https://ameblo.jp/tuna-chan/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja

私は前食べないダイエットをしたので
かなり太りやすくなっております。
３食となるとかなりの体重が増えます。
やっぱりちゃんと食べて痩せないと
ダメですね。

今日のお昼ご飯は
まくどＨアップルパイ一個
チャーハン、ポテトＳです。
かなりの高カロリー(汗)
夜はもつ鍋！
キャベツいっぱいたべたから
カロリーはそんなにないはず

って事で本日の体重は５９，９！！
キャベツパワーで100グラム減(笑)


では


]]> https://ameblo.jp/tuna-chan/entry-10476136259.html Sun, 07 Mar 2010 22:23:32 +0900

朝からミニ牛丼とプリン一個と
和菓子一個食べました(；∇；)/~~
まあ今からバイトやし大丈夫かな。
11日まではきつい
ダイエットは無理やし

紅茶も飲み出しましたョ。
痩せる気あんのかて～

じゃあまた更新します。


]]> https://ameblo.jp/tuna-chan/entry-10475560588.html Sun, 07 Mar 2010 08:11:57 +0900

名前…なつ
年齢…１６歳
身長…１５８センチ
体重…６０キロ
性格…めんどくさがり
経験…７キロリバの経験あり
目標…４６、７キロ

とまあ今日暴飲暴食したんで
明日から決まり事守って頑張りますっ。


＊間食しない
＊高カロリー控える
＊キャベツ、こんにゃく主食
＊なるべく運動する生活をする
＊体重毎日図ってブログに書く
＊食べたものもブログに書く
＊期間は2010.3.6～2010.12.25
＊腹筋、太もも体操、ストレッチ


まずはこんだけ！
これから増えるかも！


ではまた明日…


]]> https://ameblo.jp/tuna-chan/entry-10475352960.html Sat, 06 Mar 2010 23:08:12 +0900
初ブログです。
読んでもらえたら嬉しいです！

これからダイエットをするので
ダイエットブログを開始します！
ダイエットに関しての事も
書いていくのでコメントして
もらえたらすごく嬉しいです！

ダイエットやってる人も
一緒に頑張って貰えたら光栄です。


]]> https://ameblo.jp/tuna-chan/entry-10475341026.html Sat, 06 Mar 2010 23:05:45 +0900