かぜがあってどこにも行きたくない

部屋にこもり気味でしたが、本日晴天です。

だから図書館へおでかけ

たくさんの人が利用しています。

こんないい場所ないですよね。

暖房もあり　椅子もあり　机もあり

トイレもあり　近くに食事する場所もあるわけだから

時間をたくさん持っている人には貴重な場所です。

若い人でも結構いました。

時間がたくさんある人なのか

それとも行き場がなく　なんとなく来ているのかな

ノコギリヤシはたのもしい味方と

俳優でタレントの伊吹吾郎さんが、にこやかに微笑んでいます。。

ノコギリヤシとは、中高年の男性にとっては

非常に興味あるものですね。

なんとサントリーから、セサミンと一緒にサブリメントとして

でたようです。

おねだんも1つきに、5460円とは

今普通のセサミンを飲んでいるけど

そのくらいの値段はします。

またこれ買うようになるのかな？

確かに夜中にトイレで起きるのは本当に大変ですが、

このノコギリヤシプラスセサミンを飲むと改善できるのでしょうか？

年のせいとか、いろいろいうけど

このサブリメント効果を知りたいものです。

女性より男性が多いということ

食べ物のプリン体が影響しているけど

それほど気にするなということでした。

どの食べ物でもプリン体ははいっているので

しかし　あん肝とかレバーとかたらこ類早めて方がいいと思いました。

入っているプリン体の数値が半端ないです。

いい薬もでているようで、それでコントロールするしかないようです。

甘いもの　アルコール　ダイエットを気をつけることが最後の締めくくりのことばでした。

甘いもの　アルコールは、消化するときに、どうしても尿酸が、つくられるそうです。

歯を白く　審美歯科　費用

この頃ずっとお天気が良かったので、久々のお湿りです。

これからは、一雨一雨ごとに寒くなってきます。

もうそろそろ冬物の衣類を出さなければいけません。

ところで今年の流行はなんなのか？タイトスカートと言うくらいしかわかりませんでした。

どんな色が流行るのか、

形が流行るのかさっぱり分かりません。

先日デパートにできましたが、毎年同じような商品が並んでいます。

ですから一体何が流行っているのかどういう仕掛けがあるのかさっぱりわかりません。

外を歩ている人たちも、それほど流行を意識した洋服を着ているようには見ませんでした。

珍しい食材を使ったり、なじみのないものにもチャレンジするとよいでしょう。

レシピを読み込んで指示通りに正確に作ることも必要です。

盛り付けとか食器ニコルとか

食卓に花を飾るとか、テーブルクロスを変えるなど、

工夫や演出をすると良いようですね。

料理を作りながら使い終わったものを洗うなど、2つ以上の作業を

並行してこなすことも必要です。

料理づくりはできるだけ自分で続けるようにすることが、

認知症にならないためｔ思われます。

頑張って、最後まで料理を自分自身で作り続けていきたいものですね。

雨がふるのでしょうか？

ごろごろと空の上からなっています。

これは雷　こわいな～

この間しんぶんかなにかにあったけど

雷の時は　家の中に入ると安全なんでしって

でも時々　配線をとおして　電気が流れることがあるから　

配線の通っている　壁から1メートル離れるほうがいいそうです。

それからシャワーはその時禁止

それを　かいてありました。

それにしても　今年はこわいですね雷さん　

それから、さっきネットのニュースで　埼玉に竜巻がおきたって

けが人などは　今調べ中だそうです。

大したことないといいけど　本当に今年は大変な都市ですね