https://ameblo.jp/tuuli4696/ 28年10月1日からの記録 ja 普段はInstagramに投稿してますが
こちらも使ってみようかと思います😆

飽き性だから続くかな💦笑


食事改善➕筋トレでダイエット中。
今月から有酸素運動も取り入れます。
ウォーキングとゆるーいゆるーいランの予定。

筋トレは全身してますが
特に今はメインはお腹とおしり、脚！

アブクラックスがほしい！
あと小尻も！

ダイエッターの方と繋がりたいな😆
]]> https://ameblo.jp/tuuli4696/entry-12205963741.html Mon, 03 Oct 2016 09:49:36 +0900