como cafe https://ameblo.jp/tubaki024/ 関西アラフォースイーツパンダイエット食べ物記録 ja 京都　ホテルオークラ






この日はマリトッツォが食べたくてホテルオークラ京都へ。

まだ昼前だったけどマリトッツォはよく売れていてティラミスのはラス1でした。

あとから違うバージョンのマリトッツォが追加されてました♪


マリトッツォは基本プレーンが美味しいと思うんだけど

ティラミスマリトッツォ、とても美味しかったです＾＾








こちらは前からずっと気になっていたドーナツ屋さん。

koe ドーナツ。

材料にもこだわってるとか。

あんバターです。

ドーナツもシュガーコーティングしてあるのでかなり甘甘。

めちゃくちゃ高カロリーなお味＾＾

店内も可愛いのでオススメです。




]]> https://ameblo.jp/tubaki024/entry-12687117511.html Sun, 25 Jul 2021 15:46:05 +0900 ミスド




むぎゅっとドーナツを食べようと思っていったら

見たことないドーナツ発見。

プレで新作が売ってたみたい！

見るからにわたしの好きそうなクリーム系ドーナツだったのでこちらに。

エンゼルクリームの生地にチーズホイップ入り。

おいしかったー。

リピしたい！


後日、むぎゅっとリベンジ。



シナモンレーズン！

んー結構ふつう。

ドーナツよりパンって感じ。



ほかのベイクとのコラボ食べてみたい。









]]> https://ameblo.jp/tubaki024/entry-12684338671.html Sat, 03 Jul 2021 21:49:46 +0900 伊右衛門カフェ


伊右衛門カフェ

ほうじ茶のティラミスです。

ドリンクは本日のお茶　なんだったか失念。

ルクアの2階に入ってて、いつも混んでる感じなので一度も入った事なかったのですが。

たまたまSNSでこのティラミスをみかけて❤︎

豆乳クリームを使用。

わたしはヴィーガンじゃないけどヴィーガンスイーツらしいです。

あっさりしててほうじ茶の香ばしい香りが○





ルクア
伊右衛門カフェ


血糖値対策に。






タンパク質補給に。





]]> https://ameblo.jp/tubaki024/entry-12682525690.html Thu, 24 Jun 2021 15:52:24 +0900 EKIZO


tooth tooth onthecorner

フレンチトースト♡

"ブリュレフレンチトースト 六甲はちみつ＆発酵バター"

バターとはちみつで美味しくいただきました。

ただ左のパンは卵液にあまり浸かってなく。

ほぼパンに近かったのが残念　笑

この日は平日の14時頃だったけど満席でした〜


]]> https://ameblo.jp/tubaki024/entry-12679985503.html Mon, 21 Jun 2021 19:48:37 +0900 マリトッツォとベーグル 話題のマリトッツォ。

気がついたらいろんなお店から販売されてて

迷ってるうちにかなり出遅れました。





いくつか候補はあったけど

早く行かないと買えないとかハードルの高いのはやめて　笑

イスズベーカリーを選びました。

小ぶりでお手頃なのもイイですね。

全体的に軽い印象。

食べやすくおいしかったです。

とりあえず食べて納得したのでもういいかな照れ




こちらはあんバターベーグルサンド。

ベーグルはパンの中でも脂質が少なくヘルシー。

ekizoにできたtooth toothのもの。

餡子もバターもたっぷり入ってて食べ応えあり。

また買いに行きたいニコニコ
]]> https://ameblo.jp/tubaki024/entry-12678169995.html Wed, 02 Jun 2021 12:26:04 +0900 超音波洗浄機。



最近買ってよかったもの。


コンタクト


超音波洗浄機！


数分(５分くらい)ですごく綺麗になります。


何時間もつけておく必要がないので


洗浄しわすれた…ってときでも余裕です。


正直、期待してなかっただけに


ほんと買ってよかったーー










]]> https://ameblo.jp/tubaki024/entry-12677614776.html Sun, 30 May 2021 17:42:35 +0900 リベルテ　京都




リベルテ・パティスリー・ブーランジェリー 京都店



京都にopenした直後は待たないと入れなかったけど今は比較的空いていて穴場ニコ

パリのベーカリーで吉祥寺と京都に2店舗。

クロワッサンとカヌレ、チョコケーキ🍫

どれも美味しかったー♪

プレーンのクロワッサンもお持ち帰り。

カヌレが思いの外美味しかったのでまた買って帰ろう。
]]> https://ameblo.jp/tubaki024/entry-12673677638.html Fri, 21 May 2021 14:52:04 +0900 スタバスイーツ


スタバスイーツ編。

ストロベリータルト。
上のいちごジャムがちょっと甘めかな。



ティラミス。

あっさりしててたべやすい。

苦味もいい感じ。

カロリーも糖質も低め♫





紅茶のアーモンドミルクケーキ

これが1番好きかな❤︎

スタバは混んでるから今は行けないなショボーン



甘いものの前に血糖値対策







]]> https://ameblo.jp/tubaki024/entry-12673078966.html Fri, 07 May 2021 17:12:31 +0900 ヴィタメール




少し前に大丸ヴィタメールで。

抹茶のケーキ❤︎

ここの紅茶は茶葉がそのまま入ってるので途中で濃くなってしまい。

差し湯をいただいて最後まで美味しく飲めました♪



甘いもののお供に





]]> https://ameblo.jp/tubaki024/entry-12671709835.html Fri, 30 Apr 2021 21:19:56 +0900 腸活について




慢性的な便秘体質です。

○ーラックにもよくお世話になります。

今年に入ってからどうも腸の動きがかなり鈍くなりまして。

お腹が張って苦しい。

薬を飲んでも効きが悪い。

ここで薬の量を増やすのも怖くて

デトックスティーを注文してみるも

薬が効かないのにお茶で効くはずもなく…

途方にくれました。

挙げ句の果てに前日薬を飲んで朝トイレに行った後

気分が悪くなって冷や汗がでてベッドに倒れ込む始末。

こうなるともう薬が怖くて飲めないアセアセ

ここまで酷くなったのには思い当たる原因はなんとなくあったんだけど…

去年は結構炭水化物を控えてたこと。

甘いものは定期的に食べてたのでそこまで糖質が足りてないとはおもってなかったんですが。

よくよく考えてみたらやっぱり1日トータルで糖質量が少なすぎると気付きました。

(主食をほとんど摂ってなかった)

そして少しずつ炭水化物を食べるようにしました。

朝昼メインで。

すると少しずつ便通がよくなってきました。

デトックスティーだけでもでるように！





いろいろ試したけどノンカフェインでオススメ。




あとはオリゴ糖。

今までオリゴ糖はいろいろ試してきましたがコレと言って効いた気はしませんでした。

そんな時に母親からヨーグルトを食べてお腹を下した、という話を聞きました。

母もおなじく便秘体質です。

ヨーグルトごときで下痢をするような弱いお腹の持ち主ではなく　笑

そのヨーグルトを調べてみたら




ビヒダスヨーグルト　便通改善

これでした。

買ってみるとめちゃくちゃ甘くてわたしには合わなかったので

含まれるオリゴ糖だけを注文してみました。





ミルクオリゴ糖

ラクチュロース。

これは試したことなかったし

知らなかった。

朝ヨーグルトに混ぜたり

夜にも摂るとさらに効果があるように思います。

便秘でお悩みの方はぜひお試しをーー







]]> https://ameblo.jp/tubaki024/entry-12670857539.html Thu, 29 Apr 2021 12:33:07 +0900