カラフル☆ライフ

カラフル☆ライフ https://ameblo.jp/tsukiyo2/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 記録（16～22日）

5/16(日) 58.9㎏
黒酢1杯

5/17(月) 59.3㎏
黒酢1杯
足パカ50回

5/18(火) 59.3㎏
黒酢1杯
足パカ50回

5/19(水) 58.2㎏
黒酢1杯
足パカ50回
簡単EX1ｾｯﾄ
ふくらはぎﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ
骨盤体操

5/20(木) 58.3㎏
walk30分
足パカ50回
ふくらはぎﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ
骨盤体操

5/21(金) 58.2㎏
足パカ50回
骨盤体操

5/22(土) 58.2㎏
足パカ50回
簡単EX1ｾｯﾄ
ふくらはぎﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ
骨盤体操

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が続いて、ウォーキングはあまりできませんでしたが、まずまず得意げ

太ももに筋肉をつけて、代謝をあげるべく足パカをスタートキラキラ

結構締まってきたので、次回末日に太もも測ってみますニコニコ

]]> https://ameblo.jp/tsukiyo2/entry-10545292314.html Wed, 26 May 2010 11:49:25 +0900 もうすぐ

チビちゃんともお別れ…
（保育園デビュー）

で、内示をもらったのですが……

『○○以外なら大丈夫ですニコニコ

』

と言った『○○』に配属がっドンッ

ちょっと…

日曜日は保育園やってないから、困るんですけどあせる

旦那に見てもらえば済みますが、家族みんながそろうのが月１あるかどうかって… ショック!

『○○』意外の部署は全て日曜日は休みなのに、これは嫌がらせ？

辞めろってことか？

ん～～…… むかっ

悔しいから、１日も早い異動をgetすべく、ガツガツ働きますパンチ！

]]> https://ameblo.jp/tsukiyo2/entry-10544323294.html Tue, 25 May 2010 09:27:19 +0900 体脂肪率

過去の体重計に出た数値は、確か21くらい？だったのですが…

『…っ

』

衝撃過ぎて、あまりよく見ず、すぐ削除ガーン

多分…30ちょいくらいだった気がしますニコニコ

もう体脂肪測る勇気がありませんショック!

未だに往生際の悪いことに

一体なんで太ったんだと思ってましたが…

脂肪ですシラー

脂肪がお増えになられたようですシラー

体に対して一割もっ

肉が増えたんですよっ

現実の厳しさに震えた朝の出来事でした。 ]]> https://ameblo.jp/tsukiyo2/entry-10540696073.html Fri, 21 May 2010 11:40:15 +0900 先週の記録

けど先週より前のも載せるとなると面倒なので、割愛しますガーン

それでは

5/9(日)　58.4㎏ walk30分

5/10(月) 58.8㎏簡単EX１セット

5/11(火) 58.8㎏

5/12(水) 58.8㎏簡単EX１セット

5/13(木) 58.8㎏ walk45分（5㎞）

5/14(金) 59.3㎏ walk45分（5㎞）

5/15(土) 59.3㎏

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そう、結局体重は戻ってますガーン

最終目標は妊娠前の48㎏ショック!

最低でも52㎏くらいにはしたいですガーン