今まで使っていたのはMD付。時代を感じるでしょ？

タイトルにはCDラジカセと書いたけど、新しく買ったのは正確にはカセットは付いていない。もちろんMDも。

でも店頭にはWカセットが並んでた。意外。カセットテープって現役なんだね。

で、カセットは使えないけど、SDカードやUSBメモリーが使えます。

そしてBluetoothもついてる！

音楽ってラジカセや車でCDを聞くことはあるけど、SDカードとか使ったことがない。Bluetoothも未知の世界。

早速スマホとペアリングしてYouTubeで音楽かけてみた。

すご〜い！おもしろ〜い(^^)スマホの音がラジカセのスピーカーから出てくる♪

やっぱスマホのスピーカーとは違うね。ミニコンポならもっと良いんだろうけどこれで十分。

ガンダムをBGMにして洗濯物たたんだら3倍捗ったわ(^^♪
 

前から行きたい行きたいと思っていたんだけど、天候と予定がなかなか合わず、今回ようやく願いが叶った。

なるべく近いうちにまた見たい。

さてさて、皆さんは運動してますか？

僕はもう何年も何十年も継続的に運動することはしてません^^;

仕事は事務職だし、通勤も車だしこのままではヤバイ！ってか既にヤバイσ(^_^;)

と、いうことで、カラダづくり始めました。

でも始めた本当の理由は健康を意識してのことではなく、職場のイケメン君が「腕立て伏せをして鍛えてる」とのことで、僕もやったらイケメンになれるかなぁ…という何とも不純なもの。マネしたところでイケメンになれるわけではないですが、キッカケとしては有りでしょう・・・

今テレビに出てる人はみんな鍛えてるよね。優しい顔立ちの人も脱いだらスゴいですって感じで、そのうち庶民もみんなそうなりそうじゃない？筋肉体操なるテレビもやってたし、空前の筋肉ブームだわ。

今後ますます高齢化が進むので、フレイル予防になるし、医療費も削減されそうでとてもイイことだと思います。不純は日本を救うのだ。

と、不純な動機を正当化したところで、カラダづくりの内容ですが、運動は自宅で腕立て伏せやスクワット、時々縄跳び。

栄養面ではタンパク質取るように納豆食べたり豆乳飲んだり。

サプリもマルチビタミン＆ミネラルと筋トレのお供HMBを飲んでます。

おかげでなんとなく肌がキレイになったかも。

意識も変わって、飲み物買うときジュースを避けるようになったり、コーヒーもブラックになった(　＾∀＾)

かれこれ始めて４ヶ月以上になるんだけどスゴクね？

でもほんと「ケイゾクはチカラなり」だよね。脇腹や腰の脂肪が減ってきた。もともと細身でＢＭＩは20無いんだけど、要らないものは付いてて、必要なものは付いてなかったんです。ダイエットしたことなかったから、こうして脂肪が減っていくのを体感するの初めてで結構楽しいわ。

ただ、本来の目的の筋肉はなかなか付かないんだよね。

まぁ長期戦ですわ(๑•̀ㅂ•́)و✧

朝9時頃に釣り場に到着し、準備してスタートすると幸先良く２匹ゲット。釣ったのは息子くんね。今回僕はやらずにサポートに専念。

その後もコンスタントに釣り続け、12時半頃僕が暑さに耐えられず終了。

帰ってから数えたら22匹でした（たぶん）。頑張ればもっと釣れただろうけど、食べるにはちょうどイイ量です。

魚は妻が竜田揚げにしてくれて、美味しくいただきました。

ふらっと立ち寄った本屋で文庫本化されたものを発見し、ソッコーで購入してソッコーで読んだ(^^)

図書館で借りて読んだことのある作品だけど、ブログ確認したら２年前だったし、新鮮に読めました。

今回文庫本化された際に改題されたらしく、以前のものは「砂に泳ぐ」だったので、いつもならブログのタイトルは「その２」になっただろうけど、新タイトルになりました。

…ど～でもいぃですよ♪

内容も手が加わってるみたいだけど、どの部分かは分からずじまい。内容は主人公の女性の25歳から35歳までの10年間の成長とかが書かれたもの。

前回読んだ２年前から僕は成長してるのだろうか…

本の帯に書いてある「弱くていいね」はキツすぎる^^;

主人公の女性はクシャミが特徴的で、作中では「絵に描いたような」とか「字に書いたような」とか表現してるんだけど、以前の職場でそーゆークシャミをする美人さんがいて、美人だけど気取ってないってゆーか、中身がオッサンな美人さんだったので「クシャミ面白いね。女子っぽくないよ。」って言ったら「初めて言われた」と返されたけど、「こんな面白いクシャミを今まで誰もツッコまなかったのか」と思いつつ、「やっぱ言わないほうが良かったのかも」と反省しました。

２年後はもう少しデリカシーのある大人に成長していたいと思います。

いつも星ドラ星ドラって言ってるけど、これでも恥ずかしながらチチです。まぁ少年のような純粋な心はずっと持ち合わせていますが。

子どもたちはまだ小さいので、父の日は学校行事とかで父の日らしく過ごせます。

父親参観は家庭の事情も様々なのでウチの小学校ではファミリースクールという名称で親子で楽しめる授業になってるんだけど、妻じゃなく僕が行っても喜んでくれるのがすごく嬉しい(^^♪しかもジャレついてきたりして可愛すぎるわ！

晩ご飯はハンバーグ。

妻のお父さんではないけど、父の日っぽく僕が好きなものをチビ君と一緒に作ってくれた。

僕は料理がほぼできないんだけど、それでも妻が出かけたときとかに簡単なものを難しく作ることがあって、そのとき子どもが手伝ってくれようとすることもあるんだけど、「テレビ見てていいよ」とか優しくお断りしてます(^▽^;)だって自分のことで精一杯なんだもん・・・でも妻はちゃんと子どもにやってもらうんだよね。そーゆーの大切だと思うしホントすごいなぁって思う。きっと自分でやった方が早いだろうに子どもの気持ちを大切にするわけじゃん。色々と感謝しながら美味しくいただきました。

そして子どもたちが手紙をくれました。

メッセージと一緒にドラクエのモンスターの絵を書いてくれたり、それぞれ工夫があって面白かったし嬉しすぎる～♪

娘は手紙の角を折り曲げてシールでとめて「あけて見て！」とおみくじ式。開けてみたら・・・・・・・

「ずうっと大すき♡」

…ヤバイ(*ﾉｪﾉ)ｷｬｰ

長生きしよ

今回も何とか重い腰を上げ、ようやく夏タイヤに交換できました。

今日はメッチャ天気良くて半袖で作業。

今回交換する前にトルクレンチ買ってきた！

これまで車の付属品のレンチでやってたんだけど、力が入らずレンチに乗って体重のせてナット外してたら、その様子を見た友達に「ネジ（車側）折れるぞ。そんなんせんでもコレでやってみん」と言われて使ったレンチだとたいした力をいれずともいとも簡単に外れるではないか(＠_＠;)恐るべしテコの原理！

いや〜ほんとマジで少しお金をかけるだけでこんなにも楽チンになってしまうのね。

外すときもそうだけど、閉める時も必要以上に力を入れちゃぁいかんのだよね。今回トルクレンチ使ってみて、これまでいかに閉め過ぎてたのかよく分かったわ。

タイヤ交換は年２回しなくちゃいかんしめっちゃイイ買物したわ。

２グラムぐらい腰が軽くなったかも(>ω<)

これは以前図書館で借りて読んだ作品だけど、結構忘れてたな。でもやっぱ面白かった。すごく。

同級生の４人の女性がそれぞれ語り手となって展開される連作短編集。サラッと読めるのにとても味わい深い作品。

好きな言葉や表現や場面がたくさんあったからだと思う。

文庫本を買ったので、これからはいつでも読める。

暖かくなってきたし、一人で洒落たカフェのテラスでカフェオーレでも飲みながら読みたいなぁ( ´艸｀)

あっ…それかマック持って公園行ってレジャーシート敷いてランチして、そのまま太陽の下で読書して、なぜか隣に女の子がいて、最初のうちはお互い自分の趣味を楽しんで、飽きてきたらチョッカイかけて軽くイチャイチャしたいな(o_ _)ﾉ彡☆ﾎﾟﾑﾎﾟﾑ

あぁ読書すごい楽しいわ〜♪

先週も“咲いてたらラッキー”って感じで動物園に行ったけど、全然ダメでした^^;

今週は満開。ちょ〜キレイ♪