凪川月乃オフィシャルブログ https://ameblo.jp/tsukinnagikawa/ まっさら、まっすぐ、笑って転んで、また笑って。 ja 本当は何も起こっていないことに気づくことが幸せの鍵　ピーターラビットとムーミンと水曜どうでしょう

 

先日、ピーターラビットを初めてちゃんと読んで、

驚きました。

 

 

お話が、可愛くない！！！！！！！

 

 

いや、

モアプリサイスリー、

 

結果として、なぜか可愛いのだけど、

単純に可愛いだけの話ではないのですね。

 

ピーターたちが暮しているのは、

マクレガーさんという農夫の農場なのですが、

 

マクレガーさんにとって、

ウサギはただの害獣。

 

残り物のレタスをあさっていた子ウサギたちを

憎々しげにつぎつぎと袋詰めにして、

毛皮を売り飛ばしてタバコ代にしようとしたりする。

 

ひとつもファンシーではありません。笑

 

 

でも、逆に、

 

ああそうか、だから世界中で年月を超えて人気があるのだな…

 

と理解できた気がするのです。

 

 

わたしの大好きなムーミンも、

原作マンガを読んだとき、似たような衝撃を受けました。

 

 

登場人物が誰ひとり、性格がよくない！

登場人物が誰ひとり、頭もよくない！

 

 

全員が全員、

わがままで、

自己中で、

おまけに視野も狭いときている。

 

 

まともなのは、スナフキンとミイくらいかな？

 

 

お話のテーマも、

人間的な欲望を描くものが多くて、

 

統治欲、自己顕示欲、

人よりも上に立ちたい欲、

自分だけが得をできればいい欲…

などなど、

 

こちらもひとつもファンシーではない。

 

 

可愛い妖精さんたちが可愛く

うふふあははとふんわり過ごしている世界を

想像していた私は、

初読時、けっこうぎょっとしたのでした。

 

 

でもなぜか読み進めるにつれ、

どんどん脳の芯がマヒしていくような

妙な心地よさ、癒され感に浸されてゆき、

 

わたしはすぐに夢中になってしまったのです。

 

 

 

これは、水曜どうでしょうの世界にも、

通じるものがあります。

 

 

けして「可愛い」とは言えない、

さえない4人のおっさんが、

 

お互いを罵倒しながら

ダル着でどっちでもいいことを

延々やってるだけの世界なのに、

 

 

なぜか癒されるし、なぜか愛らしい。

 

 

 

この境地よ。

 

 

人生の幸せとは、

そういうものなのではないかと思うのです。

 

 

 

つまり、

 

【本当は何も起こっていない】

 

のだ、と気づくこと。

 

 


本当は、何も、起こっていない。

 

 

 

人間は、

目の前の大事件や喜怒哀楽に

あっちゃこっちゃと振り回され、

洗濯機か乾燥機かなにかに放り込まれたように、

自分の人生に右往左往するものです。

 

 

そういう近い目線では、

人間の人生は、ほとんどの場合、悲劇です。

 

 

でも、

ふんわりと浮上して眺めると、

 

じつは、

「大変なことが起きている」と見えるのは

ほとんどの場合、当人の認識の世界だけであることが多い。

 

 

内側の世界がどれほど

嵐のように荒れ狂って難破寸前であろうとも、

 

外から見ると、

その人が自分で作った牢屋に

自分で閉じ込められて、

出られない！苦しい！と

もがいているだけなのです。

 

その外側からの目線は、

喜劇的。

 

本人は深刻でも、

周りから見れば、哀愁こそ漂えど、

ぷっと笑ってしまうような

マンガ的な光景なのです。

 

 

 

ピーターラビットも、

ムーミンも、

水曜どうでしょうも、

 

大変な目にあって

ああだこうだと騒いでいても、

どこか、巻き込まれすぎない。

 

 

 

ああ、たいへんだ！！！！

と言ってる本人が

いちばん呑気、みたいな、

不思議なバランス。

 

 

それはどこかで、

どんなにドラマが起こっていようとも、

 

本当は、

何ひとつかき乱されない平和な世界が

いつも自分を養ってくれているのだ、という

根本的な安心感のようなものが、

無意識に背景を満たしているから。

 

 

 

子どもがバーンとこけて、

痛いよーーーー！！！！って泣いていて、

本人は本気で痛くてびっくりしてるんだけど、

周りから見たら可愛くて笑っちゃう、みたいな。

 

 

 

人間はいつも、

本当は安心な生き物。

 

 

 

大したことは起こっていない。

どんなに大変なことも、

神様が右往左往する人間たちを

見下ろすように、愛情たっぷりに眺めれば、

 

まるで荒れ狂う海の水底が

しんと動かず凪いでいるかのような、

悠久の幸福感に満ちた、

すべてが受け入れられた世界が広がっている。

 

 

 

 

【本当は、何も、起ってはいない。】

 

 

 

 

仏陀の説いた「涅槃」も、

ようするに、この境地に至るというだけのこと。

 

 

 

 

でも、これは、

簡単でもあるし、

簡単でもないことでもあります。

 

 

 

りくつはシンプルで簡単だけど、

りくつが分かればいい、というものでもないからです。

 

 

このニルヴァーナに至るということは、

この目線を、知識としてでなく、

【肉感的な体感として】生きること。

 

 

幸せになる、というのは、そうした目線の

「肉感的な体得」にあります。

 

 

勉強したり、知ったりして得るものではなく、

生理的にそのような状態になること。

 

 

心の底から、体の細胞全体で、

どんな状態の自分も、

可愛いな、と感じていること。

 

 

近視眼的にみれば悲劇にしか見えなかろうとも、

俯瞰的にみれば、人間はいつも一生懸命で、愛らしい。

 

 

どんなときも。

 

 

 

友人のお母さまが、

 

「悲劇の中にも喜劇性があり、

喜劇の中にも悲劇性があるような、

そんな映画がリアリティがあって好き」

 

とおっしゃっていたそうです。

 

 

 

 

人間の世界は、たくさんの感情や出来事に満ちた、

豊かな世界。

 

人間の実感を生きつつ、そのすべてを肯定し、

慈しみ、

 

「いい・悪い」の向こう側を生きる。

 

 

けして、「善なる人間」「よい人間」になるのではなく、

 

どこまでもただの自分で、

リアルなわたしで、

 

日々、わちゃわちゃと日常を生きながらも、

神様の目にいつも慈しまれているような、

そんな安心感を生きること。

 

 

そこに、リアルで地に足の着いた、

ニルヴァーナがある。

 

 

そんなふうに思います。

 

 

]]> https://ameblo.jp/tsukinnagikawa/entry-12742925514.html Sun, 15 May 2022 17:08:26 +0900 人間にあって、AIにないもの～生きているだけで役に立つこと、本質の自分に戻ること

 

AIが人間の仕事を奪うとか、

人間を追い越すのではとか、

 

そういうことがリアルに感じられる世の中になってきて、

 

人間は、

自分が作り出したAIという存在に、

自分の存在を脅かされるという、

奇妙な事態を迎えている。

 

 

けっこういろんな人が、

人間にしかない存在意義みたいなものを探して、

やっきになっていたり、

 

やっぱりAIにはかなわないんじゃないか？と不安になって、

悲観的になったりしていたり。

 

 

 

でも、

やっぱり思うのだ。

 

 

人間には、AIにないものがあって、

それが、世界をよくしてゆく鍵になるだろうと。

 

 

 

人間にあって、

AIにないもの。

 

 

それは、ものすごく当たり前のことだけど、

 

「生命」

 

だ。

 

 

いやいや当たり前でしょ、

だから何なのよ、

と思うかもしれないけど、

 

 

わたしはここ、めちゃめちゃ肝だと思う。

 

 

 

なぜなら、

「生命」というのは、

そこに組み込まれている個体が

意識する・しないにかかわらず、

 

 

素粒子から大宇宙という、

ミクロからマクロへとグラデーションをなす

壮大すぎる有機体を、

どこもかしこも完璧に成立させ、

とまることなくくまなく循環させ続ける、

 

 

 

人間の理性にはけっして把握できない、

 

わけのわからないエネルギーだからだ。

 

 

どんな微生物も、

どんな植物も、

どんな人間も、

 

なんなら、無機物さえも、

 

とどまることなく運営され続ける、

生命の大潮流の一部として生じる。

 

そして、

生涯をかけてその役目を果たし、

果たしおわった個体は、

解体されて新たな流れへと流入して行く。

 

 

 

だから、

どの個体にも、

 

 

自分で認識できるような

「自分の存在意義」以前に、

 

生命の一部として与えられた

「こういう働きをするのが宇宙の役に立つ」

みたいな、

無意識の衝動や欲求や傾向みたいなものが、

生まれつき備わっている。

 

 

たとえば、

この花の蜜しか吸わないちょうちょ、みたいに。

 

 

ちょうちょ本人は、

単にその花に本能的に惹かれて

その好みに従っているだけだろうけど、

 

 

大きな目から見たら、

そのちょうちょがその花に引き寄せられることで、

生態系がものすごく精妙に成立している。

 

 

それはどの生物種にもいえることだし、

なんなら、

どの無機物の性質にもいえることだ。

 

 

 

 

「生命」の特徴は、

 

 

【存在しているそのままのかたちが、

宇宙の運営（という言い方が適切かはわからないが）にとって

最適で最善のかたちである】

 

 

ということだ。

 

 

 

 

それが、生命の一部として

ここに存在しているものに

共通のことなのだと思う。

 

 

 

 

AIは、データ集積型だから、

データをたくさん与えられ、

その読み方を教えられることで、

一定の成果を出す。

 

 

 

 

だけど、

人間は生き物だから、

生まれた時から、

データもほとんどないまっさらな状態でも、

 

なにかしら、その個体にしかない傾向や望みを

もっている。

 

 

たとえば、それを

 

 

「願い」

 

 

と呼ぶこともできるだろう。

 

 

なぜかわからないけど、

そうしなくてはいけないと感じられるもの。

そうしたいと焦がれるもの。

そちらへ行かなくてはいかないと突き動かされるもの。

 

 

 

そういうものだ。

 

 

 

わたしは、

その奥には、

 

 

宇宙という大きな生命体の一部として生じた

人間という個体が、

 

 

自分には把握できないような

無意識の領域で備えている、

 

 

「この宇宙をよりスムーズに運営するためのミッション」

 

 

のようなものがある気がするのだ。

 

 

 

 

わたしという蝶には、

この、愛という花の蜜が必要なのだ、というように。

 

 

 

それは、

個の願いでありながら、

 

 

世界をよりスムーズに運営するための

大いなる知恵のようなものを奥に含んでいる。

 

 

 

いうなれば、

自分に正直になればなるほど、

わたしたちは生きているだけで役に立つ。

 

 

 

 

AIには、「願い」はない。

人間に教えられることでしか、

どこかに向かうことはない。

 

 

 

だから、

思うのだ。

 

 

 

わたしたちが「本当の自分」に目覚めるということは、

生きものとしての自分のありかたに

近づくということなのだろうと。

 

 

 

自然な自分、

あるがままの自分、

本質の自分というのは、

 

 

「生きものとしての自分」

 

 

に、どれだけ一致してゆけるかということだ。

 

 

 

人間の精神はものごとを複雑にして、

生命からかけ離れることもできるからこそ、

 

理性（とそれに付随する感情）が暴走することもある。

 

 

 

 

それはまるで、AIが暴走するように。

 

 

 

 

無邪気に回帰し、

 

シンプルに、生きものとしての

生理に合ったありかたに一致して行くことで、

 

わたしたちは個体としても満たされ、

世界にも最高の貢献をすることができる。

 

 

 

生命体だからこそ、

うまれながらにもつ

誰とも違うかたち、ゆがみ、突出したもの、

望み、願い。

 

 

 

それを正直に生きることが、

なによりも世界の最善の可能性を引き出すことなのだと、

わたしは思う。

]]> https://ameblo.jp/tsukinnagikawa/entry-12739771320.html Wed, 27 Apr 2022 22:28:28 +0900 note始めました。親子関係についてのノンフィクションエッセイ。

 

月乃、

ひっそりとnoteを始めております。

 

 

【父とわたし】②うちの実家はあの世にあります。｜凪川月乃｜note　わたしの実家は、あの世にある。 　もうちょっと正確に言うと、はるか古代、飛鳥時代のあの世だ。 　聖徳太子が７人同時に話しかけられても聞き取れていたなんていうお話のある、あの時代。 　 　当時、都はいまの奈良に置かれていた。 　その奈良を東に見て、山を越え、西に広がる地域。それが、幼いころから思春期までを過ごした、わたしの実家の場所だ。 　夕暮れどき、都が…リンクnote.com

 

 

【父とわたし】というテーマで、

 

我が家の

波瀾万丈なような

呑気な落語のような

壮絶な毒親体験談のような

 

愛すべきポンコツたちによる

なかなかな親子関係を、

 

ノンフィクションの

エッセイ的に

記していきます。

 

月乃が、

宗教学を修め、

幸福論を追求し、

心の学びを深めてきた、

 

その原体験となっている、

父との親子関係。

 

毒親、という言葉や

親ガチャ、という言葉が

人口に膾炙している今。

 

知らず知らずのうちに

親の呪縛から逃れられないと

感じている人が増えてきている今。

 

親の呪縛のせいで

うまく生きられないと思っている人が

増えている今。

 

 

 

毒親って、

とらえかた次第なのだと、

 

 

だからその呪縛は

呪縛じゃなかったと気づくことで

するするとほどけるものなのだと、

 

 

 

すごい理不尽きわまりない親父に苦しみ、

 

 

すごいボリュームの時間と

すごいボリュームのエネルギーを使って

 

 

親子関係にまつわる

人体実験をしてきた月乃の話が、

 

 

 

何かヒントになる気がして、

綴りはじめました。

 

 

 

お気楽に、

楽しんでいただけると嬉しいです。

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/tsukinnagikawa/entry-12738823879.html Fri, 22 Apr 2022 16:05:27 +0900 美しい言葉の学校～言葉を解放すると、人生が解放される 言葉が好きだなと、

ふと気づく。

 

 

いつの頃からか、

言葉は嘘をつくためのものだった。

 

 

誰かを怒らせない。

 

誰かを安心させる。

 

誰かに認められる。

 

誰かに気に入られる。

 

誰かを説得する。

 

誰かより優れていると思ってもらう。

 

 

 

そんなための言葉を、

自分で分かっているもよりずっと、

鍛えてきたんだな、と気づく。

 

 

 

 

でも、

言葉は、

とても美しいもの。

 

 

情景を描き、

心象風景をたちのぼらせ、

心を差し出すもの。

 

 

息づかいがあって、

体温があって、

想像の世界で人と人を繋ぐ。

 

 

 

そんな美しいもの。

 

 

 

言葉に嘘がなくなるということは、

人生に嘘がなくなるということ。

 

 

 

抑圧されていた本当の自分が、

等身大で、

まるごとまるのまま、

 

 

 

そこに存在できるようになること。

 

 

 

そのために、

正直に、

そして自由に、

 

 

 

自分でいることへの恐れや罪悪感や

あきらめや、

そんなものを溶かして、

 

 

 

言葉を解放する。

 

 

 

わたしの講座では、

 

 

 

人生全体を閉じ込めて縛ってきた

価値観や怖れやすれ違いをほどいて、

 

 

つけもの石みたいに押さえつけていたもの、

チャーシューのタコ糸みたいにぐるぐる縛っていたもの、

 

 

 

そんなものをほどいて、

 

 

 

あなたをゆるめて、

ただのあなたに戻します。

 

 

ただのあなたは、

最高で、最強だから。

 

 

あなたは、

あなたそのままの形で

存在しているとき、

もっとも美しい。

もっとも素晴らしい。

 

 

宝物が欲しいなら、

他の場所を探してはいけない。

あなたの中にしか、宝物は見つからない。

 

 

あなたのほんものの言葉を取り戻す。

それは、あなたを取り戻すことそのもの。

あなたの手に、あなたの人生を取り戻すことそのもの。

 

 


 

ここにあるのは、

人生を取り戻すための、

美しい言葉の学校です。

 

 

 

 

そう、

「三月の猫」なんて

なんでもないフレーズでも、

 

 

 

きっと、

思い浮かべるのは、

百人百景。

 

 

 

その景色のなかに、

その人が立ち現れる。

 

 

 

ほんものの言葉を紡ごう。

人生をもう一度、スタートするために。

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/tsukinnagikawa/entry-12736951889.html Tue, 12 Apr 2022 00:59:25 +0900 続々・両親との和解～和解がもたらす最大のギフト

 

両親との和解が起こると、

なにがもたらされるのでしょうか。

 

人生の好転の重要なカギとされる、

両親との和解。

 

人生が書き換わるためにはずせない、「両親との和解」のキーポイント | 凪川月乃オフィシャルブログ (ameblo.jp)

 

続・両親との和解のポイント　魔法のことばを使う | 凪川月乃オフィシャルブログ (ameblo.jp)

 

こちらで、私自身の経験を例に、

和解に際しての大切なポイントをお伝えしていますが、

 

じゃあ、

なんで両親との和解が大事なの？

という理由、

意外と分かっているようで

分かっていないのではないでしょうか。

 

 

なんだと思われますか？

 

 

それは、

 

 

「愛を受け取ることができるようになる」

 

 

ということ。

 

 

大前提として。

親は、

子を愛しています。

 

 

でも、親は、

ひとりの人間でもあります。

 

人間はそれぞれ、

別の価値観をもち、

別の表現方法をもっている。

 

そして多くの場合、

愛に関して、

まだ癒されていないトラウマをもっている。

 

 

だから、

愛する相手に対しての気持ちが強いほど、

 

「幸せになってほしい」

「愛してほしい」

「いい人生を送ってほしい」

 

という強い願いに、

その人個人の価値観やトラウマも

一緒くたに（そして強く）込められて、

ごった煮状態で、子どもに向けられる。

 

 

だからそれは、

まじりっけのある愛情表現になってしまう。

 

 

 

その「まじっているもの」は、

子どものありのままを制限するようなものになることが多い。

 

 

 

子どもはそれを受け取ることが痛くて、

 

 

親からの愛を、

ぜんぶまとめて拒否してしまう。

 

 

あるいは逆に、

 

 

親に笑ってほしくて、

親と愛し合いたくて、

親に認められたくて、

 

 

自分のありのままを制限してくる価値観ごと、

親のごった煮の愛を受け入れてしまう。

 

 

 

その結果、

自分を押し殺して、

苦しくなって、

 

 

やっぱり親を受け入れられなくなってしまう。

 

 

 

 

子どもが親を否定するのは、

 

自分を守るため。

ありのままの、無条件の愛を、

自分に注ぐためです。

 

 

 

だからある意味で、

親への怒りや悲しみや拒否は、

必要なプロセスでもあるわけですが。

 

 

 

 

それでも、

ずっと否定したままだと、苦しい。

 

 

 

なぜって本当は、

親も、子も、

愛し合っているだけだから。

 

 

 

 

親は、子どもにとって、

ある意味で世界そのもの。

 

 

 

親からの愛を拒否しているまま、

あるいは

愛されていないんだと思ったままだと、

 

 

 

 

「自分は世界から必要とされていないんだ」

 

 

 

 

という体感を作ってしまう。

 

 

 

つまり、

自分の存在の根底がない。

自分は存在している価値がない。

 

 

 

そんな虚無感を、無意識に感じてしまうことになるのです。

 

 

 

 

でも、

親の愛情の、表面的な制限の奥にあった、

まじりけのない愛にきづくと、

 

 

そこだけを受け取ることができるようになる。

 

 

 

ああ、

愛してくれてたんだ。

大事に思ってくれてるんだ。

 

 

 

ただ、そこを受け取れるようになる。

 

 

 

そのとき、

自分もありのままで愛せて、

親もありのままで愛せる、

そのスタートラインに立つのです。

 

 

 

それは、

世界からも愛され＝自分の存在意義を感じられ、

親以外のすべての人の愛に気づいて受け取ることができる、

 

 

 

 

その、幸福で豊かな循環の始まりなのです。

 

 

 

人間はそれぞれにゆがみがあって、

それもぜんぶ含めて、本当はとても愛おしい存在。

 

 

 

その歪みを慈しみながら、

笑い飛ばしながら、

いちばん奥の愛を受け取りあう。

 

 

 

愛も、

幸せも、

世界平和も、

けして大それたことではなくて、

 

 

そんなふうにいつも、

半径1メートルから始まるものなのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/tsukinnagikawa/entry-12736585667.html Sun, 10 Apr 2022 00:47:15 +0900 続・両親との和解のポイント　魔法のことばを使う

 

二つ前のブログで、

両親との和解のカギとなるものについて書きました。

 

人生が書き換わるためにはずせない、「両親との和解」のキーポイント | 凪川月乃オフィシャルブログ (ameblo.jp)

 

今日は、つづきを書いてみたいと思います。

 

先日、

赤ちゃんだったころの自分の写真で、

ちょっと面白写真として笑

記憶に残っていたものがあったので、

 

あ、あれ、見たいな～とふと思い、

 

実家の母に電話して

 

「それもし見つけたら送ってね」

 

と頼んだら、

 

一枚だけでなく、

大量に幼いころの写真が送られてきました。

 

 

 

「可愛いから、たくさん送ったわ」

と嬉しそうにＬＩＮＥしてきた母。

 

 

 

写真に写るのは、

今の私よりもずっとずっと若い父と母と、

赤ん坊のわたし。

 

そして、幼い日々を過ごしたハワイ島の景色。

 

ひとつひとつ眺めていると、

 

ほとんどの写真には、

ポラロイドの白枠部分や、

ふつうの写真の裏面に、

 

日付と、場所と、わたしがどんなふうだったかが

当時の両親の字で記されていました。

 

 

「可愛いです」

「月ちゃんのためにクリスマスツリーを飾りました」

「食事中に横に置いてあやしたらこんなに喜びます」

「いたずらっ子さんです」…

 

 

幾枚もの写真にひとつずつペンで記された文字には、

若かったふたりが、初めて授かった子をいとおしむ

まぎれもない喜びと愛情がこもっていました。

 

 

何枚も何枚も眺めているうちに、

 

 

ああ、ふたりは、わたしのこと

ほんとうに大切に育ててくれたんだな…

 

 

という想いがこみ上げてきて、

 

思わず泣いてしまいました。

 

 

でも、べつに、この写真たち、

見るのが初めてというわけではなくて。

 

これまでも、

何度も目にしたことがありました。

 

 

でも、

これほど胸に迫ったことはなかった。

 

 

 

思春期からのジェットコースターのような

親子関係の記憶に厚く覆われて、

まっさらな目で見ることができなくなっていたのだと思います。

 

 

 

 

両親との断絶、そして和解を通じて、

 

それぞれの人格の違いをただ受け入れ、

やっと、

奥底の愛だけでつながれたわたしたち親子。

 

 

そのことがどれほど得難いことか、

分かり合えなかった時間が長かったからこそ、

よけいに分かります。

 

 

 

わたしは電話をかけ、

 

 

 

「大切に育ててくれたんだね、

本当にありがとう」

 

 

 

と伝えました。

 

 

 

 

父も母も、涙ぐんだ声で、

そうよ、ほんとうに可愛がったわ、

そやで、わしはお前が大好きや、

と言い、

 

 

 

私の記憶にある限り、

どんなことがあっても

 

「わしが正しい、お前は間違ってる」

 

としか言わなかった父が、

 

 

 

「すまんかったな、

もう覚えてへんからよけいすまんけど、

お前にこわい思いさせてしまってたんやな」

 

 

と、謝ってくれたのです。

 

 

 

 

わたしたちがふだん使う言葉は、

日常用のものであることが多くて、

 

それは、用を足したり、

世間話みたいななにげないことを

伝達しあうものだったりします。

 

 

その日常の言葉の奥には、

ほんとうはいつも愛が隠れているけど、

 

あまりにも普段使いの顔をしているので、

なかなか、その奥にある大切なものに

思いが至らないこともある。

 

 

 

でも、

すべての日常は、

いつも、今ここにしかない、一瞬の永遠で、

 

それをちゃんとつかまえて生き切るとき、

人は満たされるし、生きている感覚を実感する。

 

 

 

 

だからたまに、

ここぞというときには、

 

 

魔法みたいに、ストレートに言葉を使うことにしています。

 

 

いつもは奥に秘めている、

大切だけど、ちょっとまっすぐ言うには

恥ずかしい気持ち。

 

 

だけど、

「今」がいつも「永遠」なら、

永遠にふさわしい、ストレートな言葉で、

まっすぐに伝えることが、あっていい。

 

 

そういうとき。

時間も空間も蒸発して、

ただその人との関係の本質だけが残る。

 

過去の痛みも未来への不安も消えて、

ただ、お互いが大切だという事実だけが光って見える。

 

 

 

 

そしていつのまにか、

奥にあった「愛」以外のぜんぶが、

勝手に癒されて、流れていく。

 

 

 

 

親子のように、近すぎる関係でこそ、

言葉は、魔法のように使うといい。

そう思います。

 

 

 

 

ありがとう。

大切に育ててくれて。

ありがとう。

素晴らしい人間に育ってくれて。

あなたのことがいつでも大事だよ。

ごめんね。

 

 

 

そんなふうに、魔法のことばを使えたら、

きっと、親子関係の奥にある愛は、

もっとずっとやわらかに互いを養いあうことが

できるようになるんだと思います。

]]> https://ameblo.jp/tsukinnagikawa/entry-12735303510.html Sat, 02 Apr 2022 22:11:50 +0900 BTSから考える、生きづらさの正体と、世界の未来について

BTSが大好きです。

 

「アイドル」のファンになる、ということ自体、

わたしの人生では初めてのことだし、

ペン歴も4か月ほどと浅いけど、

 

それでも、彼らがなぜこれほどまでに人気なのかは、

とてもよく理解できます。

 

すごく大きな言葉を使うなら、

それは、彼らの存在そのものが

 

「世界平和」

 

だから。

 

 

 

話が大きいですが笑

 

 

 

 

でも、大真面目にそう思う。

哲学者としても、宗教学者としても、

こころの専門家としても。

 

 

 

 

おおげさではなく、

 

BTSは、わたしたちに、

人間の心が一番求めているものを、

なにか見せてくれているのだと、

 

だからこそ、ここまで世界中の老若男女の心を

とらえて離さないのだと、

わたしは感じています。

 

 

 

 

 

ふだんの暮らしの中で、

わたしたちは、

なんでもない顔をしながらも、

 

じつは心の奥で、

 

 

「評価されるためにはこうしないといけない」

 

「おかしなやつと思われないためにこうしておこう」

 

「自分が一番になって他を出し抜かないと」

 

「自分は人前ではこうふるまってるけど、

ほんとは好かれるためにどこかで無理してる」…

 

 

そういう、さみしかったり不安だったりする気持ちを

もっていたりします。

 

 

でもそれを、

 

「大人の世界ってそんなもん」

 

と奥底でおさめながら、毎日を生き延びている。

 

 

 

でも、BTSの7人ときたら。

 

 

 

30間近のメンバーだっているというのに、

 

子犬の兄弟なのか？と思うほどに

なんのリミッターもなく無邪気に遊び笑い、

愛おしそうにお互いじゃれあい、

 

見ているこちらがはっとするほど、

お互いのことをまっすぐに尊敬して愛して大事にして、

それを隠さない。

 

「よいものを作って喜んでもらいたい」という想いに

どこまでもまっすぐで、

スタッフにもファンにも、深い愛情と感謝をもっている。

 

 

パフォーマンスが圧倒的であるのはもちろんだけど、

その、とにかく「純粋」な彼らのありかたが、

BTS人気のほんとうの秘密なのだと、わたしは思っています。

 

大の大人が、無邪気に、常識なんかどこ吹く風で、

お互いの存在を心からことほぎ、

 

なんのてらいもなく、

ほとんどたれながし（いい意味でね笑）のように

おなかの底からまっすぐ、愛を表現している。

 

 

それを目撃してしまったわたしたちは、

そんな世界が実在することに、

 

 

 

一瞬息をのんで、

一瞬立ちつくして、

 

 

 

まさか。

大人になっても。

こんな世界が存在するなんて。

 

 

 

 

そのことに、心の奥の奥の奥が、打たれるのだと思います。

 

 

 

 

それはきっと、

わたしたちがほんとうは、

自分もそうやって生きることを望んでいるからで。

 

そうじゃないことが、

息苦しくて、生きづらいからで。

 

 

だから、ずっと見ていたい。

彼らが存在し、生き、笑い、泣いて、

心からの愛をまっすぐ表現し続けることを。

 

 

見ている間は、自分もその世界にいるのだと、

ずっと生きたかった世界がやっぱりあったんだと、

自分もその世界に帰ってきたんだと、

感じられるから。

 

 

BTSがそうやってわたしたちに、

心の故郷がどんなものかを示してくれるかぎり、

世界中が彼らに熱狂しつづけることは、

終わることはないと思います。

 

 

 

 

 

人間は、

 

真なるもの、

善なるもの、

美なるもの、

 

そういう、成果にも数字にもデータにも出ない、

「精神的」な食べ物がないと

生きていくことができないから。

 

ほんとにだいじなこと、ほんとにいいこと、ほんとにうつくしいもの。

それなしに、わたしたちは生きてはゆけない。

体だけ養うだけでは、人間には、不十分なのだから。

 

 

こころのありかは、

とても純粋で、愛に満ちているから、

生きづらいということは、

そのことに気づいてしまったということだから、

 

きっとこの時代、わたしたちは、

そこに帰ってゆくことが、宿題なのだと思います。

 

とっても大きな言葉を使うなら、

人類全体で。

 

 

 

BTSを愛する人は、

気づいていても気づいていなくても、

そういう場所にそれぞれ、帰ってる途上にいるのだろうなと思います。

 

 

そういう人が、世界中にたくさんたくさんいる、

そのことに、わたしはなんだか光を感じるのです。

 

 

 

まずは自分の心に、涙が出るほどまっすぐに。

喜びに、あふれる気持ちに、大切なことに、愛に、

大事なものを大事にしたい、無邪気でまっすぐな気持ちに。

 

どんなに大きなことも、すべてはそこから始まるのだから。

 

 

]]> https://ameblo.jp/tsukinnagikawa/entry-12734859523.html Thu, 31 Mar 2022 14:12:18 +0900 人生が書き換わるためにはずせない、「両親との和解」のキーポイント  

 

【両親と、一時期、断絶していたことがあります。】


たとえ恵まれた生活をしていても
何か心が満たされない…


これは、幼少期や思春期に
寂しい思いをしていることが、
原因だったりします。


人生のモヤモヤのものすごく大部分が、
両親との関係に由来する、というのは、
心を扱う分野ではよく知られていることです。


とくに、頑張り屋さんには、
かなり多いパターンではないでしょうか。


近年では、
約6割もの人が、
「自分の親は毒親だった」と
思っている、という調査もあるほど。


わたしもご多聞にもれず、
うちの親は毒親だ〜と思ってました。


親との関係は、想像以上に
人の人生の生き方パターンを決めています。

「子供は親のテープレコーダー」という言葉、
聞いたことがある方も、いらっしゃるかもしれません。



たしかに、
親から受け継いだ本当は自分らしくない価値観、
親から受けたトラウマ、
そういうものを和解して解決してゆくことは、
地に足つけて腹の底から自分を生きる、というとき、すごく大事になるプロセスです。




でも、
親がこうだった、ああだった…というのは、
本当は、「事実」としての「原因」ではないんです。

あくまでも、「感情」としての「原因」、なんですね。


…？



ちょっと説明しますね(^^)



わたしは、

両親の基準でいいことをすると褒められて、
両親の基準でよくないことをすると全力で罵倒され否定される、

という家で育ちました。

両親の基準での「いいこと」は、
わたしにとって、頑張って「ふりをしている」ことが多くて、
両親にとって「よくないこと」は、
だいたい、わたしの本音でした。


なのでわたしは、
「この人たちは、理想の娘が好きなだけで、
本当のわたしは要らないんだ」
と思いながら育ちました。


だから、
よくできるいい子だったけど、
本当に恨んでいたし、
怒っていたし、
寂しかったと思います。


断絶も二回したし、
仲良くしたくて努力して仲良くしていても、
どこかで許せていない部分がいつもありました。


というか、
ほんっとに、
めちゃくちゃ怒っていたし、
めちゃくちゃ悲しかったです(^^)

こんなふうにこじらせて生きてるのは、
親に自己肯定感低く育てられたからだ、

そう思ってもいました。




でもいまは、やっと、心から和解しています。



それは、断絶とその間の自問自答を経て、

ああ、わたしは二人のことがずっと大好きだったんだな…

ということを、自分で理解したから。


そして、両親は両親なりに、
とても愛を注いで大事にしてくれてたんだな、ということに気づいたから。
あれ以上はこの人にはむりだったんだな、と。



わたしが二人の言動に傷つき、
許せなかったのは、
二人がわたしにとって、
大事な人だったからでした。



大事じゃなかったらきっと、
どうでもいいやって、
どこかのタイミングでスルーできていたと思います。



でも、大事な人に、
手放しで大事だよ、って言って欲しかった気持ち、
大事な人に、
そのままの自分を否定されたという気持ちが、

わたしの寂しさを作っていた。


それは親も同じなんだと思ったのです。


親も、自分の親との関係のなかで、
何か寂しい思いをして、
その傷と同じパターンのできごとがあると、
感情を抑えられなくなる。


そして子どもとの関係のなかで、
親もまた、愛を求めて、
寂しくなって、
それを子どもにぶつけてしまう。


ぶつけられた子どもは悲しくて、
親への怒り悲しみをためる。


子どもがためている怒り悲しみが、なんらかの形で表現されて、
それが親をまた感情的にする…


そんなサイクル。

世界中のそこかしこで起きているはずです。


親と子は、とても近くにいるから、
愛情のもつれがストレートに出やすい関係。



でも、
それは、
根底に愛があるからこそ。


もつれてもなお、奥底に愛があるからこそ、
心の奥でずっと繋がっている…
それが、寂しさや怒りを引きずってしまうことになっている「だけ」。



わたしは、
手放しで、
両親が大好きで、大事で、感謝している、と
思えるようになるまで、
40年くらいかかったと思います。



何度も何度も、
めちゃくちゃもがいたし、
めちゃくちゃ苦しんだし、
めちゃくちゃ泣きました。


悲しくて悔しくて、
マンガみたいに、
マジで地団駄踏んだこともあります笑

（踏みながら、
わー人間ってほんとに地団駄踏むんだ…って
どっかで思ってました…笑）


親子関係を癒す、理解をもたらすとされる
ワークは、
ありとあらゆるものを試しました。



でも本当は、
とてもシンプルなこと。




両親とは、たくさん話しあって、
お互いの記憶がすごくズレていることを
実感しました。



記憶はとても主観的で曖昧で、
しかもどんどん都合良く改変されるもの。
これは、心理学でも解明されていることです。



だから、自分が傷ついた「原因」は、
本当は、事実ではなかったりします。



だから、
自分はそう思ってるんだな、うんうん。
だけでいい。
頑張って両親を大事な気持ちを捨てずにきた自分を、
愛を信じてきた自分を、
抱きしめてあげるだけでいい。

潜り込んで、もつれた糸を解かなくていい。

本当は、
もつれた糸の奥に、
お互いが大切で愛し合ってるという本音があったんだな、って、

気づくだけでいい。


そうすると、



ああ、愛されてたんだな、わたし。
愛される価値があるんだな、わたし。



そう自然と納得して感じられるようになります。



親との関係は、
人の基本的な思考や感情のパターンを
かなりの程度決めてしまっていると
言われています。


でも、
シンプルな事実に気づくと、
いい意味で、

ああ、親は親で、わたしはわたしでいいんだな、

と、軽ーく思えるようになります(^^)



親の呪縛から抜けるというのは、
自分を生きることの、大きな第一歩。


親からの卒業は、人生を自分の手に取り戻すための、
とても大きな一歩なのです。

その一歩が、憎しみや拒絶じゃなく、
大きな愛と高く聡明な目線で、
軽ーく踏み出せたら。


制限のない世界、
無邪気なあなたが好きなだけ好きなことをする世界が、
もう一度、やってきます。
 

]]> https://ameblo.jp/tsukinnagikawa/entry-12734560320.html Tue, 29 Mar 2022 20:25:55 +0900 「美しい自分」を自己開示するには？

新しいプロフィール写真のために、

撮影していただきました。


観光客の方もたくさんいる中で、

あまり経験のないモデル体験。


でも、

遊ぶように楽しく、

思うぞんぶんクリエイションを楽しめました。


出来上がりがすごく楽しみです！




さて、


人前で

「自分の美しさ」

をストレートにさらけ出すことって、


やっぱりちょっとこっぱずかしいですよね(^^)


ついついかっこつけちゃったり、

自分らしくない顔しちゃったり、

飾りすぎてしまったり…



美しくあろうとすると、

自分から離れてしまうってこと、

けっこうあるんじゃないかな、

と思います。



これ、

美しさだけじゃなくて、

優秀さとか、

自己価値に関することには、

思いのほか、あるあるなんじゃないでしょうか。



ほんとは自信がないから、

つい盛ってしまう…



人間の可愛いところではありますが笑、



本当の自分がうまく出せずに、

代わりの「それっぽい仮面」ですませてしまうと、

そこにあなたのエネルギーがのらないので、

結局、良さが伝わらないということになります。



伝わるものって、やはり、

生身のその人の存在から出る、

かわりのきかない何かだから。





誰かの前で「美しさ」を

なんのてらいもなくさらけ出すには、


その前に、

自分自身が自分のことを「美しい」って

受け入れてることが、とっても大切。


それは、

顔が整ってるとか、

脚が長いとか、

そういうことではありません。


すっぴんで髪ぼさぼさでも、


存在してるだけで、

なんかしらんけど、

わたしは美しい存在なんだ。

これでいいんだ。


そういう、おなかの奥の安心感が、


誰かの前でも

そのまんまそれを出していい、

という安心感に繋がるんです。


それは、

すごく奥深いところで、

自分をそのままゆるして、

愛して、

受け入れているということ。



それが起きるには、


丁寧に愛をこめて日々自分を

観察することが、

大きなカギとなります。



セルフラブには、観察が不可欠。

そのまなざしを獲得することが、

優しい飛躍に繋がります。



丁寧に自分に寄り添いながら、

一歩ずつ一歩ずつ、

自分の純度を増して、

体験と気づきを重ねてゆく。



飾るのも、

素敵なマイスタイルを見つけるのも、

かっこつけるのも、

まずはすっぴん部屋着のセルフラブから☺️


——————————-


セルフラブが起きる、

セルフラブが深まる、

プログラムやセッションを提供しています。

]]> https://ameblo.jp/tsukinnagikawa/entry-12734403413.html Mon, 28 Mar 2022 22:00:44 +0900 ハートを聴こう。フォーカスは、研ぎ澄ませるものじゃなくて、浮上するもの。  

 

こんにちは、月乃です。

 

「自分らしく」ありたいとき、

世の中ではよく、

フォーカスを研ぎ澄ませる、みたいなことを

言うことが多いですよね。

 

自分という素材の、

何にピントを合わせるか。

 

 

これ、合っているようで、

場合によっては、すごく逆効果になることがあります。

 

 

フォーカスを合わせるには、

何かをけずる必要があるし、

それも、「自分を編集して自分のスタイルを築く」のには

有効で必要なこと。

 

 

でも、

実は、

「これまですごくよくできてきた人」や

「これまですごくがんばってきた人」は、

 

「これがいい」と世の中で言われている

スキルとか能力とか長所とか利点とかを、

 

親御さんや、学校や、社会やらに

促されて

 

固めて伸ばして磨いて、、、を

繰り返してきているので、

 

 

いきなり「研ぎ澄ませる」に着手すると、

「自分らしい」から離れていっちゃって

苦しくなることのほうが多いんです。

 

 

 

「自分らしい」のベースは、

マインドじゃなくて、ハートです。

 

 

どっちも「心」って訳されるけど、

ニュアンスは別物なんです。

 

 

マインドは、言葉になるもの。

ハートは、感じるもの。

 

わたしは、マインドを「頭」とか「思考」、

ハートを「心」とか「感情」と

訳し分けることが多いです。

 

 

最初にあなたの本音を聴き取ってくれるのは、

マインドじゃなく、ハートなのです。

 

これは、脳の働き方でも解明されてきてること。

脳は、莫大な感覚インプットを、

どうにかこうにか自分に理解できるストーリーに

編集してるんですね。

 

 

だから、脳で考えてることは、

けっこう嘘（笑）っていうか

かなりフィクション。

けして、リアルな現実ではないんです。

 

 

 

 

話はそれるけど、

ＡＩと人間の違いって、わたしはたくさんあると思っていて、

そのひとつが、ハートなのだと思います。

 

あたたかなもの、

やさしいもの、

やわらかなもの、

 

勝手にそっちに向かってしまう、

生きものを満たし、生かすエネルギー。

 

それは、人間がもつ、

あるいは生きものがもつ、

かけがえのない特質なのだと思う。

 

 

 

だから、

その声を無視して走り続けちゃうと、

 

いつか、苦しくなる。

 

 

 

苦しくなったら、

おめでとうございます。

 

 

それは、

本音の自分が呼んでる声が、

届いたということ。

 

 

立ち止まって、

ハートをゆるめて、

感じないように頑張って突っ走ってきた

たくさんのことを、

感じることをゆるしてあげてください。

 

 

お疲れさまでした。

とっても頑張ったね。

 

これからは、あなたのこと大事にするね。

 

 

 

自分にそう言ってあげましょう。

 

 

 

 

そうやって、ゆるめてゆだねて、

耳を澄ませたところから、

本当の本音が浮かび上がってきます。

 

 

 

そのとき、その言葉にならない言葉は、

「自分らしい」。

かたちだけじゃなく、手触りがあり、響きがあり、

温度があり、陰影がある。

 

 

 

あなたは、

ただそこに浮かび上がるのです。

力強く、ゆるぎなく、はっきりと。

 

 

やわらかさから生まれたその力強さこそ、

柳のようにしなやかにゆるぎのない、

あなたのフォーカスになってくれるのです。

 

 

 

 

だから、がんばりやさんは、

まず、ゆるめることから。

 

 

 

 

ハートをゆるめるお手伝い、しています。

あなたがあなたであれば、

世界は輝く。

可愛いあなたを、解放しましょう。

 

]]> https://ameblo.jp/tsukinnagikawa/entry-12734024104.html Sat, 26 Mar 2022 20:20:24 +0900