https://ameblo.jp/tsuchi-waka/ ランニングのこととその他色々.時々書きます(*^^*) ja テンションあがらないけど頑張って走っただってボランティアや沿道の応援の人も寒い中頑張ってくれてるから
25キロ位が一番きつかったけれど何とか粘って4時間19分42秒の自己ベスト更新
サブ4は無理でしたが満足です ]]> https://ameblo.jp/tsuchi-waka/entry-11516053663.html Mon, 22 Apr 2013 08:25:00 +0900 時々歩いて
4時間36分でした

]]> https://ameblo.jp/tsuchi-waka/entry-11487904734.html Mon, 11 Mar 2013 07:51:00 +0900 大雪予報だしDNSも考えたけど行ってしまった
ついたら大雨
走る頃には雪
寒さで心おれましたが
サングラス曇ってタイムもコースも良くわからずあっという間に終わった
6位入賞でした
高速通行止めでまだ家に着いてない

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tsuchi-waka/entry-11448910664.html Mon, 14 Jan 2013 15:33:00 +0900
先週のフルの疲労が抜けないのと捻挫の痛みが残っているのとで出場を迷ったけど結局参加
スタートしてから足は重いし左足の捻挫の足を痛めつける左周りカーブばかりでスピード出せず
そんな感じでゴールまで行きギリギリ8位入賞
タイムもイマイチだったけど今の状況では仕方ないのかな
帰りは鮪おろしカツ定食を
旦那福岡国際マラソンで昼も食べずに走っている間にごめんなさい
来月は群馬と和歌山に遠征です

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tsuchi-waka/entry-11419543863.html Tue, 04 Dec 2012 05:51:00 +0900
30キロまでは自己ベストペースでしたが捻挫の痛みが出てきて
来週末もレースだしジョグペースに切り替えてゴールドスプレーしながら何とか完走
タイムは諦め完走目標だったので良かった～

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tsuchi-waka/entry-11412515674.html Sun, 25 Nov 2012 10:00:00 +0900
福知山フル前最後の走り込み

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tsuchi-waka/entry-11402397381.html Mon, 12 Nov 2012 06:13:00 +0900
日曜日駅伝なのに
代わりもいないしジョグで走るしかない



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tsuchi-waka/entry-11388309617.html Thu, 25 Oct 2012 15:39:00 +0900
前半飛ばし過ぎて後半バテバテ
でも自己ベスト32秒縮めました
帰り道の駅でソフトクリーム

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tsuchi-waka/entry-11379437650.html Sun, 14 Oct 2012 17:28:00 +0900
入賞狙っていたけれど現状では仕方ない
ケバブおいしかった

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tsuchi-waka/entry-11373482026.html Sun, 07 Oct 2012 15:02:00 +0900
ちょっと少ない
週末も仕事で忙しかったので疲れから10月初日から休足
眼科受診の後買い物して買っちゃった

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tsuchi-waka/entry-11369185815.html Tue, 02 Oct 2012 06:42:00 +0900