ベビーダンス講師のつぶくあすかです。

もうすぐクリスマス🎄

あっという間に年末を迎えてしまいますね。

2016年は皆さんにとってどんな一年でしたか⁇

お子さんが産まれて、今までの生活がガラッと大きく変化し、

めまぐるしい一年だった方も多いかと思います。

振り返ると、その中でも楽しく幸せな時間ばかりが思い出されるのは不思議ですよね〜〜

さて、年内最後のレッスンは、12月2日に開催したわけですが、、

ええ、

かなり時間が経ってしまいました…

申し訳ありません

遅ればせながら、簡単にご報告させていただきます☆

この日は年内最後であり、

さらに、来年度1年間活動を休止する前の最後のレッスンということもあり、

新規の方3組様とリピートの方3組様のご予約でした。

残念ながら、当日1組様が来られなくなってしまったので、5組様10名で開催しましたっ！

みんなで手遊びや自己紹介の歌をうたったり、お母さんのストレッチをしてから、早速ベビーダンスです！

この日は、抱っこ紐の装着指導の際に、「おっ‼︎この方が軽いかも⁉︎(^^)」

という反応があり、

私も

「そうでしょうそうでしょう‼︎」

と、心の中でニヤニヤしてしまいました

抱っこ紐の正しい装着方法って、お母さん達は誰かに教えてもらうことって殆どないんですよね。

いつもの抱っこが不正解ではなくても、あとちょこっとラクに抱っこ出来る方法を知って損はないですよ

クリスマスバージョンで〜〜

とお知らせしていたので、

『ジングルベル』

をやりましたよ〜〜

サンバのステップを組み合わせた振り付けでしたが、皆さんバッチリ踊ってくださいました✨

いつもより曲が長く、踊りながら歌う私もハァハァしてしまって

皆さんにお歌の方も頑張ってお手伝いしてもらっちゃいましたありがとうございます

簡単なステップの組み合わせですが、じわじわと脚に効いてくるベビーダンス。

この日も皆さん良い感じにリフレッシュしていただけたようです

赤ちゃん達も、ベビーダンス中はお母さんの胸の中でグッスリスヤスヤと眠っていました。

レッスンが始まってすぐに寝る子もいれば、最初は緊張して中々眠れない子もいます。

そして、

ワルツのゆったりとしたリズムが好きな子もいれば、

サンバの少し激しい動きが好きな子もいて、

それぞれのタイミングで眠りにつきます。

お子さんの好きなタイプを見つけてあげるとお家での寝かしつけも少しラクになるかもしれませんね

このような感じで、

年内最後のレッスンが終了しました。

リピートのHさん、Kさんは私が最後ということをお伝えしたら、是非に‼︎

とご参加くださいました✨

嬉しくて嬉しくて…

本当に感謝です。

赤ちゃんの抱っこ期間、

そしてベビーダンスが出来る期間は限られています。

そんな短い大切な時間に

私のベビーダンス教室に来ていただいて、一緒の時間を過ごしていただけたこと、

たくさんのお母さん、お子さん達にお会いすることができたこと、

心から嬉しく思います。

これまでご参加いただいた皆様すべての方に感謝です。

来年度の活動休止に関しましては、

次回にゆっくりとさせていただきますね。

まずは、レッスンレポートを最後までご覧くださいましてありがとうございました☆

以上、長々と失礼しました(^^)

つぶくあすか

ベビーダンス講師のつぶくあすかです。

ついに11月に雪が降りましたね‼︎

こんなにも急に寒くなるとは驚きでした。

大人になると、雪への興奮度も下がってきますが、子どもがいると、

といった楽しみも出てきますよね

あいにく今回はそれ程積もらずでしたが、ベランダに積もった雪で我が子は少しばかり遊んで楽しんでおりました

あんまり積もると、赤ちゃんと一緒のお出かけは

ベビーカーNG

抱っこも転びそうでコワイ…

と、ちょっとお出かけが大変になるので

それはそれで困りますね…

さてさて本題のベビーダンス教室のお知らせです！

次回の予定は12月2日(金)です。

会場はいつもお世話になっている

『てらこやラボ新都心』さんです。

年内最後のレッスンとなりますよ。

クリスマスが近いということで、

レッスン内容をクリスマスバージョンにしたいと考えています♪♪

お子さんとの思い出の1ページに残るような1日になりますように✨✨

終了後は希望者の方でランチをする予定です

会場のてらこやラボ新都心さんには併設のカフェがあり、そちらのランチを和室でいただきます。

シェフの《オススメランチボックス¥800》は女性に嬉しいヘルシーメニューで、多くの方に喜ばれています(^^)

すでに数名の方にご予約いただいておりまして、残席わずかになっています。

気になる方はお早めにお申込みくださいね

お友達と一緒のお申込みも大歓迎です

赤ちゃんと一緒にベビーダンスでぽっかぽか‼︎冬を楽しく乗り越えましょう〜〜

以下はベビーダンス教室の詳細です

ご予約お待ちしています。

最後までご覧くださいしてありがとうございました✨

津布久明日香

そしてご覧頂きありがとうございます。

ベビーダンス講師のつぶくあすかです。

今日は、昨日行われたてらこやラボ新都心だのベビーダンス教室の様子を

この日は朝からあいにくの雨でしたので、皆さん赤ちゃんを連れての外出は大丈夫かな⁇と心配していたのですが、、

開催時刻前には雨も小降りになり、歩きやお車でお越しいただきました。

ベビーダンスはじまりのうた、

自己紹介、赤ちゃんについてのお話を聞かせていただいてから、

手遊びをしました。

バスに乗って揺られてる、ゴーゴー‼︎

で笑顔の子が多く、お子さん達の喜ぶ姿を見ると私も嬉しくなっちゃいます

お母さんのストレッチをしてから、早速ベビーダンスです！

と、その前にいつも抱っこ紐の装着アドバイスをさせていただいています

赤ちゃんといつもよりも身体に密着するカタチでの抱っこをしていただくのですが、普段から緩めに装着していた方は、軽く感じて驚く方も多いです

レッスンではお一人おひとりの抱っこ紐を調節したりお子様の抱っこの姿勢などをチェックしています

早速ダンスステップのスタートです。

この日はワルツとサンバを踊りました。

ワルツでは、皆でいくつかステップをしたあとに、今月で1歳になったSくんの為にハッピーバースデーの歌を歌いながら踊りました♪

みんなでのお祝い。少しでも思い出になってもらえたら嬉しいです

続いてサンバでは、

ワルツに比べるとアップテンポになり、ちょっと脚がもたついたり⁉︎なんてこともありましたが、

皆さん頑張ってついてきてくださいました

「かごめかごめ」にあわせた振り付けでは、最後に手の振りもチャレンジしていただきました。

手の振りが付くと、

アレっ⁉︎

どっちだ⁇

脚は⁉︎

となりますが、

皆さん今頭をフル回転させているな〜⁉︎

と私はムフフと嬉しくなっておりましたww

手の振りがあるとよりダンスっぽくなるので、間違えたりしながらも楽しく踊っていただけたかなと思います

今回は、初めての方とリピートの方は半分ずつ来ていただきました。

久しぶり2回目のNちゃんは大きくなって沢山笑顔を見せてくれるようになっていて、可愛いかったですね

成長した姿を見せていただけて、とっても嬉しくなりました

お子さん達はみんな可愛くて、皆さんにお会いするだけでレッスンのたびに元気をいただいている私です。

私からも、少しでもひとつでも何かパワーとか楽しい時間をお届けしたいなと思いながら、レッスンをしています。

今回もご参加いただいた皆さん本当にありがとうございました

次回は

です。

今年度最後のレッスンです。

クリスマススペシャルレッスンにしたいなと計画しています

今まで気になっていた方や、

もう一度やりたいと思いながら逃していた〜〜という方はこの機会に是非ご参加くださいね✨

お申し込みはメールにて。

tsubuachon@gmail.com

①お母さんの名前

②お子さんの名前、月齢

③緊急連絡先

④希望日

本日も最後までご覧くださいましてありがとうございました‼︎

つぶくあすか

ベビーダンスインストラクターのつぶくあすかです。

近頃の寒さにまだ身体が慣れず…

何を着たらいいのか迷走中です🍃🍃

今日は最近思うことを少し。

当たり前かもしれませんが、

子育てって大変ですよね。

何がって、

それはそれは

いろいろと……

私自身も2人の子育てをしていますが、

これまでも、

楽しいな〜〜

こどもは可愛いなぁ〜〜

充実してるな〜〜

という日々の合間に、

ガクッと

途方に暮れることがしばしばありました。

私はちゃんと子育て出来てるのか

これで大丈夫なのか？

他の人はどうなんだ？

なんだかツライ

大変…

負の連鎖みたいなものがやってくるんですよね。

毎日毎日同じことを繰り返して、

子どもと向き合って、家事をして、

最後までご覧いただきありがとうございました

ベビーダンス講師のつぶくあすかです。

10月も終わりに近づきましたが、陽射しが暑い日や真逆の寒さ🍃だったりと、気温差があるこの頃ですね。

世間では風邪が流行っているようですが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか。

さて、レッスン報告が遅くなってしまいましたが…

10月25日、てらこや新都心でのレッスンこ無事に終了致しました

急遽のキャンセルもあり、2組の参加となり、今回はまったりとした雰囲気でのレッスンとなりました

「サンバ」のステップで元気に踊り、赤ちゃん2人ともグッスリねてしまったので、二つ目はゆったりと「ワルツ」を踊りました。

じんわりと身体を動かすワルツは、ステップは簡単ですが、音を全部使って動くと脚や腰にじっくりと効いてくるので私は気に入っています

何度かやっていると、効果的な身体の使い方がわかってくるので、リピートして踊っていただくのがオススメですよ

参加してくれた子は5ヶ月と6ヶ月の男の子で、お家もご近所さんだった！

ということもあり、

休憩時間には、保育園探し、保活についての話題で盛り上がりました

大宮、さいたま新都心あたりの入園やはり厳しいようですね

お子さんにも親御さんにも良い答えが出ることを祈っております

さてさて、ベビーダンスの話題に戻りますが、

今回は嬉しいお言葉をいただきましたよ

そうなんです！！

お母さんの温もりを感じながら、リズムに合わせてゆられていると、

赤ちゃんは気持ちよくなって

眠ってしまうことが多いんです

なので、レッスン終わりには赤ちゃんが眠ってしまって静か…

ということもしばしば

レッスンでは、

他の方と一緒に踊ること、

交流すること、

赤ちゃんとお出かけすること、

赤ちゃんのいつもと違った表情を発見すること、

などを楽しんでいただき、

おウチでは、

お昼寝前の寝ぐずりなどの時に、

赤ちゃんとのまったり触れ合いタイムに、

お母さんのリフレッシュに

ベビーダンスを楽しんでいただければ嬉しいなと思っています

レッスン終わりには、参加者の方が一緒に帰り道を歩いていて、とても嬉しくなりました

同じように

今、子育てを頑張っている仲間に出会えるきっかけになれることはとても嬉しいです。

なかなか支援センターなど沢山の人がいる中では難しいですが、

同じ教室の中でのまったり空間では、お話も弾みやすく、赤ちゃん同士の微笑ましい交流もみながら自然と距離が縮まりますよね

皆さんの子育てが少しでもより楽しく、充実したものになるよう、これからもお手伝いをさせていただきたいと思っています

ご参加くださいまして、本当にありがとうございました‼︎

ベビーダンスに少しでも興味をお持ちの方、どんなものかな⁇と気になる方は是非一度ご参加くださいね

下記の内容を明記の上、メールにてお申し込みください

①お母さんの名前

②お子さんの名前、月齢

③緊急連絡先

④希望日

tsubuachon@gmail.com

最後までご覧いただきありがとうございました

つぶくあすか。

ベビーダンス講師のつぶくあすかです。

今日は、

子育て支援センター大宮にて、

ベビーダンスの体験レッスンをさせていただきました

支援センターのパパサンデーの企画内でしたので、

たくさんのパパさんがご参加くださって、わたくし感激でしたっ‼︎‼︎

短い時間でしたが、

一緒に「サンバ」を踊りました。

多くの方が、パパが赤ちゃんを抱っこして、隣でママも一緒にステップというスタイルで踊ってくださったので、

ワイワイと楽しい雰囲気で出来ましたね

童謡に合わせた振り付けもチャレンジして、何度か踊りましたが、

短時間で覚えて、最後にはポージングと

「ヘイっ」

と掛け声も一緒にやっていただきまして、本当にありがとうございました

また機会があれば、ベビーダンス参加してみて欲しいです

一緒に会場に連れていってた娘は、レッスンを待っている間におままごとセットで、ご馳走を用意していてくれました

「ママが先生頑張っていたからご馳走だよ。」

と言って、食べさせてくれました

頑張っている姿は、こどもにも伝わるのかなと嬉しくなりました

次のレッスンは

10月25日(火)の

てらこやラボ新都心となります。

まだ数名空きがありますので、

やってみたいな！

どんなものかしら？

という方は是非ご参加くださいね

申し込みはメールにて。

下記の内容を明記してお申し込みください。

①お母さんの名前

②お子様の名前

③緊急連絡先

④希望日

tsubuachon@gmail.com

最後まで読んでくださりありがとうございました

ベビーダンスインストラクターのつぶくあすかです。

今日は、調子の悪いミシンを引っ張りだしてきました。

今日こそは、原因究明につとめるぞ！！

ダメだったら修理に出すぞ‼︎

とスマホを片手に意気込んで、

ミシンと向き合ってみました。

ボビンケース周辺の掃除や油の追加、

上糸のかけ方を間違えていないか

などと、基本に戻ってやってみたものの治らない…

やっぱり修理ね…

と思ってもう一度スマホで検索。

あっっ‼︎‼︎

下糸のかけ方間違えてるじゃない‼️⁉️

ここは間違えてないとばかり思って油断していました…

すると

あっという間に治りました。

そりゃそうだ…

単なる自分のしょーもないミスでしたが、治ってスッキリ‼︎‼︎

作りかけの娘の幼稚園グッズもダダーっと縫ってスッキリ‼︎‼︎

次は何作ろうかな〜〜

と気分があがった私でした

つぶく

ブログをご覧くださりありがとうございます✨

ベビーダンスインストラクターのつぶくあすかです。

最近は少し肌寒くなってきましたが、

赤ちゃんとのお散歩や外出にはちょうど良い気候で嬉しくなりますね

スポーツの秋！

でもありますし、

そろそろ産後のお母さんの身体のケアのことも考えてみるのはいかがでしょうか

産後の身体は思っている以上に産前と変化しています。

筋力が落ちていたり、

姿勢が悪くなっていたり。

そこに加えて

毎日赤ちゃんを抱っこしているので腰に負担をかけてしまっています。

そこへ急激なスポーツをしてしまうと身体に無理な負担がかかってしまうので、

簡単なストレッチやエクササイズから始めてみるのがオススメですよ

ベビーダンスは、音楽に合わせて簡単なステップを踏む有酸素運動です。

楽しくステップしながら全身を動かすことで心も身体も軽くなっていきます

なんといっても、赤ちゃんと一緒に出来るので、

赤ちゃんとの触れ合いタイムにもなるんですよ

ベビーダンス教室では、

みんなで踊る楽しさ、

他の赤ちゃんやお母さん達とふれあいで息抜きになるだけでなく、

振り付けを覚えたり、唄を歌ったりと

お母さんの脳も刺激を受けて元気になるハズです

私自身もこれまでたくさんのお母さんや赤ちゃん達から元気をもらってきました

レッスン後には心地よい身体の疲れと心の充実感があるんです

是非、お出かけしやすいこの時期に、赤ちゃんとの思い出作りに、産後のエクササイズをしに、

遊びにいらしてくださいね

ランチご予約の方は、別途ご予約ください。

内容は、シェフのオススメランチボックス¥800

となります。

先日私もランチボックスをいただいてきました

ヘルシーなメニューでとっても美味しかったですよ

レッスンのご予約お待ちしています

楽しくワイワイ踊りたいなぁ〜

と思って準備しています

何かハロウィン関連でやりたいなぁ〜と考え中です

読んでくださりありがとうございました！

つぶく

ベビーダンスインストラクターのつぶくあすかです。

秋は外出するにもぴったりの気候が多いので、ウキウキしますよね

それでも赤ちゃんとのおでかけは、荷物が多かったり、授乳やオムツ替えがあったり、ベビーカーがかさばったりと

何かとママは大変だったりしますが

ちょこっと公園にお散歩に出たりするのは、お母さんのリフレッシュだけでなく、赤ちゃんもいつもとは違った景色を観れたり、空気を感じることができるので、とってもいいのではないかなと思っています

お母さんが笑顔でいると、赤ちゃんも安心して、心穏やかに過ごせるので、グズることも少なくなるようです。

毎日の子どもとの日々はとっても大変ですが、ちょこっとでもお母さんの好きなことが出来るといいですよね

ベビーダンス教室は、赤ちゃんとお母さんのおでかけのきっかけになればいいな

という想いで開催しています。

他のお母さんや赤ちゃんたちと一緒に踊ったりおしゃべりしたり交流して、

子育てをもっと楽しんでみませんか

日時 10月7日(金) 10月25日(火)

        11月11日(金)

時間 10:30〜11:45

場所 てらこやラボ新都心

さいたま市大宮区北袋町1-285

費用 1500円(保険料込)

持ち物  抱っこ紐、体温計、筆記用具、タオルなど

金曜日のレッスン後は、ご希望の方は和室でそのままランチを召し上がっていただくこともできます。(事前予約制)

併設のカフェのランチボックスは女性に嬉しいメニューでとても好評なんですよ

運動の秋でもありますよね！

この機会に、ベビーダンスを始めてみませんか⁇

つぶくあすか

さいたま市で活動するベビーダンスインストラクターのつぶくあすかです。

土曜日は年中の娘の運動会でした。

去年と比べて出場種目が多くて、とても見応えがありました！

何事にも全力投球の娘は、運動会も張り切りまくって、

全力で楽しんでいました

前日に選ばれたというリレーも最後まで走りきって一安心。

私が勝手に挙手してリレーに出場することになった主人は、更に当日ジャンケンに負けてアンカーになってしまったので観ているこっちは冷や汗もんでしたが、

無事に転ばずにゴールできて良かったデス

頑張る姿やお友達と過ごす姿をみて、また逞しくなったなぁと

感心しました。

運動会や発表の場は、子どもの成長や家では見せない姿がみれるので親は嬉しいですよね

さて、ベビーダンス教室ですが、現在募集中のレッスンはこちらです。

[ベビーダンスサークルyutori]

9月29日(木)10:15〜11:30

場所 シーノ大宮6階 和室

 さいたま市大宮区桜木町1-10-18

   大宮駅西口徒歩5分です。

[ベビーダンス教室tekuteku]

9月23日(金)10:30〜11:45 満員御礼

10月7日(金)10:30〜11:45 残席あります‼︎

場所  

てらこやラボ新都心 和室

費用 1500円(保険料込)

以上になります

講師をつとめさせていただくベビーダンスサークルyutoriも始動しました！

是非遊びにいらしてくださいね