https://ameblo.jp/tugori22/ 四国の地方公務員。日常の様々な出来事をゆるく切り取っていこうと思います。主に読書、ITネタを予定 ja 最近、サバイバル動画にはまっています。主にみているのはディスカバリーチャンネル等で放映されているMAN VS WILDです。世界中のあちこちに行き、ヘリからその場所のど真ん中に落とされ、そこから何とか人里までを少数の道具で生き延びる、というドキュメンタリーですがこれがなかなか知的好奇心をかき立てられ、非常に面白い作りになっています。例えば、ウサギや蛇を食したり、木の枝で筏を作って激流を下ったり、水分を摂取するため、自分の尿を飲んだりと日本ではこんな番組作られないだろうな～と思う場面も結構多いです。それと主演のベアグリルスが結構お茶目なところがあり、色々な試みを繰り返しては失敗する、みたいなのも見所です。私の住んでいる四国は割と自然が多いのですが、こういう動画を見ると明日からでも実践できそうなアウトドアの技があり、いつも感心して見ています。特に今年の夏はプライベートな事情であまりアウトドアライフを送ることができなかったので、美しい自然を見るだけでも価値があるDVDでした。興味がある方はぜひ見てみてください。
]]> https://ameblo.jp/tugori22/entry-11604440080.html Sun, 01 Sep 2013 15:30:11 +0900
①図書館やカフェ等近場の涼しい場所でゆっくりする
②映画とかコンテンツにのめりこみ暑さを忘れる
③避暑地にいく

①はてっとり早いですが、その場所に行くまでの時間的なコストや金銭的なコストがかかるということを除けば割と一般的な方法じゃないかなーと思います。

②もコストはかかりますが、とりわけ最初の段階で何に自分はのめりこむか？という障壁があります。そういうものをすぐに見つけられる環境にあるならおすすめです。(暑いのは変わりありませんが)

③も交通費というコストはかかりますが、私は実はこれが1番いいんじゃないかと密かに思っています。何故なら、冷房かけっぱなしの部屋は空気も悪いし、電気代もかかる。その点、避暑地はそういうコストがかからないですし、そういう場所はたいてい自然も多くリラックスできるからです。ということでみなさんも実践されてみてはいかがでしょうか？
]]> https://ameblo.jp/tugori22/entry-11603703555.html Sat, 31 Aug 2013 15:13:20 +0900
①自分が生まれた土地のものを食べる
②いろいろな物を食べる
③旬のものを食べる

以上の3点になります。この中で一番重視しているのは②ですね。やはり色々なものを食べないと、栄養が偏るってことは身を持って痛感しました。特に～に良いっていう情報はあんまり鵜呑みにしないようにしています。そればっかり食べちゃいますしね。
①は時々意識して食べるようにしています。その土地で生まれたからには、その土地の食べ物が一番体にあっている、っていうのを何かの書籍で読んだ気がするので。特にその土地でしかない珍しい食べ物、みたいなのは意識して食べるようにしています。
③は比較的みなさん実践されているのではないでしょうか？旬の食べ物は栄養価が豊富だし、何より安くておいしいですもんね。私はスーパーでぶらぶらしているときにはっと気づいて買っちゃったりします。(秋にはサンマとか鮭とか)

色々書いてみましたが、やはりバランスよく食べることが大事ですね。あと食事だけでなく、運動や、睡眠、ストレス管理も大事だと思うので複合的に健康を維持する努力が大事だなあ～と思います。 ]]> https://ameblo.jp/tugori22/entry-11603701687.html Sat, 31 Aug 2013 15:06:38 +0900 メリット
・本の在庫が増えないので本棚分のスペースを有効に使える、在庫コストがかからない
・ハイライト機能があるので、気になった部分に線を引くことができる。辞書機能がついているので、タッチするだけで語句の意味が調べられる。
・たまにセールで安くなる(8割引ほどになることも。てか全体的に紙の本よりは安い。)
・ipad 、Nexusに比べてブルーライト量が少ないので目が疲れにくい
・ライトがついているので暗いところでも読める。何冊本を入れてもかさばらないので、旅行とかに便利
・スマートフォンのKindleアプリと同期するので、読みかけでも途中のページから外出先でスマートフォンで読むことができる
・Kindle端末自体は2GBのストレージしかないが、Amazonのクラウド上のサーバーにダウンロードしたデータは置いておけるので、容量は気にしなくて良い。(紛失や劣化のリスクは低い)
(・将来的には電子書籍を中古販売できる可能性もあるので、ブックオフ等にいく手間がはぶける、かも)

デメリット
・リアル書店に比べるとまだまだ書籍が少ない。(特に専門書)
・辞書的な本には向かない(Kindleには検索機能はついているものの、読みたいページをぱらぱらめくるレファレンス的な用途は紙の書籍が圧倒的に便利)

てなとこでしょうか。個人的にはメリットの方が多いので買って良かったとは思いますが、やはりコンテンツの充実が今後の普及の鍵でしょうね。

]]> https://ameblo.jp/tugori22/entry-11492382210.html Sun, 17 Mar 2013 18:17:39 +0900
iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tugori22/entry-11444907658.html Tue, 08 Jan 2013 20:03:42 +0900


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tugori22/entry-11442096041.html Fri, 04 Jan 2013 20:27:56 +0900

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tugori22/entry-11440126398.html Tue, 01 Jan 2013 21:26:50 +0900