もうすぐ春ですね♪

春は、元気がみなぎる季節ですが、

みなさんは何をしたいですか？

まだ、何をするか決まっていない方、何か楽しいことを

したいと思っている方に、アロマテラピーがオススメです！！

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アロマテラピー（芳香療法）は、健康や美容の維持、疲労回復などに

役立てることができます。

どうして、香りでストレスや疲労が緩和できたり、美容に良いんだろう？と

不思議に思った方は、ぜひ、学んでください。

植物が持つ成分に驚き、面白い！！と思うはずです♪

美容と健康に役立つアロマ知識を学んでみませんか？

【札幌アロマ教室のご案内】新規生徒さん募集中！！ 　　　　　　

札幌アロマ教室は、アロマテラピーの他に、ハーブ、アロマコスメ作り、健康学、栄養学などが学ぶことができます。

そして、仕事で忙しい方や遠方の方も通いやすいように、月１回土・日のいずれかに講座があります。今まで、アロマ

の習い事をしたくても、近くに無いという理由で諦めていた方、ぜひ、札幌アロマ教室をオススメします♪

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※アロマテラピー（芳香療法）を心身に活用することにより、健康と美容を

増進することができます。教室で学ぶと使い方が理解できる☆

明けましておめでとうございます。

今年は、どんな年にしたいですか？

去年よりも１００倍キラッキラッな年にしませんか？

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アロマで、ココロも体もハッピーになります☆

さっそく、自分磨きを始めてみましょう('-^*)/☆

美容と健康に役立つアロマ知識を学んでみませんか？

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※アロマテラピー（芳香療法）を心身に活用することにより、健康と美容を

増進することができます。教室で学ぶと使い方が理解できる☆

今年も皆様にとって、良い一年となりますように。

今年もどうぞよろしくお願い致します。

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良い年にする為、生活に役立つアロマ知識を学んでみませんか？

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※アロマテラピー（芳香療法）を心身に活用することにより、健康と美容を

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眠たいのに眠れない時はありますか？

頭が冴えている時や肩が凝っている時は特に

眠りにつきにくいかもしれませんね。

眠りはとても大事で、疲労回復やお肌に作用します。

私は、毎日ぐっすり眠りたいので、寝る時は必ずアロマテラピーを

使います。優しい香りに包まれると朝までぐっすり眠れます。

アロマテラピーを学ぶと精油の作用が分かるので、その日の疲れや

気分に応じて香りを選ぶことができ、美容や疲労回復に役立ちます。

生活に役立つアロマ知識を学んでみませんか？

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※アロマテラピー（芳香療法）を心身に活用することにより、健康と美容を

増進することができます。教室で学ぶと使い方が理解できる☆

この間、温泉旅行に出かけた時、精油を持っていくのを

忘れてしまい、眠ろうと思っても寝つけず、しばらくモヤモヤ

していました。眠たいのに寝れないって結構ツライです。

いつもは心地よい香りに包まれると眠たくなり、ぐっすりと

眠っていたので、香りのありがたさを再認識した旅行でした★

今度の旅行するときは、絶対に忘れないようにしたい(^∇^)♪

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精油は天然植物から抽出したものです。

オレンジやレモンなどは、芳香物質が果皮に含まれて

いるので果皮から圧搾法で香りを抽出します。ラベンダー

であれば花と葉から水蒸気蒸留法で香りを抽出します。

抽出した精油成分の特徴によって、疲労回復やお肌の

保湿、リラックス作用など様々な作用があります。

寝つけない時や疲れがたまっている時、肌がくすんだり、

乾燥している時に、とっさにアロマテラピーを活用する

事ができたら、とても便利です★

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増進することができます。教室で学ぶと使い方が理解できる☆

秋ですね～！！夕方近くになると肌寒くなりますね。

毎年、秋になると中学生だった時の親友のことばを想い出します。

朝、一緒に学校に行くのに親友宅に迎えに行くと、その子が

「秋だね。寒いね～!!何だか秋は切ないね。切ないからパーカーを着て行こう。」と

言っていました。

パーカーを着て、切ない気持ちを温めようという考え方が私の心にスッと入った

ことを思い出します☆

秋は、親友が言うように切なくなる季節。

切なくなるのは、夏が終わり、寒くなり、青々していた緑の葉っぱが茶色になって、

葉っぱの命が燃えつきたようで、寂しさを感じるのかもしれません。

切ない秋、親友のパーカーのように、アロマテラピーで体もココロもホカホカに

温めてみませんか？

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忙しい時や、ふと、疲れた時、優しい香りでココロもカラダも

お肌も癒されると温かい気持ちになります☆

興味をもち始めたら、さっそく、アロマ教室にどうぞ☆

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すみません。店名が分かりませんが、

石狩沿いにあるオシャレな建物のイタリアン

で食べたランチコースです☆

サラダ、パスタ、パン、スイーツ、飲み物が付いて

１２００～でした☆

美味しかったので、また食べに行きたいです☆

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友人がアロマテラピーについて興奮したように話してくれました。

雑貨店に出掛けた時に、「偽物の香りを嗅いだら、本物と全然違う～！！」と感じた事や

「近頃ストレスが溜まっていて、リラックスできるアロマを使って癒された！！」事や

「アロマを学んでいて良かった！！」ことを次から次へと話してくれました。

この実感は、本物のアロマテラピーを学んだ人にしか分からない感動です！！

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本や教科書を眺めるより、実際に本物の香りや使い方を体験したり、実感してみる事で、

アロマテラピーの良さが理解できます！！

本物の香りに触れることで、日々の暮らしが今よりもっと豊かになります。

興味をもち始めたら、さっそく、アロマ教室にどうぞ☆

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とんぼ？鳥？

飛行機です。

丘珠空港付近の空の様子。

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先週、とても疲れていて、アロマのお風呂に入った瞬間、

「あ～やっぱり、香りって癒されるなぁ～(*´σｰ｀)」と思いました☆

アロマの知識があるからこそ、今日の自分には、この香りがピッタリで、

疲れを癒してくれるだろうと香りをセレクトできるのです。

アロマの知識があるって便利だな～と思います。そんな思いがあるので、

多くの方に知ってほしいから教室でアロマの良さを伝えています。

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香りって癒されます。

だけど、香水や合成香料では疲れは取れませんし、癒されません。

それは、成分が異なるからです。

自分で自分の健康や美容をコントロールできるって楽しいです☆

自分を向上させる習い事、それがアロマテラピーだと思います。

興味が持ち始めたら、ぜひどうぞ(*゜▽゜ノノ゛☆

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増進することができます。教室で学ぶと使い方が理解できる☆