痩せれたらいいなで始めたダイエット日記 https://ameblo.jp/turquoise1021/ 2人目の出産してから早1年 産後太り衰えた筋肉、増えていく脂肪面白がって肉をつかむ夫見返しやると思ったけど実際そんな張り切れなかった ja ダイエット12日目 太った気もしないけど
痩せてる実感がなんとなく薄い...


体重71.2キロ
体脂肪率39.5%
BMI25.2
内臓脂肪 6.0レベル


うーん？
体重は減りましたね！
というか維持してますし

ラーメン食べたりピザ食べたりしてたので
脂肪率は上がっちゃいましたね(´･_･`)
]]> https://ameblo.jp/turquoise1021/entry-12182665779.html Thu, 21 Jul 2016 08:38:04 +0900 ダイエットブログ 1日目
ダイエットしよう！と考えてみたものの
筋トレはしんどいし
置き換えの食事は
逆にお金と手間がかかりそうと

デブの言い訳をずっとしてきたわけですが


やっぱりすこしでも痩せたいと思い

オルリファスト、シュガーバン、
マキシマムストレングスとフォースコリーの

ダイエット挑戦しようかと思います


今日の記録は

体重71.7キロ
BMI25.4
体脂肪率38.6%
内臓脂肪6.0レベル


]]> https://ameblo.jp/turquoise1021/entry-12178861489.html Sat, 09 Jul 2016 15:40:35 +0900