つげの世界 https://ameblo.jp/tugend1002/ 今自身で勉強していることやよかったことを書いてみたりするブログです。アトピー性皮膚炎持ちで中学3年からステロイドを使用し、2016年あたりから脱ステを実施し今に至る。まだまだ治りきってはいないが炎症期は脱して落屑期もかなり落ち着いてきたそんな状態です。 ja NOTE始めました#アトピーについて アトピー性皮膚炎について

NOTEにまとめてみました

参考にして頂けると幸いです


脱ステしたからわかる脱ステの危険とアトピー性皮膚炎の根本的な治し方｜清健〜shinken〜脱ステしたからわかる 脱ステの危険と アトピー性皮膚炎を根本的に治す方法① 〜基礎編〜 ●はじめに アトピー性皮膚炎を中学時代に発症し、強いステロイドを15年使い続け、5年ほど前から脱ステを行い今に至ります。 まだ抜けきってはいないですが、ほぼ正常な皮膚に戻ってきています。 今回のNOTEは私の実体験をもとに、慢性アトピー性皮膚炎の私なりの治し方に…リンクnote.com


]]> https://ameblo.jp/tugend1002/entry-12803293202.html Tue, 16 May 2023 22:17:59 +0900 オタク❌施術家


オタク❌施術家

知っている方も多いとは思いますが

僕はオタクです(笑)


昔はオタク＝暗くて、陰湿というイメージが多いとは思いますが、いわゆる電車男的な見た目です


しかし、昨今では鬼滅の刃、進撃の巨人、呪術廻戦などかなり一般的になってきました


日本ではアニメ・漫画業界が世界中にファンがいるのが当たり前となる一大コンテンツとなっています

日本が誇るべき文化だと断言できるかなと


そして、

それを隠して生きることはもう必要ないと思っています

自分が自分らしく生きること


コンサートでライブを通じて出会える仲間や同志

かけがえのない時

特に、年齢や性別を超えて、一瞬で打ち解ける

それがアニメや漫画などの素晴らしさだと思います



さて、まずは人生において役に立つ

漫画を紹介します


●ベイビーステップ(baby steps)

テニスを題材にした漫画で、勉強ばかりしていた主人公がテニスを通じて成長を描いています


赤ちゃんの一歩、一歩ずつ成長していくことで、必ず目標を達成する


人生に必要な要素がそこにあります

また、アニメはNHKが製作しており、その主題歌の歌詞には、

「夢を見てる　一歩踏み出せば 何かが　変わるはず」

「Believe in Yourself　自分を信じて」

などとてもいい歌詞があります


そして何より面白い！

勉強しかしてこなかった主人公が高校から始めたテニスで、強者を倒していく

夢物語ではなく、かなり現実的な方法で。





]]> https://ameblo.jp/tugend1002/entry-12796542360.html Sun, 02 Apr 2023 14:20:01 +0900 春という季節 皆さまいかがお過ごしでしょうか？

春といえば、桜の季節ですね

花粉症やアトピー性皮膚炎に悩まれている方は

正直冬より今の時期が1番大変な時期かと思います

僕もこの時期は眠れなくなる時も多く、絶賛体調不良です(泣


日々、色々皮膚に良いことなど様々なことを試されていると思いますが、この時期だけはもうどうにもなりません


アトピーが治る過程は、長期戦です

少しでも心身ともに楽しいと思えること

身体をメンテナンスしてくれる方に委ねて耐え忍ぶ

そんな時期なのかもしれません



=========



アトピーの根本的な解決法について

僕なりの考え方や対処方法

以下まとめてあります




●ステロイドの危険性


https://ameblo.jp/tugend1002/entry-12620496720.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=77f856e4fc1140e4be941508c4d275f3



●ストレスの重要性


https://ameblo.jp/tugend1002/entry-12632822360.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=77f856e4fc1140e4be941508c4d275f3



●ガンの治し方　

がんに限らず、先天性以外全ての病に治る方法

が書かれています

アトピー性皮膚炎にもかなり役に立ちます

参考図書


https://ameblo.jp/tugend1002/entry-12713890690.html


]]> https://ameblo.jp/tugend1002/entry-12736512376.html Sat, 09 Apr 2022 17:15:57 +0900 ルーティンは、大切 オリラジの中田のyoutube大学が勉強になるなと思い、ご紹介します



今回はルーティンです！

日々の積み重ねは、夢を実現することや成長に欠かせません

人生を豊かにするために、できることを増やすことは良いことだと思います

他人と比べるのではなく、自身の成長に力を費やすことで自信がつき、生きててよかったと思える人生にしましょう♪



●まず最初にyoutubeを広告なしで見る方法

・PC→ブラウザにアドブロックなど機能を追加する(Chromeまたはfirefox)

・スマホ→braveというブラウザアプリでyoutubeをみる



・生活の中で、アンテナをはる

　散歩をするなど

・午前中に仕事を終わらせる

　大事な仕事は午前中にやる

・スマホを見る時間を減らす

・時間を決める

　10時には寝るなど

・日記をつける

　やったこと、やれなかったことなど行動を書いたり、気持ちを書いたり、アウトプットを行います


時間がないなぁという人、だらだらと毎日を過ごしていませんか？

ニュースや他の人のブログ、動画など見ていませんか？

やりたいことを10分でもいい、朝やりませんか？



執筆すると言い始めてから

時間がないという理由で

なかなか進んでない(笑


でもこれをみたら、ニュースをだらだら見てる暇があったら、朝10分書く

しかも、それをルーティンとして組み込む

やりたいことを少しルーティンとして組み込む

大切さに気がつきました

皆さんもやってみてはいかがでしょうか？





●参考動画

【天才たちのルーティン①】後世に名を残す偉人には共通の習慣がいくつもあった！ https://t.co/uMQeAl1T9Z @YouTubeより


【時間術大全①】スマホ中毒から解放されて時間を取り戻す（Make Time） https://youtu.be/pAoZmzkvh6Q @YouTubeより

]]> https://ameblo.jp/tugend1002/entry-12719220540.html Mon, 03 Jan 2022 16:11:49 +0900 参考図書アトピーもガンも この本ガンの治療法について書かれていますが、今の現代病の治療法にも繋がると思います

ぜひ知っていて欲しい事柄が載っています


これはアトピーに悩む方にも通じる所があり、

心の在り方、マインドについても書かれています


是非一読してみては、いかがでしょう


すべての病気は

"気"つまり、心の病気であることがほとんどです

先天性など遺伝子異常以外は、治る病気です


治すためには、他人ではなく、自分と一緒にやっていかなければなりません


変化することが重要です






イタリア人医師が発見したガンの新しい治療法https://www.amazon.co.jp/dp/B09KCCFYKV/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_GQC2SK0B4P0G613ZY0SC?_encoding=UTF8&psc=1




]]> https://ameblo.jp/tugend1002/entry-12713890690.html Sat, 04 Dec 2021 19:46:05 +0900 施術のお知らせ(11月〜12月) どうもお久しぶりです


お昼は暖かく、夜は少し肌寒い時期となってきましたね。そろそろ鍋が美味しくなる時期でもあります


これから、冬につれて肌が乾燥しやすくなりますし、エアコンなどにより部屋の乾燥度が高くなり、肌が痒くなりやすい時期です


今の時期は季節の変わり目

しんどくなる時期でもあります


まずは、本格的な冬になる前に一度体調を整えてみてはいかがでしょうか？



======


ホロソフィーの単発講座は久しぶりに参加してきました

●お母さんに聞いて欲しい歯の話


嫁が銀歯や虫歯が多いということで、歯のことでちょっと話を聞いてみたいなと思って行ってきました


元々たぶん、これが原因なんだろうなってことと

一度歯を削ってしまった場合それと付き合うしかないだろうなとは思っていたので、やっぱりそうなんだなと明確になりました



要は、嫁はよく飴やミンティアが好きなのです

虫歯になりやすい環境だったということですね


今の病気のほとんどが生活習慣病なのです


今の起きている事柄は習慣からなっている蓄積したものです

習慣を変えない限り変化はありません

変化するためには行動を変えなければなりません


ただ、やりすぎは良くないです

どこかに偏ると、どこかが足りなくなる

要はバランスが大事なのです


とてもいい勉強になりました



===========

さて、


●ホロソフィー施術についてです


ホロソフィー施術とは

ホロソフィーの考え方を基にした施術です


ホロソフィーとは？

ホロス=統合や全体

ソフィー=哲学や考え方

を合わせた施術です


簡単に言うと全身の調和を大切にする施術です


詳しく説明しますと

解剖学、生理学、オステオパシー、カイロプラクティック、東洋医学、運動学、食事療法、量子学など様々な分野の学問の考え方を取り入れて、身体を起こる様々な現象について紐解いていきます。


例えば「腰が痛い」とすると。

一般的に整形外科などに行くことも多いでしょう

「背骨」に問題がある場合原因は見つかるかもしれません

しかし、身体はあらゆる場所と繋がっています

「内臓」(最近宴会ばっかりだったりで胃腸が荒れている)

だったり

「手術跡」(盲腸摘出した為周辺の動きが悪い)

だったり

「交通事故」(外傷)

だったり原因は様々です


整体や整骨院、整形外科に行って「骨」を整えても原因が「内臓」だとすると再び歪んできます


ホロソフィー施術では、原因となる「結合組織」が動きにくくなっている箇所に施術を行い、その箇所が働きやすい状態へお手伝いをします


ここでいう"結合組織"というものは、細胞の折り重なったものであり、骨・内臓・血管・神経あらゆるものを指します


皮膚が一枚の皮(結合組織)であるように、

内臓や骨、血管、神経あらゆる場所に繋がっています


どのような施術か、気になりますか？

一度体験してみてはいかがでしょう


==========


@LINE始めました


https://lin.ee/hjAZbLq


URLをクリックするだけで登録することができます

予約申し込み、相談

LINEでも行えます

お気軽にどうぞ


●場所

　　　レンタルスペース"かぜのね"

●最寄駅

　　　京阪本線京都線

　　　出町柳徒歩5分(数分)

●施術枠

11/23火(祝) 14時〜

11/28日14時〜

12/12日14時〜




●施術

　　初回90分コース

　　２回目以降60分コース

※施術時間が60分や90分ではありません

動きやすい服装にてお越し下さい

※駐車場はありません　近くのコインパーキングをご利用下さい


●施術の流れ

　　　問診表の記入

　　　全身のチェック

　　　施術(20〜40分前後)

               初回だと60分前後かかることもあります

　　　全身の再チェック

　　　5分程度休息


※施術はその時々の全身の状態により時間が異なります時間に余裕を持ってお越し下さい

※身体の状態が良いとすぐに終わることもございますご了承下さい


レンタルスペースの為、日時は応相談

時間は調整することは可能です

1日1組限定　完全予約制



===========

●自己紹介


僕は精神科でリハビリをしています

精神的なストレスで腰を痛めて、身体だけでなく、心の重要性も気がつき、フォースアカデミー(オステオパシーコース)を卒業し、ホロソフィーベーシックコース及びアドバンスコースに合格し、今に至ります



また、中学生の頃からアトピー性皮膚炎と診断され、10年ステロイドを使い続け、10年ほど前から健康に目を向け、脱ステに踏切、今の現状に至ります

脱ステをすることで、地獄を味わったことから簡単に脱ステすることはおすすめしません

少しでもアトピーで悩んでいるみなさんの

手助けになればと、自身の体験からアドバイスがしたいと思い、本を執筆中です


]]> https://ameblo.jp/tugend1002/entry-12708593248.html Sat, 06 Nov 2021 20:51:13 +0900 ホロソフィー施術 どうもお久しぶりです

少し残暑の残る秋晴れのようないいお天気が続いていますね

台風の時期となり、今回も勢力が強いものが関東に近づこうとしています



さて、今回は緊急事態宣言も全国解除となるということで、そろそろ皆さんお疲れではないでしょうか？

心身の健康に一歩近づけてみませんか？


ホロソフィー施術再開のお知らせです！




@LINE始めました



https://lin.ee/hjAZbLq

予約申し込み、相談

LINEでも行えます

お気軽にどうぞ


●場所

　　　レンタルスペース"かぜのね"

●最寄駅

　　　京阪本線京都線

　　　出町柳徒歩5分(数分)

●受付時間:14〜18時

・10/11月　14時〜/16時〜

・10/19火　14時〜/16時〜

・10/24日　14時〜/16時〜

・10/31日　14時〜/16時〜

1日1組限定　枠を設定していますが、時間変更は承ります

※レンタルスペースの為空いていない場合もございますご了承ください


●施術

　　初回90分コース

　　２回目以降60分コース

※施術時間が60分や90分ではありません

動きやすい服装にてお越し下さい

※駐車場はありません　近くのコインパーキングをご利用下さい



●ホロソフィー施術とは

ホロソフィーの考え方を基にした施術です


ホロソフィーとは？

ホロス=統合や全体

ソフィー=哲学や考え方

を合わせた施術です


簡単に言うと全身の調和を大切にする施術です


詳しく説明しますと

解剖学、生理学、オステオパシー、カイロプラクティック、東洋医学、運動学、食事療法、量子学など様々な分野の学問の考え方を取り入れて、身体を起こる様々な現象について紐解いていきます。


例えば「腰が痛い」とすると。

一般的に整形外科などに行くことも多いでしょう

「背骨」に問題がある場合原因は見つかるかもしれません

しかし、身体はあらゆる場所と繋がっています

「内臓」(最近宴会ばっかりだったりで胃腸が荒れている)

だったり

「手術跡」(盲腸摘出した為周辺の動きが悪い)

だったり

「交通事故」(外傷)

だったり原因は様々です


整体や整骨院、整形外科に行って「骨」を整えても原因が「内臓」だとすると再び歪んできます


ホロソフィー施術では、原因となる「膜」が動きにくくなっている箇所に施術を行い、その箇所が働きやすい状態へお手伝いをします


ここでいう"膜"というものは、細胞の折り重なった結合組織であり、骨・内臓・血管・神経あらゆるものを指します


皮膚が一枚の皮(膜)であるように、

内臓や骨、血管、神経あらゆる場所に膜で繋がっています


どのような施術か、気になりますか？

一度体験してみてはいかがでしょう


●施術の流れ

　　　問診表の記入

　　　全身のチェック

　　　施術(20〜40分前後)

               初回だと60分前後かかることもあります

　　　全身の再チェック

　　　5分程度休息


※施術はその時々の全身の状態により時間が異なります時間に余裕を持ってお越し下さい

※身体の状態が良いとすぐに終わることもございますご了承下さい


レンタルスペースの為、日時は応相談

時間は調整することは可能です

1日1組限定　完全予約制



===========



●自己紹介

僕は精神科でリハビリをしています

精神的なストレスで腰を痛めて、身体だけでなく、心の重要性も気がつき、フォースアカデミー(オステオパシーコース)を卒業し、ホロソフィーベーシックコース及びアドバンスコースに合格し、今に至ります



また、中学生の頃からアトピー性皮膚炎と診断され、10年ステロイドを使い続け、10年ほど前から健康に目を向け、脱ステに踏切、今の現状に至ります

脱ステをすることで、地獄を味わったことから簡単に脱ステすることはおすすめしません

少しでもアトピーで悩んでいるみなさんの

手助けになればと、自身の体験からアドバイスがしたいと思い、本を執筆中です


]]> https://ameblo.jp/tugend1002/entry-12700945550.html Wed, 29 Sep 2021 22:02:46 +0900 楽天モバイルを使ってみて こんばんは

のむです


もう新しい年までカウントダウンですね！

今年は時代の変革で、占星術によれば土から風の時代になったようです

今はものが溢れており、ものよりも人、個性

繋がりが大事になってきているなというのは

割と皆さん感じているのではないでしょうか


前置きはこれくらいにして

今回は

楽天モバイルの可能性

について


現時点で

メイン回線にされるのはオススメしません

なぜか

基地局において、楽天契約者が70%を占めると

本来3月までAUとの契約が切れてしまうから

今では携帯が繋がらないなんて、よっぽどの場所に行かない限り起こらない現状が都会でも起きてしまう可能性があるということです


ただ、サブ回線としては事務手数料はかからない

通信費用も一年間無料、そして解約金不要という

完全に無料なので、とりあえずやってみて、一年後に解約すればいいと思います




そのため、simを入れ替える必要のない

デュアルsim対応端末、またはesim対応端末である事が必須

もしくは、モバイルルーターで使うという選択肢があります


楽天エリアは現在東京、大阪、名古屋のみで、

ほとんどの地域がAUパートナーエリアです

AUパートナーエリアでは5GB無料で使えますので、無料5GB使えるサービスだと思えばいいと思います


AUパートナーエリアはAUメイン回線に匹敵する速度10〜15MBの速度がでるため、とても快適に使えます


ちなみに、esimとは元々携帯に埋め込んであるsimで入れ替える必要はなく、webで手続き数字がして、プロファイルをインストールするだけで追加できる(変更もできる)simです

ですので、とても簡単に導入できますし、いつでも解約できる状態にあります(回線の契約によりますが)



iPhoneだとXR/XS以降の端末

11/12になります


iPhone以外でesimはほとんどありませんので、Androidの方はデュアルsimが対応しているか調べて下さい


]]> https://ameblo.jp/tugend1002/entry-12646592849.html Sun, 27 Dec 2020 23:26:59 +0900 鍋の時期になってきました そろそろ

鍋の季節ですね！

というわけで、ポン酢を作りましょう！

手作りポン酢は思っているより簡単に作れます

①醤油、みりんを入れてアルコールを飛ばす

②鰹節、出汁昆布をいれて一晩放置

③柑橘系果汁を入れる

完成！

最初は果汁のしっかり味がきいたポン酢

サラダに最適！

1週間すぎたらポン酢っぽい味に変わります


メリット

①どの素材を使うか選べるのでこだわることができる

②味の配分を調整できる

③とにかく美味しい

④かんたん


]]> https://ameblo.jp/tugend1002/entry-12637349869.html Wed, 11 Nov 2020 14:36:20 +0900 ストレスの重要性は、計り知れない ストレスの重要性は、計り知れない



常にストレスフルな状態だったんだなと改めて感じました

部署が変わり

それに伴い、アトピーもみるみるうちに治ってきています

色々なことを試すよりも、ストレスレスな生活が一番重要だと実感しています

アトピーは正直言って地獄のような状態ですが、それでも生きています

まずは、何にストレスに感じているのか

なぜストレスに感じるのか

では、どうすべきなのか

できることは何か

考えてみませんか？

アトピーの一番早く治る方法は自分との対話です、自分に背を向けず、自分を見つめて下さい

だいぶ、辛いことです

でもそれが1番の近道です


ストレスは避けれるなら避けることが重要です


考え方や視点を変えることも重要です


りんごは🍎赤色が多いですが、

緑かもしれません

青いかもしれません

はたまた、梨っぽい色をしているかもしれません

人それぞれ考え方、思想があります

悩む必要はないのです

自分の進むべき道を進んで下さい

自分をどんな一歩でも進むと

いずれ大きな一歩になります

他人と比べる必要もありません

ただ、自分を伸ばす

それを考えて下さい

それが結果として、自分の糧となります

自分の人生は自分で決めます

自分の選択は自分です

他人のせいではありません

自分の選択した故です

さぁ選択しましょう

決めましょう

自分の道を

そこに必ず良いことが待っています


]]> https://ameblo.jp/tugend1002/entry-12632822360.html Tue, 20 Oct 2020 22:41:01 +0900