アロマサロン rapportのアロマと薬膳ブログ https://ameblo.jp/tskt301/ 恵比寿駅から徒歩4分、アロマリラクゼーションサロンrapport主宰。食べることが好きなアロマセラピスト兼国際中医薬膳管理師がアロマのこと、ハーブのことなど日々の日常からできる養生法をご紹介！ ja ご無沙汰してます・・・ おはようございます！


ずいぶん、ご無沙汰しておりました。。。


薬膳スムージーを披露してからというもの

コラボセミナーなどに参加させてもらう事が大変多くなりました！

とっても嬉しいですドキドキ


美味しいーーーーー！と感激して下さったり

えーーーーー！とビックリされたり

皆さんの反応がとっても面白く、そして楽しいのです♪






今の梅雨の時期におすすめのスムージー


スムージーって組み合わせによってはカラダに毒になることもあるんですよ！


何でもかんでも入れてミキサーすればいいものではないのですｗｗｗ

ジューサーで作るジュースとは違うのです・・・

そこを知らずして自己流で作ってしまうと、せっかくのいいものが台無しに

なってしまうのですえ～‥


気になる方はサロンのFBページを見てみて下さいね！


https://www.facebook.com/rapport.ebisu?ref_type=bookmark



お天気はイマイチですが

心もカラダも健康に『美尽smile』でいきましょう♪




 ]]> https://ameblo.jp/tskt301/entry-11891750125.html Thu, 10 Jul 2014 06:38:33 +0900 シンプルスムージー

今日は雨の東京です雨
昨日はサロンの定休日だったので、
山のようにある雑務や苦笑いこれから始まる
色んなコラボ企画の準備に。
と、思っていたけど、代々木公園にピクニックに行ったり、下北マルシェに
行ったりしたら時間がなくなってしまいました苦笑トホホ。。。そして、下北マルシェの写真もなく苦笑い

昨日は朝食会だったので、
4:30起き。スムージーもシンプルに
飾り付けもそこそこしか出来なかったけど
ちゃんと作って食べましたよemi


グリーンはパセリです！
そのままでは、なかなか食べづらいパセリもスムージーにすると美味しい♪

うしろに見えるのは
手作りバスボムですドキドキ
先日、コラボのワークショップで
バスボムを作ったので、余った材料で
自分の分を作りました！

でも、可愛くできたので
サロンのお客様のフットバスで
楽しんで頂こうかなーと思ってますきゅー


では、またローリエ



rapport



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tskt301/entry-11836464162.html Wed, 30 Apr 2014 09:29:00 +0900 フレンチトースト

少し久しぶりの更新となりましたあせる

暖かくなってきたので、
サロンにお越し下さる方も増え
有り難いことに少しバタバタと
過ごしております瞑想

そんな中、私の知り合いお二人が
手掛けたフレンチトーストのお店が
4/20渋谷にopen！



福岡では、すでに有名なお店らしいですよ！　行列が出来てるらしいですーーっっ
で、こちらのお店のデザインを手掛けたんですと！スゴいかお





ランプもいちからデザインして
作ったんだよって言ってました！
私はそういう才能がゼロなので
ただひたすらスゴいなーと感心にっこり
でも、やっぱりオシャレで快適な空間でした。渋谷なんですが、お店は地下にあるので、割りと落ち着いた雰囲気に。
でも、明るくてとっても素敵でした！

そして、こちらがフレンチトーストですラブラブ



フレンチトーストでも何種類かあって
これは劇的に美味しかったです音符
写真では分かりづらいですが、プレートにはホイップとアイスもついてるんですけど、気持ち悪い甘さもなく
こだわりアイスも
かなり美味しかったですビックリマーク

そして、フレンチトーストだけではなく
エッグベネディクトもありましたよ！



これも美味しかったですぐぅ～。
サラダも盛りだくさんで
甘いのがイヤな男性とかにいいですよね指
ステーキもありました！
だから、デートにも使えちゃいます笑

渋谷にいかれたら是非
行って見てくださいemi




今日も素敵な一日をﾄ音記号




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tskt301/entry-11827829518.html Wed, 23 Apr 2014 07:24:00 +0900 デコポンと紫蘇(大葉)のスムージー

今日はいいお天気ですね！
昨日はちょっと寒かったです泣く

さて、今朝のスムージーは
いただいたデコポンのスムージー
今日は新参加の果物はありませんが、
あるもので充分に作れちゃう
スムージーきゅー

デコポンがとっても甘いので
かなり美味しいフルーティーな
スムージーになりました！






少し、紫蘇(大葉)も入れたので
ライトグリーンのスムージー

今日はとある勉強会に行ってきます！
農業について学んできたいと思います。

では、またレポしますね瞑想


今日も素敵な一日をemi



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tskt301/entry-11826972493.html Sat, 19 Apr 2014 08:46:00 +0900 フルーツカッティング おはようございますかお2


今日の東京は雨

まだ降ってはいないようですが、どんよりして暗いです汗


そして更新が少しご無沙汰になりました泣

サロンが朝から入っていたり、WSの打ち合わせなどなど・・・

忙しいのは嬉しいことあげ楽しみながら頑張りますぐぅ～。


そんな中、とっても楽しみにしていた

フルーツカッティング講座をサロンでやっていただきましたーハート

ファスティング講座でご一緒した清美さんが

フルーツカッティングのプロというお話を聞き

スムージーやRAWスイーツに、キレイにカッティングされた

フルーツを乗せたい！ということで、サロンで開催していただけることに

なりましたきゅー



まずは、バナナを使ったバナナボート！




カワイイーーーーアップ　と思いませんか？(笑)

しかも、一番左のバナナボートにはハート型にカットされたイチゴが

あるの見えますか？真ん中のイチゴですにこ

いびつな形をした♡でしたが苦笑い



今回はキウイフルーツ、イチゴ、オレンジ、バナナ、ブルーベリーを使って

カッティングと盛り付けをやりましたが、

それぞれの果物の特徴を活かして、カッティングしていくだけで

こんなに素敵になるんですねーemi




３人いたのでこんな豪華になりました音符




そして、飾り付けて写真をバシャバシャ撮った後は、各々のフルーツを

いただきながら、べちゃくちゃ女子トークが始まり、

しかも、恋愛話などは一切ナシ(笑)

全員、スムージーや健康、美容に興味のある人ばかりなので

そんな話ばかりで大盛り上がりしました笑


そして、持ち寄りしたフルーツをつかって

スムージーを作りましたーーっっ




やっぱり美味しいスムージー

カラダが冷える？？？

そんなことありませんよ！


組み合わせを上手にすること、温める食材を組み合わせることなどを

すれば大丈夫です！　現に私は冷え性ではないですしかお2






最近、お問い合わせをいただくことが多くなりましたおんぷ♪

嬉しいことですねにっこり


６月にはWSなど開催していこうかと思って、現在、頑張っておりますので

また、こちらでもアップしていきますピース


では、今日も素敵な一日を♪



rapport




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]]> https://ameblo.jp/tskt301/entry-11825929837.html Fri, 18 Apr 2014 06:24:00 +0900 春の薬膳スムージー＠肝 え～‥え～‥おはようございますあげ


今日はお天気なのでに、夜は雨が降るんですかね？

まぁー今はお天気だからいいっかｗｗｗ


今朝もたっぷりのスムージー

何度も書いてますが、春は解毒の季節

なので薬膳的にも肝によいとされる食べ物を摂るのがよいとされています！


では『肝』によい食べ物とは？


ズバリ酸味のあるものです！

なので、スムージーに使えるものでいえば

柑橘類です！


今日のスムージーは

清美オレンジやグレープフルーツなんどの柑橘類をふんだんに

使いました！　そして、解毒にパセリ　食物繊維が豊富なココナッツファインなどなど


さわやかなオレンジ色がキレイですよねオレンジ





昨夜はお仕事＆遅くまで雑務をこなしていたため、

夕飯が遅くなってしまいましたえ～‥


いつもなら、納豆とかサラダなどで簡単に済ませるのですが

先日購入した『ひよこ豆のピューレ』がまだ未開封


保存料が入っていないので、日持ちもせず、開封すると２～３日で食べないと

いけないので、タイミングが合わず、このままでは食べないで捨ててしまうことになる為

夜遅くにパンを食べました・・・



そのひよこ豆のピューレは、豆以外に白ごまやクミンが入っていて

美味しいのです！パンに合うんだなーまたこれが(笑)

知ってて買ったのですが苦笑い





そんな翌日の朝にはやっぱりスムージー！

これで、すっきりチェンジ！！！

パセリのクセもなく美味しくいただけました好



皆さんも初めてみませんか？

スムージー生活♡








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]]> https://ameblo.jp/tskt301/entry-11822190230.html Mon, 14 Apr 2014 10:27:00 +0900 三浦半島の野菜たち こんにちわ！


いいお天気ですねーあげ

ホントに気持ちイイですね音譜


今日の東京は青空で少し風も吹いて心地いいです好



さて、毎月鎌倉に銭を洗いに行っている私ですが、

ただ単にお金が欲しくて行ってるワケではないのですよ！

商売繁盛はうれしいですけど、一応他の目的もあるのです笑


それは、この銭洗い弁財天様への参拝を企画してくれてる女性との

交流もそうですし、私自身の気分転換とリフレッシュ。。。日頃、お昼間は

サロンに閉じこもっていたり、打ち合わせなどで外を見る余裕がなかったりするので、

思う存分外を味わえる時間になってるのですが、

参拝の帰り道にいつも寄るお店があるのです！

それが、こちらこれ↓




三浦半島のお野菜を販売しているお店おんぷ♪

建物の雰囲気も好きドキドキだし、ディスプレイも素敵アップ

そして何より、お野菜が新鮮で美味しいのですー





もちろん種類が豊富なわけではないですが、

並んでいるお野菜のことは生産者さんのことから

きちんと説明できる野菜ばかり


売り手側も買い手側にも『知る』ことは大事だと思いますし

知らなければいけないと私は思ってます嬉しい

生産者の方の想いや、農薬のこと、

自分のカラダに入るもの、自分のカラダを作るものという事に関しても

知っておきたい事ですよね。。。


マイバックを忘れてビニール袋に入れてもらいましたが（反省。。。）

かごに入った野菜がかわいく見えますし、美味しそうー(笑)




ホウレンソウとカブ、プチトマトなどを購入ウフフ




そして、その野菜たちを使ってできたのが

やっぱりスムージーきゅーぴー


薬膳的にカラダを冷やす食物が多いので・・・・




パセリとココナッツファインを！


パセリは解毒作用もありますし、ココナッツも食物繊維が豊富！

春のこの時期には積極的に摂りたいですねー



では、また



ｒａｐｐｏｒｔ


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ご予約フォーム　http://rapport-ebisu.jp/reservation/



アロマリラクゼーションサロン　rapport(ラポート）

東京都渋谷区恵比寿1-22-8　エビスファーストプレイス1001号

恵比寿駅東口から徒歩4分




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]]> https://ameblo.jp/tskt301/entry-11820214815.html Sat, 12 Apr 2014 11:49:23 +0900 昨日の続き@鎌倉

昨日はポカポカで暖かい一日でしたーいえー
と、思いきや夕方からものすごい風が、
吹き出して嵐のように泣
春のお天気は気まぐれですね苦笑

さて、一昨日の続きですが、
鎌倉でのランチ
大根料理専門店、福来鳥さんへ

まずはサラダ
これは二人分
撮り忘れてますが、
ドレッシングも大根のドレッシング！
でも、あっさりしてて美味しい
写真はないけど苦笑い



そして
鳥のつくね
普通に美味しい(笑)


大根の皮の佃煮(奥)と
大根の葉のすいとん入り
豆乳スープ
すいとんがグリーンで
キレイだったし、すごくいい
お出汁でした！


そして、メイン料理の
ふろふき大根


お味噌がとっても濃厚で
美味しかったー！

そして、五穀米と
しらすの釜あげに
大根おろし


デザートは大根ようかん
上手く作ってましたよー
甘くて美味しかったですあげ


お店の外観は撮り忘れましたが、
素敵な日本家屋でお花がたくさん咲いていましたkosumosu☆☆あ、そうそう、テーブルの横に
荷物入れの籠があって、そこに
お店に来る途中で買ったお野菜を
入れたら、すごく可愛かったので
思わずパチリ


可愛くないですか？
絵的にはビニールから出したかったのですがやっちゃったー

このお野菜のことは
また、来月かくことにしましょうーきゅーぴー
こちらも、素敵なお店で
毎回寄ってお野菜を買って帰りますかお

では、今日はこのへんでemi


rapport



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tskt301/entry-11819231172.html Thu, 10 Apr 2014 22:33:00 +0900 恒例行事 何だか意味もなくワクワクしますきゅー

さて、昨日は毎月恒例
銭洗い弁財天さんへお参りに
行ってきましたーーっっ

まずは佐助稲荷神社さんへ
私はこちらにお稲荷さんを対で奉納
させていただいてますアップ
なので、こちらも毎回お参りにかお



神主さんが関西の方で、
私も関西なので何だか親近感祈

お参りが終わると裏山を
軽くトレッキングしたら



海が見えていい眺めでしたーかお

そして、やっと銭洗い弁財天さんへ



とっても暖かくて空も澄んでたので
気持ちイイーにこ
お釣りのお金をざるに入れて
しっかりと洗ってきましたよいえー

桜も咲いてたのですが、ここは
やっぱり花より団子でしょってことで



団子にとどまらず、みそおでん付き苦笑い
こーいうとこで食べるのって数段美味しく
感じますよねー苦笑い

おみくじを最後にひいて
(何が出たかはスルーして下さい(笑))
今月のミッションも終わり音符
まだ小腹が減っていたので
ランチを食べに行こうと
いうことになり、参拝前に見つけた
大根料理専門のお店に


この続きはまた！



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]]> https://ameblo.jp/tskt301/entry-11816866910.html Wed, 09 Apr 2014 05:09:00 +0900 完熟トマトと完熟アボガド

やっといいお天気の東京きゅー

今日は毎月恒例となりました、
鎌倉の銭洗い弁財天へ
銭洗いに行ってきます笑
サロンのお釣りを洗うのです合格
お釣りを受け取ったお客様にも
いい事があるように願いを込めて
洗ってきますかお2ピース

さて、今朝のスムージーは
トマトとアボカドがメインです嬉しい





薬膳ではトマトは微寒性
アボカドも涼性の為、冷やしすぎて
しまう組み合わせ泣
だけど、、、このままだとダメにしちゃってはもったいないのでスムージーにしました！トッピングもキウイ(寒性)ですね。

ポッチャリさんで高血圧ぎみで
いつもイライラしてたり
怒りっぽい人にはオススメですぐぅ～。
アボカドには食物繊維も豊富なので
お通じが悪い方にもいいですよ

でも、このままでは冷やしすぎて
私も食べられないので、プラスした
ものがありますあげ
それは何かというと
上に降りかかっている白いパウダー
ココナッツパウダーですにこ

ココナッツは温性といって
カラダを温める食物なんです！
もちろん、スムージーの中にも
いれました！
これで冷やしすぎずにいただけますにこ

ちょっと量を作りすぎちゃったので苦笑
とある試作品にしようと思いますぷ

また、こちらでご報告しますねきゅーぴー



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