https://ameblo.jp/tubakisaku21/ 女子力をつけぬまま○歳に！('A`)これはマズイと遅いスタートをきったお姉さんの奮闘記っぽいものです(ﾉ∀≦｡)たまに猫も混ざります(*ﾟｰﾟ) ja そんな事が本に書かれていました(^^

高校の頃からBだと思い込んでいた私、もしかして！っと久しぶりにフィッティングをお願いすることに(｡-`ω-)

結果はC(ﾟ∀ﾟ)ブラの型によってはDでもいいくらいとのこと(ﾉ∀≦｡)
思い込みって良くないですねぇ(´∀`;)

小さいカップのブラを使っていると、自然と下目に着ける癖がついて垂れやすくなるそうなΣ(T□T)

正しい位置と着方を教わって、背中に流れたお肉を強制する日々です!
でも、ブラを新調して3日目位で、鏡に映る上半身がスッキリしてきたと実感((o･ω･o))ｳｷｳｷ

カノン先生の本に書かれていたストレッチも小まめに実施
素敵バストを手に入れるべく頑張っていますd(｡ゝд･)

なにはともあれ、自分に合ったサイズのブラ選びは大切だね(｡-`ω-) ]]> https://ameblo.jp/tubakisaku21/entry-11251103212.html Wed, 16 May 2012 14:11:00 +0900 ]]> https://ameblo.jp/tubakisaku21/entry-11251247304.html Tue, 15 May 2012 14:29:00 +0900 早くも3日が経過しました(ゝω･)

成果としては、
・体重変わらず(たぶん停滞期ってやつ)
・お通じ3日のうち2日〃´∀`)
・サイズ変わらず

まだ3日だしね！！
でも、普段激しい便秘な私！
3日に1回どころか1週間に1回なことも珍しくないので、
この感じはちょっと期待出来るかも((o･ω･o))

過度な食事制限や運動だと私は全然続かないので・・・
(ブートキャンプも2週間でやめた(;ﾟдﾟ)
人生の楽しみを守りつつ、無理なく続く方法を模索中です(ゝω･)
維持もできないと意味無いしね(ﾉ∀≦｡)

今は下記の書籍を参考に頑張ってます(*ゝω･)b
上半身デブに関する資料が殆んど無いなか見付けた本です！
美バストの方は特に上半身デブに効きそうな気がする((≧ω≦))
随時経過を載せてみたいと思います！


美トイレ毒出しダイエット/かなつ久美

￥998
Amazon.co.jp

おっぱい浴＆ブラジャー体操で　美バストになる！/かなつ久美

￥1,029
Amazon.co.jp

]]> https://ameblo.jp/tubakisaku21/entry-11247555187.html Fri, 11 May 2012 09:35:56 +0900
標準体重を調べてみると10kgオーバー(/Д`;ｧﾁｬ――

リバウントしないように無理ない範囲でダイエットっぽいものを開始！
・お菓子を控える(週１くらいは食べる)
・階段を使う
・夕食の炭水化物を減らす
・お風呂で簡単な運動
を続けること１ヶ月、とりあえず4kgくらい落ちた(･∀･)

標準体重まで後6kg！目標体重までは後11kg( ﾟAﾟ;)

そろそろ次の手を打たねば！
そこで実践し始めたのは、美トイレ習慣(ゝω･)
本屋で見付けて、自分に合いそうだと購入！
大根を食べ始めて3日、効果が出てくるといいなぁ((≧ω≦))


]]> https://ameblo.jp/tubakisaku21/entry-11246692170.html Thu, 10 May 2012 09:14:00 +0900
お菓子大好き！インドア派( ´ｰ`)
ファッションよりもゲームにお金をかける日々・・・
不器用ゆえにお化粧も苦手(´∀`;)

流石にマズイ！っと遅いスタートをきった私の奮闘記！
...になる予定のブログです(*^□^)

生暖かくお見守り下さい(ゝω･)

にゃんこ大好き！二匹の愛猫の写真も載せちゃいます(=･ω･=)にゃ～☆ ]]> https://ameblo.jp/tubakisaku21/entry-11246329609.html Wed, 09 May 2012 21:04:00 +0900 ふと見るとよくこうなってる('O'*)
猫って器用だよね(O´∀`)

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tubakisaku21/entry-11246065296.html Wed, 09 May 2012 17:06:00 +0900