24時間で十分だ。

時と場合によっていずれも思いうる。

足りない時は大抵、何かに追われ、何かを追い、タスクを引いても終わるそぶりも見せない。

そんな時。

十分な時は大抵、物事の繰り返しを陳腐に思い、幾ばくかの快楽や惰性に身を委ねる。

そんな時。

よくわかんねえけど、足りない方がいいよ。

仕事なんて楽しいことばかりじゃないけれど、嫌でもやらざるをえない時がある。

生きていくためには必要だ。

それでも俺は欲深く、

「〜たい」

「〜たい」

「〜たい」

と次から次へとやりたいことがあるもんで。

サボることも休むことも怠けることも大事。

それでもそればかりじゃ退屈なんだよ。

退屈は至極飽きる。

少しの怠惰と、その他すべての欲望が生きていることを実感させ、俺であることを許すわけだ。

止まってる暇なんてないよなあ。と。

誰かが言った、

「若かりし頃の苦労は買ってでもしろ」

正直意味がわからなかった。

苦労なんて感じないで手に入ればそれに越したことはない。

けれど最近思う。

この苦労って、罵られることや、失敗を指しているんじゃない。

きっと

「体力のあるうちに、借金してでもひたすら動きひたすら学びひたすら思い全てを叶え身に付けろ」

ってことなんじゃないかなって。

欲望の多くは金がつきまとう。

ないと必然的にブレーキかけざるをえないことが大半だ。

それは俺に限ったことじゃなく。

身にならない散財ならばやめた方がいい。

けれど、行うことで今後の人生に、自分にプラスになるのならば、動ける若いうちに身につけた方がいいということ。

そしてきっとその時にこしらえた借金なんて、たいした金額でもなく、人に迷惑かけないならば、後でなんとかすればいいと。

そういうことじゃないかと。

別に借金してるわけじゃないけど。

金がないから、時間がないから

で自分という個を制限するのは勿体ないと思うんだよ。

今は体が動くけど、思考に体がついてこなくなることはいつか必ず来るから。

そんな時に「あの時は」なんて惨めな思いしたくないのだもの。

「前しか見えない目玉をつけて、どこへ行くのかどこへ行くのか」

どこへでも行ける今、沸々と沸く欲望に素直でいたいだけ。

仕事は業界柄言えないことが多いからどうしても愚痴に寄ってしまう。

となると、筋トレか食事の話になってしまう。

どんだけ薄い毎日を送ってんだよ。笑

ま、良いじゃないか。

で、さ。

ここ数ヶ月、銀座で半端ない頻度で行く茶店がある。

居心地良くてね。

サボりながら（笑）、パソコンカタカタ叩いてるんだけど。

そこのサラダが美味しいんだよ。

って話が反れた。

そこで昨日、隣に座っていたデブな２人の女性の会話がね。

どうも滑稽で。

A「もう夏だからダイエットしないと〜」

B「え？今からじゃ遅くない？」

A「大丈夫でしょ〜本気出せば間に合うって〜」

さて。

ここで俺が滑稽と思った理由がこのタイミングでダイエットしようとしてることに対するものだと思った君。

甘いよ。

もう少し考えたほうが良い。マジで。

あのさ。

ダイエットも身体作りも、「夏だから」やるもんじゃないから。

いつかのために今やるもの。

夏で水着着るだの露出が増えるだのでダイエットしようなんて甘い考えじゃ話にならないよ。

自分の身体が人に見られる機会は1年を通して山ほどある。

夏のように毎年必ず来る時じゃなく、突発的に。

そんな突発的な時に備えて常日頃からきちんと自分の身体を見てやって、考えて、食事を変えるなり、鍛えるなりしないとダメなんだよ。

デブが痩せたところで輝くのは至極一瞬。

「痩せたね〜すご〜い」

以上。

痩せる大半の理由が異性の目と身近な目に依存してる。

デブだと思った段階でもうデブなんだよ。そいつの人間性って。

デブが敬遠されるのは見苦しさ以上に、見た瞬間に深層心理に根付くそいつの自堕落性だから。

これを拭うのは痩せたぐらいじゃ無理だよ。

自分というこの世で最も近い存在の身体も見てやらずに、我慢することもなく欲求のままに自堕落な生活してるから太る。

自分に興味のない人間は、絶対に人にも興味を持ってもらえないから。

そりゃ常に食事に気をつけて、したくもないのに鍛えるなんて誰もしたくないよ。

食べたいもの食べて寝ていたいに決まってる。

それでも己を制して頑張るから総じて良い身体をしている人は人にも好感を持たれる。

身近の素敵な人やできる人を思い浮かべてみろよ。

絶対肉体に均衡が取れていて背筋の張ったスマートな人間像だろ。

そうなるには必ず自制が根付いてる。

いついかなる時に人に見られても良いように、日頃から頑張ってる人なんだよ。

しょうもない身体でしょうもない人生歩んできてるから焦燥感もなくやりもしないのに痩せないととかくだらない戯言ほざく。

ぼやいてる暇があるならケーキなんて食ってないで動き出せ。

そんな醜い生き物誰が愛するんだよ。

消えろよって笑っちゃうよね。

最近ずっと

朝：なし

昼：プロテインバーとソイジョイ

夜：キャベツ、ブロッコリー、セロリ、ノンオイルツナ、納豆、キムチ、ヨーグルト

って食生活。

毎日同じ。

マジでしんどい。

あーやばい、って思うレベルの空腹が日に2度ほどある。

そして、

筋肉痛が中1日空けてくることに年取ったなあと感じ、

筋トレ翌日の息切れの速さに落ち込む。

いや全部俺が悪いんだけどね。

空けすぎてた俺が明らかに悪い。

てかさ。

自覚ないからわからないけど、俺なかなかストイックらしくてさ。

これと決めたら、よほどのことがない限り変えないんだよ。

いいことも悪いことも。

自分が始めに描いたイメージに重なるか、内的要因で気がつくまでは誰に何を言われても、どれだけ甘い誘惑があろうと関係ないんだよ。

でね、最近結婚後の食生活の話になってさ。

俺にとって身体って、もはや俺が俺であるためのアイデンティティというか、

だらしない身体になると自分が嫌いで仕方なくなるから、

多分結婚して、相手がどれだけ太ってても愛してくれたとしてもやっぱり上みたいな食生活をする期間があるんだよ。

それをある程度受け入れてくれる人じゃないと多分無理だよねって。

てか炭水化物を取らないと、明確にイラつきやすくなる自分に気づくから、ゴタゴタ言われるのも鬱陶しい。

いやまずそんな絵空事言ってる前に相手探せよって話だけど。

でもでも。

ようやく身体が戻り始めてるよ。

落ちるところはだいぶ落ちてきたし、いい感じの輪郭になってきた。

ここから納得して食べたいものを食べられるレベルまでいくには、今月いっぱいくらい頑張ればいいかな。

全然イージーです。

さて。

5日に奈良に行く。

多々あって今年の3月からちょくちょく実家に行ってるけど、いいね。

13年くらいずっと行ってなかったっていうか、プライオリティが低すぎて行く理由もなかったんだけどさ。

実家は五重塔とか猿沢池徒歩５分くらいの、奈良では完全なる一等地にあって、久々に深夜ゆっくり五重塔を見て猿沢池を見てって散歩してたら、もう素晴らしすぎて。

ね、深夜の五重塔やべーだろ？

さすがだよ日本、世界一だよ完全に。

自分自身との距離感が近すぎて舐めてたけど、奈良いいよマジで。

普通に感動できる。

これも年か。笑

だーれもいない深夜の五重塔で何も考えずにぼんやりタバコ吸って余韻に浸るただのナルシストなんだけど。

たまらないよ。

あんなに行くのが嫌で、行く気もなかった奈良が普通に楽しみだもん。

そして9月は沖縄行きます。

それなりにこのブログ読んでくれてる人なら、もう俺＝沖縄になり始めてるでしょ？

行く度に異なる感動と感情を抱く地。

やめられません。きっと一生。

これ去年のね。

あたかも飲んでまっせ！みたいな画像だけど、普通に酒弱いんだよね俺笑

とゆか疲れた〜ビールで喉潤してえ！とか一切思わないし、飲みの場でない限り日常との接点がほぼゼロだから全然ダメ。

昨日も新宿で飲んでたけど６杯くらい飲んだ時点できつ〜ってなったもん。

てか酒の力借りないとテンション上げられないみたいなザコじゃないし、テンションごとき高くも低くもコントロールできるから酒の必要性を感じないんだ。マジで。

てか酒の力借りなきゃいけないとか心軟弱すぎんだろ。

何年自分やってんだよって話で。

あら、つらつら書いてたらまた長くなってしまいました。

この辺にしておきましょう。そうしましょう。

またね〜？

普通に1年ぶりくらいな気がする。笑

多分去年の沖縄旅行の模様を途中でやめた。

とゆかアメブロのオワコン感がすごい。

感じゃない。

まあいいや。

ついさっき、武田鉄矢の少年期って曲を聴いてたんだけどさ。

やばいねえ、この曲聴くと幼い頃の感情の揺れ、心情がブワッと押し寄せて、とめどないノスタルジーにダウン入る。

なんだろう、ガキの頃の自分が今の自分をグワグワ握り潰そうとしてる感覚。

これ言葉にできない。

そういう強烈に心を揺さぶる曲っていくつかあるよね。

正直決していいことばかりじゃないけど、大切にしたいなとも思うから不思議。

話は変わるけれど。

最近肥えちゃってさ。

仕事が忙しいとか、筋トレやるならまずこっちをやろうとか、自分顧みず食べまくったりとか…。

まあ理由はいくつかあれど全て逃げてただけなんだけどね。

で、これじゃいかんなあと。

また自分のことが極限まで嫌いになると思ったから絞る方向に本気出してる。

でもこれまでとは違う。

昔絞っていた時はそれこそ「断食」を根本においた至極不健康なものだった。

筋トレガツガツしてるからなんとか成立しているものの、ただのやつれる方法。

今回はね、そう頻繁に筋トレにも行けないから食事を見直す、食べるけど決して太らないというアプローチ。

だから相当調べたよ。

筋肉に良いのは何か、栄養価が高くカロリーの低いものは何か…。

と。

行き着く先はやっぱり鳥や豆、アボカド、ブロッコリーなどなどになってくるんだけど。

でね、今日久しぶりに友人とファミレスに行ったんだよ。

「油が飲みたい」が口癖になるくらい脂質は抑えてるから、それはそれは魅力的なメニュー表で。

友人は何も考えずに頼む。

クッソと思いながら、俺はサラダを3種類頼む。

金額より圧倒的に低いカロリー。

でもお腹一杯になるんだよねえ。

野菜って噛まざるをえないから。

そして自炊をするタイプじゃないからコンビニ等で済ますこともあるんだけど、もう長いの。選ぶ時間が。

一個一個成分表見て、これはダメあれはダメとつぶやきながら選定していく。

その甲斐あってかたった１週間程度なのに筋肉の見え方が変わってくる。

どうだ！と。

体重は多分1キロくらい。

というか俺ここから５キロとか落としたらリアル生命左右すると思うけど。

そんなに落ちるほど残ってはいないから。

本当1〜3キロの微妙なところでの変化で太った云々を判断してるから。

多分これなら７月いっぱいである程度納得できるくらいまで戻るかなあと思ってます。

とゆかそうします。

ダイエットなんてやりたくないし辛いから、少しでも危機感覚えたらその時点で落とす。

落としたらちゃんと甘えさせてあげる。

なんてのを繰り返すから、基本短期決戦。

だから客観的に見たら多分あんまり差はないんだよね。

服着てればそこまでわからないと思うから。

でも肥えに肥えまくって、ただのデブがようやく危機感覚えて、およそ無駄な努力だろブタと思われてるのに必死こいてる姿ってすげえ滑稽。

多分ダイエットって人の目を気にしてっていう動機が大部分を占めてるはず。

じゃあ危機感覚えるまでの、豚になる過程のてめえの厚顔無恥っぷりなんだよと。

今更おせえよって話で。

ダイエットは太る10倍辛いし、3倍時間かかる（体感）。

だからこまめにちゃんと管理するんだよ。

大変なのを身体が覚えてるから。

何十キロと落とすのはマジで並大抵の努力じゃ無理だよ。

他人のことだからどうでも良いけど。

って何も考えずに書いてたらすげえ長くなってる。

そして支離滅裂。笑

まあ久々のブログってことで勘弁してください。

また書くよ。

じゃあね〜？

謹賀新年

ってことで、明けましておめでとう！

今年も良い年になるといいね♪

しかし、最近すっかり忙しくて開いてすらいませんでした。

昨年夏の沖縄旅行、更新するする良いながら全く滞っていてごめんよ。

というか更新していなくてごめんよ。

さて、題名の通り今年の目標だ。

ぼんやりと昨年のことを思い出しながら考えていた。

昨年は就職をし、右も左も前も何も全くわからないながら少しずつ歩みを進めてきた。

まだまだまだまだわからないことばかりだけれどそれでもなんとかやっているよ。

けれど、その分なかなかプライベートに余裕が持てなくて、全然遊ぶことができなかったし寝ることもできなかった。

こう書くと、それで良いように思えるけれど、寝ることはさることながら、遊ぶことはとても大切。

プライベートを充実させるということは日頃の精神的な疲労やストレスの蓄積、緊張を緩和させて疲れを均してくれる。

それはまた次の週の仕事をする上でのモチベーションになるし、活力になる。

そして遊んで笑うことでとても精神衛生を健康に保ち、自分が自分でいることに必要不可欠なんだ。

それができないで仕事なんて絶対にできない。

遊ぶこと＝仕事をすることに限りなく等しいと思っている。

だから疲れが遊べずにいて仕事の疲れが溜まっているとイライラしやすくなるし、気も滅入る。集中力も散漫になる。

それじゃダメだ。全然ダメ。

ここで本題。

それらを踏まえて今年の目標は、

「バイタリティ」だ。

全力で仕事をし、全力で遊び、男を磨く。

そんなバイタリティを養い、高め、保つ2017年にしていきたいと思う。

もっともっと仕事して遊んで笑って男を磨いて、「カッコ良い男」になります。

自分で自分を尊敬できる、そんな男になります。

さて、次いつ更新できるかわからないけれど、更新も「バイタリティ」というならば、頑張って更新しまーす。

んな感じで〜。

またね♪