https://ameblo.jp/tsurusan/ 千葉県柏市在住、埼玉県越谷市勤務。56歳の営業マンが、日常や業務について綴ります。【株式会社北辰商事】埼玉県越谷市新越谷2-12-9 ポルトゥーナE号室TEL.048-993-4781 ja-jp https://ameblo.jp/tsurusan/entry-12574019365.html キャッチャーミットをオーバーホールした。3月9日に発注し、7月31日に出来上がって戻ってきた。元号が平成から令和に変わった。ウェブとベルト金具が交換された。捕球面の「あんこ」（中に詰められた綿）が大胆に取り除かれ、外周が真新しい紐で巻き直されている。本体の革の洗浄や着色はお願いせず、傷や汚れはそのまま残してもらった。左手を入れる。手のひらとの一体感が生まれている。右手の拳で捕球面を叩いてみた。ぱん、と乾いた音がリビングに響いた。素手で包み込むような感覚がある。「ああ、ようやく」と思う。 そのスポ 2020-02-09T23:20:19+09:00 https://ameblo.jp/tsurusan/entry-12495780874.html 読みたいことを、書けばいい。 人生が変わるシンプルな文章術1,620円Amazonすとんと腑に落ちて、目から鱗が落ちて、溜飲が下がった。読み終えてとても清々しい気持ちになった。ちょっと泣けた。どうしてだろう？ タイトルに「文章術」とあるが、いわゆる文章指南の本ではない。書き方のテクニックには全く触れていない。 書いた文章を読んで喜ぶのはまず自分自身である、ということが書かれている。 評価は他人が決める。称賛もあれば批判もある。だけど、自分で読んで面白くなければ、書くこと自体が無駄になりますよ、 2019-07-19T21:08:58+09:00 https://ameblo.jp/tsurusan/entry-12489364758.html 今日も、先月書けなかったこと。6月22日（土）、NHKホールでのスガシカオさんのライブへ行ってきました。2015年か16年のライブを仕事でキャンセルしてしまったので、夫婦揃って出かけるのは2009年の「FUNK FIRE」ツアー（新木場だったはず？）以来です。仕事を前倒しで無理やりたたんで、地下鉄を乗り継ぎ、雨の中をダッシュ！スガさんのことはデビュー時から応援していますが、なかなかライブに行けないのが残念です。水曜日（不動産業界の定休日ですね）に首都圏でやってくれー笑新しいアルバム「労働なんかし 2019-07-02T19:22:42+09:00 https://ameblo.jp/tsurusan/entry-12488922126.html 6月は更新がほとんどできなかったので、1か月分まとめてメモ。月間100㎞にはしないと。あと2回ほど機会を増やせば、何とかなりそうです。 普段は6分/㎞のペースで10kmほどを淡々と走りますが、これからは何回かを負荷を上げた練習、ストレスのかかる練習にしないといけないと考えています。インターバルやペース走を入れたり、もっと長い距離を走ったりとか。このままですとスピードアップは望めません。例えばこれはある日の5分/㎞のグループランに初めて参加させていただいた時のものですが、9㎞までが私の限界でした。 2019-07-01T19:35:15+09:00 https://ameblo.jp/tsurusan/entry-12487308587.html 父親が入院したり、夫婦で10年ぶりにライヴに出かけたり、自分が53歳になったりしているうちに2週間が経ってしまいました。もっと意識的に時間を作らないと、ここを更新することが難しいと痛感しております。 25日の火曜日はルナークスさんの取り計らいで、川口市内の伊藤超短波株式会社さんにお邪魔しました。伊藤さんはプロのアスリートも信頼を寄せる治療器メーカーです。 2時間のうち前半２/3はプロトレイルランナーの小川壮太さんによる講義と実技です。月に一度、一つのテーマに沿って行われます。現役のアスリートから 2019-06-28T18:40:40+09:00 https://ameblo.jp/tsurusan/entry-12478396813.html 前回の、大学入試の話に紐づいて思い出したこと。大学の4年間、私は「鈴木その子式ダイエット」を自分なりの解釈で実行していて、お肉をほとんど食べませんでした。どうしても食べるときはしゃぶしゃぶのように湯通しして脂を落として食べます。タンパク質は主に焼き魚やお豆腐。炒め物、揚げ物やドレッシングなどもNG。結構徹底的にやりました。私は身長179cmで、上京時90kg以上あった体重は2年生のころには70kg近くになっていましたが、ダイエットはやめませんでした。 コンパは断り、たまに好意を持った女性と食事を 2019-06-11T19:04:30+09:00 https://ameblo.jp/tsurusan/entry-12474702338.html 水曜の夕食でチキンカツを食べているとき、左下の奥歯が欠けました。「ぺきっ」と音がしました。一週間ほど前から、咀嚼の際にツボにはまると鋭い痛みが走るようになって、知覚過敏がまた進んだのかとうんざりしていたところでした。高校3年の冬、私は複数の大学入試のために大田区に住む叔父夫婦を頼って上京し、3週間ほど滞在させてもらうことになっていました。近所の書店で「BOMB！」の菊池桃子特集号を買って、息抜きに読んでいたのを覚えています。 何日目かの夕食にほうれん草のお浸しが食卓に上り、それを咀嚼しているとき 2019-06-07T20:28:32+09:00 https://ameblo.jp/tsurusan/entry-12474650688.html 昨夜はルナークスさんのグループランでした。20名ほどの老若男女が、おしゃべりを交わしながら、あるいは黙々と1時間ほど走ります。私は後方から皆さんのランニングフォームを眺めるのが好きです。今夜は蒸し暑かったです。水分を携帯しないとこれからはキツイと思いました。忘れないようにしないと。ちょっと気付きのようなものがあって、フォームを変えてみました。しばらく試してみようと思います。 よくお顔を合わせる方が、歳は多少違いますが同じ大学の卒業生で、お互い野球好きとわかりました。 2019-06-07T19:35:57+09:00 https://ameblo.jp/tsurusan/entry-12465725154.html 18時に現地販売会を終えて、ジョグ。会場を起点に約2.5kmのコースを時計／反時計回りに2周ずつ。新しく区画整理された地域で、歩道が2mあるので快適に走れます。アップダウンも適当にあります。左腿の裏側に痛みがあるので、ペースアップするのはやめました。普段から同じコースをウォーキングしている東欧系の女性がいて、会場前でスーツ姿で挨拶してもスルーされるので、今回2度すれ違う際に「Hi!」と手を挙げてみましたが、やはり返事はありませんでした。がんばろう。 2019-06-02T15:14:14+09:00 https://ameblo.jp/tsurusan/entry-12465292567.html ランニングを再開してもうすぐ1年になります。タイムは気にせず、「10キロならいつでも走れる」身体を取り戻すことに主眼を置いていましたから、時計も普段使いのG-SHOCKで必要十分でした。春先くらいから「もう少し早くならんか」と思うようになりました。5月10連休中の現地販売がずーっと暇だったので何冊かまとめて本を読むことができ、ランニングフォームの改善を決めました。ささやかな経験則と自分の体感を信じて（プラス普段参加させていただいているグループランの方々のフォームはとても参考になります）、少し前進 2019-05-31T19:28:55+09:00