突然ですが質問です。

あなたは今、幸せですか？

いじめられたりしていませんか？

僕は学生時代いじめられていました。

途中までは最悪な

学生生活を送っていました。

しかし

あることがきっかけで

幸せになれた今だからこそ

今回は勇気をだして

僕の過去をすべてさらけだしていこうと思います。

この記事が誰かの人生を

救うものになれたら

という願いを込めて

書き綴っていきます。

僕は元々普通の小学生で

充実した小学生生活を送っていました。

そして待ちに待った中学生。

ウキウキしながら友達と

入学式に行ったのを覚えてます。

それから入学して数か月たった

初めての中学の夏休み。

僕の人生が最悪な転機

を迎えることになりました。

ある日の夜中、先輩から呼び出され

呼び出された場所まで行くと

身に覚えのない言いがかりで

ボコボコにされました。

僕の地元は小さな町でその噂は

一瞬にして広まりました。

クラスメイトも思春期を迎え、

僕から遠ざかっていきました。

急な孤独にどこに吐き出していいのか、

助けを求めればいいのか

わかりませんでした。

そんな孤独とは裏腹に

いじめはエスカレートしていきました。

僕はそんな学生生活を

中学２年の終わりまで続けていました。

そんなある日、

僕が変わっていかなきゃいけないと

決断したきっかけの

出来事が起きました。

僕は毎朝のように起きて学校の準備をして

いつもの集合場所にいくと

一緒に学校へ行っていた唯一の親友が

集合場所に来なかったのです。

唯一の親友なので心配になり

家まで様子を伺いに行くと

親友がでてきて愕然としました。

殴られて顔に傷ができてたのです。

僕は一瞬で察しました。

その親友は

僕の友人だという理由だけで

親友にまでいじめが

広まってしまったのです。

僕は

怒りと情けなさと申し訳なさがこみ上げてきて

そこで絶対変わってやると決断しました。

今、変わっていかないと

一生負け続ける人生。

いじめてるこいつらに

負けたくない。

金銭的にも、精神的にも、人間的にも。

いじめられ続け、なめられ続ける。

そんな屈辱を受けるために

生まれてきたわけでもないし

親に育ててきてもらったわけじゃない。

クラスメイトに

いじられ、いじめられ、なめられ、

悔しさと情けなさをグッと押し殺し

全力の作り笑顔を披露する。

もし

ここで歯向かえば空気も悪くなり

これからの学生生活も

最悪なものになるだろう。

そんな無意味な配慮にすら

苛立ちがこみ上げる。

家に帰れば

何も知らない親の笑顔に

安心感と同時に

すさまじい孤独を感じる。

「こんな俺でごめん。。」

いつも心の中で呟いてました。

これが

学生時代いじめられていた

僕のエピソードです。

とにかく

生きているのが辛い。

 悔しくて悔しくて

 そんないじめ地獄から抜け出すため

原因を考え始めました。

僕はもともと目が悪く

眼鏡をかけていたので

まずコンタクトに変えてみました。

が、コンタクトに変えても

何も現状は変わらず。

振る舞いが弱々しかったので

少し強気に振舞ったりも

してみましたがそれもダメ。

地元の空手道場にも

通ってみましたが

すぐに強くなるわけでもなく

いじめは終わりませんでした。

ありとあらゆる原因を

考え、試してみたものの

現状は何も変わらず

一体何が原因かすらも

わからなくなってしまいました。

そんな中ある先輩と出会いました。

その先輩は

悪ぶらず、誠実で、優しいオーラが溢れていて

もちろん女の子にもモテてました。

どんな人からも慕われていました。

ヤンキーからも真面目な人からも

先輩からも後輩からも。

僕は速攻で憧れました。

あまりにも自分とは真逆だったからです。

憧れすぎて勇気を振り絞って

自分の状況を説明して相談しました。

するとその先輩は

「今度、〇〇日空いてる？

一緒にジムにいこう。」

と一言だけもらって

その日は終わり

後日ジムへ一緒にいきました。

普段全く筋トレをやった事のない僕は

めちゃくちゃ疲れました。

そして

帰りに先輩は

「今からお前は筋トレだけを頑張れ。

そしてムキムキになれ。

ムキムキな、いじめられっ子見た事ある？」

と優しい口調で

まるで「もう安心しろ」と

言ってくれているかのように教えてくれました。

当時の僕は

その言葉にはめちゃくちゃ救われました。

その先輩が教えてくれたのは

「筋トレで肉体と

精神を鍛える」

これだけでした。

「肉体をまず鍛えれば

精神は後から必ず付いてくる。」

と言っていたので

僕は無我夢中で筋トレを必死に頑張りました。

「見返したい」

この思いだけで全力でやりました。

朝起きて学校に行き、

昼ごはんの時間は誰よりも弁当を食べました。

学校が終わればジムへ行き

体を鍛えぬきました。

さぼりたくなっても、

悔しい思いだけで頑張れました。

努力も実り

わずか3か月で筋肉もすぐ付いてきました。

そうすると

肉体が変わっていくのと同時に

みるみると取り巻く環境が

変わっていきました。

学校へいくと

少しずついじめがなくなっていくのが

手に取るようにわかりました。

そして

最後にはいじめは

なくなりました。

その時の僕の体といえば制服の上でも

筋肉がついているのがわかるまでになっていました。

筋トレを初めてわずか半年の出来事です。

いじめがなくなるのと同時に

高校へ進学する時期になりました。

いじめがなくなると

友達も増えていきました。

先輩にも可愛がってもらい

後輩にも頼りにされる。

なんと

彼女までできました。

正直筋トレをしただけでこんなにも変わるなんて

想像していませんでした。

あんなに辛かった学校へ行く事。生きていく事。

それが180度変わり学校へ行く楽しみ。

生きていく楽しみ。

朝起きてから夜寝るまでが

楽しくて仕方なくなったんです。

生きるって

こんなに楽しいんだ！！

と、心の底からそう思えるようになりました。

 そんな中

ある友人と会話をしている時

友人がバイト先で理不尽な扱いを受けている

との相談がありました。

その友人は勇気を持って

僕にその事実を告白してくれました。

話によると

自分のミスじゃない時まで

自分は怒鳴られ脅しまでかけられたそうで。

絶対に力になりたい！

この友人を変えてやりたい！

全力で応えようと思いました。

 早速僕が始めた頃と

世の中からそういうイジメが

なくなればいいな

という願いを込めて

ついにこの方法をわかりやすく、

マニュアル化しました。

この方法は最強です。

正直、これをやるだけで

人生がこんなに変わるなら

もっと早くやっておけばよかったな

と後悔しています。

長い長い人生において

学生時代の時間というのは

皆平等で限りがあり

とても貴重で大切な時間です。

なので現状をぶち壊したい方は

下記からマニュアルをこなしてみてください。

僕の人生を変えてくれたマニュアルが

ここに記されています。

 逆に

これさえもやれないなら

人生を変えるは不可能だと

あえて断言しときます。

次はあなたが

人生を変える番です。

僕達のカラダには、運動後、24～48時間程度の休息を取ると、

運動をする前よりもエネルギーを増加させ、

大きな回復力に繋がると言う仕組み、

その名も超回復があるからです(о´∀`о)

この超回復の期間には筋トレしない方がいいということがわかっているため

筋トレは自動的に週2〜3回で

十分効果が得られるわけですね(о´∀`о)

もちろん、超回復の期間には

タンパク質の分解を防ぐため

タンパク質の摂取を心がけるようにしましょう！

ではでは。。。