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<title>ツマトト日記</title>
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<description>ダンナさんはトトロみたいなかんじです。2010年8月9日に女の子・なっちゃんを出産し、ママトトロになったアラフォー主婦の日記です。</description>
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<title>ボジョレーでディナー</title>
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<![CDATA[ <p>先週は、ひさびさダンナが有休とったので、</p><br><p>東京へ遊びに行きました。</p><br><p>駐車券のためにまたワイン買いました。</p><br><p>（これって。。普通に駐車場代払ったほうが安いんじゃないの。。<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16">）</p><br><br><p>土曜日は買った赤に合いそうな</p><p>晩ごはんにしました。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121121/12/tsumatotoro/27/1d/j/o0240032012295916267.jpg"><img border="0" alt="ツマトト日記" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121121/12/tsumatotoro/27/1d/j/t02200293_0240032012295916267.jpg"></a> <br>＊<img alt="COOKPAD" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/mokumoku-247-jjt/911212.gif">　<a href="http://cookpad.com/recipe/580019" target="_blank">牛肉のきのこ巻き赤ワイン煮込み</a> </p><p>＊　<a href="http://season.enjoytokyo.jp/beaujolais_nouveau/recipe/" target="_blank">マグロのチーズ添え</a> </p><p>＊　<a href="http://season.enjoytokyo.jp/beaujolais_nouveau/recipe/" target="_blank">しゃきしゃききのこのソテーレモン風味</a> </p><br><br><p>ボジョレーに合う料理を。。。ってことで、</p><p>レシピを調べまくり、今回オリジナルレシピなしです<img alt="にひひ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>メインは、クックパッドで調べたレシピ。</p><br><p>エリンギを薄切り牛肉で巻いて、焼き、</p><p>ケチャップと中濃ソースと赤ワインで煮込みます。</p><br><p>このタレ美味しかったあ～。</p><br><p>やっぱお料理にこれから飲むワイン使うのが、</p><p>一番良いです。</p><br><p>他のお料理も美味しかったです。</p><br><br><p>意外なことに、なっちゃんが皿に残った</p><p>きのこを美味しそうに食べてました。</p><br><p>きのこ嫌い克服出来たかな～。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121121/12/tsumatotoro/e3/03/j/o0240032012295916268.jpg"><img border="0" alt="ツマトト日記" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121121/12/tsumatotoro/e3/03/j/t02200293_0240032012295916268.jpg"></a> <br>メゾン・ジョゼフ・ドルーアン</p><br><p>古樹からみのったブドウを使った</p><p>コクのあるボジョレーでした。</p><br><br>
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<pubDate>Thu, 22 Nov 2012 01:51:51 +0900</pubDate>
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<title>今週のお弁当ダイジェスト</title>
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<![CDATA[ <p>今月入ってから初めてのＵｐ～。</p><br><br><p>今朝はなっちゃん、目が覚めたとたん、</p><p>布団の中で「しらすごはん！」と言ってました<img alt="にひひ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16"></p><br><p>ほんと食いしん坊だな～。</p><br><br><p>トイレトレーニングは一進一退。。</p><p>簡単には進みませんが、寒くなってきたし、</p><p>今までと変わらずなっちゃんに任せます。</p><br><br><p>今週のお弁当です。</p><br><br><p>11/12（月）</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121115/12/tsumatotoro/5c/19/j/o0240032012286850757.jpg"><img border="0" alt="ツマトト日記" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121115/12/tsumatotoro/5c/19/j/t02200293_0240032012286850757.jpg"></a><br>＊　鶏もも照り焼き</p><p>＊　はんぺんチーズはさみ焼き</p><p>＊　ブロッコリー</p><p>＊　プチトマト</p><br><p>前日のおでんの残りのはんぺん利用～。</p><br><br><p>11/13（火）<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121115/12/tsumatotoro/a7/21/j/o0240032012286850758.jpg"><img border="0" alt="ツマトト日記" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121115/12/tsumatotoro/a7/21/j/t02200293_0240032012286850758.jpg"></a><br>＊　鶏ももとなすとにんじんの甘辛炒め</p><p>＊　卵焼き</p><p>＊　油揚げともやしとピーマン炒め</p><p>＊　プチトマト</p><br><p>二日連ちゃんで鶏もも。。<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><br><p>まあ、調理法変えたからいいかな～　ってことで<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>11/14（水）<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121115/12/tsumatotoro/a6/75/j/o0240032012286850759.jpg"><img border="0" alt="ツマトト日記" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121115/12/tsumatotoro/a6/75/j/t02200293_0240032012286850759.jpg"></a></p><p>＊　鶏挽肉のオイスターソースバーグ</p><p>＊　ウィンナー焼き</p><p>＊　蒸しかぼちゃ</p><p>＊　プチトマト</p><br><br><p>また鶏肉関連。。</p><br><p>でも最近鶏肉が好きで好きで（笑）</p><br><p>鶏肉ばっか買って冷蔵庫のなか鶏肉だらけ。</p><br><br><p>11/15（木）<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121115/12/tsumatotoro/a8/51/j/o0240032012286850760.jpg"><img border="0" alt="ツマトト日記" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121115/12/tsumatotoro/a8/51/j/t02200293_0240032012286850760.jpg"></a></p><p>＊　鶏胸肉のカレーパン粉焼き</p><p>＊　茹で卵（塩）</p><p>＊　ピーマン甘辛炒め</p><p>＊　プチトマト</p><br><br><p>ついに4日連続鶏肉弁当達成しちゃいました。。。</p><br><p>さすがにダンナ気がついたかな？<br></p><br><br><p>今週は今日でお弁当終了です～</p>
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<pubDate>Thu, 15 Nov 2012 12:30:07 +0900</pubDate>
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<title>ごほうびシール作戦失敗</title>
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<![CDATA[ <p>３日前から、一日に数回、</p><br><p>トイレ成功するようになってきたので、</p><br><p>ごほうび用のシールを出しました。</p><br><p>（こどもチャレンジぷちのトイレトレーニンググッズです。</p><p>しまじろうのトイレポスターと動物のごほうびシール)</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121030/12/tsumatotoro/4d/96/j/o0240032012261669281.jpg"><img border="0" alt="ツマトト日記" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121030/12/tsumatotoro/4d/96/j/t02200293_0240032012261669281.jpg" width="220" height="293"></a> <br></p><br><p>。。。失敗です。</p><br><br><p>ごほうびシール貼りたさに、</p><br><p>なんどもトイレに行き、</p><br><p>出ないおしっこを数滴搾り出し、</p><br><p>「出た～<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16">　シールぅ」</p><br><p>。。。という感じで<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><br><p>このままじゃ膀胱炎になっちゃいそう<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>なっちゃんの性格上、そんな予感</p><p>がしてたので、ずっと隠してあったシールだけど、</p><p>やっぱ使えなかったか<img alt="ショック！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>トイレポスターは剥がして、</p><p>普通のシールとして遊ばせて終了することにしました<img alt="シラー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/145.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br>
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<pubDate>Wed, 31 Oct 2012 12:57:14 +0900</pubDate>
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<title>おむつはずれへの道～一歩前進？</title>
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<![CDATA[ <p>なっちゃん２才２ヶ月。</p><br><br><p>いまだにおむつぅ♪ガール。</p><br><br><p>６月に一度おしっこ成功したきり、</p><br><p>何度トイレに連れていくも、</p><br><p>泣かず飛ばず。。<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>（ちなみにワタシは積極的にトイレに誘いません。</p><p>自ら「トイレ～<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16">」と言うので連れてく感じです。</p><p>トイレに行くと、あちこちいじって遊んで長いし、</p><p>もう終わりにしよ～って言うと、</p><p>まだやる！って泣くし。。面倒で。。）</p><br><br><p>そんななっちゃんも一歩前進？</p><br><br><p>おとといの夜、「トイレ～」と言うので、</p><p>やれやれ　どうせ出ないのに面倒～<img alt="DASH!" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16">と</p><br><p>連れて行ったら。。。</p><br><p>しゃー　と言う爽快な音とともに、</p><p>にっこにこでなっちゃんトイレ大成功！！<img alt="えっ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/147.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>昨日、今日も「トイレ～」と言うときだけ</p><p>連れて行ってあげるとしっかり成功<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>これは。。一歩前進？　と捉えていいのかしら～。</p><br><p>まだ喜ぶの早いだろうけど、</p><p>４か月振りの成功なので嬉しかった～。</p><br><br><p>トイレで遊びたがりそうで面倒だから隠しておいた</p><p>こどもチャレンジのしまじろうのトイレポスターと</p><p>ごほうびシール出してみようかな～。</p><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121030/12/tsumatotoro/4d/96/j/o0240032012261669281.jpg"><img border="0" alt="ツマトト日記" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121030/12/tsumatotoro/4d/96/j/t02200293_0240032012261669281.jpg"></a><br><br>
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<pubDate>Tue, 30 Oct 2012 11:58:24 +0900</pubDate>
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<title>お弁当10/23＊鶏ネギつくねの塩レモンだれ</title>
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<![CDATA[ <p>今日はお天気イマイチですね<img alt="雨" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif" width="16" height="16"></p><br><p>昨日面倒で、なっちゃんのお散歩パスしたんだけど、</p><br><p>行っておけば良かったわ<img alt="DASH!" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>今日は鶏挽肉で、つくねっぽいものを作って</p><p>お弁当のおかずにしました。</p><br><p>10/23（火）<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121023/11/tsumatotoro/1a/c4/j/o0240032012250753180.jpg"><img border="0" alt="ツマトト日記" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121023/11/tsumatotoro/1a/c4/j/t02200293_0240032012250753180.jpg"></a></p><p>＊　鶏ネギつくねの塩レモンだれ</p><p>＊　ベーコンとオクラとコーンの炒め物</p><p>＊　ブロッコリー</p><p>＊　プチトマト</p><br><br><p>鶏ひき肉と細かく刻んだねぎを混ぜ混ぜして、</p><p>フライパンで焼き、塩とレモンとお砂糖とお水で</p><p>味付け。</p><br><p>水溶き片栗粉を入れて塩だれにしてお肉に絡めました。<br></p>
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<pubDate>Tue, 23 Oct 2012 12:07:59 +0900</pubDate>
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<title>晩ごはん10/22＊えのき入り海老チリ</title>
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<![CDATA[ <p>昨日はダンナ帰りが早く、</p><br><p>ゴハン作ってる間遊んでもらってたら、</p><br><p>興奮して１０時頃まで寝なかった。。。<img alt="にひひ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16"></p><br><p>今朝はさすがに眠そうにしてたな～。</p><br><br><p>えのきって最近ブームなのか？</p><p>良くテレビでレシピ紹介してますね。</p><br><p>味はないので、どんな料理にも良く合うような気がします。</p><br><p>昨日はエビチリに入れてみました～。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121023/11/tsumatotoro/88/61/j/o0240032012250753179.jpg"><img border="0" alt="ツマトト日記" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121023/11/tsumatotoro/88/61/j/t02200293_0240032012250753179.jpg"></a><br>＊　えのき入りエビチリ</p><p>＊　もやしとジャガイモの香菜炒め</p><br><br><br><p>エビチリソースがからんだえのきがうま～<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16">　でした。</p><br>
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<pubDate>Tue, 23 Oct 2012 11:38:56 +0900</pubDate>
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<title>お弁当10/22＊焼き鮭</title>
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<![CDATA[ <p>昨日はなっちゃんが寝なくて困ったよ。。<img alt="ショック！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" width="16" height="16"></p><br><p>仕方ないから、ダンナもワタシも寝たふりしたら、</p><br><p>朝まで寝ちゃいました。</p><br><br><p>ま、おかげで夜更かしなし、今日は目ぱっちり<img alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16">！！</p><br><br><p>今朝のダンナ弁当です。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121022/12/tsumatotoro/74/2f/j/o0240032012249158131.jpg"><img border="0" alt="ツマトト日記" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121022/12/tsumatotoro/74/2f/j/t02200293_0240032012249158131.jpg"></a><br>＊　焼き鮭</p><p>＊　卵焼き</p><p>＊　にんじんとたけのこの土佐煮</p><p>＊　プチトマト</p><br><br><p>お弁当に煮物入れたのひさしぶりだわ。</p><br><p>暑い間は食中毒になりやすいって聞いたから</p><p>入れられなかったのよね～。</p><br><p>なっちゃんが煮物食べたがったので、</p><p>たけのこの柔らかいところあげたら</p><p>喜んでたわ。</p><br><p>最近は野菜もだいぶ食べるようになってきて</p><p>うれしいです。</p>
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<pubDate>Mon, 22 Oct 2012 13:09:41 +0900</pubDate>
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<title>晩ごはん10/22＊牡蠣のチャウダー</title>
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<![CDATA[ <p>ひさしぶりの更新になります<img alt="得意げ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" width="16" height="16"></p><br><p>秋もふかまってきて、温かいものが</p><br><p>美味しいですね～。</p><br><p>そして。。。秋といえば。。。牡蠣！が</p><br><p>出回ってきますよね～。</p><br><p>牡蠣ＬＯＶＥ～<img alt="ラブラブ！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" width="16" height="16">　なワタシは、</p><br><p>まだ加熱用の牡蠣しか見かけないけど、</p><br><p>昨日は牡蠣のチャウダーなんて作ってみました。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121022/12/tsumatotoro/fd/15/j/o0240032012249158130.jpg"><img border="0" alt="ツマトト日記" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121022/12/tsumatotoro/fd/15/j/t02200293_0240032012249158130.jpg"></a></p><p><br>＊　牡蠣のチャウダー</p><p>＊　塩麹でペペロンチーノ</p><p>＊　なすと鶏挽肉のバルサミコ炒めサラダ</p><br><br><p>牡蠣は、加熱しすぎると、</p><p>固くなっちゃうので、</p><p>フライパンで両面軽くソテーして、旨みを閉じ込め、</p><p>最後にチャウダーに入れました。</p><br><br><p>ソテーした時、軽く酒蒸ししたので、</p><p>そのときのスープもチャウダーに入れました。</p><br><p>これで牡蠣はぷるるん。</p><br><p>チャウダーも牡蠣のだしたっぷり<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p><br><p>美味しい夕飯が出来たわ。</p><br><br><p>けど、一番好きなのはやっぱ生ガキだな。</p><br><p>早くこいこい生ガキの季節</p><br><br><br>
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<pubDate>Mon, 22 Oct 2012 12:09:28 +0900</pubDate>
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<title>なっちゃん転落</title>
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<![CDATA[ <p>先週の火曜日。。なっちゃんすべり台の階段から</p><br><p>転落し、頭を打ちました。</p><p><br><br>幸いおおごとにはならず、今は胸をなでおろしておりますが。。</p><br><br><p>反省点いっぱいです。</p><br><br><p>すべり台の階段に登って、すべって。。は、</p><p>ひとりで完璧できるし、ワタシついてなくても大丈夫だよね、と</p><p>いつもどおり、ベンチに座って、</p><p>なっちゃんがすべり台楽しんでるのを</p><p>眺めてました。</p><br><br><p>そして。。最近、なっちゃん変に自信がついてきてて、</p><p>ボール持ちながら登って、すべる前にボール投げたりする</p><p>ようになってました。<br></p><br><br><p>（他に子供が居たら迷惑ですよね、危ないし。。けど、</p><p>ウチの隣の小さな公園いつも貸切状態なので、</p><p>こういうのも注意したりしてなかったんですね<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16">）</p><br><br><p>なっちゃんが階段登ってるの見てたら、</p><p>小石を片手に握りながらなのがわかりました。<br><br></p><p>何事も起きないのに慣れきってたワタシは、</p><p>「あ。。小石なんか握ってるよ」と思いながら、</p><p>のんびりベンチに座って見てました。</p><br><br><p>なっちゃんが階段もう少しで登りきるところで、</p><p>小石を握った手が、手すりをつかみそこねて、</p><p>反り返って落ちるところがスローモーションみたいに</p><p>見えました。</p><br><br><p>急いで駆け寄ると、なっちゃんぎゃーぎゃー泣いてます。</p><br><p>あ、泣いてるから大丈夫だよね。。？と思って、</p><p>抱っこしようとしたら、ワタシの手に血がべっとりつきました。</p><br><p>え。。？　え？　どこ？？　と思ったら、</p><p>頭が切れてるのが見えました。</p><br><p>慌てて家の中に運び入れ、</p><p>リビングに連れていくと、ギャン泣きは落ち着いてきたけど、</p><p>病院に行った方がいいのか、</p><p>考えました。</p><p><br></p><p>かかりつけの小児科に電話してみたら、</p><p>頭を打ったなら、レントゲン撮れるとこのほうがいいと</p><p>言われ。。</p><br><br><p>ネットで調べてみようとしたけど、</p><p>どうも上手く調べられず、救急に電話して聞いてみました。</p><br><p>すると、市内の大きな病院を教えてもらえて、</p><p>電話してみたけど、その時担当医が居ないため、</p><p>傷を見るだけになる、心配だったら、脳外科を教えられると</p><p>言われ。。</p><br><br><p>教えてもらった病院は、タクシー距離でした。</p><br><p>なっちゃん血も止まってたし、</p><p>落ち着いてるし。。もういいかな。。。と思い始めたけど、</p><p>念のため、タクシー呼んで行きました。</p><br><p>病院に着いて受付してから約２時間待ち。。。</p><br><br><p>傷を見てもらって消毒してもらっておしまいでした<img alt="ショック！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" width="16" height="16"></p><br><p>それでも、明日の朝、傷の状態を見たいと言われ、</p><p>次の日とまた次の日、計3日間の通院でした。</p><br><br><p>今週ももう一度見せてくださいと言われてるので行きます。</p><br><p>今回の件。。ワタシはとても落ち込みました。</p><br><p>注意すれば防げた事故ですよね。。</p><br><br><p>けど、そんなワタシの気持ちをおかまいなしに、</p><p>とても明るいなっちゃんです。</p><br><p>タクシー乗ってる間、なっちゃんに「痛い？」と聞くと</p><p>「痛くない！」と答えて、初めてのタクシーとても嬉しそうにしてた。</p><br><p>そして、今でも受話器を持ちながら、</p><p>「あの～　すみません　こどもがすべり台からおちてー」と、</p><p>あの日のワタシのまねっこをしてます。。</p><br><p>ちょっとだけ救われます。。</p>
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<pubDate>Mon, 15 Oct 2012 12:07:03 +0900</pubDate>
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<title>今週のお弁当ダイジェスト</title>
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<![CDATA[ <p>今週は、とてもとても長い一週間でした。。</p><br><p>月曜休みだから、</p><br><p>一週間早いだろうな～、と思いきや。。</p><br><p>なっちゃんすべり台の階段から転落して、</p><br><p>頭を打ち、週3で病院通い<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>この件は、記録しておこうと思うので、</p><p>あとで、別記事にしようと思います。</p><p><br></p><p>とりあえず、今週のお弁当ダイジェストです。</p><br><br><br><p>10/9（火）<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121013/00/tsumatotoro/18/c1/j/o0240032012233980445.jpg"><img border="0" alt="ツマトト日記" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121013/00/tsumatotoro/18/c1/j/t02200293_0240032012233980445.jpg"></a> <br>＊　焼き鮭</p><p>＊　しゅうまい</p><p>＊　えりんぎとパプリカの塩こしょう炒め</p><p>＊　ブロッコリー</p><br><br><p>週明け恒例の焼き鮭弁当です<img alt="得意げ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>この日は、ねむぅ。。と思いながら</p><p>お弁当作ったんだよな。・</p><br><p>今思えば平和だった。</p><br><p>夕方あんな事件が起きようとは<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>10/10（水）<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121013/00/tsumatotoro/6f/cb/j/o0240032012233980446.jpg"><img border="0" alt="ツマトト日記" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121013/00/tsumatotoro/6f/cb/j/t02200293_0240032012233980446.jpg" width="220" height="293"></a> <br>＊　なすの鶏挽肉はさみ焼き</p><p>＊　卵焼き</p><p>＊　もやしとプチトマトのごま油醤油ドレッシング</p><p>＊　ブロッコリー</p><br><br><p>朝、ダンナに病院への送迎してもらったため、</p><p>時間いっぱいまでお化粧したりして忙しい朝でした。。</p><br><br><p>10/11（木）<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121013/00/tsumatotoro/16/99/j/o0240032012233993932.jpg"><img border="0" alt="ツマトト日記" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121013/00/tsumatotoro/16/99/j/t02200293_0240032012233993932.jpg"></a> <br>＊　豚の生姜焼き</p><p>＊　塩蒸しかぼちゃ</p><p>＊　きんぴら</p><p>＊　ブロッコリー</p><p>＊　プチトマト</p><br><br><p>この日も早朝通院。</p><br><p>前日凝ったものを作って、</p><p>時間押したので、ぱぱっと作れる</p><p>生姜焼きにしました。</p><br><p><br>10/12（金）<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121013/00/tsumatotoro/49/e4/j/o0240032012233980950.jpg"><img border="0" alt="ツマトト日記" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121013/00/tsumatotoro/49/e4/j/t02200293_0240032012233980950.jpg"></a> </p><p>＊　鶏胸肉とピーマンとタマネギのマヨクレソル焼き</p><p>＊　卵焼き</p><p>＊　きんぴら</p><p>＊　プチトマト</p><br><br><p>やっと通院なしの朝が戻ってきました。</p><br><p>鶏胸肉の味付けは迷ったすえ、</p><p>マヨとクレソルにしました。</p><br><br><p>長かった一週間のお弁当も終わり～<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><p>日々いろんなことがあるけど、</p><p>金曜でお弁当作り終了のみなさま、</p><p>ごくろうさまでした～。</p>
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<link>https://ameblo.jp/tsumatotoro/entry-11377628319.html</link>
<pubDate>Sat, 13 Oct 2012 01:21:58 +0900</pubDate>
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