https://ameblo.jp/tsumekobo/ 上海での日々の生活のこと ja 今日はスタミナ弁当！
男性が好みのガッツリごはん

今日のメニュー
・牛丼
・ポテトサラダ
・空芯菜のニンニク炒め
・ゆで卵

彩りバッチグー！

お弁当の彩りは、母が
「赤と緑と黄色が入ると、美味しそうに見えるよ」
と、よく言ってました。

赤は・・・プチトマト・人参・パプリカ
緑は・・・ブロッコリー・葉野菜・ほうれん草
黄色は・・・卵・かぼちゃ・さつまいも・コーン
というような食材を心がけます。

考えすぎると、毎回大変なので
ゆる～い感じで、頭の片隅に置いています

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tsumekobo/entry-11435859151.html Thu, 27 Dec 2012 08:40:14 +0900 今夜は吉野家の牛丼が食べたいな。
でも、西安に吉野家がない。

なので、おうちで再現しました。

作り方は、夫に細かく教えてもらいんした。

うちの夫、学生時代に吉野家でアルバイトをしていたのです。



こりゃいいねと、元アルバイトより
太鼓判いただきました

ただ、盛り付けがダメ！だそう。
ごはんの白い部分が見えてるとダメなのだそう

でも、味は合格
よーし、明日のお弁当にも入れちゃえ


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tsumekobo/entry-11435651040.html Wed, 26 Dec 2012 22:03:07 +0900
日本は休日、中国は出勤

めげずに、仕事帰りの夫と
クリスマスディナーへ。
お肉を食べよう。
肉、肉、お肉！
ステーキを食べに行きました。

夜少し調子にのったため
今朝は二人とも大急ぎで支度。

お弁当も時間がなく、考える余裕もなく
どどどっと、冷蔵庫にあるものを詰めました。

人間、時間がないと
何とかなるものでございました。

今日のメニュー
・鮎の昆布巻き
・炒り卵
・八宝菜
・明太子高菜ごはん

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tsumekobo/entry-11434421680.html Tue, 25 Dec 2012 07:55:31 +0900 朝から作ったので、てんてこまい。

私のミニお弁当も。

おぉぉ！
おたおたしていたら
夫の出勤時間！
朝ごはんも準備しなきゃ！

お弁当って難しい。
時間との戦い。

今日のメニュー
・八宝菜丼
・ゆで卵
・ブロッコリー（マヨネーズがけ）

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tsumekobo/entry-11433604268.html Mon, 24 Dec 2012 07:39:07 +0900 粉もんに目がありません

今夜はどうしてもお好み焼きが
食べたい！おたふくソース食べたい！

ということで
山芋入れてだし汁入れて
お好み焼き作りました

目指すはフワフワお好み焼き！
キャベツどっさり！

夫がアーティスティックに
マヨネーズかけてました。笑

あぁ、日本の味だねぇ

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tsumekobo/entry-11433414199.html Sun, 23 Dec 2012 22:13:42 +0900 帰ってきました

一人ごはんは、冷蔵庫にあるもので
簡単にすませてました。
（見せられない
唯一見せられる感じ↓笑）

明日から夫のお弁当も復活です。

朝起きて作れるのか、本当に不安

がんばろう。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tsumekobo/entry-11433015526.html Sun, 23 Dec 2012 11:56:15 +0900 日本料理を食べに行って来ました。
「桜木町」というお店です。

お寿司が！あった！（感動）

板前さんがカウンター越しに
握ってる姿が見えます。

コロッケや日本食いーろいろ。

セットメニューもあるよ～

地下鉄二号線体育場駅の
Ｃ出口あがってすぐのところにあります。

日経企業の忘年会や
単身赴任のお父さんたちも
食べに来てました。

中国人のお客さんが八割くらい。
みんな天ぷらやお寿司を食べたり
驚いたのは、中国人の若いオシャレな男性たちが
熱燗を飲んでる！

嬉しくなりました。

日本料理桜木町
长安北路1号会展国际4楼

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tsumekobo/entry-11427378495.html Sat, 15 Dec 2012 07:36:20 +0900 照焼きハンバーグ弁当！

晩ごはんでハンバーグを作った時に
お弁当分も作って冷凍しておいたもの。

珍しくスピーディに仕上がりました

今日のメニュー
・照焼きハンバーグ
・キャベツの塩麹炒め
・春雨サラダ
・胡麻ふりかけ白ご飯
・カボチャのロースト


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tsumekobo/entry-11426771652.html Fri, 14 Dec 2012 08:56:17 +0900 きっと恥ずかしいであろう
お弁当を作りました。

犬の骨マークで
くり抜き。

私のミニお弁当も一緒に。

自分のお弁当も一緒に作ると
お昼に自分も食べるので
「あぁ、これは美味しいな」とか
「汁が漏れちゃうな」とか
「食べづらいな」とか
発見があります

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tsumekobo/entry-11426073978.html Thu, 13 Dec 2012 08:23:48 +0900 作りました。

実は失敗！まる焦げ！

ベーカリーは
上手に生地を仕上げてくれて
そこまで順調！！

問題は「焼き」でした。

我が家にオーブンがなくて
オーブントースターで焼いたら
ダメでした。。。

ちーん。

西安には粉糖が売ってなかったため
外側も白くお化粧できなくて
さらにシュトーレンに見えない。笑笑

ご愛嬌ということで笑

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tsumekobo/entry-11425851228.html Wed, 12 Dec 2012 21:20:07 +0900