https://ameblo.jp/ttgft6/ 普段起こった事、日記 ja
何だか最近無理がたたって関節痛がひどくなってきたからです。こちらで紹介されているように、グルコサミンは天然の鎮痛剤になるという事で、多くの方が傷みの悩みを解決しているので、私の間接の痛みも改善してくれるのではないかな、

とちょっと期待しているんです。ずっと病院の痛み止めのボルタレンとかロキソニンとかで痛みを紛らわせていたので、もしかしたらという感じなのです。でもちょっと気になる副作用があるので、

その前に自分にはそういうのがないかどうかをチェックしてみようかなと思っています。家の人の中にコレステロール値が高い人がいるんです。だからまずは自分の状態をしっかりとチェックする必要があるのですよね。

多分中にはそういう理由でグルコサミンの利用ができない人もいるのではないかなと思うのです。それまではグルコサミンって誰でも手軽に飲めるサプリメントだと思っていただけに、ちょっと意外な部分も持ち合わせているのだなぁ

と思ってしまいました。でも効果はすごく良いみたいですよね。
]]> https://ameblo.jp/ttgft6/entry-11758405747.html Sat, 15 Feb 2014 09:03:29 +0900
だからとにかく毎日ちょっとずつでもいいので、運動ができるようにするしかないんです。でもあまりにも痛みがひどいので、どうしても動く事ができずにいるんですよね。痛みが最大のネックです。

この痛みだけでも改善して、筋力アップを頑張りたいですね。そうしないとこのまま筋力が衰えていって、さらに酷い状態になりかねないですからね。頑張らないといけませんよね。
]]> https://ameblo.jp/ttgft6/entry-11758405460.html Sun, 26 Jan 2014 20:03:13 +0900
痛みの原因は筋肉が低下した事によって、必要以上に関節に負担がかかっているものだと判断、そこでこの痛みを軽減しつつ筋力をアップさせて、関節にかかっている負担を何とかしなくてはなりません。

それにしても難しい事は事実ですよね。だって今まで痛み止めを飲んでいて効かなかったんですからねぇ・・・。かといって他にいい方法もないだろうし・・・。
]]> https://ameblo.jp/ttgft6/entry-11758405308.html Sun, 26 Jan 2014 20:02:30 +0900