30代乳がん闘病生活を経て感じる"生きててよかった"の瞬間 https://ameblo.jp/tt-motty/ イギリス駐在中の2021.3ロンドンの病院にて右胸精密検査を促され緊急帰国。結果はステージ2の乳癌HER2陽性。抗がん剤・手術・ホルモン療法を機に心身の健康について考える。豊かな人生をテーマに、癌が消えた奇跡の瞬間から、"生きてて良かった"と感じる今を記録する。 ja おそとのてらす 11月と言うのに暖かすぎる週末は、
大好きな姪っ子たちと山梨へキャンプに🏕️
キャンプと言っても、
道具は何も持っていないので、
コテージに泊まり、
現地で準備して頂いた道具を借りて、
火おこしやBBQ等キャンプ体験を味わう🔥

知り合いから話を聞いていて、
一度行ってみたいと思っていた
南アルプスにある「おそとのてらす」⛰️
甲府の絶景と富士山を両方味わえる
最高の立地を活かし、
ゼロから創り上げて、
一年前にオープンしたそうだが、
口コミ評価も大変高いお願い

甲府駅から車で約40分。
甲府の町が一望できる高台に位置する為、
車で山を登って行く🚘
我々のようなコテージ泊と、
自前テントのキャンパーが
どちらも楽しめるアウトドア施設であり、
リピーターも多いよう。

火おこしこのやり方、
食事の作り方など、
全部YouTubeに上がっており、
学びながら自分たちで実践するスタイルびっくりマーク
炭に火をつけるのも、
薪を組んで焚き火を作るのも、
素人の私にもできたグラサン
何より自分たちで協力しながら料理し、
外で食べるBBQ・トマト煮・アクアパッツァ
が美味しすぎて、
山梨ヌーヴォ片手に至福の時間を過ごした爆笑



そして子供が様々な体験をしながら、
自由にコテージ内外を楽しんでおり、
自然の中で過ごすこと自体が、
素敵な人生経験になっていたおねがい✨

ちなみに、4歳の子供の大ヒットは、
①二段ベッド
②ハンモック
③レインボーマシュマロ🌈
だった爆笑爆笑爆笑

目をキラキラさせて終始楽しそうで、
その笑顔が見れただけで私も嬉しかったラブラブ

快晴の朝☀️
富士山を目の前におそとで食べる朝食。
闘病以降、私の中のテーマである
「豊かな人生」とは、
きっとこういう場所での体験の
積み重ねなんだろうなぁ…と思い、
とても清々しい気持ちになったうさぎのぬいぐるみ
また行きたい。


]]> https://ameblo.jp/tt-motty/entry-12875401669.html Sun, 17 Nov 2024 22:17:25 +0900 YOASOBI 5th Anniversary DOME LIVE2024と共に振り返る5年間 週末は東京ドームで行われた
YOASOBI5周年記念LIVEに行ってきました！
タイトルは「超現実」
マイクギタードラム

2019年に結成され、
2020年からコロナ禍に突入し、
YouTube 再生回数凄まじく、
小説を楽曲化する形で大ブレイク。
あっという間に世界でも人気に火がつき、
「現実」を通り越し「超現実」
を駆け抜けてきたYOASOBIの
初ワンマンライブが最高すぎたお願いキラキラ

イクラちゃんは「ありがとう」の言葉を
何度言ったかわからないほど、
ライブ中何度も何度も
感謝を伝えていたことが、
とても印象的だった泣くうさぎ
アヤセさんが5年前お金がない時に
居候で住んでいた部屋を再現したり、
これまでの5年間を振り返る映像もあって、
駆け抜けてきた時間が、
つい最近のことのようだった！


過去5年間の変化という意味では、
自分自身のこの5年間の変化とも重なって、
色んな思いが込み上げたハート

2019年、突然イギリスに駐在することになり、
日本のテレビをつけなくなったので、
音楽を聞く時間が増えて、
デビュー当時のYOASOBIを聞いていました。

2020年、欧州のロックダウンは激しく、
家から出られなくて気持ちが落ち込む時、
爆音でYOASOBIの曲をかけました笑

2021年、癌が見つかり緊急帰国して、
手術や抗がん剤治療を行い、
2022年、癌を退治し、
長い闘病から社会復帰へ。
そして、2023年、全く異なる業界へ転職。
生活が大きく変わりました。

5年前の私には、
5年間でこんなにも色んなことが起きるとは、
想像もしておらず…
まさに、「現実」を超えた「超現実」！！

人生何が起きるかわからないものです…地球


これからもYOASOBIを応援します星空



]]> https://ameblo.jp/tt-motty/entry-12874534272.html Sun, 10 Nov 2024 20:22:15 +0900 アフリカ布のケアキャップ 2年前一緒にケニアに行った友人が、
アフリカ布を使って、
ケアキャップを作っています。


元々ヘアバンドを作って販売していたところ、

「病気の治療中で頭を隠したくて…」

と言いながら、

大人しそうなお客様が、

元気な色と柄のアフリカ布ヘアバンドを

購入されたことをきっかけに、


アフリカ布は人を元気にするパワーがあるびっくりマーク

とそのポテンシャルを再認識し、

ケアキャップを作ることに。


過去に闘病経験のある私にも

ヒアリングして頂き、

どんな場面で使いたいか？

などお伝えしつつ、


顔まわりは明るく、

ヘアバンドを付けているような感覚に、

後頭部は目立ちすぎないように無地の柄で、

頭がすっぽり覆えるようにニコニコ

圧迫感なく、でも安心感があるように、

太めのゴムをゆったりめに通して…

素敵なケアキャップが完成しました飛び出すハート


頭髪に悩みを抱えている方が周りにいたら、

「こんなオシャレなケアキャップあるよ！」

と是非教えてあげて欲しいですニコニコ


オンラインショップはこちらから指差し

MILELE For AFRICAMILELE for AFRICA 　幸せのループで未来をつくるケニア人の陽気さ・分かち合う精神、そして大自然に魅了され2015年から日本⇆ケニア生活をスタート。 『テーラーさん⇔ステキ！と思ってくれた人⇔支援を必要としている人』みんなに幸せのループができたらいいなと思い、2020年1月にアフリカ布を使った雑貨作りをスタート。ファッションはその時…リンクmilele-for-africa.stores.jp




]]> https://ameblo.jp/tt-motty/entry-12870046828.html Fri, 04 Oct 2024 23:27:02 +0900 手術から3年が経過 2021年9月に乳がんの手術を受けてから、
早3年が経ちましたニコニコ

手術をして癌を取り除いても、
HER2やトリプルネガティブの場合は、
最初の2〜3年間に再発リスクもある…
と聞かされていたため、
「3年後は2024年か…」
と考えていたことを思い出します赤ちゃんぴえん

今ようやく3年が経ったのか…
と思うとなんだか感慨深いです泣き笑い

また、治療中は徹底的に闘って、
身体の中から癌を消し去った自負もあり、
日々の暮らしでは1ミリの不安もなかったため、
この3年間「再発」の心配をする暇もなく、
むしろ闘病の過去を忘れて過ごせたことは、
本当に良かったなと思う飛び出すハート

今日は半年に一度検査結果を聞く日。
数値も画像も特に問題なく、
リュープリンの注射を右腹にして終了！

次は2025年の春です。

この先も5年間は半年に一度、
10年間は一年に一度の検査はしつつ、
タモキシフェンは続けるものの、
闘病からの経過観察は一先ず区切り。

さぁ、次は未来のために動き出そう看板持ち


]]> https://ameblo.jp/tt-motty/entry-12867173142.html Wed, 11 Sep 2024 16:09:26 +0900 2024年は未来を切り開く一年に！ 2024年最初の投稿は、

この本の紹介にしたいと思います！


「人生は『捉え方』しだい」


変えられないのは過去と他人

変えられるのは未来と自分


過去という事実の解釈は変えられる。

人生は過去の捉え方しだいで、

自分の未来を切り開くことができる！


要約するとこんな感じの内容です👆



自分は今苦しい状況にあると感じている方、

一度病気になって気持ちが沈んだままの方、

2023年の嫌なことをまだ引きずっている方、

長年自分の過去を悔いている方に…

是非読んでみてほしいな、と思います。


結局全ては自分の考え方次第なんだな〜

って腑に落ちた時、

気持ちがすーっと軽くなり、

何かが断ち切れるかもしれません！


私がこの本に出会ったのは、

闘病真っ最中だった頃。

色々読み漁っていた時の一冊です。

つい先日読んだ気がしていたのに、

既にもう2年半も前のこと。

時間は本当にあっという間…


今年のお正月に、

実家から持って帰って来た本の内の一冊。

久々に開いたのでご紹介でした！



2024年は年始早々色んなことがありますが、

思考を上手に巡らせて、

未来を切り開く一年にできたらと思いますウインク


本年も宜しくお願いします！

]]> https://ameblo.jp/tt-motty/entry-12835850262.html Mon, 08 Jan 2024 23:57:17 +0900 2023年ありがとうございました あと数十分で今年も終わります爆笑
2023年大変お世話になりました。

2022年秋まで闘病していた私にとって、
2023年は飛躍の年ウインク
第二の人生を
スタートさせた年でもありました。

実際、
2023年1月に転職を考え始め、
2月に現職へ内定、
3月に新卒から13年勤めた会社を退職し、
4月に1ヶ月間の有休取得、
5月に入社し、
6月に引っ越し、
という新しいスタートを切った上半期。

そして、下半期は、
新しい仕事に奮闘しながらも、
異なる企業文化はたくさんの刺激があり、
新しい街での生活も含め、
変化の大きい年となりました！

ついでに、
マスト取得の国家資格に
奮闘しなければならず、
夏休み返上で必死に勉強し、
10月に試験、
11月に無事合格🌸
ようやく腰を据えたこの年末です。

あっという間の一年間でしたが、
闘病が終わっても、
当時からずっと読んで下さっている方、
「いいね！」・コメントを下さる方、
ブログを読んだらLINEで連絡してくれる友人、
などなど。

いつも見守って下さる皆様、
本当にありがとうございますおねがい
来年はさらに！！
飛躍の年にしたいと思いますニコニコ
引き続き宜しくお願いします！


今この時も、
病気と闘っている方や、
治療を続けている方、
様々な状況の方が
いらっしゃるかと思いますが、
皆さまにとって、
健やかな2024年が訪れますように。

良いお年をお迎え下さい！


]]> https://ameblo.jp/tt-motty/entry-12834780141.html Sun, 31 Dec 2023 23:52:53 +0900 ほわほわ新生児 12月11日🐣


妹家族に2人目が誕生！
今日初めて会って来ましたおねがい

新生児ってこんなに小さかったっけ？
と思うほど手足も細いし顔も小さくて、
でも元気いっぱいで泣いていました笑い泣き

そしてお姉さんになった長女を
保育園へ迎えに行きお預かり。


いつの間にか、
彼女がこんなに大きくなったとは…
時間の流れを感じます。

赤ちゃんの存在を楽しみにしつつ、
でもまだちょっとジェラシーもある長女ですが、
いつかきっとこの2人も、
「姉妹っていいな」
と思う時が来るんだろうねうさぎのぬいぐるみ

生誕おめでとうハイハイスター
]]> https://ameblo.jp/tt-motty/entry-12832453458.html Thu, 14 Dec 2023 00:05:53 +0900 友人の死
また悲しいことがありました。
私より一歳若い友人が癌で亡くなりました。

前職時代に、
会社は異なるものの一緒に仕事をしており、
同年代の破天荒な彼女とは、
何度も海外出張へ一緒に行ったり、
イベントを企画したり、
プライベートでも
よくご飯食べに行ったりして、
とても仲良くしており、
ちょうど一年前の昨年末にご飯した時には、
私が闘病していたことを打ち明けた仲。

3月に私が退職する時もやり取りをしていて、
落ち着いたらご飯行こうーって、
言っていたのに…

今日、共通の友人から電話があり、
彼女が癌で亡くなった…と。

癌で、癌で、癌で、、、、、
と言う言葉が頭から離れない。

ショックすぎてまだ信じられない。
ただただ悲しい。

どこの癌だったのかはわからない。
発覚した時は既にステージ4だったそうだが、
この数ヶ月、
たまに入院する時はあったものの、
1週間前までイベントをやったり、
普通に働いていた様子。

あまりに突然すぎる友人の死に、
言葉を失った。

周囲に弱みを見せない、
とっても明るい性格だった彼女。

辛かっただろうし、
苦しかっただろうなぁ…
と考えると涙が溢れる。
彼女の笑顔が忘れられない。

どうか、安らかに。。。
ご冥福を心よりお祈りします。


]]> https://ameblo.jp/tt-motty/entry-12831680689.html Fri, 08 Dec 2023 00:54:54 +0900 手作り味噌の完成 今年2月に知り合いから誘われ、
大豆から味噌作りをしており、
その寝かせておいた味噌が先月完成しましたびっくりマーク

味噌作りの日、
「持ち物 ： キャリーケース」

って書いてあって、え？って思っていたら、
大豆から6キロ分(一人が1年間に消費する量)
の味噌を作って持ち帰るという内容で、
重くて持てないほどの量の味噌が
完成しました爆笑


富山の大豆を使っています。

大豆と塩を混ぜて粒を潰していきます。

(この頃の私まだ髪短い笑い泣き)


人間の手の菌も発酵には重要なので、

手袋はしません！


こんな感じにまとまりました。

袋を結んで漬け物樽に入れて、

暗い場所で寝かせます。

8月の30度を超える暑い日が3日続いたら、

蓋を開けて水気を吸い取りひっくり返します。

お世話はこの1回のみキラキラ

(花の水やりより簡単です泣き笑い)


そして10月に完成！

こんな濃い色になりました気づき


ちょっと粒がある感じがまた良いグッ


手作り味噌の完成です拍手


お味はというと…

これが、めーっちゃくちゃ美味しいんです笑い泣き

色ほど味は濃くないです。

味噌汁を毎晩作りたくなる旨さ！

来年も絶対やる！
]]> https://ameblo.jp/tt-motty/entry-12828821912.html Wed, 15 Nov 2023 23:49:14 +0900 忙しくても食事は大切！

転職して半年が経ちましたニコニコ

生活の変化はと言うと、


会食が多く外食が増え、

お酒を飲む機会も増えました…生ビール日本酒赤ワイン

さらに、

先日まで試験勉強をしており、

必死に３ヶ月間集中していた為、

料理をする時間も惜しくて、

簡単なものしか作れなくなったり、

忙しい現代人の食生活が続いていました大泣き


それでも昔の私とは違って、

たとえ時間がなくても、

カップラーメンやレトルト食品を

『あえて自ら選んで食べる』ことは避けカップラーメン

添加物だらけの冷凍食品を買うこともなかったパスタ


健康的な食事は、

時間や手間がかかると思われがちだが、

無添加で体に良いものでも、

ちょっとした知識さえあれば簡単に作れる！

ということを2年間で学んだからびっくりマーク

（ブログを通じて一緒に学んで頂いた皆様も

同じですね！知識や経験って一生モノハート）


もちろん、身体に良いレトルト系も見つけて、

ストックはしてあるので、

疲れた時は臨機応変に！


また、飲み会などの快楽食と普段の日常食の

バランスをとることも、

現代においては大切ニコニコ


例えば、週7日のうち、

快楽食は平日3日まで、残り2日は日常食、

土日は快楽食と日常食を

1:1にするよう心がけるなど。

つまり、週に3日だけ（約1日おき）は、

安心安全な食事をとり、

体がリセットされるようにしているスター


その甲斐あってか、

闘病生活を終えて、

食事療法を始めてからと言うもの、

全く風邪もひかないし、

便秘になったり肌トラブルが起きるなど、

体にSOS信号が出ることもなく、

健康的な生活が保てているにっこり

（昔はすぐ喉が痛くなりよく風邪ひいていました）


実際9月に健診で病院に行った際も、

血液検査の結果は、

全ての項目において良好な数値で、

むしろ闘病前よりも体の状態は良くなっていたルンルン


忙しくても健康的な生活は送れるし、

ちょっとした意識の変化で食生活は変えられるハート

ってことを、

昔の私のような生活をして

「忙しい忙しい」って言っている人

に伝えたい爆笑飛び出すハート


ちなみに最近作った夕飯はこちら。

作り置きもしていたので、

どれも簡単なものばかりだけど、

全て無添加で、

野菜をたっぷり使った栄養満点のメニューナイフとフォーク


ちなみに2年前、食事療法を始めたばかりの私が

ブログに上げていた写真はこちら！照れ


今より遥かに時間に余裕もあったはずで、

無添加を意識し始めて、

私なりに色々工夫をしていたはずですが、

ただ、見た目が美味しそうに見えない…笑い泣き

トライアンドエラー大事ですね笑


ほんのちょっとした工夫だけで見た目も変わるし、

ちょっとした知識があれば、

調理時間の短縮や、

栄養価の高い食材や調理法も選択できますねー。


私は料理の先生になりたいわけでも、

レシピを考案したいわけでもないけれど、

食事をちょっと工夫するだけで、

健康への意識が変わり、

身体が元気になり、

気持ちが晴れやかになり、

生活が豊かになり、

人生そのものが明るくなることを、

身近なところから伝えていきたいな…

と思っていますほっこりイエローハーツ

]]> https://ameblo.jp/tt-motty/entry-12827447716.html Sun, 05 Nov 2023 16:19:22 +0900