色の鮮やかな空間にいた時に

ふと、思った

こんなにも美しい

と心がグネグネと動き

全身で躍動する感動を

味わっているけど

これが

グレーやモノクロ

に見える

もしくは、

目にすらも入らず

通り過ぎる

そんな状態の時だって

きっと

あるはずなのだってね

私は、夢中でシャッターを切った

今、

自分が見たいカラーで

今、

自分が見たい世界の色で

見えているものを

切り取りたいと思った

色がそこにあるというより

自分が

あなたが

そこに色をのせている、に

過ぎないのだと

今日のあなたの世界は

どんな色ですか？

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写真好きの薬膳好きによる

インスタグラムhttps://www.instagram.com/tsuruko_730

「鶴子薬膳講座」10月　

最高のメンバーさんに囲まれて始まりました

田舎から

7年ぶりに来た、東京。

とあるコミュニティの

ランチ会に参加

「ランチ会」

のために東京まで行く自分を

7年前の

時給650円パート主婦の私は

想像すらもしていなかったね

この日の為に

24年越しの願いを叶えた

一眼レフを意気揚々と持って

私は

大好きな人たちを

夢中でカメラに収めた

最高の時間だった

ここまで

沢山の人のご縁で

ひとつ

ひとつ

夢を叶えてきて

今、私は

ちょっと散歩に行ってくるって、軽さで

東京へも行ける

ありがとう

過去の頑張った私

ありがとう

諦めなかった私

ありがとう

ずっと見守っていてくれた

家族

また

未来の私の為に

今日も

私は、生きる

生きる

生きる

東京から帰るのが

寂しいと感じた

朝の窓

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「鶴子薬膳講座」10月　

最高のメンバーさんに囲まれて始まりました

薬膳茶が美味しい季節に

なって来た東北

朝の柔らかい

陽の光を浴びて

茉莉花が泳いでいました

茉莉花は

ジャスミンとも呼ばれていて

厳密には

３００種類もあるジャスミンの中の

一つになるそうです

ちょっと熱のある息子に

茉莉花と緑茶をブレンド

熱さましに使いました

私は

精神を安定させるため

香りが

鼻を抜けていく

一杯入れるだけで

体中が

茉莉花でいっぱい

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陰と陽が切り替わる時期

秋分

切り替わるといっても

一気にではなく

夕日が海に溶けていくように

じっくり

ゆっくり

淡く

静かに

気づいた時には

陰極まる

冬になっている

肌を出し

湿った風を

感じていたあの頃の

まとわりつく

温度を忘れるくらい

徐々に

私たちは

服を重ねてゆく

同じように

栄養も蓄えていく

これは自然の摂理

争う事なく

食べ過ぎず

心配せず

程よく動き

体を温めるお食事に

ゆっくり

じっくり

慣れていけばいい

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ぐっと相手の心を掴む

そんな発信がしたい

そんな風に思って

ブログを書いている人も

多いのではないでしょうか？

まさしく

私は、その一人。

だから気づいたんです

一番最初に

心を掴むのは

他の誰でもなく

自分自身なんだって事に

「あなたは

あなた自身が

あなたの心を

ぐっと

掴んでいますか？」

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元気が出ました！

シンプルなバディ(体質改善中のお客さま）の感想に

胸が熱くなった

チンして潰して

アーモンドミルクで

滑らかにして

塩で味付けした

なんて事ない

かぼちゃスープ

それでも

その時の彼女にしたら

朝作るのも

自分の為に作るのも

容易なことではない

ものすごい仕事量の中

育児や急なトラブルと

精神的にも

キツかった時期

それでも

彼女は作った

自分の為に。

薬膳は

食材の持つ効能以上に

作り手の想いが

一番の効能なのです

私が

彼女を想って

作ったかぼちゃスープ

でも

オンラインで繋がる場所からは

届けられない

だから

写真を見た彼女が

思わず

作りたくなるように

工夫した撮影

窓から差し込む陽が

彼女を温め

照らしてくれますように

願い

彼女に届いて

本当に良かった

※色味付けに、クレソンさしてます、笑

【かぼちゃ】

疲労を回復して、気持ちもカラダも元気にするよ

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満月頭痛

というのがあるのを最近知った

満月頭痛の諸説あれこれ

◯月のエネルギーは悪さをする

　といったスピリチュアルな観点

◯満月は地球の引力が関係して

　不調が出やすい

◯血管が拡がり頭痛を招く

◯脳や血管が浮腫む

　中医学や東洋医学でも

　水が水を引き込むので

　余分な水分がある時はむくみやすい

◯エネルギーが高まり

　いいも、悪いも、影響受けやすい、入りやすいとも

どれにしても

私はこの日

エネルギーに満ちていたのだろう

と思う

新しい仕事の

初プロデュースの打合せ

満月頭痛は

良いことも引き込んでくれた

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すぐ、

何者かになろうとする

すぐ、

誰かになろうとする

でも、

なるのは

自分なんだよね

奥底にある真理は

なりたい自分は

自分なんだよね

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部屋の電気を点けるほどに薄暗い

ちょっと気分も薄暗くなる

だったら

いっそのこと

この、薄暗さを

愉しもうじゃないの

部屋の明かりを消して

ランプの灯りと

雨の音に身を委ねる

お気に入りの

薬膳茶に

トボトボお湯を注ぎ

花を揺らす

思いがけず

贅沢な雨の日になってゆく

【薬膳茶】

玫瑰花・茉莉花・バタフライピー

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うっかり

触ったら

火傷するよ

火が消えたんじゃない

燃え移るまでの

燻りだから

ワタシ

燃え移ったら

すごいんだから！

そうやって

燻ればいい