あなたがヒントを探しているとき

　私はそばにいて

　あなたが必要としていることを

　あなたが自分で見つけるために

　応援したいと思う

娘が幼い頃はできないことも多く

自分でできないことに癇癪を起し

私は癇癪の対応に疲れ果てるので

先回りしてトラブルを回避することが日常化していた。

発達が年齢相応ではないからできないこと

できるけれどやりたくないこと（怠慢）

できるけれどできないこと（不安・恐れ）

以上の３つの要件がすべて当てはまること

できない理由にもこんな風に色々ある

幼児期の子育てで

親子の絆を作るために

その子のイヤイヤを

丸ごと受け容れることがあっても良いと

私は思っている。

筋力の低緊張から

歩くことがつらくて

抱っこをせがんでばかりのころ

歩いてほしい思いと

抱っこしてあげようという思い

その思いの中には

楽しく歩かせたら

筋力もついて娘のためになるだろう。

一方では

つらい思いをさせて

歩くことが嫌いになったら先々娘も私も困るだろう。

（そしてもちろん私自身の心の状態が大切）

二つの思いが交錯する毎日

結局私はどちらを優先するわけでもなく

その時の状況を見て

2人が快適でいられることを選んだ。

私の体調万全心も元気な時は

できるだけの工夫とやる気で

娘を歩かせるための方法を考え

疲れを感じているときは

娘の甘えも許しながら

抱っこすることを選んだ。

（体力は使うけれどトラブルは避けられる）

あれから20年余り

娘は1時間半の通勤を

休むことなく続けている。

ありがとうございました。

「あなたの基準は何ですか？」

　あなたがヒントを探しているとき

　私はそばにいて

　あなたが必要としていることを

　あなたが自分で見つけるために

　応援したいと思う

発達障害の子どもの親たちは

心の葛藤を持ちながら

押しつぶされそうになりながらも

素晴らしいエネルギーを持っている。

私は未来えんじんで活動しながらも

自分の領域を広げたいと思っている。

同じように自分の力を子どもたちの未来や

素晴らしい創造力につなげようと

頑張る一人のママがいる。

私と同じ

「子どものありのままを大切にする」

「子どもを無理に変えようとしない」

同じ方向を見て

互いに応援したいと思っている。

よろしくお願いします。

ありがとうございました。

「仲間とどんなことをしたいですか？」

　あなたがヒントを探しているとき

　私はそばにいて

　あなたが必要としていることを

　あなたが自分で見つけるために

　応援したいと思う

「子育てに正解はない」

正解がないなら

不正解もないってこと？

あなたはどう思いますか？

私は

「子育てにはすべての人にマッチする正解はない。」

だけど

「子育てにはやってはいけないこと（不正解）がある。」

と思う。

そして

子育てに悩むママへのサポートも

正解はない。

発達に課題のある子どもの親が

我が子のことで思い悩むとき

子どもへの対処法は

標準的な障害特性に合わせた

標準的な説明。

そして

標準的な親の子どもへの接し方と

標準的な良き親の在り方。

でも

本当は標準的な子どもなんていないから

標準的な対応はあまり役に立たず

（もちろん知っていたほうが良いけれど）

標準的な親もいないから

標準的な対応で

ママはスッキリすることができない。

ましてや

ママをサポートする支援者が

一律の言葉を投げかけても

「とても良く頑張っていますね」

気休めにはなるけれど

目の前の現実に変わりはない。

では現実を心地よくするために

どうするのかというと

絶対ママが子どもにやってはいけない

「子どもを無理に変えようとすること」

そこにフォーカスしないために

「その子が受け容れるやり方で」

それはもちろん本人から探りながら

本人から聞きながら

「変わる力が出ることを横で応援する」

そのことが可能になるために

その

子どもを変えようとしない、子どもを応援する力が

ママ自身に備わるために

ママを応援するサポーターは

ママを型にはめた褒め言葉や

元気づけのための叱咤激励で

どうにか変えようとなんてせずに

ママの心の声に近づき

耳を傾けて聴くこと

その心の声を現実のものとできるために

どんな手助けができるのか？

何を準備するとよいのか？

ママが自分の心に余裕のスペースを持つために

どんなサポートで応援できるのか

心の声に耳を傾けて・・・。

ありがとうございました。

「傍にいてできることは何ですか？」

　あなたがヒントを探しているとき

　私はそばにいて

　あなたが必要としていることを

　あなたが自分で見つけるために

　応援したいと思う

仕事で忙しかったり

家事に追われていたり

おまけにやらかすことが多い子育て

心にゆとりがなくてイライラが募るばかり

子どもに寄り添うなんてどう考えても無理な時

「親だって人間です」

いつも穏やかではいられないもの。

そんな時はなおさら

相手を変えて思い通りにしたくなる。

だけど変えようとすればするほど

相手（子ども）の反発は強くなるし

自分の感情もヒートアップしてしまう。

自分のイライラはどこから来ているのか？

いつからのこと？

何があったの？

子どもに厳しくしてしまう背景には

自分のこころの中の

スッキリできない感情や

ザワザワする思い

やりたいこと

それは小さなことでもいいから

自分が自分のために

できることでいい

自分を縛り付けて

良い親を演じるのをやめて。

時間を作って

（それは自分で作るしかない）

自分らしく時間を使う。

まずは自分が楽になろう。

ずっとやりたかったけど

できていないことはありませんか？

できないと決めつける前に

できるためにどうするかを考えてみる・・・。

誰かのせい

それも子どものせいにしていませんか？

動かないのは自分の問題

子どものためと言わないで

自分のために動こう

行動の次に起きるのは

変化

それは自分自身が変わるということ

そしたら子どもを変えなくていい。

その子のそのままを受け容れて関わることができる。

まずは自分が楽になろう。

ありがとうございました。

「あなたはどうやって楽になりますか？」

　あなたがヒントを探しているとき

　私はそばにいて

　あなたが必要としていることを

　あなたが自分で見つけるために

　応援したいと思う

娘が幼い頃は

そもそも

そんなことどうしてするの？

ということばかり。

お友達が懸命に積み上げた積木

出来上がったその瞬間

横で見ていた娘が崩す・・・。

運動会の徒競走

自分の番を待つ間

1人だけ座っていられずに

立ちんぼのまま・・・。

私は目の前の娘を見つめ

「なぜ○○するのか？」

「どうして〇○なのか？

「上手く行くために必要な手立ては？」

いつも自分に問いかけていた。

その繰り返しの中で

解らなかった娘の行動や感情が

少しだけ解るようになった。

もちろんすべてではないけれど

ただ困ったという思いに支配されるのではなく

その訳を考える

その訳を本人に聴く

どんなにつたない言葉でも

表現や意味が的確でなくても

とにかく本人の思いに耳を傾ける。

そうすることで

前進するし、闇が晴れる。

時には冷静さを欠いて

自分で質問しておきながら

自分の感情に支配されてしまう

気付くと怒りに満ちた自分を

コントロールできなくなることもあった。

自分の感情をコントロールできず

強く叱ったり怒ったりするときは

たいてい周りの目を気にしていた。

自分の思いや理想を

勝手に娘にも求めていた。

「～しなければならない」

コアビリーフに支配されていた。

上手く行くときは

娘を中心に考えていた。

自分や周りを中心にせず

「あなたはなぜ○○したの？」

「その時はどんな気持ちだったの？」

「これからはどうしたらよいと思う？」

娘にフォーカスしているときは

怒りの感情の姿はなかった。

人は相手の行動の理由がつかめなくて

自分の感情に振り回される。

そして、感情に支配されていることに

気づけない時がある。

自分の心の声に耳を傾けて

自分の心が多少でも解れば

心には光が差し込んできて

子どもの傍で

子どもの心に近づける。

あなたがもしも

自分の心の中に

たくさんの我慢や怒りを封じ込めているなら

少しでも早く

自分を大切にしよう。

ありがとうございました。

「あなたが自分のためにできることは何ですか？」

あなたが苦しんでいるとき

　あなたがヒントを探しているとき

　私はそばにいて

　あなたが必要としていることを

　あなたが自分で見つけるために

　応援したいと思う

私は娘に障害がありそうだと解った時

もしかすると

もう今まで通りには生きられないのかもしれないと

勝手な心の闇を作り出していた。

きっと子どものことで苦しみ

子どものことに追われ

子どもの存在がつらくて

何もできなくなるのかもしれない。

もしかするとあなたも同じ経験はありませんか？

でも実は違っていた。

それは生きる目標や

生きる意味が変わっただけで

できることが無くなったり

何もできなくなったわけではないと気づいたから。

自分の内にある思いは大切だし

願うことが叶うことも望ましい。

だけど自分に与えられた試練や

思いもよらないハードルを

どんなに取り除こうと必死にあらがっても

どうしても取り除けない時もある。

そんな時に必要なのは

心の吸収力と折れない柔軟性かもしれない。

悲しみや涙を吸収しながら

その吸収した思いを栄養として

伸びた心の枝は柔軟にしなり

決してポキッと折れたりしない。

深く自分の心の声に向き合うことでしか

導けない

自分の心の声を聴くために

「ライフツリーカード」は

とても有効な手立てとなる。

自分で意図するものを明確にしたい

自分が本当に求めるもの

自分が自分に嘘をつかない生き方

私の自分らしさは

目の前の出来事に

背を向けずに取り組むこと

無理を強いたりしないけれど

苦しみを苦しみとして置き去りにしないこと

今日引いてみたかードがこちら

「SEED（種）」

そこから浮かぶ自分の気持ちこそ

自分が今行うべき大切な行動につながる。

私は今一つの道を切り開こうと考えている。

まだ行動に移せなかったり

どうしていいか解らないこともある。

このカードを見て私が気付くこと

第一印象は青空だった。

種が発芽した後は土から顔を出す

そこに青空があることは

最大の喜びである。

私は自分の中の迷いは

小さなたくさんの種だと感じた。

やりたいこともたくさんあるし

解決しないといけない課題もたくさんある。

まだ始まったばかり

大切に育てることも必要

そのために

今何をする？

どう行動する？

どこから始める？

誰の力を借りる？

思い通りにいかない時は誰にもあるもの。

だからこそ内なる心の声に聴いてみよう・・・

ありがとうございました。

「思い通りにいかない時どうしたらよいと思いますか？」

あなたが苦しんでいるとき

　あなたがヒントを探しているとき

　私はそばにいて

　あなたが必要としていることを

　あなたが自分で見つけるために

　応援したいと思う

私はママさんたちが悩みの中で

葛藤を繰り返しているとき

自分で答えを探すための手助けができたらうれしい。

エンパワーメントを信条に「未来えんじん」でも活動している。

子どもが幼いころは

当然判断する力はなく

判断するというよりは本能として

意思を表明している。

お腹がすいたら泣く・・・

オムツが濡れても泣く・・・

感覚的なものがすべての源

考えるより感じることが第一優先。

それが言葉に置き換えられるようになると

泣くことが少し減り

癇癪も少し軽くなる。

その子の育ちによっては

なかなか言葉で説明がつかないことや

その子の心の中にはあるのだけれど

どうしても言葉に置き換えられないこともある。

多分そんな現象は大人になっても続く。

私は娘を見ていて

「たくさんの言葉や気持ちが溢れるほどあるけれど

その扱いが下手だったり

扱おうにも扱い方が解らなくて

こんなにもぎこちなく

こんなにも自分を苦しめたりするのかな・・・」

と、感じることがある。

娘には言葉という道具があるから救われている。

その言葉を持ち合わせない障害を持つ方々

その苦しさはどれほどのものかと考える。

「何も解らない人」

それは周りが勝手に決めたレッテルだと私は思っている。

私が娘を諦めなかったのはそこにある。

以前も書いたが【親こそ最良の医師】を読んで感じた

「解らないように見えているが内なるものは必ずある」

と言うことなのだ。

親としてその子どもの声を引き出したい

内なる心の声に耳を傾けたい

そのためには先ず自分の声を聴くこと

自分を満たすこと

自分の声を外に出せて初めて

その心の空いたスペースに

子どもの心の声を聴いてあげられるスペースが生まれる。

私はどんな時も娘の理解者であり

娘の思いを形にするための

伴走者でありたい。

前に出ない

導かない

求められたときに適切に応える

安全を確保するための手立ては伝える。

そんな人になるために

自分の心を大切にする。

そして周りを大切にする。

ありがとうございました。

「あなたはどんなところで自分を満たしますか？」

　あなたがヒントを探しているとき

　私はそばにいて

　あなたが必要としていることを

　あなたが自分で見つけるために

　応援したいと思う

今日は頭の中に色々なことが沸き上がってきて

このブログのイメージやテーマを変えてみた。

私は任意団体としても活動している。

こちらは仲間のお陰で安定した活動となっている。

未来えんじん ★ 発達凸凹子育てサポート（親による”親支援”）mirai-enjin　未来えんじんさんのブログです。最近の記事は「【今後の活動予定】ぴあカフェ・smile＆オンラインぴあカフェ（画像あり）」です。ameblo.jp

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個人ではなかなか行動ができなくて

でも自分なりの何かを作りたくて

今までの学びを

喜んでくれる誰かのために使うことができないか？

ずっとずっとぐるぐるしてきた。

何度も何度もブログのテーマや投げかけ方を変え

だけどなかなか本当にこれだというものが浮かんでこなかった。

子育てについて学んだ。

発達障害について学んだ。

子どもの支援法について学んだ。

人間の発達や脳機能についても学んだ。

片づけについて、片づけられない人について学んだ。

親亡き後や親の終活について学んだ。

心の整え方や心のエンディング・ノートについても学んだ。

学んできたことは宝だけれど

上手く使えてないことに気付かされた。

質問家のマツダミヒロさんを知った。

魔法の質問質問力の専門家のマツダミヒロによる 「魔法の質問」を毎日UP。35冊以上の質問力の著書はほとんどが国内外でベストセラーに。全国各地、海外でも講演や研修、セミナーを行い、魔法の質問の講師やインスタラクターは5000人を超え世界中で活躍しています。shitsumon.jp

インターネットビジネスやマーケティングについて

全くのド素人の自分が

とても自然に取り組めそうに思い

いくつかセミナーを受講した（進行形・・・）

正直実際はまだ役に立てるほど活用もできず・・・

それなりの投資をしてはいるが

還元されるには時間が必要そう・・・。

だけど学びは大きいと感じている。

何より「行動する」ことを後押ししてくれた。

「あなたは完璧でなくてよい」

いつも自分が子育て中のママに言っている言葉

だけど自分はできていなかった。

どんなに溜め込んでも循環させなければ意味がない。

その循環が,

良いことや素敵な仲間を呼び寄せてくれる。

その通りだと思う。

待ってるだけでは意味がない。

そんなこんなでミヒロさんを知って

そろそろ１年になろうとしている。

私の迷走は続いていた。

自分らしく暮らしたい…

自分らしく生きたい・・・

誰かの役に立ちたい・・・

特別な国家資格はなくて

専門家でないことがコンプレックス

だからたくさん学んでいたんだと気づいた。

でも私のやりたいことは？

今までたくさんのママと話したり

たくさんの仲間と話したり

私は発達障害の子育てがどんなに大変でも

自分の人生を大切にしてほしいと思った。

私も苦しんだり絶望を感じたり

今も不安がないかといえば嘘になる。

ミヒロさんの奥様、WAKANAさん

とてもスピリチュアリティにあふれた

私のイメージは『妖精のような方』

WAKANAさんがずっとあたためていたカード

ライフツリーカード

前から興味があったがトレーナーの講座が偶然開催となった。

目の前に「どうぞ」と差し出された気がした。

私はこれからこのカードをお供に

知識と経験を活かそう。

私は少しでも多くのママが

自分の人生を自分らしく暮らし、生きるために

自分の心の声を聴くことを助けるガイドとなる。

答えはいつもあなたの心の中にある

ありがとうございました。

「どんな心の声が聞こえてきますか？」

　あなたがヒントを探しているとき

　私はそばにいて

　あなたが必要としていることを

　あなたが自分で見つけるために

　応援したいと思う

私は娘を授かって、そのあとダブルケア（親の介護）となって

その間に区画整理事業があったり

本当に自分のやりたいことが何一つできない状況が続いた。

お陰様で周りの友人やサポートをいただく支援者の方にも恵まれ、

愚痴も言えたし、前向きに何事も捉えて暮らすことができた。

娘は小学生時代本当に困ったちゃんだったけれど、

親の介護にも追われ、少し娘に集中することは止めることにした時期かある。

前にも書いたが、自分の１００％を分散した。

それぞれに１００％だと２００％や３００％になってしまい

結局つぶれてしまうと考えたので

私の１００％のうち８割がた出来たらＯＫにした。

このやり方で過ごし続けて上手く行っていた。

私は自分を自分で苦しめたくなかったし

自分の選択を後悔したり、非難したりするのは嫌いだった。

「反省はするけど後悔はしない」

これは私のモットー。

責任と覚悟がいつもある。

失敗もあるし修正もあってよし。

間違ってもその間違いからも学びがあると実感している。

私は子どもに発達障害があってもなくても

人は自分の人生を自分らしく生きることが一番だと信じている。

私が発達障害を学び、

たくさんの講座やセミナーを受講して

同じ仲間の力になれたらと思い始めたのは

娘が中学2年生のころだった。

ダブルケアに不満はなかったけれど

私も50代に足を踏み入れ

自分自身も親の姿を見ながら自分のこれからを想像した。

思い浮かんだのは

「自分の人生を人のせいにしたくない」

という言葉だった。

私がダブルケアを続けて7年を過ぎ

気が付けば両親二人の介護を行い・・・

もう限界に近づいて父を近くの介護付き老人ホームにお願いした。

このまま60代を迎えたらどうなるの？

自分に投げかけてみた・・・。

親のせいにしたくなかった。

娘のせいにしたくなかった。

この人のお陰でやりたいことができなかった。

本当はもっとできたはずなのに・・・。

そんな言葉は両親にも娘にも失礼だと思った。

誰も私を縛り付けてなんかいない。

もし行動できないなら

じっと我慢しているなら

それは自分自身で規制しているだけ

だからそう思った時から

少しずつできる時間を確保していくことにした。

世界は広がったし心も豊かになった。

色々な困難を目の前にして

自分に制限をかけるのは自分自身。

どんな時も自分の心の声に耳を傾けて進もう。

私が自分らしくあることで

娘にも両親にも寄り添える

自分に寄り添えないと人には寄り添えない。

自分を認めて受け容れてこそ

どんな人にもどんなときにも

その人を丸ごと認められる。

もちろんすべてが上手くはいかなくても

自分の選択ができたことに心から感謝できる。

娘に両親に今でも感謝。

あなたも自分らしく暮らそう

人生を楽しもう

発達障害の子どもの親だって素敵に生きられるからね！

ありがとうございました。

「あなたは自分にどんな承認を与えますか？」

親といえども一人の人間。

自分が追い込まれたり

自分が満たされなければ

マリア様のように

いつでも子どもに優しい眼差しを

送り続けるなんてできないもの・・・。

自ら選んだ道であれば

責任という荷物を背負い

なんとか自分を立て直したりもできる。

だけど自分の子どもが

障害のある子どもだった時

これは誰の選択でもない。

私には娘の子育てがとてもつらい時があった。

どんなに頑張って

どんなに懸命にかかわっても

全くの知らん顔

全くの逆効果

言うことなんて聞いてくれない

いつもNOを突き付けられた。

運動会、学校公開の時など

たくさんの家族が見ている中で

何かをやらかす・・・。

謝ってばかり・・・

すみません。

ご迷惑をおかけします。

私が何かやったわけではなく

あえて言うなら

私が一番何とかしなければと思っている。

どうにもならないジレンマに

押しつぶされそうな毎日だった。

娘を怒鳴りつけたこともある。

家から追い出そうと玄関まで

引きずってきたこともある・・・。

何に怒っていたのかといえば

自分は何も悪くない

自分は懸命なのに

娘の行動によって親である私が

悪く思われてしまう・・・。

子どもの評価は親である私の評価だと感じていた。

（本当はそんなこと無いのにもかかわらず・・・）

自分とは全く異なる性質の子ども

障害を差し引いても

全く異なるタイプ・・・。

そしてやっと

娘のことはコントロールできないと気付いた。

私の思う

私がやりやすいやり方では

ダメなのだと解った。

どんな時も本人優先なのだ。

その子の感覚

その子の感情

その子の手法

誰一人同じではない

自分らしさの表出・・。

そこに気付いてから

つらさが半減した

私が思う通りでなくても

娘が良ければよい・・・

世間一般とは違っても

娘が娘の手法を見つければ

その手法を優先する…等々

（もちろん他者に迷惑をかけるなどの

問題行為は許されてはならない）

私自身の肩の荷も軽くなり

娘は娘らしく私は私らしく

それでよいと思えるようになってきた。

自ら作り上げた

子育てのプログラム。

思い通りの子どもを

思い通りに育てるために・・・

そんなものあるわけない

1人1人が自分流で作り上げる

そのために生まれてきたんだと思う。

親は見守ることで

その子を支える。

今でもうっかり領域を超えることもある。

それも学びかもしれない。

お互いの気付きと学び・・・。

これからも大切にしたい。

娘なりの、娘らしい

人生の選択。

ありがとうございました。

「あなたはどのように見守りたいですか？」