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変えられないものを受け入れる冷静さを

そして両者を識別する知恵を与えた前　

アメリカの神学者

ラインホルド*ニーバの祈り　より

七夕のお願いごとは何？

#七夕2019をつけてブログを書くと！？
あなたのブログに何かが起こる！
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2日間は汗ばむ暑さ・・・でしたが

今日は寒いです。

心が沈むとは・・・

何ともすっきりしない

悶々とする

日本語には本当にたくさんの表現があるにも関わらず

自分の気持ちにピッタリした表現が見つからない

そんなことがたくさんありますね。

現在は皆さんも電車の運行状況の配信などを受けているかと

おもいますが、非常に人身事故が多いです。

瞬間的に、またか、迷惑だな、そう思ってしまうでしょう。

一人のかたがどんな思いで命を終わらせたのか、

TVのニュースやサイトの記事を読んでも、本当のところはわかりません。

何が辛く、何が悲しく、誰にも話せなかったのか

そんな思いに誰も気づけなかったことが

とても切なくなりますね。

「明るい未来があるから、頑張ろうよ」

そんなことは私には言えません。

　　　　　　　わからないから

生きずらさを抱えているかたはたくさんいます。

泣きながら生きている方もたくさんいます。

何だか雨の音を聞きながら文章を書いているので

どんどんテンションが下がってきてしまいました。

人生は人の数だけあって、計り知れないものです。

時を止められないように人生も止められません。

家族がいなくても、友達がいなくても

手を貸してくれる人はいる

　　　　　　　　私はそう思いたいです。

昨日　HPを少し整備していたら

そのままブログに公開してしまいました。

ＨＰをご覧になっていただける方は下記からお入りください。

https://tsumugukotodama-kokoroka.amebaownd.com

https://tsumugukotodama-kokoroka.amebaownd.com

なかなかHPを整備できずにおりましたが、

6月より、メールカウンセリングを開始いたします。

🔶🔶🔶＜私の想い＞🔶🔶🔶

　一人ひとりの人生は、いつ何が起こるのか想定できません。生まれて死んでいくことは当たり前のことだとしても、その中にはそれぞれの出来事があり誰にも語れない、理解してもらえないこともたくさんあります。励まされることが苦痛になることもあるでしょう。私も、身近な人の自殺、病死、老死、そして支える側の苦悩も見て、聞いてきました。また、虐待を経験された方々ともかかわってきました。何が正しくて何が間違っているのかは解りませんが、与えられた環境で生きてきた、そしてこれからも生きていくために、気持ちの整理をお手伝いさせていただけたらありがたく思います。

私自身、皆さんのことが本当に理解できるとは思っていません。ただ、できるだけ自分の力を惜しむことなく一緒に考えて行くことができたら幸いです。

🔶🔶🔶『天の川』アドレス🔶🔶🔶

→　gqng6127★yahoo.co.jp    （★を＠に変えてください）

 初めまして、心理カウンセラーの渡邉　眞妙美　（わたなべ　まさみ）と申します。 

　今　までは個人的なつながりの中で、メール、電話、対面でのカウンセリングをさせていただいておりましたが、HPを整備し公開させていただきます。

まだ、私事の諸事情で電話や対面カウンセリングはしばらく対応できませんが

メールのやりとりでも構わないという方には対応させていただきたいと思います。

★メールカウンセリング

初回メール相談は1往復無料→相談内容をお伺いし、メールカウンセリングを継続的に行うかどうかの判断を相互で行いたいと思います。

継続メールカウンセリングについては、原則週1回1往復とし、5往復1500円からとします。相談者様の状況にも応じて検討させていただきます。1週間以内に返信予定ですが、すぐには返信できない場合もありますのでご了承ください。

5回目ごとにその後の継続を確認いたします。

入金方法については、継続カウンセリング決定後に個別にお伝えいたします。

🔶🔶《お約束》🔶🔶

★通院されている方で、病院や病院関連のカウンセリングを受けられている方は

そちらを優先してください。

★病名や服薬などにはこだわりませんが、原則「天の川」はお話し相手ではありません。気持ちが沈んで仕事に集中できない、気持ちの整理の仕方がわからない、うつ状態から少しでも抜け出したいなど、ご自身の状態を把握できていてお話しを聴かせていただける方を対象とさせていただきます。

★電話、対面カウンセリングにつきましては、私の状況が整い次第ご案内させていただきます。

🔶🔶🔶《あなたの声が聴きたくて》🔶🔶🔶

　🔶虐待やいじめなどで苦しまれている方、18歳未満の方は優先的に無料で相談をお受けしております。匿名でも構いません。メールを頂ければ、必要に応じて電話番号をお伝えいたします。

　🔶一般カウンセリング（メール、電話、対面）

　　何かに悩み辛い毎日を過ごされている方がたくさんいらっしゃいます。ご相談者様のお気持ちが少しでも楽になるように、お話しを聴かせていただきながら心理的援助を行い、ご一緒に考えていきます。

　　ご相談者様からお悩みの概要をお伺いし、相談内容や状況に応じて心理療法などを取り入れながら、安定した心の状態につなげられるようにお手伝いさせていただきます。

　　★メールカウンセリング以外の電話や対面カウンセリングについては、対応可能になりましたら、改めてご案内させていただきます。

🔶個人情報の取り扱い

　　カウンセリングを行うにあたり、個人情報（氏名、生年月日、住所、電話番号、メールアドレス、ご相談内容のほか、必要に応じて通院先、病名など）をお預かりいたします。個人情報は守秘義務を遵守し、適正な管理・利用・保護に努めてまいります。

信頼関係の中でカウンセリングを進めていきますので、ご協力をお願いいたします。

なかなかHPを整備できずにおりましたが、

6月より、メールカウンセリングを開始いたします。

🔶🔶🔶＜私の想い＞🔶🔶🔶

　一人ひとりの人生は、いつ何が起こるのか想定できません。生まれて死んでいくことは当たり前のことだとしても、その中にはそれぞれの出来事があり誰にも語れない、理解してもらえないこともたくさんあります。励まされることが苦痛になることもあるでしょう。私も、身近な人の自殺、病死、老死、そして支える側の苦悩も見て、聞いてきました。また、虐待を経験された方々ともかかわってきました。何が正しくて何が間違っているのかは解りませんが、与えられた環境で生きてきた、そしてこれからも生きていくために、気持ちの整理をお手伝いさせていただけたらありがたく思います。

私自身、皆さんのことが本当に理解できるとは思っていません。ただ、できるだけ自分の力を惜しむことなく一緒に考えて行くことができたら幸いです。

🔶🔶🔶『天の川』アドレス🔶🔶🔶

→　gqng6127★yahoo.co.jp    （★を＠に変えてください）

 初めまして、心理カウンセラーの渡邉　眞妙美　（わたなべ　まさみ）と申します。 

　今　までは個人的なつながりの中で、メール、電話、対面でのカウンセリングをさせていただいておりましたが、HPを整備し公開させていただきます。

まだ、私事の諸事情で電話や対面カウンセリングはしばらく対応できませんが

メールのやりとりでも構わないという方には対応させていただきたいと思います。

★メールカウンセリング

初回メール相談は1往復無料→相談内容をお伺いし、メールカウンセリングを継続的に行うかどうかの判断を相互で行いたいと思います。

継続メールカウンセリングについては、原則週1回1往復とし、5往復1500円からとします。相談者様の状況にも応じて検討させていただきます。1週間以内に返信予定ですが、すぐには返信できない場合もありますのでご了承ください。

5回目ごとにその後の継続を確認いたします。

入金方法については、継続カウンセリング決定後に個別にお伝えいたします。

🔶🔶《お約束》🔶🔶

★通院されている方で、病院や病院関連のカウンセリングを受けられている方は

そちらを優先してください。

★病名や服薬などにはこだわりませんが、原則「天の川」はお話し相手ではありません。気持ちが沈んで仕事に集中できない、気持ちの整理の仕方がわからない、うつ状態から少しでも抜け出したいなど、ご自身の状態を把握できていてお話しを聴かせていただける方を対象とさせていただきます。

★電話、対面カウンセリングにつきましては、私の状況が整い次第ご案内させていただきます。

🔶🔶🔶《あなたの声が聴きたくて》🔶🔶🔶

　🔶虐待やいじめなどで苦しまれている方、18歳未満の方は優先的に無料で相談をお受けしております。匿名でも構いません。メールを頂ければ、必要に応じて電話番号をお伝えいたします。

　🔶一般カウンセリング（メール、電話、対面）

　　何かに悩み辛い毎日を過ごされている方がたくさんいらっしゃいます。ご相談者様のお気持ちが少しでも楽になるように、お話しを聴かせていただきながら心理的援助を行い、ご一緒に考えていきます。

　　ご相談者様からお悩みの概要をお伺いし、相談内容や状況に応じて心理療法などを取り入れながら、安定した心の状態につなげられるようにお手伝いさせていただきます。

　　★メールカウンセリング以外の電話や対面カウンセリングについては、対応可能になりましたら、改めてご案内させていただきます。

🔶個人情報の取り扱い

　　カウンセリングを行うにあたり、個人情報（氏名、生年月日、住所、電話番号、メールアドレス、ご相談内容のほか、必要に応じて通院先、病名など）をお預かりいたします。個人情報は守秘義務を遵守し、適正な管理・利用・保護に努めてまいります。

信頼関係の中でカウンセリングを進めていきますので、ご協力をお願いいたします。

回りの方々からは「かける言葉が見つからない」という言葉をかけていただく状況でした。

死と向き合う悲しみはそれぞれですが、私自身は悲しみ？？？

を感じることができず、そんな私のことを「強いね」たぶんそんなふうに思う方が多い気がしています。

一つの死から学んだこと

それは、思いがけず自分と父親が似ているということでした。

父親に自分が似ている・・・正しくはそんな表現になるのでしょうが・・・

「真の愛とは見返りを求めないもの」という定義がある。

親が子から受ける見返りというのは、将来的に養ってもらおうだとか、

かけたお金の分だけは、その道で成功してもらうとか、

そんな等価交換的なことでは決してなく、むしろその瞬間、尽くす相手がいるということ

その充足感にあるのだと思う。

誰かの役に立っているという喜び、何かしてあげられるという幸福

世話をしてやっているなという傲慢なそれとは根本的に違う。

自分は誰かの役に立てるのだという確認。

強いて言うならば、それが何よりの見返りではないかと思う。

自分がなんの役にも立たない人間であると思い知らされることほど

辛いことはない。

社会における自分の居場所、それは即ち

自分が誰かの役に立てる場所と言う意味であると思う。」

どうでもよいチラシの裏に書き記されたメモです。何を読んだのか、何を聴いたのか、

今では聞くこともできなくなってしまいましたが、

初めて父親がどんな考えをもっていたのかを教えてもらいました。

私は父の記したままにブログに書かせてもらいましたが

これを読まれて、自分は何もできない、自分は何の役にも立たない

そんな風に感じてしまわないようにお願いしたいと思っています。

父がいつ書いたのかはわかりませんが、

詳細は書きませんが「辛い」を経験した父の言葉であるからです。

生きていればこそ、

いつか誰かの役に立てる

生きているからこそ

そんなときが来る

私はそう思います。

春はもうそこに来ています。

しっかり感じてください。

冷たい空気、雲の流れ、あけてくる空

感じているでしょうか

今、一瞬のときを、一瞬の　「感じ」

それはその人にしか感じられないです。

悩むことが苦しいのではなく、悩み続けていることが苦しかったり、悲しみ続けていることが悲しかったり

「忘れられたらどんなに楽だろう」・・・

一人の人の悲しみや苦しみを、本当に心底理解できる人はいない

　　　　　　　と私は思っています。

ただ、それを癒したり和らげたりできる人や方法はあります。

自分を信じるということ

それは自分の良いことも悪いことも含めて自分を認めることからはじまります。

自分を認めるということ

それは自分と向き合う作業になりますので、

苦しみや悲しみが大きい方は、一人で行うのではなく誰かと一緒に行うことが

望ましい。

アドバイスや助言を得ることよりも先に行うことです。

自分が自分を理解しようとしない限り、

アドバイスも助言も有効ではありません。

自分のことを知るということ

自分が感じることをつかみ取ること

誰かが代わりにできないことです。

「生きる」も同じです。誰も代わることができないのです。

一瞬の「感じ」はすぐに変わります。

だからこそ、きょうも「感じ」てくださいね。