ヘアメイク ピラティス https://ameblo.jp/tuuli-aya/ ブログの説明を入力します。 ja どんなに素敵な☆
どんなに素敵な、ヘアメイクでもお洋服を着ても、輝けないこともある

だからといって、自分の魅力を隠したり、方向が合わなければ、バランスが崩れる


ヘアメイクスタイリスト16年  そんなに経ったのか。。


さらに言えば、小学校3年生あたりから美についてあーでもない。こーでもない。

と遠回りして、いろんな経験をしてきました。



美しさはどこからやってくるのか？
本物の美しさとは？


美を学んできたことを、惜しみなく形にして行きます♡

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]]> https://ameblo.jp/tuuli-aya/entry-12311781002.html Mon, 18 Sep 2017 10:40:21 +0900 固まる

緩んでください

力抜いて


なーんて言っておきながら

わたしが一番
緩めてなくて
緊張していました



そのことに気づけたので、どんどん力は抜けてリラックスしていけるかと思います

前に進めなかったのは、とことん疲れていたから。。。


筋肉も緊張して力が入って、たくましくなる💦

抜けてリラックスして、柔らかくなる


リラックスすると、動けるようになる


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]]> https://ameblo.jp/tuuli-aya/entry-12309181363.html Sat, 09 Sep 2017 16:37:12 +0900 ピラティス
生きることは呼吸をすること

吸って


はいて


滑らかに、呼吸は決して止めずに


それだけで充分。


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]]> https://ameblo.jp/tuuli-aya/entry-12303730377.html Tue, 22 Aug 2017 17:15:25 +0900 ピラティス
カラダが軽くなるということは

ココロが軽くなること

軽くなることは、まず重さを知ること

重さを知るだけで、軽くなる

軽くなり過ぎても

重くなり過ぎても

バランスとれない


しなやかで強い

心と体



やっぱり心地よいカラダ

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]]> https://ameblo.jp/tuuli-aya/entry-12299905060.html Tue, 08 Aug 2017 23:01:22 +0900 心地よいこと☆
心地よくあることは、とても大切です

自分の心地よさを知ること

心地よいココロとカラダ

それは外側からだけでなく、内側から整えることもできます

ココロとカラダは１つだから。


自分の状態を自分で知る

自分のカラダの重さを知る


重いー 💧と思うかもしれませんが、それが自分の重さです

でも、軽くなればいい！
というものではない気がします

それぞれの、心地よいバランス♡


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]]> https://ameblo.jp/tuuli-aya/entry-12291383339.html Mon, 10 Jul 2017 16:19:22 +0900 ♡ピラティス
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わたしの好きなビューティ、ピラティスについて
書いて行きます

よろしくお願いしますm(_ _)m

現在は自宅にてピラティスのレッスンをしています


]]> https://ameblo.jp/tuuli-aya/entry-12290205160.html Thu, 06 Jul 2017 17:46:23 +0900