>そんな“ぽっかり”に、ふと気づくようになりました。</p><p data-end="521" data-start="496">&nbsp;</p><p data-end="521" data-start="496">&nbsp;</p><p data-end="521" data-start="496">&nbsp;</p><p data-end="547" data-start="528">もしかして…って思った方、いませんか？<br>&nbsp;</p><ul data-end="639" data-start="549"><li data-end="577" data-start="549"><p data-end="577" data-start="551">子育てが終わったら、自分が空っぽになった気がする<br>&nbsp;</p></li><li data-end="606" data-start="578"><p data-end="606" data-start="580">毎日はそれなりに過ごせてるけど、なんか物足りない<br>&nbsp;</p></li><li data-end="639" data-start="607"><p data-end="639" data-start="609">「今さら副業なんて…」って思いつつ、でもちょっと気になってる</p></li></ul><p data-end="668" data-start="641"><br>実はこれ、<strong data-end="661" data-start="646">私が全部感じていたこと</strong>なんです（笑）</p><p data-end="668" data-start="641">&nbsp;</p><p data-end="668" data-start="641">&nbsp;</p><p data-end="668" data-start="641">&nbsp;</p><p data-end="735" data-start="675">&nbsp;</p><p data-end="735" data-start="675">そんな私は、去年から副業や在宅ワークの講座にも通ってみました。<br><br><br><br><br data-end="709" data-start="706">ブログやSNSを勉強して、何か始めようとしたけれど…<br>&nbsp;</p><blockquote data-end="802" data-start="737"><p data-end="802" data-start="739">「全然続かない！💦」<br data-end="753" data-start="750">「スマホってこんなに難しかった？」<br data-end="775" data-start="772">「結局また、“私には無理だった”で終わるのかな…」</p></blockquote><p data-end="824" data-start="804"><br>そんな風に、自信をなくしていったんです。</p><p data-end="855" data-start="831"><br><br><br>でもね。<br data-end="838" data-start="835">あるとき、少しずつ気づいたんです。<br>&nbsp;</p><blockquote data-end="898" data-start="857"><p data-end="898" data-start="859">私が失っていたのは、「やる気」じゃなかった。<br data-end="884" data-start="881">「役割」だったんだって。</p></blockquote><p data-end="965" data-start="900"><br>長い間、「誰かのため」に生きてきたから、<br data-end="923" data-start="920">「自分のため」に動こうとしたとき、<br>何をすればいいのかわからなかっただけなんですよね。</p><p data-end="1011" data-start="972">&nbsp;</p><p data-end="1011" data-start="972">&nbsp;</p><p data-end="1011" data-start="972">&nbsp;</p><p data-end="1011" data-start="972">&nbsp;</p><p data-end="1011" data-start="972">だから今は、<br data-end="981" data-start="978">自分の心の立て直しから、もう一度はじめてみることにしました。<br><br><br><br>&nbsp;</p><p data-end="1041" data-start="1013">その過程をnoteという場所で、少し丁寧に書いています。</p><p data-end="1052" data-start="1043">もしあなたも、<br>&nbsp;</p><blockquote data-end="1094" data-start="1053"><p data-end="1094" data-start="1055">「もう一度、何かを始めたいけど、うまくいく気がしない」<br data-end="1085" data-start="1082">と感じていたら──</p></blockquote><p data-end="1128" data-start="1096"><br>きっと、同じような“通り道”を歩いているかもしれません。</p><h4 data-end="1169" data-start="1135"><br><br><br>📘<a href="https://note.com/thope/n/nbd9f0b792d90" rel="noopener noreferrer" target="_blank">「子育てが終わったあなたへ。“もう一度”を始める方法」</a></h4><p data-end="1232" data-start="1218"><br><br><br>これからこのブログでは、<br>&nbsp;</p><ul data-end="1306" data-start="1233"><li data-end="1244" data-start="1233"><p data-end="1244" data-start="1235">日々のつぶやき</p></li><li data-end="1259" data-start="1245"><p data-end="1259" data-start="1247">ゆるい家庭菜園の記録</p></li><li data-end="1277" data-start="1260"><p data-end="1277" data-start="1262">副業にチャレンジしてみた話</p></li><li data-end="1306" data-start="1278"><p data-end="1306" data-start="1280">そして、ちょっとおせっかいな“先輩ママ視点”のヒント</p></li></ul><p data-end="1340" data-start="1308"><br>そんなことを、<strong data-end="1327" data-start="1315">のんびり気ままに</strong>書いていこうと思います＾＾</p><p data-end="1362" data-start="1342">よかったら、たまに遊びにきてくださいね。</p><p data-end="1362" data-start="1342">&nbsp;</p><p data-end="1362" data-start="1342">&nbsp;</p><p data-end="1369" data-start="1364">&nbsp;</p><p data-end="1369" data-start="1364">&nbsp;</p>
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<pubDate>Wed, 02 Apr 2025 13:30:19 +0900</pubDate>
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