心と体に栄養補給－Tsubasaの健康生活 https://ameblo.jp/tsubasa-94/ 私達の体は食べ物からできています...　正しい精神と正しい肉体は、　正しく食べることから始まります。　心と体が健康になるヒントを綴ったTsubasa日記です！　 ja 黒にんにくがイイらしい！しかもお得な入手方法アリ... 徐々に老いていく心身に活力を取り戻したい！
...という思いは同世代の方ならお解りかと。

そんなこんなで私自身、体に良いと
言われるものには目がないのです！


野菜や雑穀類、豆類、海草...などを基本に
できるだけ自然由来のもので栄養を摂って

老化の元になる活性酸素を追い出すことが
できれば、これにこしたことはありません。


ところで、最近同世代の友人と酌み交わして
いた時にやはり健康の話になって...

彼はニンニク卵黄を飲んでいるとのこと。
ＴＶＣＭしているのでボクのアンテナにも
引っ掛かっていたのは事実...

「にんにく」が体に良いことはご存知の通り
ただ、スーパーに行けば、安価なにんにくは
大抵が中国産の輸入物で...これは頂けない！


食べやすく安全に加工してあるものがあれば
これに越したことはないヨネ...

そこで、ネットでいろいろと見ているうちに...
「黒にんにく」が老化を制御し活力が出る！
...と言うことを知り、早速購入してみました。


美味しくなければ無理に食べても継続しないし...
臭いがきつければ常食にはできないし...
産地や生産者が不明であれば口にしたくないし...



そこで探し当てた安全安心の「黒にんにく」に
ついに出会うことができましたので紹介します。


　↓　↓　↓
【100円モニター募集！】
話題の「波動熟成黒にんにく」を徹底解明！



この「黒にんにく」は珍しい味です！
いやいや添加物や人工的に加工して
食べやすくしてあるわけではないのです。


なにやら難しい「波動熟成発酵」という
生産工程を経てできあがっているそうです。

まさにこれはスイーツといえる逸品デス！
青森産のにんにくはことに有名ですからネ！
まるでお菓子のように食べられるのが良いデス。



●　朝がツラくてベッドからなかなか抜け出せない。

　●　何をするにも重い気分でやる気が出ない。

　●　肩や首が痛い。手足が冷えている。

　●　打ち克つ力が欲しい。

　●　いつまでも若々しくいたい。

　●　サプリを試したが味が気に入らず、続かない

これらのうちひとつでも当てはまる方には
黒にんにくを強くオススメします!!



ご紹介している「黒にんにく」は、
今なら100円でお試しができるそうです。
しかも送料サービスでコンビニ後払い！


　▼騙されたと思ってクリックしてみてください！▼



]]> https://ameblo.jp/tsubasa-94/entry-11997187584.html Wed, 04 Mar 2015 09:40:35 +0900 タダで貰えるもの...？
いつも利用している大阪ガスの無料会員に登録すると
スマホからガス料金や使用量の確認ができたり、
役立つクイズやマンガ・コラムなどのコンテンツが
楽しめるそうです！

大阪ガスってFBでもいろんな情報発信しているし
結構、くらしのためにいろんな事やっているんだァ...

今なら無料登録でJCBギフトカードが当たったりしますヨ！
ボクは決して回し者ではないので詳しくはこっちで
確認してくださいネ

⇒ マイ大阪ガス新規ご入会キャンペーン

※このキャンペーンは終了したそうです！
また次の機会があれば再度更新しますネ。 ]]> https://ameblo.jp/tsubasa-94/entry-11983767904.html Sat, 31 Jan 2015 09:29:28 +0900 健康維持のために正食と運動を...

健康な体を維持したい！
　食事に気をつけて...
　　適度に運動をして...



そんな日々を過ごす中で
気がついたことなどを書いていこう！

（日記なので自分言葉で書きます...）



ところで今年、和食が世界遺産に登録された！
近年、日本食は世界各国で話題になっているようだ。


何処の国でも健康に対する関心やヘルシーブームが
追い風になっているんだろうナァ...。


かつてアメリカでは生活習慣病疾患者が多く、
莫大な医療費負担を軽減させるために
食習慣の改善が必要として調査研究されたらしい...


その結果として...
理想的な「炭水化物」「油脂」「蛋白質」の
食事バランスの必要性が発表されたという記事がある。


その内容がまさに我々が一般的に食べている
「１汁３菜」の和食に該当しているそうだ。


しかし、少し前まで（昭和時代？）の日本の
一般家庭において「１汁３菜」は当然の食事！


だったはずだが...
今の時代はファストフード店など外食産業はじめ
家庭の食卓でも洋食化が進み、むしろ｢和食｣とは
高級料理もしくは珍しい食事になっているのかも！


栄養バランスの良さと低カロリーで長寿の源とも
いわれる和食が世界遺産に登録されたことによって


食生活を原点に返って見直すことが我々日本人に
とっても非常に重要なことだと思う。




ところで...
我が家の食卓はといえば｢プチ穀物菜食主義｣！
動物性のモノもたまには摂るし、お酒も飲む...

ただ、できるだけ加工食品を避け
化学的・人工的なものを極力排除して

近郊で採れた自然農法の玄米や野菜、
豆類、海藻類を中心に食べている！


お陰で、今のところは健康維持...
マクロビ栄養管理士の母に感謝！！



]]> https://ameblo.jp/tsubasa-94/entry-11941714654.html Mon, 20 Oct 2014 20:52:39 +0900