https://ameblo.jp/tsuuko2/ 昨日の残りのおかずを、そのままお弁当にいれるのは、可愛そう(笑)と思いまして、リメイクしたら大好評だったので、裏技をぜひ皆さんに！と思いましてブログを始めました★ ja

小平市にある『ふるさと村』にて、

ブルーベリー新作お菓子な試食会にいってきました。

ゆるキャラの『ブルベー』も★

個人的には『枝豆のチーズケーキ』が甘さ控えめで好みです！

子供は『ブルーベリーロールチョコ』が、とても美味しかったそう♪ ]]> https://ameblo.jp/tsuuko2/entry-11581162730.html Sat, 27 Jul 2013 18:20:05 +0900


本日は、前に写真アップし忘れた『焼き鮭』を『鮭をフライにリメイク★』

作り方は、簡単！！前の記事で、ご確認をm(__)m

]]> https://ameblo.jp/tsuuko2/entry-11564203846.html Mon, 01 Jul 2013 09:42:55 +0900
おはようございます！久々の更新です★



昨夜『豚のばら肉』にて『冷しゃぶ』をした残りに焼き肉のタレで味付けしただけで『焼き肉弁当』(笑)★


前に作りおきした『炒めたピーマンのを醤油&砂糖』で味付けしたのをフライパンに入れ、溶き玉子を加えて、『ピーマンの卵とじ』出来上がり★

本日は特に手抜き(笑)★


]]> https://ameblo.jp/tsuuko2/entry-11562177696.html Fri, 28 Jun 2013 07:25:13 +0900


最近、話題のクビレディ★

10年ほど、エアロビクスやヨガなどを指導していた時もあったので、こうゆう系はとても関心があり、つい購入してしまいました(笑)

個人的感想ですが、使用した直後は《骨盤周りの歪みがとれ、楽になる》気がします★

イコール=痩せるということではないですが、歪みが取れれば、スムーズにまわりの筋肉も動き始めるので、新陳代謝も上がり痩せやすい体質には、なることは確かですよ★

]]> https://ameblo.jp/tsuuko2/entry-11559015202.html Sun, 23 Jun 2013 20:57:10 +0900

昨日の『アブラカレイ塩麹焼き』をフライにリメイク★

軽くレンジで軽く温めてから

小麦粉→玉子→パン粉→油を軽くひいて、焼くだけ★

はじめから火が通ってるから、表面に焼き色が着けば出来上がり(^^)

油も少なめたまからヘルシー★

]]> https://ameblo.jp/tsuuko2/entry-11557487850.html Fri, 21 Jun 2013 20:03:37 +0900

今日はおかず3種類、野菜以外はすべてリメイク(笑)★

『豚のしょうが焼き』→焼き肉のタレで炒める

→『焼き肉にリメイク★』

この梅雨時期のお弁当のおかずは、水気を取ってね～

『ほうれん草ナムル』→炒めて醤油、はちみつ、すりゴマ

→『ほうれん草のゴマ和え★』


『ちくわの炒めもの』→アルミに、マヨネーズ、ケチャップと混ぜてから、とけるチーズをのせてトースター

→『ちくわのグラタン風おかず★』


今日も時間短縮！

15分くらいで出来上がり！ ]]> https://ameblo.jp/tsuuko2/entry-11555599222.html Wed, 19 Jun 2013 07:20:40 +0900

おはようございます

本日のリメイク弁当おかずは『ホッケの一夜干し』★

アルミに、『ホッケ』を一口大に切り『マヨネーズ』で軽くあえて『とけるちーず』をのせて、トースターで焼くだけ★

塩気とマヨネーズがチーズに合います★
]]> https://ameblo.jp/tsuuko2/entry-11554835476.html Tue, 18 Jun 2013 06:09:35 +0900

おはようございます

今朝は、昨夜の『ブリの照り焼き』をリメイク★

フライパンに『ブリの照り焼き』『ネギのぶつ切り』『梅干し』を入れて、ネギに火が通るぐらい煮るだけ！

うちの照り焼きは、タレが多めなんで、少し水を足したくらいでOKですが、少なめのお家では、ご家庭の分量でタレを足してくださいませ★

この時期梅干煮よいです★ ]]> https://ameblo.jp/tsuuko2/entry-11554069631.html Mon, 17 Jun 2013 06:24:00 +0900

こんにちは★

つうこです。

今日は日曜でお弁当は無しなので、これから生野菜美味しい季節なので、簡単もう一品追加したい時にお役に立つレシピ？です★



まず、野菜を一口くらいに、切り塩を軽く、ふる&もみます★

野菜がしんなりしたら、袋に入れて、入り口から水気を絞りながら捨てて→お好みの量の『食べるラー油』を揉みながら混ぜて出来上がり★★★



１日冷蔵庫に置いても美味しい(^O^)

くれぐれも、臭いが漏れないようにしっかり口は閉めてくださいね！開いてると冷蔵庫を開けたとか臭いはスゴイです(笑)


]]> https://ameblo.jp/tsuuko2/entry-11553470675.html Sun, 16 Jun 2013 12:14:29 +0900

本日のリメイク弁当は、2～3日前の夕飯の残り『キミナゴのマリネ』

マリネ系は水気があるし、安心のため(笑)、火を通しました★

まず、フライパンを軽くあたため、ザルに上げて水気をとった『キミナゴのマリネ』を入れて、

火が通ったら、味付け★
みりん、めんつゆの素、砂糖を各少しずつで、水気を飛ばしたら、出来上がり！




マリネの作り方も簡単★

そちらは、また、あとに ]]> https://ameblo.jp/tsuuko2/entry-11552577405.html Sat, 15 Jun 2013 07:01:57 +0900