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<title>C.C.Cho-coの毎日がトレーニング？！</title>
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<description>泣き虫アラフォーCho-coの珍道中ブログ。「C.C」は「Crybady Climber」の略。最近とっても涙もろくなり、悔しくて泣いたり、嬉しくて泣いたり、感動してないたり・・・。涙を流して目から鱗が落ちて成長することもあるんじゃないかなぁ〜(笑)</description>
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<title>生きてます！登ってます！！</title>
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<![CDATA[ 久しぶりの投稿です💦<div><br></div><div>生きてます。</div><div>&nbsp; 登ってます。</div><div><br></div><div>ただ、報告できる内容が無くてね😅</div><div><br></div><div>今回はcho-coが</div><div>1年の集大成としている</div><div>山岳協会の親睦コンペがありまして、</div><div>登ってきました15m😫</div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20181007/21/tsucune1218/70/89/j/o0809108014279895507.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181007/21/tsucune1218/70/89/j/o0809108014279895507.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><div><br></div>予選Aルートは</div><div>苦手スローピィーホールドが</div><div>3個続きパニック🤯</div><div><br></div><div>逆に予選Bルートは</div><div>苦手な乗越がクリアできて、</div><div>気合が入り終了点3つ手前まで行けちゃった😱</div><div>(セッターのおじさまから</div><div>&nbsp;上手く登れてたよ)と</div><div>お褒めいただき Happy🎶</div><div><br></div><div><br></div><div>で、</div><div>そんな感じですから、</div><div>参加女子４人は決勝進出😁</div><div><br></div><div>結果申し上げると、</div><div>cho-co２位ですが、</div><div>宿題盛りだくさんな今日この頃です😅</div><div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20181007/21/tsucune1218/f2/99/j/o1027108014279895517.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181007/21/tsucune1218/f2/99/j/o1027108014279895517.jpg" border="0" width="400" height="420" alt=""></a></div><br>スローピィーなホールドを</div><div>愛せる様に、</div><div>明日から修行を始めますw</div><br><br></div><div><br></div><div><br><br></div>
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<pubDate>Sun, 07 Oct 2018 20:53:08 +0900</pubDate>
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<title>「ミイラ取りがミイラになる」かもね？</title>
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<![CDATA[ ボルダリングをマジメにやるようになって、<div>早2ヶ月。</div><div><br></div><div>正直言って、</div><div>ボルダリング楽しい✨</div><div><br></div><div>でも思い出せ‼️</div><div>なんでボルダリング始めたかを・・・</div><div><br></div><div>そう、</div><div>11代登れるようになるためには・・・</div><div>「ボルダーでしょ‼️」</div><div><br></div><div>なので、</div><div>宿題残ってるリード壁やるつもりで</div><div>お出かけしたのに、</div><div>ボルダー壁2つがリニューアルって😃</div><div><br></div><div>ちょっとだけ・・・</div><div>&nbsp; &nbsp;ちょっとだけ・・・</div><div><br></div><div>だって暑い日のリードは、</div><div>天井に近づけば近づくほど暑い💦</div><div><br></div><div>尋常じゃないほど熱い💦💦</div><div><br></div><div><br></div><div>と宿題から逃げ、</div><div>ボルダーしちゃった😆</div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180719/21/tsucune1218/b2/ab/j/o0810108014232063472.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180719/21/tsucune1218/b2/ab/j/o0810108014232063472.jpg" border="0" width="400" height="533"></a></div><br>しかも、</div><div>BRでのセンセーが、</div><div>「5Q目指してるんでしょ！」って</div><div>課題作ってくれたので、</div><div>その思いに応えるべく、</div><div>RPするまで帰れない😆</div><div><br></div><div>ホント見事に、</div><div>6Qだよって作ってくれたのに、</div><div>一撃出来ない</div><div>苦手なホールド&amp;すぐに出来ないムーブ課題</div><div>作ってくれるよなぁ〜😅</div><div><br></div><div>見透かされてる・・・</div><div><br></div><div>もちろん何便も出したけど、</div><div>RPしてトレーニング終了🐨</div><div><br></div><div>テープ課題も、</div><div>作ってもらった課題も、</div><div>もっともっと登りこんで、<br></div><div>6Q、5Qを一撃出来るようになりたいなぁ〜🍀</div><div><br></div><div><br></div><div>ガストンだって好きになるぞ❗️</div><div>too fun</div><div>٩(๑❛ᴗ❛๑)۶</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 19 Jul 2018 21:20:49 +0900</pubDate>
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<title>嬉し恥ずかし。</title>
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<![CDATA[ ここ1ヶ月ほど、<div>すっかりボルダリングにハマり、</div><div>リード1：ボルダー9⁉️な日々。</div><div><br></div><div>そんな日々を過ごしていたら、</div><div>手の皮ボロボロで</div><div>お買物の時、</div><div>お釣りを受け取るのが恥ずかしいくらい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>そして</div><div>指が太ってきた❗️</div><div><br></div><div>関節痛めないように</div><div>ケアしながら。</div><div><br></div><div>クライマーらしい手になってきたかしら❓</div><div>とニヤニヤ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>まだまだ7Q・6Qを</div><div>ウロウロ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/163.png" alt="コアラ" width="24" height="24">だけど</div><div>ボルダーでも大きな目標を胸に、</div><div>頑張るぞ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180628/08/tsucune1218/20/76/j/o1080089814219210578.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180628/08/tsucune1218/20/76/j/o1080089814219210578.jpg" border="0" width="400" height="332"></a></div><br><br></div><div>5Q目指して</div><div>too fun</div><div>٩(๑❛ᴗ❛๑)۶</div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 28 Jun 2018 08:26:21 +0900</pubDate>
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<title>第3弾、IKEAシリーズ。</title>
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<![CDATA[ 「IKEA」<div>とか言ってるけど、</div><div>クライミングの話。</div><div><br></div><div>最近もっぱらボルダーなので、</div><div>ボルダー用のチョークバッグを</div><div>作ってみたよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png" alt="チョキ" width="24" height="24"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180608/21/tsucune1218/c1/03/j/o1080108014207347918.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180608/21/tsucune1218/c1/03/j/o1080108014207347918.jpg" border="0" width="400" height="400"></a></div></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180608/21/tsucune1218/fc/f3/j/o1080108014207347926.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180608/21/tsucune1218/fc/f3/j/o1080108014207347926.jpg" border="0" width="400" height="400"></a></div><br>ちょっと</div><div>大きかったけど、</div><div>気に入ってる。</div><div><br></div><div>過去には</div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180608/21/tsucune1218/fc/f2/j/o1080108014207347932.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180608/21/tsucune1218/fc/f2/j/o1080108014207347932.jpg" border="0" width="400" height="400"></a></div>チョークバッグや、</div><div><br></div><div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180608/21/tsucune1218/4b/a9/j/o1080108014207347938.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180608/21/tsucune1218/4b/a9/j/o1080108014207347938.jpg" border="0" width="400" height="400"></a></div>ロープバッグを</div><div>作ったりしてるんだけど、</div><div><br></div><div>見様見真似で、</div><div>どれもやや修正が必要なんだけど、</div><div>第3弾も然りかなぁ〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png" alt="てへぺろ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>使ってると、</div><div>「IKEAであんなの売ってんだぁ〜」</div><div>って聞こえてくる事あるけど、</div><div>売ってませんから(笑)</div><div><br></div><div>せっかく大きいチョークバッグ</div><div>作ったんだけど、</div><div>手汗に悩まされるあたしは、</div><div>腰にチョークバッグ付けて</div><div>登ってるんだけどね😅</div><div><br></div><div>来週も</div><div>too fun!</div><div>٩(๑❛ᴗ❛๑)۶</div><div><br><br></div><br></div>
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<pubDate>Fri, 08 Jun 2018 21:19:09 +0900</pubDate>
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<title>初心にかえる？</title>
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<![CDATA[ ムーブの蓄積の為、<div>始めたボルダリングなんだけど、</div><div>これが楽しくなってしまい、</div><div>ルートサボり中<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>なので、</div><div>せっかく山岳スポーツセンター行ったのに、</div><div>ヘタレ発揮で、</div><div>ダメダメな登り<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif"></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180530/21/tsucune1218/ac/b1/j/o0810108014201493909.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180530/21/tsucune1218/ac/b1/j/o0810108014201493909.jpg" border="0" width="400" height="533"></a></div><br>でも</div><div>いいんです‼️</div><div><br></div><div>ボルダリング楽しくて、</div><div>どハマり中<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>反復練習が</div><div>地味に楽しく、</div><div>出来た時の達成感が</div><div>たまらんのぉ〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>なによりも、</div><div>苦手な事が明確になって、</div><div>今後のクライミングが上手くなるために、</div><div>必要な感じがするボルダリング。</div><div><br></div><div>初心に戻って、</div><div>let's bouldering‼️</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180530/21/tsucune1218/f6/e4/j/o1080108014201493925.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180530/21/tsucune1218/f6/e4/j/o1080108014201493925.jpg" border="0" width="400" height="400"></a></div><br>ルートもボルも</div><div>too fun</div><div>٩(๑❛ᴗ❛๑)۶</div>
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<pubDate>Wed, 30 May 2018 21:36:46 +0900</pubDate>
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<title>バランスに悩む。</title>
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<![CDATA[ <div>壁によっては11台を触り始めたが、</div><div>11Bともなると、</div><div>離陸すら出来ず</div><div>しょぼ〜〜〜〜ん<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>なんか登れるようになるのかな？</div><div>コレ？？？</div><div>みたいな状況<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png" alt="もやもや" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>「ボルダーやった方が良いよ」</div><div>って・・・</div><div>今年に入り、</div><div>いろんな方から言われてるから、</div><div>もう避けてはいられないのかも<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png" alt="チュー" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>という事で帰る前に</div><div>ちょびっとだけボルダーを<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png" alt="パー" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>あたしの登りにみかねた？</div><div>沢山いるセンセーのひとりが</div><div>プライベート課題を作ってくれました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png" alt="チョキ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180504/23/tsucune1218/4f/02/j/o0810108014184118316.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180504/23/tsucune1218/4f/02/j/o0810108014184118316.jpg" border="0" width="400" height="533"></a></div>離陸から苦手な感じ。<div><br></div><div>小さいガストンを持ってどうバランスを取るか？</div><div>って課題。</div><div><br></div><div>もはや物理学？？</div><div>って感じのバランス問題です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" alt="びっくり" width="24" height="24"></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">10台だった頃は、</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">単純に上へ上へと登るクライミングだったけど、</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">11台になって、</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">ホールドとのバランスをとって、</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">どううまいこと上に行くかを考えなくてはいけないクライミングに変わってきたようです。</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">作ってもらった課題は</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">どうにか出来たけど、</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">戻って11Bの離陸練習したけど、</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">やっぱり出来なかったの。</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">762センセー見捨てずにこれからも、</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">プライベート課題作ってくださいね‼️</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">たまにはズンバ 休んで、</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">キッズスクールのレッスンこっそり立ち聞きして、</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">「門前の小僧〜」の気持ちで</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">勉強させていただきます</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png" alt="プンプン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>これからは、</div><div>OS狙いばかりではなく、</div><div>ムーブを身体に覚えこませるための、</div><div>地道なクライミングに励むかなぁ〜</div><div>ってな心境です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>地味だって、</div><div>派手だって楽しくクライミング</div><div>too fun</div><div>٩(๑❛ᴗ❛๑)۶</div><div><br></div><div>おまけ</div><div>先日バイク屋からTELあり</div><div>遂に治ったか！って思ったら、</div><div>更に部品の調達が必要との事<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></div><div>意外と無いと不便さを感じる今日この頃。</div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180504/23/tsucune1218/6b/fc/j/o0452060314184118325.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180504/23/tsucune1218/6b/fc/j/o0452060314184118325.jpg" border="0" width="400" height="533"></a></div>ちょっと前に</div><div>売りに出されてたピンクのVESPA 50</div><div><br></div><div>勢いで買っときゃ良かったかなぁ〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png" alt="てへぺろ" width="24" height="24"></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div>
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<pubDate>Fri, 04 May 2018 23:58:53 +0900</pubDate>
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<title>shoesのおかげ。</title>
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<![CDATA[ evolveのアシマモデルを<div>お守りにしてから、</div><div>新しくshoesを買いたいなぁ〜</div><div>なんて思っていたとこに、</div><div>ちょっと借りた友達のソリューションが</div><div>すっごい立ち込めた‼️</div><div><br></div><div>アシマチャンを履いた時も、</div><div>キラキラ感あったけど、</div><div>今回ソリューションはそれ以上かも⁉️</div><div><br></div><div>おかげで宿題だった、</div><div>11A/762の課題を落とせちゃった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180422/05/tsucune1218/9b/e1/j/o1080108014175266915.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180422/05/tsucune1218/9b/e1/j/o1080108014175266915.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{0EC00994-B36E-468F-80C7-527A33A91F53}"></a></div></div><div>この課題は、<br></div><div>皆んなからいろんなアドバイスもらって、</div><div>それが少しずつ出来るようになって、</div><div>トドメはソリューションでの</div><div>立ち込みの良さ？！(笑)</div><div><br></div><div><br></div><div>この勢いで、</div><div>ハングの足限課題も</div><div>いただきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180422/05/tsucune1218/51/7c/j/o1080108014175266919.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180422/05/tsucune1218/51/7c/j/o1080108014175266919.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{83F36491-16D0-4D17-BE32-9EF415301278}"></a></div><br>こっちの課題では、</div><div>ソリューションでヒールフックしてみたけど、</div><div>良かったよぉ〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>これは買いかしらね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>バイク🛵も</div><div>修理にお金がかかるというのに・・・</div><div><br></div><div>よ〜し頑張って働くぞぉ〜</div><div>って事でお金は解決しちゃおうね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png" alt="てへぺろ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>new shoese買って</div><div>too fun</div><div>٩(๑❛ᴗ❛๑)۶</div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 22 Apr 2018 05:46:43 +0900</pubDate>
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<title>武者修業の成果？</title>
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<![CDATA[ 急遽呼び出しを受けたので、<div>今回もJWALLへ💨💨💨</div><div><br></div><div>pump2はtsunami改装中だし、</div><div>JWALLも宿題あるし、</div><div>いざ登攀‼️</div><div><br></div><div>ついて早々、</div><div>久しぶりのKim爺(呼出の張本人)との再会に</div><div>1時間くらいおしゃべり<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" alt="びっくり" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>イヤイヤお金払ったんだから、</div><div>登んなきゃと、</div><div>奥壁でアップのち</div><div>宿題の11A／50嵐を‼️</div><div><br></div><div>来た甲斐ありのＲＰ‼️</div><div>ややお買い得ルートの感はありつつも、</div><div>喜びひとしお。</div><div><br></div><div>続いて同じく11A/SSは・・・</div><div>下部は頑張ればなんとかなりそうだけど、</div><div>終了点手前がどうにも・・・</div><div>お先真っ暗・・・</div><div>引き続き頑張るしかないね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>そして今回大きな収穫だったのは、</div><div>だーれもいなくなったルーフ課題🧗‍♀️</div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180418/21/tsucune1218/fe/29/j/o1080108014173192296.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180418/21/tsucune1218/fe/29/j/o1080108014173192296.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{A2933D65-2797-4CCF-A285-71662C0DD4CF}"></a></div><br><br></div><div>先週来た時に、</div><div>11Aより11Bの方が登りやすいと</div><div>小耳に挟み、</div><div>誰もいない事を良いことに、</div><div>触らせていただいたら、</div><div>初めてトップアウトでけた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" alt="びっくり" width="24" height="24"></div><div>JのルーフでTO自体初❗️</div><div><br></div><div>ビレイしてくれたかおるさん(仮名)に</div><div>修業の成果をお見せ出来たし、</div><div>「なかなか良い感じに登れてたね」</div><div>って言われちゃった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png" alt="チョキ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>何便か出せば、</div><div>RPも出来るかも⁉️な雰囲気<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png" alt="ルンルン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>ルーフも薄被りも</div><div>too fun</div><div>٩(๑❛ᴗ❛๑)۶</div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 18 Apr 2018 21:20:20 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりの古巣。</title>
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<![CDATA[ 爺も兄も捕まらず、<div>最終兵器の「会のマダム」に</div><div>連絡すると、</div><div>行く予定とのこと。</div><div><br></div><div>なので久々の古巣での</div><div>クライミング<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/163.png" alt="コアラ" width="24" height="24"></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180410/22/tsucune1218/87/77/j/o1080108014168144718.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180410/22/tsucune1218/87/77/j/o1080108014168144718.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{CE5EC743-7121-47A4-A107-1BEAFCE68349}"></a></div><br><br></div><div>入ってすぐに、</div><div>かおるさん(仮名)に会うことが出来て、</div><div>来た甲斐あり<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/116.png" alt="グー" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>満足度MAX<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png" alt="炎" width="24" height="24"></div><div>元気そうで何より、<br></div><div>安心したよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>という事で、</div><div>今回はマダム達とエンクラァ〜。</div><div><br></div><div>薄被りの奥壁をメインに</div><div>トレーニング。</div><div>10d /50嵐様の課題をOS出来たので、</div><div>調子に乗って11a /50嵐様の課題を触るも、</div><div>トホホ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" alt="タラー" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>どこのジムも簡単には</div><div>落とさせてくないのね、</div><div>11a・・・</div><div><br></div><div>でも足りない事が見えてきたかも🦆</div><div><br></div><div>宿題だったルーフ課題、</div><div>11a/ss様(？11bだったかなぁ？？)</div><div>が無くなってて、</div><div>トホホォ〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>珍しく時間切れで、</div><div>帰宅<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/098.png" alt="あしあと" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>心残りの課題もあり、</div><div>また機会があったら行かなくちゃ‼️</div><div><br></div><div>どこのジムだって</div><div>too fun</div><div>٩(๑❛ᴗ❛๑)۶</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 10 Apr 2018 22:32:23 +0900</pubDate>
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<title>フォールの結果。</title>
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<![CDATA[ ホームジムで、<div>ルーフ10dだったかな？</div><div><br></div><div>急傾斜部で保持しきれなくなって、</div><div>フォールした。</div><div><br></div><div>その時、</div><div>「やっぱ、減量するぅ〜」</div><div>って、</div><div>ぶら下がった状態で、</div><div>みんなの前で叫んだから、</div><div>減量に努めます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png" alt="プンプン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>暖かくなってきたから、</div><div>チャリ通も汗出るし、</div><div>プールの帽子も買ったよ。</div><div><br></div><div>何より</div><div>クライミングの次に楽しいズンバ。</div><div><br></div><div>その憧れのmy 6packインストラクター<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24">が</div><div>ヨガのクラスもやるなら出ますと、</div><div>久々のヨガ🧘‍♂️</div><div><br></div><div>2日経った今も</div><div>肩周り筋肉痛<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" alt="びっくり" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>ズンバとヨガで代謝を上げて、</div><div>どうにか減量できたらいいなぁ〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180407/22/tsucune1218/53/25/j/o1080108014166132338.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180407/22/tsucune1218/53/25/j/o1080108014166132338.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{EBDCDA47-717F-4052-BA99-9B98D97377DF}"></a></div>先日pump2行った時に見つけた</div><div>梨の花🌼</div><div><br></div><div>可愛くて、</div><div>秋が楽しみ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" alt="ウインク" width="24" height="24"><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 07 Apr 2018 22:57:37 +0900</pubDate>
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