お腹が緩くなる

お腹が張る

 ラクビだけでは痩せない

と言う事が今は言えるかな。

昨日より0.2kg減りました。

今夜は夜勤入り

体重が減ったり、増えたりを繰り返すのよね。

『僕、物欲ないから、誕生日ケーキ作ってほしいなぁ～。』

とリクエスト

お菓子作りは苦な私。

正直に手作りは無理かなぁ～、苦手だからと伝えました。

でも、やっぱり、頑張って作ってみるべき？

取り敢えず今は手作りケーキを作るか悩んでます。

動かず、寝ていただけなので便通はなく、今朝の体重は104.4kg

やっぱり動かなきゃ体重は減りませんね。

毎日ラクビは飲んではいますが、これからどんな効果があるのかは、もう少し先のはなしかな？

今日夜勤明けで体重測定

減ったけど

今から朝ごはん食べて寝るから、明日はふえてるかなぁ～(笑)

でわ、おやすみなさい😃

疲れて寝ちゃいました😅

えっと、、、、

チーン😭

性欲より睡眠のが強かったみたい。

私はモヤモヤしたまま寝ました😭

今朝もチェックアウトギリギリまで爆睡(笑)していた彼でした。

今回は私ムラムラが残ったまま帰宅しました(笑)

おやすみなさい。

梅雨って気圧などの関係もあるのかなぁ？

よく古傷が痛むとか言いますよね。

後は頭痛持ちさんはしんどくなりますね。 体調不良には気を付けねば。

これから梅雨が明け、暑い日が始まると身体が動きたくなくなる(笑)

ダイエットに運動はつきもの。

今からどんな運動をしようか迷い中です。

私みたいに太っていると、頑張りすぎると膝をいためるので、最初は運動癖をつけるために、ストレッチからやってみようかな？

今朝の体重は105kg

昨日はあまり便通はなかったです。

今日は日勤深夜です😅

お仕事頑張ってきます。

今週から運動を取り入れてみたいと思います。

明日は彼とのお泊まりデートです😌💓

その前に、彼の妹さんへの手土産も買わねば✨

いつも、彼とのお泊まりデートでは、夜お母さんの面倒を見に帰って来てくれます。

彼会えるのは、妹さんの協力のお陰です。