フォームローラー

ゴロゴロゴロゴロ…

激痛(＞＜)

そして

ランチに近所のラーメン屋！

更にマックフルーリー！！

プレッツェルキャラメル

めちゃくちゃ美味しかった♡

ダイエット中とはいえ

食べたいものは食べるよ

プランク始めて

そんなに時がたってないけど

前より

少し引き締まった気がする！

水分とって

マッサージして

リンパながして

ストレッチして

すごく前向きな気持ちになれる！

悩みは尽きないけどね

笑

私の記憶では

52〜54キロをウロウロしてたはず

コロナで休校になり

仕事もなくて

あれ？やばいなーと思った時

2020年5月　　　　59キロ

これはやばい！

どんだけやばいかというと

臨月59キロ

産後の痩せやすい時期

45キロ

通常52キロくらい

なので

当時は半年かけて

2020年12月　　　52〜51キロ

もどったー！

主にYouTubeでの運動

筋トレ

ゆるーくダラダラ

間食はなし！

で痩せました✨

2021年　　　　気づいたら54〜55キロ

やばいなー思いつつ

まぁすぐ戻るでしょと思ってました。

現在（先週）　　　60キロ

これはさすがにダメだ。

卒業、入学の服はいらない。

そういえば

法事の時、喪服きつかったもん。

ジャケット着れなかったもん。

てか

お気に入りのスカートきついんですが

で、ようやく

やる気スイッチオン！

目標は55キロ

最終目標は51キロ

目指すのは

体重より見た目重視✨

そんなこんなで

最近はYouTubeでの筋トレ

プランク3分

気が向いたらフォームローラー

ガッツリやると続かないので

ゆるーくやってます。

暴飲暴食続きだったので

控えたら…

本日の計測（11/16）　　59キロ

大好きなパンケーキたべたいし

月一の焼肉も食べたい

食事制限は特にしないけど

気をつける！

ゆるーくゆるーく

長続きできるような

ダイエット計画を進めてまいります

きてみたら

どこもクリスマス✨

可愛い♡

用事を済ませて

少し時間があったので

カラオケへー！！！

めちゃくちゃ昔の歌うたったり

ストレス発散✨

学生の時はフリータイムで

よくいってたなぁ

そしてこの日は

私の大好きな大好きな人の

ミュージカル(*^^*)

なんていい天気✨

昨年も大好きな人に会えたし

今年も会えるとは思わなかった

ふふふ❤️

事前チケットは抽選ではずれたので

当日チケットにチャレンジ！

無事見られました♪

立ち見席だけど

軽くパニック持ちの私は

一番後ろのドアの近くという

遠いけど

私にとっては大満足な席ー！

もちろん薬は沢山飲みました笑

前日に当日チケットを購入するんだけど

何番目にとれてるか発券するまで不明！

行ったところで

人数オーバーだと見られません

しかも、中々ネットつながらないし

諦めてたけど

100人くらいの人は

立ち見席とかで入れてました(^^)

番号微妙だったから

見られるか賭けだったけど

都内に予定を入れたので

ダメ元でGO✨✨

ダメなら別の日にチャレンジしようと

思ってたので♪

けど見られました❤️

ミュージカルって

劇団四季以来だけど

とーってもよかった！！！！

大好きな人に会えて満足っ！！

同じ空間にいて

パワー沢山もらいました(*´∀`)♪

しんどいお仕事もがんばっちゃうぞ

終わってから遅めのランチ

牛カツ！！

昔食べて美味しかったから

期待してたんだけど

違う店舗にはいってみたら

ちょっと微妙でした

前たべたやつ

また機会があったら行ってみよう🤭

そんなわけで

頑張ってる私に

ご褒美dayでした

いつもご褒美ばっかだけど笑