by現主将)らしいです！！現在芋煮会場におりますが、新たなキャラを習得したのでヨシとしませう！！

そんなこんなで本日のメニューです

今日のメニューはミドルのフリー強化ということで、4個メのフリーでへばってしまう自分にはありがたいメニューでした。北大戦でようやくフリーをやり切るようなレースを展開できたので、こういったメニューを大会前に積極的に取り組み、フリーで勝てる個人メドレーをできるように頑張るます！！

さてさて、本日はなんと芋煮をしております！！この時期になるとどの学友会、サークルも広瀬川の河原で芋煮を開催するみたいです！僕は初めての芋煮でしたが、味噌味の庄内風も、醤油味の内陸風もめちゃくちゃにうまかったです！！！作ってくれたまいちゃん、なっちゃん、仕切ってくれた芋煮担当大臣、そして先輩方にはとんでもなく感謝しています！！！！！！本当にありがとうございました！！！！！！

早く呑みに戻りたいのでこの辺りで終わってとよろしいでしょうか？つばささんがよしと言ったので戻ります！！ご清聴ありがとうございました！！！！！！！！！！！！！

酔っております！！！！！！！！

明日から学祭が始まるということで少しワクワクしております。講義も休講で最高ですね。

それでは今日のメニューです↓

今日はどちらかというとスプリント寄りのメニューでした。

Pullの25HardとかKickの50Hardとか短い距離を少ない本数でどこまでスピード上げられるか、みたいな短距離寄りの構成でした。久しぶりに感覚よくできたと思います。メインで頑張りたい50Frのいい練習になったかと思います。

今回のMainの、100一本をぶっ飛ばす前に50などの程よく短い距離で飛ばすための準備をする、みたいな組み合わせのメニューが好きで、気持ちよくできました。

また、MainではFrとBrしました。近々ある大会で100Br出るのでその練習です。

最近BrのKickすると足首が外れるというか、変な感覚があって痛くなるので少し心配ですが怪我しないように気を付けます。

以下少々雑談

昨日のコタローの日誌でみんなで目標を宣言していこうということだったので私もさせていただきます。

前回の私の日誌でも言わせていただいた通り、次の目標は４継でトンペー新を出すこと、50Fr100Frを団権なしで全国公に行くことです。

４経に関しては、先輩方に具体的な目標タイムを出していただきました。

必ずそのタイムを突破、なんならそれを大きく上回れるよう泳ぎの改善、感覚の取戻しができるよう精進します。

全国公に関しては、今年は去年の記録で行かせてもらって、しかも団権込みです。今年はまだその記録すら超えてません。

来年は新潟で、僕は高校の北信越大会で行ったことがあるとこです。

みんなで行きましょう！

冬季の厳しい練習に耐え、一皮むける安達にご期待ください。

寒さに負けず練習に参加したいと思います(戒め)。

今回はこの辺で失礼します。

スプラのし過ぎ(？)でプロコンの左スティックぶっ壊れました。たすけて。

北大戦終わった後インターン行ったり帰省してたりしてたら遅くなっちゃいました　ごめんなさい

まずは4日前のめにゅー

今シーズン最後の全体練習でした

翌日の北大戦を見据えて、メインは200のレースペースとしましたが、どうでしたでしょうか

僕は8月下旬から就活と旅行であんまり練習行けてなかったので、それ相応のタイムだったなという感想です

翌日の鉄人本番も散々なタイムばかりでしたが、初めてレース水着を履いて泳いだ2バタについては前半まずまず良かったので、持久力強化すればワンチャンありそうだと思いました。来シーズンはさっさと全国公切れるように頑張りますー

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以下お礼や挨拶など

①

前述した通り、9/10,11に北大戦が3年ぶりに開催されました。

自分が未経験な中、コロナのことも考えつつ企画運営するのは正直結構大変でした。

また、当日も運営グダっちゃったところあったんですけど(すみませんでした)それでもみんな盛り上がってくれてたのでやって良かったな〜と今は思ってます。

北大のみなさん、はるばる仙台までお越しいただきありがとうございました！

少しでも双方の交流が深められていたら幸いです。来年はとんぺーが北海道にお邪魔させていただくことになると思うので、よろしくお願いします🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

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②

北大戦の後からオフになっているので、これが21-22シーズン最後の日誌になると思います。

紺じゃの幹部代はOB戦を持って終了し、赤じゃが次期幹部代になります。

秋冬に休止期間を挟みながらも、春からは制限も緩和された状況で継続して活動でき、試合や遠征も数多くできて充実したシーズンだったと思います。

幹部がたった3人しかいない中で、皆さんのご協力をいただいてなんとか幹部代を無事に終えることができました。

来年の主要大会に向け、これからも部員一同練習に励んでいきたいと思います。

今後とも東北大学水泳部の応援をよろしくお願いいたします。

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これで終わります。ありがとうございました。

Frのディスタンスでした。こういった練習はいかに良いフォームをキープできるかだと思っています。ただ実際は遠く及ばず、入部初日と同様にアップの時点で結構きてました。帰省中の総運動量をはるかに超える量を1時間で泳いだ気がします。当分は体力向上が課題のよう。北大戦が思いやられますが大目に見てください。お願いします。



以下雑談



ひと月に及ぶ大帰省でしたが、友だちが○ロナになったり、スイミングクラブのコーチがコ○ナになったり、台風で一大イベントが中止になったりと予定がことごとくなくなってしまいました。



その結果見事に廃人誕生🙌🙌
ほぼ家でゴロゴロしていました。

その際ワンピースを1巻から全部読み返した(暇すぎ)のですが、小さい頃読んだときと印象が違うところがいくつもあって、読み返すこともおもしろいなとか思いました。おかげでヴァン内氏の華麗かつ見事なボケが、読んだばかりの僕にはかなりヒットしました。センター前ヒットくらい。はい。

センター前ヒットでふと思い出しましたが、僕は野球やサッカーなどのスポーツを観ることが結構好きです。九州の大分出身ということで野球はホークス、サッカーはトリニータを応援してます。どちらも仙台のチームと同じカテゴリーのチームなのでなんだこいつはと思われるかも知れませんが、どうぞお手柔らかに。といってもスポーツを観ること自体好きなので、いろいろな試合を観たりします。

今度誰か観に行きましょ。

はい。

メニューの説明に移ります。

最近は北大戦に向けて、ちょっと長めのIMのメニューが多いですね。きつかったです。最初だけでなく、なんとメインにもKickがある！

メニューを見た瞬間、僕の命運は尽きました。アーメン。

途中のPull 50m Fr hardの方が最後のSwimのhardより速かったです。どーゆーことですか。Kickうつと遅くなるんですか、俺は。

そんな感じで相変わらずKickが弱いですね。別に筋肉がないわけではない（と思う）ので、多分なんか根本的におかしいんだと思います。

あと体力・持久力もないですね。PullのHypoも最後の方はガッタガタでした。

そもそも50mで前後半落ちてる僕が北大戦で2バタとか泳げるんですかね。今まで2バタなんか泳ぎ切った記憶がないのですが...

怖い、とにかく怖い。もう、泳ぎ切ることだけを考えます。

みんなの休憩時間が長くなるよ。やったね。

以下雑談。

①もちじゃ男子で「まひろ誕生日タコパ」をやりました。めちゃくちゃ楽しかったです。りょうがカルピスをこぼして土下座してました。なぜかまひろも土下座してました。カオスでした。夏休み中にもう一回くらいやりましょう。今度はたいへいも。

②この間チャリで岩手まで行ってきました。9/3（土）の練習後、ふとチャリに乗りたくなり、夕方15時頃に出発しました。完全に真っ暗な田んぼの間のあぜ道を進まされたり、途中で雨が降ってきて全身びしょ濡れになりながらも、なんとか深夜1時ごろ一ノ関駅に到着。しかし、ここで問題が発生しました。

「さーて、漫画喫茶にでも泊まるか...ん？」

「モヨリノマンガキッサマデ、アト20kmデス」

「じ、じゃあカラオケにでも...」

「エイギョウジカンハ 12:00～2:00 デス」

「......」

思い付きで行動すると、こういうことになるんですよね...

バスロータリーに向かう地下通路の階段で3時ごろまで粘った（ちょっと寝た）んですが、なんせ全身びしょ濡れ、めちゃくちゃ寒い。このままだと凍え〇ぬ。

流石にやばいと思い、ファ〇マに入店。あったかいカフェオレを買い、イートインスペースでくつろぎ始める。結局、夜勤のおじいちゃんと仲良くなり、朝までイートインスペースで寝させてもらいました。人のやさしさに触れました。

日曜日は軽く岩手を観光し、温泉に入って、またチャリで仙台へ帰ってきました。21時過ぎに帰宅。片道約100kmの旅は終わり、尋常じゃない痛みと疲労だけが残りました。

次の日（月曜日）くらいは部活休んでもよかったなと思ってます。逆になんで部活行ったんだろう。ちゃんと練習は力尽きてました。

ちなみに競技用とかじゃなく、ただのママチャリですからね。

全然水泳のこと話してないですね。ではまた。

　こんにちは。もちじゃの大川真宙です。ブログは３回目です。なぜ毎回フルネームを名乗るのかというと、私の地元の秋田県では「まひろ」という名前の水泳選手がなぜか多かったからです。「大川」呼びは、２つ下の妹も水泳をしていて紛らわしくなるという理由でやめました。という過去もあり、いまだに毎回フルネームです。大川真宙です。

　メニューを振り返っていきます。

　この日のメニューはスプリントっぽいメニューでした。

swim25×４　２set　１～３,hard、4,max（no breath）

今までにやったことのない練習で、特にきつかったです。１セット目はFly、２セット目はFｒで泳ぎました。１～３本目は（１００Mのベストタイム÷４）をしっかりと達成できたのですが、４本目のノーブレがあまりにもきつくなりました。それでもタイムはキープできたので不思議です。呼吸が下手なんだろうな…　

　そんな中、もちじゃのなつみは練習メニューを勘違いして１セット目を４本すべてＦｒのノーブレを泳いでいました。かなりきつそうでしたが、４本泳ぎ切るなんて１本で死にかけの自分には信じられない世界です。最強すぎます。

　その後、loosenを挟んでDive練習です。翼さんからのレクチャーを受け、それを意識して８本のDiveです。飛ぶタイミングで膝を下げないといわれましたが、UWもストリームラインもかなり遅かったので、きっとできていないのだと思います。

　Dive練習は２コースで泳いでいたのですが、12.5Ｍのストリームラインの２本目で、３コースに浮き上がってしまいました。１コース分も曲がってしまうとは姿勢が悪すぎます。

　今回の練習では呼吸の下手さと水中の弱さ、飛び込みの下手さが浮き彫りになりました。これからはシーズンオフなので泳ぎの改善を進めていかなければいけないと強く感じます。４種目＋水中＋ターン＋スタートと、改善点しかありません。今日のあきひろさんには「伸びしろ沢山」と言われました。プラス思考していきます。

　以下雑談

　全国公終了後、秋田県に２週間ほど帰省しました。帰省っぽく、地元の友達や後輩、先輩と色々やりました。泳ぎに行ってみたり、桃鉄、焼き肉、ボウリング、スポッチャ、カラオケ、サウナ、麻雀、etc...

また、単発バイトをしてみたり、秋田で通っていたクラブに練習に行ってみたりと楽しく帰省していました。もちろん、楽しい帰省にはおいしいご飯がセットです。

　このラーメンは【福禄寿】という秋田のラーメン店の、「朝ラーメン白醤油」です。

この店は、土日は朝７時から開店していて、朝の時間帯は朝ラーメン３種（醤油、白醤油、みそ）がなんと５００円で食べられます。（祝日はどうだったか忘れました）

魚介っぽい味のするスープと細い麺がしっかりと絡み、脂っぽすぎずとてもおいしいです。店で作っている辛味噌ともとてもよく合います。半分ぐらいまで食べてから、魚粉のかかった替え玉をぶち込むと、また味も変わり、スープもさらにおいしくなります。

高校時代の私が通い詰めた美味しい美味しいラーメンです。通いすぎて辛味噌中毒、魚粉中毒になり、受験期にかなり太ってしまったのも今ではいい思い出です。

他にも美味しいラーメンをたくさん食べられてハッピーです。楽しい帰省になりました。

　このブログを書いているのは9/6（火）です。（遅くなってごめんなさい）

今日は私の誕生日です。１９歳になりました。今日はいろいろな人に祝っていただき、少しむずかゆい感じがしつつ、とても嬉しかったです。自分の部屋の机の上でジョジョ立ちしているフーゴの隣にはクァンシが増えました。クァンシ好きです幸せです。来週のチェンソーマンも楽しみです。最近隔週更新なのが辛いですが、シンエヴァを待ち続けた私はこれくらいなら耐えられます。あの時は長かった...

　また、地元の友人から誕プレでswitchとスプラトゥーン３を貰いました。本当にありがとう！お返しをお楽しみに！

　楽しみにしていたスプラトゥーン３もあと３日で発売です。私はダウンロード版なのですぐに始めるつもりです。３から始める初心者なので少しでも早く上手になれるよう頑張ります。以前のブログに書いていたように、こたろーもなおみちもスプラ３をするみたいです。みんなで楽しもう！

　今日はふるしょーの家でタコパします。かっつーを見てたこ焼きの勉強をしている同期のたこ焼きの手腕に期待大です。楽しんできます。

　今日の練習終わり、話の流れで大喜利をすることになりました。今後も続いていくのでしょうか。今回はＩＰＰＯＮグランプリのように、かるたの読み札を教えてもらいます。

　では、9/6（火）のブログの坂内さん、よろしくお願いします！

それでは今日の品書(メニュー)

恥ずかしながらメイン前で既に満身創痍でした。徐々に泳力を回復させていきたい。メイン中の記憶はありません。前までこういう練習は最後まで全力でこなして、終わったあとに「キモチー」となるのが好きだったのですが、その段階にもっていくまで先は長そうです。

では。