こんな日にトラックで配送は・・・・大変だ

今日だけで、４～５リッターの水分が排出したと思われるわけで。

熱射病で倒れるかと思った今日一日でした。

おかけで体重が減りました。

毎日配送していれば、5，6ｋｇは軽く体重が減るのにな～～

体重・・・65．9ｋｇ

朝・・・サンドウィッチ

昼・・・ハンバーグ弁当

夜・・・冷ややっこ・コールスロー

そして、ドラえもんが声をかけてきました。

ドラ「どうしたんだい○○○くん」

僕「○○○○○○」

ドラ「そうか、わかったよ」

そう言うと、お腹についてるポケットに手を入れてある物を取り出して・・・・

あっ、逃亡弁護士が始まるので今日はこのへんで

体重・・・秘密

働けよ

アホが

てめぇ～の仕事は何なんだよ。

なんて愚痴です。腹がたっている僕です。

そのおかげか、体重が減っています。

朝・・・無し

昼・・・豚丼

夜・・・肉じゃが

体重・・・65.7ｋｇ

疲れた

梅雨ってこんなに暑かったけか？

それにしても、今日はメールが多かった。

仕事中はなかなか返信できません。スイマセン

朝・・・マック（エッグマフィン）

昼・・・肉巻きおにぎり2個

夜（夕方）・・・焼きそば

体重・・・66.6ｋｇ

そうそう、昼飯で食べた肉巻き、美味しかった。

柏駅東口から徒歩5分くらいのとこにある、にくまき番長ってお店が新しく出来てて、買ってみたのだよ。

高いけどうまいど～～

では

33歳になってしまった。。。

土日は遊びすぎで、食べ過ぎです。

朝・・・なし

昼・・・からあげ弁当

夜・・・じゃがバター・味噌汁

体重・・・67.0ｋｇ

誕生日プレゼントは・・・・ボッテガの名刺入れが欲しいです。

今日は、非常に蒸し暑いです。湿度はいったいどれくらいなんだろう？

カビが喜びそうな季節なので、気をつけたいと思います。

朝・・・無し

昼・・・つけ麺

夜・・・そば・塩キャベツ

体重　

夕食前・・・66.2ｋｇ

夕食後・・・67.1ｋｇ

千葉の街中まで観戦に行きましたよ。街中は熱いね～。

いたるところから、どよめきや悲鳴が聞こえてきます。

日本残念でしたが、良いチームだった気がします。俊輔の出番が少なかったのが心残りかな

朝・・・無し

昼・・・サバ煮定食

夜・・・餃子・納豆・味噌汁

体重（夕食前）・・・66.3ｋｇ

　　　　（夕食後）・・・67.0ｋｇ

そんなにお腹が空いていなくても、ちょっと食べると止まらなくなってしまう。これは何なんでしょう？

さて、昨日から腹筋を始めました。一日50回を最初の目標としてやっていきましょう。

朝・・・水

昼・・・カツカレー

夜・・・もやし炒め・納豆・味噌汁

体重・・・67.3ｋｇ

明日は、パラグアイ戦だ

予想は、2対１で日本勝利

それにしても、ＷＣ（トイレットではありません）で日本が決勝トーナメントへ進出！おめでとうo(^-^)o

早起きして応援したかいがありました。もっともっと頑張ってベスト４を目指せ

＜本日のお食事＞

朝・・・バナナ・水

昼・・・高菜弁当（大盛り）

夜・・・ナポリタン

体重・・・66.3ｋｇ

ちょっと減りましたが、汗をかいたので水分が減っただけかと。。。。

朝・・・水

昼・・・うどん＆カレーセット

夜・・・味噌汁・もやしナムル

体重

夕食前・・・67.2ｋｇ

夕食後・・・67.5ｋｇ