友人２人に余計なお金をかけない減量の方法を教えてあげ、見事に効果を出してくれた事を、前回まで書いてきました。

さて、その後ですが、また約３週間ほどの時間が過ぎていましたが、友人からはメールが何通か届いていました。

どのメールも減量の順調な様子が書かれ、喜びがいっぱいでした。

紹介された友人（友人２としています）の様子も書かれていましたが、友人（友人１としています）から見ても、かなり驚きの効果が出ているとの事で、また３人で、お茶でもしませんか、というお誘いもありました。

２人とも、効果が出て、嬉しくてしょうがない、という感じです。

人に会って、自分が変わった事を指摘されたり、褒められたりするのが、気持ち良くて仕方がないのでしょう。

確かに、子供たちの同じ学校の保護者たちの間では、その２人の友人の事は噂になっており、私の耳には、女性の先生から個別面談の際に話が入ってきました。

その先生も見るからにかなり体格の良い方で、子供達と駆け回って遊ぶのに、体が重い、息切れがする、等の話をしていました。

２人が得た情報や方法について、かなり興味を持っている様でした。

しかし、情報源が私だという事は知られていませんでした。

私も、個別面談の席で、「あの２人に関しての情報源は実は私で、興味がおありなら、先生にもお教えしますよ」とは言えませんでした。

皆さんが興味を持ち、知りたがるわけは、

まず、ダイエットは余計なお金がかかる、運動等が必要になる、食べる量を減らさなければならない、高いお金をかけても効果が出るかどうか不安、等の問題を解決した上で、効果が出ている人が実際にいるのを目の当たりにしているからだと思います。

友人２人は、普通の食生活で通常通りの生活をし、余計なお金は使わず、余計な運動もせず、その上で効果を得て、尚且つ精神面にも良い変化をきたしています。

食べたい、でも痩せたい。食べたい、でも運動しなきゃいけない。

痩せたい、でも余計なお金がかかる。等の欲求が満たされた時、気持ちや精神面にも変化が現れます。

友人が言っていた、「効果が出た今なら言えるけど、ダイエットにお金をかけたと思えば、着る物や趣味に対して使うお金はタダみたいなもの」というポジティブな考え方もその変化の一つの表れだと思います。

自分の気持ちやモチベーションが変化すると、周りの人々や環境などにも変化が起きる例は沢山あります。親子間、夫婦間、恋愛関係、友人関係、仕事関連 等、様々な部分に影響し反映されます。

人間にとって『食べる』という行動は何よりも大事です。

タバコを今月いっぱいでやめる、お酒を今月いっぱいでやめる、今月はお金がないから服は来月になってから買う、車の燃料代が残ってないから電車で移動する、買いたいものがあるけど値が張るからボーナスまで我慢する、等々、節約ややりくりには頭を痛めている方が多いのでは、と思います。

しかし、食事を今月いっぱいでやめる、今月はお金がないから食べない、食べるのをボーナスまで我慢する、等々、という人はまずいないと思いますし、節約ややりくりする最終目的は、食事代の捻出ではないか、と思います。

本当にお金がない人でも、食事の種類を限定する事で、何とか食い繋ぐ、という方法を用いる事で生活できている、という例も実際に見た事があります。

友人２人とその後３週間ぶりに会った話に戻しますが、

前節と同じ様に、３人の各自宅から自転車や徒歩などで１０分以内の場所にある商店街近くのファミレスで待合せ、これも前節と同じく、２人が先行して、私が後から向かう、という形でした。

今回は、店内に入った時、あれからまた２人の友人が痩せた姿をイメージして席を見廻しました。

しかし、今回も私が見つけるより早く、２人が私を見つけ、手を振っていました。

別人のようになってしまった２人を見、茫然となりました。

あれからまた痩せたであろうという私のイメージを裏切るほど、見た目もオーラも変わりました。

驚愕の事実は、食べるものを変えただけで２人ともここまでになったという事です。

次回に続く

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ファミレスで待合せて、約１時間ほど経った頃に、店内に入って行き、店内を見渡したのですが、友人たちを見つける事はできませんでした。

とその時、「こっち、こっちぃ！」と手を振る友人を発見。

「えええっ！おおーっ！」

なんとそこには別人のように痩せて、小奇麗に着飾った友人（友人１ とします）と、前節紹介された友人（友人２ とします）が笑顔で座っていました。

私は席につくまでにかなり時間がかかるほど、２人を見て驚き、立ちすくむ様な事になっていました。

「一回こっち見たんだけど変わっちゃってるからすぐには判らなかったよ。」

「すげぇなーぁ、本当に違う人みたいだなぁ、思わず見入っちゃったよ。」

「で、２人ともどのくらい落ちたの？」

友人１「私はなんとなんと、１２キロも体重が落ちて、ウエストが１０センチも細くなったんだよ。」

本当に満足気に話をしていました。表情も以前、悩んでいた頃とは全く違い、明るくなりました。

私「そっちはどうなの？かなり結果が出ている感じだけど。」と友人２の方に声をかけました。

友人２「おかげ様で、始める前に比べると体重６キロ、ウエストが５センチ落ちました。ありがとうございます。」

痩せた友人を見て眉をひそめ、ため息をついていた人が、前には見た事がない笑顔で、本当に嬉しそうな表情で話しました。

友人１「私よりペース早い様な気がするよねぇ。少し前に会った時もすごい早いなぁって思ったんだけど、今日会った時、声かけられてびっくりしたもん。」

私そうだよねぇ、顔小っちゃくなった感じするもんなぁ。で、２人とも何で商店街に買い物くるのにそんなにおしゃれしてんの？」

友人１「実は急にやせちゃったから、痩せていた頃の服を引っ張り出す羽目になったんだけど、若い時のだから、なんかこういう感じの服しかなくて、普段着ているジーパンとかポロシャツとかはもう全滅って感じなんだけど、買うとなるとかなり出費がかさむから…、変かなぁ。」

友人２「私も同じ様な感じです。」

私「いや、変じゃないけど、商店街で買い物ってスタイルじゃないね、ここの商店街にも服屋さんあるんじゃない？、そういう店なら高くないでしょ!?」

友人１「うん、さっきちょっと見てて、少しだけ買ったんだけど、あまりいいのがなくて、そんな話を今、２人でしていて、この人が時間があるっていうから、これから自転車でサンキかしまむら行こうかって言ってたの。」

私「そう!?それはいいね、言ったでしょ、服は値段ばかりじゃなくて、着る人次第で何とかなるって事が沢山あるって。自転車なら〇〇駅の方に行けば、しまむらとユニクロあるよ。」

友人１「そうねぇ、２軒あれば結構比べられるし、いいかもね。」

友人２「私も最後にあっち行ったの結構前です。今の私が服選びを楽しむなんて、ちょっと前なら信じられない話です。」

この人も本当に表情が明るく変わり、やはり最近着ていた服も、みんなゆるくなってしまった様で、何となくちょっと変な感じの服装でしたが、積極的に話す態度や、姿勢なども以前とは違っていました。

心の持ち方が変わったのではないかと思いますが、教えた私にとっては嬉しい出来事でした。

私も妻と死別してから、かなり時が過ぎましたが、子育てや家事等で忙しく生活しているお母さんたちの中には、女性というよりは母親であり、家内であり、といった所に重点を置く生き方をしている人が沢山いる様な気がします。

保護者会や参観などでも、この人もうちょっとちゃんとすれば綺麗な人なのに、と思う事がよくありました。

なので、この友人たちの様に、違った生き方や考え方ができる様になるきっかけを与えてあげられた事は、私にとっても嬉しい事なのです。

友人１「急にやせちゃったもんだから、調子にのって、もっと痩せてから服を仕入れようなんて思ってたんだけど、あまりにも着るもの無くなっちゃったし、季節ももうすぐ変わるから、残りものを買って、来年着るのもいいかなって思ってさ。」

私「おっ、来年も維持できる自信があるって事だね!?。でもケチくさい主婦の考え方変わってないじゃん、はははっ。」

友人１「そう！出来ちゃう気がするんだよね。それと、ケチじゃないと家計を預かる主婦できませんからぁ、バカにしないでよぉ。」と笑顔でした。

友人２「私はもっといけそうな気になってきて、来年のを買って、服が大きかったらどうしよう、って心配してます。」

私＆友人１「おおおーっ！」と、ほぼ同時でした。

私「すごい自信ついたねぇ、家ではどう？なんか変わった？」

友人２「ウチの人、前からあまりしゃべらない人なんですけど、食事がおいしいとか子育てを押し付けて悪いなぁ、とか、いつも大変だなぁ、なんて言ってくれる様になって、やっぱり優しくなった感じがします。子供も、前は全然言う事聞かなくて逆らってばっかりだったんですけど、最近は大分いい子になった感じがします。」

話をするのがとても楽しいんだな、と思える口ぶりで話す様子が伺えました。以前とは本当に変わった感じがしました。

友人１「なんにしても、余計なお金がかからない所がいいよねぇ、家計を預かるお母さんたちって出費にはシビアだから。その分、好きな事にお金使うって考えたらすごく幸せだわぁ。」

私「そうだね、ダイエット食品てなんか高いのが多いもんね、高くて効果なかったら悲惨だもんなぁ。」

友人２「私も騙された事ありますから、余計なお金がかかってしまった割には何の効果も無く、というのは経験あります。それでウチの人ともケンカばっかりでした。」「今ではウチの人も興味もって、一緒にやってます。」

友人１「あっ、ウチのダンナも、オレもやろうかな、とか言ってるぅ。」

３０～４０分位、話は弾み、笑顔での会話が絶えませんでしたが、夕飯の支度に間に合わせるため、早めに済まそうとの動きで、２人は一駅先の〇〇駅近くの服屋へと自転車で向かって行きました。

会話の中で友人１が言った、

「〇〇君のお父さん!?、こういう事をもっと沢山の人に教えておげる事ってできないかなぁ!?」

という言葉が、今回公開してみようという気になったきっかけでした。

しかし、世の中の現況を見るとインターネットの普及により、便利になった反面、その分だけ犯罪が増えた様にも見えます。

こうやって人の役に立ちたいと純粋に考えている事も、タダとか無料とかの言葉の先には罠がある、という先入概念をもって読まれてしまうのではないか、という恐れがありました。

それでも、たまたまインターネットで、たまたま私の記事を読んで頂けた人が、たまたま興味を持って頂ける事があれば、その人たちだけにでも役に立てる、という考え方を持つ様にしました。

私も体型を維持するために同じ方法を続け、ウエイトコントロールも順調です。

体調も良く、快眠快便で過ごしています。

興味を持って頂ける方が増えるなら、更新・公開を急ごうと思います。

次回に続く

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子供の友達付合いから、親の友達付合いにつながる事ってありますよね？

私は男ですが一人親を約10年やっています。家庭を持つお母さんたちは男女関係等は概念になく、話題を振りまくことが多々あります。

その中で単純に「何の苦労もなく痩せる方法ってないかなぁ」と冗談まじりで相談されました。

「あるよ」と答えると、「それってガセかお金がかかるか、どっちかでしょ？」という答えが返ってきました。

私「いや、余分なお金はかからない、運動や特別なトレーニングもいらないよ」

友人「そんな方法があったら知りたいわ、でも冗談でしょ？」

私「いや、本気で痩せたいと思っているなら、教えてあげるけど、冗談なら教えてもしょうがないから教えないよ」

友人は真顔になり、

「それってみんなに教えてあげてるの？私だけ？」

私「みんなに教えてあげても信じる人がいないと思って、まだ誰にも言ってないよ。本気で聞くなら教えてあげるよ」

友人「真剣に悩んでいるから、もちろん本気で聞くわよ。」

そして、その友人にある方法を教えてあげました。

主婦たちは意外と忙しい人が多く、その友人とも３週間ほどは会いませんでしたが、ある日、電話がかかってきました。

興奮した様子の友人

「ちょっと、聞いて！たった３週間しかたってないのに５キロもやせたのぉ、これってすごくない?!」

私「そう？人によってスピードが違うから、ちょっと心配はしていたんだけど、結構早かったね。」

友人「実は今まで色んな事試したんだけど、根性なくて続かなかったのと、余分なお金がかかる事が多くてやめちゃったのとで、逆に太っちゃう感じだったのよぉ」

私「この方法ならやめる事はないし、お金も余分にかかることはないでしょ？」

友人「うんうん、ホントありがとう！あなたが神様に思えるわぁ」

と、こんな感じの会話でした。

それからまた２週間ほどたったある日、その友人が仲良くしている友人がいるという事で、紹介したい、という連絡があり、あくる日に近所のファミレスでドリンクバーを利用しながら、３人で話をしました。

驚いたのは最初に教えてあげた友人が見た目ですぐわかるほど痩せていて、

「すごいねぇ、何キロ落ちたの？」と聞くと、

「へへん、なんと８キロでぇーす！」と友人。

喜びと自信に満ちていて、とても幸せそうでした。

友人「ウチのダンナも、今まではデブだのブタだのってバカにしていたのに、最近はすごくやさしいのぉ！」　小声になり「…なんと夜の方もっ…」

そして、同席している友人を紹介してもらいました。

これもまた「おおっ…」と思うくらい、はっきり言ってデブです。

痩せた友人を見て、眉をひそめ、ため息をつく姿が印象的でした。

友人「この人も太ってしまった事で、体の調子が悪くなってきてるし、医者には更年期と言われたらしいのよ。」「○組の○○君のお母さんなんだけど。」

紹介された人は保護者会等で面識こそありましたが、会釈する程度で、御付合いはありませんでした。

ただ、印象のなかで「…太ってるな…」という感は残っていました。

友人は、その人を何とかしてあげたいという気持ちから、私が教えた方法を教えてあげたいから、許可してほしいという用件で、この機会を設けた旨を話しました。

その人は以前、痩せたい人向けの詐欺にあっていて、その部分では何を信じてよいかわからない気持ちをもっている人でした。

話の最後には余分なお金がかかる話が出てくるものだという考え方になってしまっていました。

それでも、仲の良い友人の「私も最初は同じ考えだったけど、最後にもう一回だけやってみて、ウソだったらもう諦めよう、って思ったのよ」

という言葉や、本当に別人のように痩せて綺麗になり、活き活きしている友人を見て、

「うん、決めた！がんばってやってみる！」と言いました。

私＆友人「頑張る事なんてなにもないよねぇ」と顔を見合わせ、

友人「不思議な話だけど、生活を変えたり、何かをがんばってやる必要なんてないのよ。」

紹介された人「えっ、そうなの!?」

そして、私の補足を交えて、話が進みましたが、

やはり、100％納得はしていない様子でした。

結果、友人のマンツーマンの協力を得ることでやってみようという事で話は決まりました。

それからは２週間近く、連絡はなかったのですが、友人からメールがあり、

「ムフフ、この前紹介した○組の○○君のお母さん、スゴイよぉー！キャー！」

「それとワタシもね、スゴイスゴイちょーやせたのぉー！」

とこんな具合で、喜びの嵐でした。

教えた私もすごく嬉しい気持ちになりました。

そのメールから約１週間ほどたったある日、友人からの電話で、

「今、○○○商店街で買い物中、○組の○○君のお母さんと会って、お礼がてら、○○君のお父さんとお茶したいねぇ、という話になったんだけど、すぐ前のファミレスでしばらく居るから、来られたら来て欲しいんだけど、ダメ？忙しい？」

私「そうだなぁ、あと１時間くらい後なら行けるかも、行く時メールするよ」

そして、そのファミレスに行き、店内を探しましたが、２人の姿は見つけられませんでした。

とその時、「こっち、こっちぃ」と手を振る友人を発見。

「ええっー！おおっ！」

次回に続く

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