ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/ttvdjaptwjg/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 56.8
 
朝
 
 
燃焼スープ
サラダ
ホッケおにぎり
 
 
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifぉ昼
 
ノリ弁当
→ちくわ磯部、魚フライ、唐揚げ
 
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif夜
 
たこ焼き ６個
牛乳餅
 
 
 
お菓子もいぱい
食べました！☆
]]> https://ameblo.jp/ttvdjaptwjg/entry-10575129597.html Sun, 27 Jun 2010 20:54:34 +0900 diet 1３日目 (3日目)
 
today→
yesterday→
 
 
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-b8de594259b0b202e460f120eaca3ecc.gif朝ご飯
脂肪燃焼スープ
大根サラダ
 
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-b8de594259b0b202e460f120eaca3ecc.gif昼ご飯
脂肪燃焼スープ
大根サラダ
デコポン
 
 
チョコレート
さやえんどう菓子
 
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-b8de594259b0b202e460f120eaca3ecc.gif夜ご飯
脂肪燃焼スープ
大根サラダ
デコポン
 
 
じゃがりこ
ラーメンひとくち
するめ、ひとつ
 
 
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/ttvdjaptwjg/entry-10571367045.html Wed, 23 Jun 2010 20:10:53 +0900 diet 11日目 (・・)
 
today→
yesterday→
 
 
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-b8de594259b0b202e460f120eaca3ecc.gif朝ご飯
脂肪燃焼スープ
デコポン
 
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-b8de594259b0b202e460f120eaca3ecc.gif昼ご飯
脂肪燃焼スープ
デコポン
 
 
 
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-b8de594259b0b202e460f120eaca3ecc.gif夜ご飯
なし
 
 
タピオカ
 
 
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/ttvdjaptwjg/entry-10569735455.html Mon, 21 Jun 2010 22:11:06 +0900 diet 9日目 (・・;)
 
today→56.5
yesterday→57.2
－１，3g
 
 
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-b8de594259b0b202e460f120eaca3ecc.gif朝ご飯
食パン
草餅→半分
 
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-b8de594259b0b202e460f120eaca3ecc.gif昼ご飯
カボチャ煮
ロールキャベツ
五目煮ご飯
 
 
おやつ
プレーン
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-b8de594259b0b202e460f120eaca3ecc.gif夜ご飯
なし
 
 
 
 
 
 
 
今日も、おかし、いぱい
食べました。
 
 
ん～(;O;)
]]> https://ameblo.jp/ttvdjaptwjg/entry-10567125258.html Sat, 19 Jun 2010 02:19:01 +0900 diet 8日目 (＞＜;)
 
today→57.2
yesterday→57.1
＋0.１g
 
 
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-b8de594259b0b202e460f120eaca3ecc.gif朝ご飯
みそ汁
納豆
スパゲティ
 
チョコレート
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-b8de594259b0b202e460f120eaca3ecc.gif昼ご飯
カボチャ煮
ロールキャベツ
ハンバーグ
キャベツ
 
 
チョコチップクッキー
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-b8de594259b0b202e460f120eaca3ecc.gif夜ご飯
ラーメン
ご飯
 
カステラ
 
 
 
 
 
 
今日は、チョコレートいぱい
食べました
 
来週からデトックススープ
はじめますグッド！
]]> https://ameblo.jp/ttvdjaptwjg/entry-10566224150.html Fri, 18 Jun 2010 01:31:16 +0900 diet 7日目 (・_・;)
 
today→57.1
yesterday→56.9
＋0.2g
 
 
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-b8de594259b0b202e460f120eaca3ecc.gif朝ご飯
松茸風味のすまし汁
キャベツ
きむちおにぎり(お茶碗二杯分)
 
 
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-b8de594259b0b202e460f120eaca3ecc.gif昼ご飯
うずらの煮卵→１つ
エビチリ→3つ
コロッケ
トマト、キャベツ、大根
枝豆
白米→３口
カツ→１口
 
 
 
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-b8de594259b0b202e460f120eaca3ecc.gif夜ご飯
塩焼きそば
ロールキャベツ→１つ
すまし汁
プルーン→いっぱい
 
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/ttvdjaptwjg/entry-10565234436.html Wed, 16 Jun 2010 23:56:15 +0900 diet 6日目 (^_^)
 
todayふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-20100615085449.jpg
yesterday→57.3
－400g
 
 
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-b8de594259b0b202e460f120eaca3ecc.gif朝ご飯
しじみ味噌汁
 
 
 
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-b8de594259b0b202e460f120eaca3ecc.gif昼ご飯
キャベツ
鳥の唐揚げ
コロッケ
卵焼き
トマト、キュウリ
 
 
 
 
ケーキいっぱい
どら焼き
うまい棒
 
 
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-b8de594259b0b202e460f120eaca3ecc.gif夜ご飯
コーンスープ
カボチャ種
チョコレートジャム→いっぱい
ハイチュウ→２つ
 
 
 
夜中
 
ハラモ串
肉串
 
 
]]> https://ameblo.jp/ttvdjaptwjg/entry-10564386757.html Wed, 16 Jun 2010 01:08:40 +0900 diet 5日目 (・ー・)
 
todayふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-20100614083734.jpg
yesterday→56.8
＋500g
 
 
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-b8de594259b0b202e460f120eaca3ecc.gif朝ご飯
しじみ味噌汁
おにぎり×2つ
食パン１枚
 
 
ブラックサンダー
 
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-b8de594259b0b202e460f120eaca3ecc.gif昼ご飯
カボチャ煮物
卵→半分
カボチャの種
ハンバーグ、キャベツ
玄米おにぎり→２つ
 
 
 
アイスクリーム、一口
カール
 
コーヒー牛乳
 
 
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-b8de594259b0b202e460f120eaca3ecc.gif夜ご飯
卵半分
 
 
 
 
 
 
バイトがある日は
夜食べなくて済むから助かる！
 
2月は、ヨガで痩せたんやし
またヨガはじめよかなー
]]> https://ameblo.jp/ttvdjaptwjg/entry-10563428475.html Tue, 15 Jun 2010 00:27:43 +0900 diet 5日目 (;ｏ;)
 
today→
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-20100613104850.jpg
yesterday→？
 
 
 
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-b8de594259b0b202e460f120eaca3ecc.gif朝ご飯
なし
 
 
 
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-b8de594259b0b202e460f120eaca3ecc.gif昼ご飯
納豆チャーハン
味噌汁
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-20100613115007.jpg
 
 
芋ケンピ
ブラックサンダー×2つ
コーヒー牛乳
ゼリー
 
 
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-b8de594259b0b202e460f120eaca3ecc.gif夜ご飯
スープパスタ
味噌汁
 
 
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-b8de594259b0b202e460f120eaca3ecc.gif間食
 
20時→食パン３切れ
ゼリー
 
 
 
 
 
0.1g痩せてるー…
でも、今日の食べよう
ハンパないふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-20100413002653.jpg
 
１日１人でする事ないと
こんだけ食べちゃう…
 
みんなでおる時はダイエット意識やけど
１人やと食べちゃうふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-20100413002653.jpg
 
食パン食べないって
決めたのにな～ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-d454dd690c068328fe542f416721381d.jpg
 
 
今日は、腹筋してねよう！
]]> https://ameblo.jp/ttvdjaptwjg/entry-10562500803.html Mon, 14 Jun 2010 00:38:57 +0900 diet ４日目 (^^)
 
today→
yesterday→
 
 
 
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-b8de594259b0b202e460f120eaca3ecc.gif朝ご飯
チャーハン
味噌汁
 
 
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-b8de594259b0b202e460f120eaca3ecc.gif昼ご飯
ざるそば
五目ご飯
 
 
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-b8de594259b0b202e460f120eaca3ecc.gif夜ご飯
なし
 
 
 
 
 
ふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-b8de594259b0b202e460f120eaca3ecc.gif間食
 
17時→草餅ひとつ
 
 
 
 
体重はかるタイミングがわからんふじこさんの亀dietﾌﾞﾛｸﾞ-20100413002653.jpg
いつはかったらぃいやろ
]]> https://ameblo.jp/ttvdjaptwjg/entry-10561596815.html Sun, 13 Jun 2010 02:12:05 +0900