前回、「意外すぎて驚愕…女性用ふんどしが売れている本当の理由」では、伝統的男性向けアンダーウェア、“ふんどし”が今、女性に人気な理由をお伝えしました。

一方で、女性用ふんどしは多くの方がなじみのないアイテム。どのようなシーンで取り入れるのがベストなのでしょうか？

数々の女性誌などでラブライフアドバイザーとしてご活躍されているラブライフの専門家・OLIVIAさんにお伺いしました。

■“夜だけふんどし”でふんどしデビュー！

「正直なところ、外出時の服装によっては、ふんどしの“よれ”が気になるのと思うので、夜寝るときにはく“夜だけふんどし”をオススメします。

一日の約3分の1を睡眠時間に当てていると考えると、寝ている間も大事なケア時間。

かわいいふんどしもありますが、正直なところ、ビジュアル的に、男性の興奮を誘うことは多くはないと思うので、布ナプキンと同じような扱いで、“女のセルフ体ケアアイテム”として、ひとりでひっそりと愛用するのがよいのではないかと思います」とOLIVIAさん。

夜にナイティー代わりにふんどしをはく“夜だけふんどし”を実践すると、

・熟睡できる

・冷え性、むくみ改善

・ムレ、ニオイ解消

といった効果が期待できるそうです。

■ふんどしでヘルシー美人に！

また、OLIVIAさんによれば、ふんどしは日常生活のクオリティを高めるメリットが満載とのこと。

「“夜だけふんどし”でぐっすりと睡眠をとれば、翌朝の目覚めのスッキリ。

女性の場合、そけい部まわりのゴムの締めつけがないので、骨盤まわりの血行が促進され、冷え性、むくみが改善されます。とくに、夜にふんどしを着用したときの、朝の腰まわりの軽さは、やみつきになりますよ。

ノーパンでも同様の効果が得られるのですが、おりものなどが気になる場合もあるので、フワッと包む越中ふんどしでしたら、安心です」

また、日中にはく場合でも、通気性がいいので、ムレやニオイも気にならず、湿気対策にもなるそうです。

■ふんどし選びのポイントは素材の心地よさ

ふんどし選びのポイントとして、「素材の心地よさが重要。特に麻の中でも最もやわらかく、肌触りの良いリネン（亜麻）や、オーガニックコットンがオススメです」とOLIVIAさん。

「神道では、麻は、罪やけがれを祓う神聖な植物だと考えられています。神事に用いられる素材でプライベートゾーンを包むなんて考えると、なんだか神聖な気分になりますよね。

はくだけで、浄化されそうですね」

何だか、お話をお伺いしているうちに、“夜だけふんどし”が秘密めいた、神聖な大人の女性の楽しみのようにも聞こえてきました。

ふんどしデビューで、OLIVIAさんのようなミステリアスかつヘルシーな女性を目指してみてはいかがでしょうか？

【参考】

※ OLIVIA ・・・1980年生まれ。ラブライフアドバイザー。アロマセラピスト。「世の中をご機嫌な女性でいっぱいにする！」をライフテーマに、2007年よりラブライフアドバイザーとして活動開始。

自由大学にて『セクシャル・コミュニケーション学』を開講するなど性の在り方に積極的に取り組む。アロマセラピストとして、恋する気持ちが高まる『CATbodyTREATMENT』、ラブ・コミュニケーションを深める『LOVEもみ』などオリジナルメソッドも考案。

ウェブサイトでのコラム連載をはじめとして、講座・イベント企画、雑誌・書籍、ラジオ出演など精力（三體牛鞭）的に情報発信中。

ワイドショーなどで芸能人の電撃結婚の後には必ず、「なお、○○さんは妊娠はしておらず」とわざわざ注釈コメントがでてくるくらい、近頃の結婚は“できちゃった結婚”が多い気がします。

今年の6月にも、サッカー日本代表の松井大輔選手と女優の加藤ローサが、妊娠4カ月の“できちゃった婚”を発表したのは記憶に新しいと思います。

交際半年にも関わらず妊娠4カ月という随分なスピード婚。松井もなかなかやるなぁ、と思った人もいるのではないでしょうか。

けれどこの結婚は恐らく、加藤ローサの“妊活力”の高さに秘密が隠されているのだと筆者は睨んでいるのであります！

三大活動とは、就活、婚活……そして最後が妊娠活動。略して“妊活”です。
学業を終えた後、就職し結婚。そして妊娠し、子育てを行うということは女性の一生の流れだと思います。

日本では昔から、「子は天からの授かりもの」として自然の流れに任せる傾向があります。
しかし、今は女性も男性並みに仕事をする人が増え、晩婚化も進んでいると言われていますから、自然の流れに任せていたのではいつまでたってもその機会は訪れません。
何歳までに結婚をして何歳までに妊娠・出産をする、と計画を立てるほうが、より有意義な人生設計を立てられるような気がしませんか？

ならば婚活と同様に、子どもを産むための“妊活”を意識してはいかがでしょうか。

すでに結婚を意識している彼氏がいるあなたは、この“妊活”で一気に結婚・出産の機会を手に入れる大チャンスです。
「この人の子供を産みたいっ」と思えるような男性と出会ったのならば、加藤ローサのように、積極的な“妊活”の推進をオススメいたします。
プロポーズは待っているだけでなく、こちらの行動しだいで呼び込む事もできるのです。

それでは具体的に妊娠する方法をご紹介したいと思います。

まずは、妊娠するための身体を作る必要があります。安心して赤ちゃんを受け入れるための基盤作りですね。

日常生活において、この5つの項目を意識してみましょう。

●早寝早起き、食事は三食きちんと食べ、規則正しい生活を心がける。
●体を締め付けるような洋服は控え、下半身の冷えに気をつける。
●タバコ、お酒、カフェインは過度にならないよう心がける。
●自律神経に影響を与えないよう、極力ストレスのない生活をする。
●適度な運動を心がける。

このように、妊娠しやすい身体とは健康な身体のことです。
いざ妊娠してから健康体になろうとしても、苦労とストレスがともないます。日頃から心も身体も健やかに過ごす事により、いつ赤ちゃんを受け入れても大丈夫という自信が持てるようにもなります。

的確に妊娠するためには、毎朝基礎体温を測り、排卵日を把握しておくことが大切です。およそ3ヶ月ほど計測して、自分の排卵日を知りましょう。
基礎体温を計るクセを付けると、排卵日だけでなく、身体のちょっとした不調にも気付きやすくなり、病気の早期発見にも繋がります。

●基礎体温を計る
朝、目が覚めたらベッドから出る前に検温します。正確な数値を計る事ができる「婦人体温計」がオススメです。

●体温をグラフ化する
月経が始まった日を第1日目とし、1周期分の基礎体温のグラフを作りましょう。そのグラフに生理日、セックス日、などの情報を記入するのがオススメです。

●排卵日を知る
正常な基礎体温ですと、グラフの1周期が低音期と高温期の半分に分かれます。低音期と高温期の差は1度もない程度の差ですが、この周期の変わり目にぐっと低体温になる日があります。それが排卵日です。

いよいよ実践編にいきたいと思います。
いいかげん結婚適齢期な私が晴れてプロポーズを授かるべく、実際に妊娠するための方法をご紹介いたします。

●精子を増やすための料理を食べさせる
彼氏にも頑張ってもらうため、精子を増やすセックスミネラルと称される亜鉛を多く含む食材や、
精力（三體牛鞭）増進、滋養強壮に良い食事を心がけましょう。
これからの季節に美味しい「牡蠣」は亜鉛が多く含まれている食品の代名詞です。


●新鮮かつ良い精子を作らせる
精子は毎日放出していると薄くなり、逆に溜め過ぎると古くなってしまうそうです。4～5日ほど溜めると妊娠しやすいと言われています。
排卵日の5日前から、彼氏にオナニーを控えてもらうようにしましょう。


●排卵日にセックスをする
排卵日の3日前から、排卵日後の1日の計5日が最も妊娠しやすい時期と言われていますので、そのタイミングを見計らって彼氏とセックスに勤しみます。（※もちろんコンドームなしで）
ちなみに、卵子は約24時間、精子は人によっては１週間ほど生き続けます。排卵日翌日のセックスが、妊娠率約40％と最も高い確立なのでオススメです。


これを毎月続けていればご懐妊間違いなし。これであなたもめでたくできちゃった婚。オメデトウゴザイマス！


……と、ここまで読んで、「でも実際、本当に妊活なんてしている人いるの？」と疑問に思ったアナタ。
仕事がひと段落してからタイミングよく妊娠した友達や、ハネムーンベイビーを授かった友達の話を聞いたことはありませんか？
それは、もしかすると妊活の成果かもしれませんよ。

彼を部屋に初めて入れるときって緊張しますよね。彼が気に入ってくれるかどうかとか、趣味がおかしいと思われないかとか、掃除はしたけど部屋は汚れていないかとか……。頭の中の不安はふくれていくばかり。

外で会う時とは全く違う段階に入る感覚があるかもしれません。男性はいつも厳しい目で女性をチェックしています。そのチェックに合格して、彼が部屋に来て落ち着ける雰囲気が漂っていれば大成功ですよね。

今回は、現役チャットレディの土屋美咲さんに男性が「同棲したい」と言いたくなる女性の部屋の特徴を聞いてみました。

■1：アロマな香りが漂う

「男性はニオイに敏感です。部屋のニオイは本人にとってはわからないもの。しっかりと消臭をすることが大切です。気をつけたいのは、消臭剤のニオイは好ましくないということ。消臭剤は無臭のものにして、部屋全体をふんわり包み込むようなアロマの香りのキャンドルなどを使うのが見た目にもいい演出になります」

男女の話とニオイの話はいつも連動して出てくる問題ですよね。たまに実家に帰ったときに、実家のニオイが気になったりした経験はないですか？　住んでいるとわからないニオイ問題は、彼を呼ぶときには特に気をつけるべき項目なんですね。

■2：整頓された本やCD

「モノが散乱している部屋がNGなのは当たり前。部屋はきちんと片付けましょう。ここでのポイントは本やCDの整頓方法です。本棚やCDボックスなどに入れるのはいいのですが、あまりにも完璧すぎると無機質な印象を与えます。キレイに並べつつもぎっしりと詰まっているのはNG。少し余裕がないと見るだけで息苦しく感じる人もいます」

整理整頓はキチンとしすぎているのもダメなんですね。ここら辺のさじ加減が難しそうですが、これが“すき”を見せるということかもしれませんね。

■3：キレイなトイレ

「トイレの印象で男性からの好意にはかなり差が出ます。トイレがキレイなのは当たり前としても、アート的なものや、こだわった小物などが置いてあるトイレは男性にとって魅力が高くなります」

トイレは家の鏡と言いますが、普通にキレイにしてあるだけではダメのようです。自分のお気に入りのものを探してきてトイレアレンジをするといいかも。

■4：外から見えない脱衣場所

「お風呂や脱居場所は男性がすごく気になる場所。部屋の構造にもよりますが、脱居場所の前に自分で選んでつけたカーテンなどがあると“いいなぁ”と感じて、何かと妄想してしまうのが男性なのです」

男性の妄想を引き起こす道具！　小悪魔的ですね。お風呂の中だけではなく、脱居場所にもこだわりを入れることが必要なようです。引き続き、もお見逃しなく！

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40過ぎてから勃起が弱くなってしまいました。以前ならバイアグラなんて大げさかなと思っていましたが。先日、家内からもバイアグラ飲んでみたらと言われてしまいました。そこで、ネットで調べたら、バイアグラ以外シアリス、レビトラなどがあるようです。更に値段の安いジェネリック品も販売されています。それぞれ特徴がありますので、自分に合ったものを購入するのがいいようです、アイドラッグストアー社のED精力剤治療薬売り上げランキングを見れば、一番売れているが格安のカマグラゴールドでした。そこでまず、カマグラゴールドを買ってみました。

しばらくはED精力剤に悩むなんてことはないと思っていた私ですが、なんと30代でED精力剤になりました。

原因は確かではないですが、おそらく仕事のストレスが濃厚です。いつも終電帰りという生活をしばらく続けていますし、さらに煙草も酒もやります。

ある時からあきらかに勃起能力が低下し、いざというときに勃起しなかったらどうしようと不安になり女性との交際も及び腰になっていました。

そこで以前から知っていたバイアグラに挑戦してみようと思いました。

購入はバイアグ

　大人の女性に捧げるラブライフのA　to Z。
今回のテーマは、J＝準備。

　彼とのセックス。とくに初夜は、遠足前の子供みたいに準備でテンション上がりますよね。
準備と言っても、心の準備、カラダの準備、物理的なアイテムの準備など、様々。
あなたは、彼とのセックスに何を準備しますか？
今回は、意外に見落としがちな「準備しておいて、よかった！」をご紹介します！

　女性の魅力の王道は、シルクのようなすべすべ肌。
赤ちゃんの柔らかくてプニプニのほっぺを見たら、誰でも思わず触ってみたくなりますよね？　セックスでも同じ。

　「ずっと触っていたくなる肌」を準備することで、男性からの愛撫の時間が必然的に増えます。
「彼の愛撫が手抜きすぎ！」というあなたは、改善の余地があるかも。
手っ取り早いお手入れ方法は、プロの手を借りること！

　私は、アロマセラピストでもあるので、「アロマオイルトリートメント」はやっぱりオススメ。
媚薬効果のある香りを使ってのオイルトリートメントで、ナーバスになっている心を落ち着け、オイルの保湿効果で、お肌しっとり。
身体がゆるむと、心もリラックス。自然体でセックスに臨めます。

　次に、準備すべきは、
感度。

セックスの感度は、身体能力にも関係しています。

　柔軟性、血行、筋力は、健康的であるほど、セックスも楽しめるのは事実。
よりよいセックスを求めるなら、
「日常生活は壮大な前戯」
と意識して。
インナーマッスルを鍛えるピラティスやダンス、血・気・水の巡りをよくする鍼灸は、続けることで、体質改善され、「思いがけず、セックスもより感じるようになった！」という声を聞きます。
セックスの感度を上げるために通っているとは、誰にも思われないので、安心して通えますよね。

　そして感度を高めるためには、
イメージトレーニング
も大事。
一般的に、女性の脳がHモードに入るまでは、男性より時間がかかると言われています。
男女の性メカニズムにタイムラグがあるせいで、女性が不完全燃焼になりがち。
恋愛映画を観たり、エロティックな妄想でマスターベーションするのをクセづけておくことで、セックス開始と同時に軽やかにスタートダッシュが切れます。

　デート当日、お出かけ前に、イク手前ギリギリまで寸止めマスターベーションをして、セックスに対するテンションを高めておくのも裏ワザ。

月曜日は体育の日のため、今日から3連休ですね。
困ったときのデートの定番と言えば映画館。しかし、いざ映画デートに行くとき「何を観たらいいのか悩む」ということ、ありませんか？

そこで、映画ライターの高橋なたりーが、現在ロードショー中の映画の中をデート向きかどうかランク付け！

こちらを参考に、2人の仲を盛り上げてくれる映画を選んでデートを楽しんでくださいね。

●その1：『陽だまりの彼女』オススメ度：★★★★☆

仕事で偶然再会した中学時代の同級生。かつての思いを甦らせて恋に落ちた2人だけれど、彼女には重大な秘密があった……というラブストーリー。嵐の松本潤と上野樹里がカップルを演じています。

デートにオススメな理由は、主演の2人が歩むデートコース。新江ノ島水族館、江の島参道、銀杏公園などで楽しそうにじゃれあう2人を見ていると、映画を見た後「江の島行っちゃう？」というノリになるかも。

山下達郎のロマンチックな音楽も恋する気分を上げてくれそうです。

基本的に甘いラブストーリーなので、アラサーでもロマンチストで乙女な女子向きです。
男子は文化系の草食男子ならOK。

甘い展開に疎い硬派男子やインテリ系は「？」となるかもしれませんので、注意しましょう。

2013年10月12日公開
監督： 三木孝浩
出演： 松本潤、上野樹里、玉山鉄二、大倉孝二、谷村美月ほか（C)2013『陽だまりの彼女』製作委員会


●その2：『謝罪の神様』オススメ度：★★★★★

謝罪のプロ「東京謝罪センター」が、上手に謝罪できずにトラブルに発展していく人々を救うために奔走する爆笑コメディ。

謝罪センターの所長は阿部サダヲ。共演は井上真央、竹野内豊、尾野真千子など。脚本は「あまちゃん」で社会現象を巻き起こした宮藤官九郎です。

阿部サダヲのスピーディな土下座や「ワキゲボーボー」などのくだらないのに面白いギャグが満載。カップルでヒーヒー笑えば、その後食事や飲みに行っても会話が尽きることはないはず。

しかし、劇中ではクドい笑いが連発されるので、笑いのツボが一緒の男性シアリス 20でないと厳しいかもしれません。
映画を選ぶときに「クドカン好き？」「阿部サダヲ好き？」とリサーチしておくといいでしょう。

2013年9月28日公開
監督： 水田伸生
出演： 阿部サダヲ、井上真央、竹野内豊、岡田将生、尾野真千子、荒川良々、濱田岳ほか（C）2013「謝罪の王様」製作委員会


●その3：『トランス』オススメ度：★★☆☆☆

名画を盗んだ男は、仲間を裏切るが、かつての仲間に暴行を受け、記憶をなくしてしまう。名画はどこに消えたのか……？
記憶を取り戻すため、彼は催眠療法士の女性に記憶を取り戻す手助けを依頼するが……というサスペンス。

『スラムドッグ＄ミリオネア』でアカデミー賞を受賞したダニー・ボイル監督作。
二転三転するサスペンスで複雑な構成なので、一瞬たりとも気が抜けず、手を繋いで「キャッ！」なんてイチャイチャしている暇はありません。

ミステリー好きのサブカル系カップルなら楽しめるでしょう。

劇中、催眠療法士の女性が大胆ヌードを披露。濃厚なエロティックシーンもあるので、カップルで見ると、ちょっと気まずい空気が流れる可能性もあります。

2013年10月11日公開
監督： ダニー・ボイル
出演： ジェームズ・マカヴォイ、ヴァンサン・カッセル、ロザリオ・ドーソン、ダニー・スパーニほか（C）2013 Twentieth Century Fox


●その4：『R100』オススメ度：☆☆☆☆☆

平凡なサラリーマン（大森南朋）は、一時の愉しみのため、なんとなくSMクラブに入会する。
しかし、SMクラブの女王様たちはサラリーマンの日常にも現れ、彼をいたぶっていく……という不条理劇。

ムチ打ち、蹴りなど様々なパターンで主人公を痛めつける様が延々と続き、劇中劇の様相を見せていきます。

テレビでは絶対にできないことをスクリーンにぶつけた松本監督の勇気に賛同する人や松本人志ファンは楽しめますが、とくにファンでもないカップル同士で観ると、その後のデートが無言になりそうです。

女王様が主人公をいたぶる様がどんどん過激になっていきますので、怖いもの見たさで鑑賞する場合であっても、その点は覚悟してくださいね！

2013年10月5日公開
監督： 松本人志
出演： 大森南朋、大地真央、寺島しのぶ、片桐はいり、冨永愛、佐藤江梨子、渡辺直美ほか

以上、公開したばかりの話題作4作品をご紹介しました。
連休中に観る映画を選ぶ際は、ぜひ上記を参考にしてみてくださいね。