信越以降全く走っていない中

ロング走としてどこまでいけるかでした。

しかし案の定、25kmから大撃沈

足は釣るし

練習不足だから仕方がないけど

今後の課題は短時間でも出来ることを考える。

まずバイクとローラー台があるので

1日1回漕ごう

休みの日にロング走をする。

今日の疲れはその日のうちにケアして

疲れを取る。

気づいたことは、ここに書く📝

打ち上げ前にカフェラテで過ごしてます。

 コンプレックスを持っているため、人に対して暴力で自分の威厳を保とうする傾向があると本で書いてあった。

自分は暴力なんかしないし、違うと思っていたけど…

よく考えると、暴力ではないけど、地位など、人より上に行こうとして威厳を保とうとしていた自分に気づく

レベルの高い学校や資格など目指すも失敗して

また、落ち込んでの繰り返しだった。

やっと今、改めて思う。

身の丈に応じたところで生きようと

私らしく、生きること仕事好きだけど

やっぱり、走りたいなぁと感じた

つぶやきでした。

読んでいただきありがとうございます😊

ここ最近、マラソンにエントリーしまくっている。

3月にフル3本入れてしまった

ショップに行き、ランシューを久しぶりに買った

今日思ったことは、やっぱりサブ3.5を復活したいことと気づいた日でした

全然関係ないですが、

エビアンでティータイム

ぼちぼち、気づいたこと書いていこう

めちゃくちゃ忙しい職場でまともに練習時間取れない中でどこまでできるかチャレンジ

ほとんど走れなくて

走ろと思うと仕事が終わるのが21 23時

言い訳しても仕方ないない

台風の影響で大会中止かもだけど

距離短縮で開催

100マイルは102km

110kmは52km

大会始まるまで、移動の車の中で🚗

寝ている。

スタート前に前夜祭で盛り上がっている110km、ボランティアで来ている友人たちに元気をもらいスタート

19時半スタート

みんなからのハイタッチをもらい走り出す

みんなめちゃくちゃ早い。

全然ついて行けてない

夜中の1時ごろから睡魔が襲って来た

水をかけたり、歌ったりと自由した

しかし、睡魔は襲うばかり

最後は走れず、私のレースは56km終わり

やり切ったので悔いはないです。

でも、リベンジはしたいからぼちぼち走ります。

勉強して地位を確立したいと思い空回り

努力をしていたけど、まわりトかみ合わずに生きてきた。

約10年前にアスペルガー、ADHDの診断された。

診断を受けてから、内服やカウセリングを受けて生活していた。

その中で勉強すれば、普通の人と同じになれるのかなぁと思って生活していたけど、

最近、違うことがわかってきた気がして

自分の限界あり、脳の特性を受け入れないといけないことに気付いた

心理テストの結果をもらった。

その時は受け入れないといけないけど、認められなった。

それでも、キァリアアップしたいと転職していた。

でも、自分をわからないと、キァリアアップできない、できる仕事もできないことあると

そのことを主治医に話した。

笑顔で喜んでくれた

本当に10年かけてわかってよかった

時間かったけど

まず、自分の生活、仕事見直すことからしよう

オーストラリア、ブルーマンテウン

ブルーマンテウンは世界遺産

しかし、私は知らず友人から聞いて知った

全く英語ができないのに、一人旅

もちろん、ギアチェックからしくじった。

ギア足りない、

UTMF と同じことをなんとか、買い足し

てクリア

さあ～明日に備えて寝よう。

コレを始めてみることに

筋トレ

鈴木莉沙さんの本からコピー

サブ3にはなれないけど、ちょっとマシになれば

これから仕事頑張ります*\(^o^)/*

ダラダラなりやすいですが

なんとかプールへ初心者の私はドリル中心に

相変わらず、ポロポロです。

しかし、逃げてはいけない。

台湾が完走目標

10月ですが諦めず頑張ります。

昨日届いた新しいバイクです。

 

noriko mitsuedaさん(@tsururu517)が投稿した写真 - 2016 Mar 22 3:18pm PDT

tsururu517さん(@norikomitsueda)が投稿した写真 - 2016 Mar 21 9:40pm PDT