https://ameblo.jp/tw-bd-d-j/ はじめまして☆nonと申します(≧∇≦*)猫型人間と愛猫・騎士[ナイト]との毎日やハマりまくりなK-POPについてお送りします(≧∇≦*) ja
歌手やってたころからだね…
元々かなり体内環境良くなかったから
まずは断食した…
ってか忙しさで勝手に断食になったのよ

そしたら身体のどこにどんな臓器があるのか感覚的にわかり初めて
そしたら、自然と痩せたのよね…
それから,勉強して
なるべくナチュラルに
を基本として体内に摂取して
不要なものは出す！
を心がけてる

それだけでだいぶ変わったな

ただ、それがストレスにならない程度に気をつけてます
ストレスが最大の的(^^)
ストレスを巧く逃がすのが大人だと思う
って自分に言い聞かせながらだね

ゆっくりした時間を必ず作って
ストレスをためない
どうしてもたまっていくなら必ずご褒美!!
私は酒かな(*⌒▽⌒*)
梅酒とかBARに行くとか♡

あとは身体のタイミングを必ず把握して動きます
自分を知るのが１番重要かもね…

まぁ暇人だから出来るんかなぁと思う



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tw-bd-d-j/entry-11369161099.html Tue, 02 Oct 2012 03:43:00 +0900 なんか話題が続いたから(^^)


まずは…食事!?
何気に野菜を食べるようにしてます
足りないと思ったら野菜ジュースとか
元々お菓子はあんまり食べないから間食しないかなぁ
あと、水分!!無糖のお茶や水を１日2㍑は飲んでる
シリアルを朝食べるけど、オールブランとかにしてる
なるべく食物繊維を取るように
元々かなりの便秘症…
だから太陽のマテ茶とか食物繊維にかなり縛られてる

次は…風呂
運動が苦手で汗をかかないから、風呂で汗をかくようにしてるよ…
水分摂取しながらだね…
洗顔はメイク落としからトータル10分位
オイルメイク落とし→ビオレ
泡のメイク落とし→ビオレ
泡洗顔→LUSH

風呂上がりは
化粧水二種→LUSH
目元用クリーム→LUSH
保湿クリーム→LUSH

私は今23歳だけど、お肌の曲がり門を曲がり始めたらしく最近荒れ気味

気合い入れたいときは、新大久保で買ったシートマスクをします…
後は軽くならったリンパマッサージ
睡眠時間は最低でも5時間

暇人だから出来るんかなぁと思う…



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tw-bd-d-j/entry-11369137797.html Tue, 02 Oct 2012 01:39:00 +0900 2012KMFﾐｭｰｼﾞｯｸフェスティバルに行きました

まずわ…登場から素敵なA-JAX
曲は解るのに、誰一人名前が解らなくてごめんなさい(^^;)
でも金髪のメインボーカル可愛い♪

次はダルメシアン
母からのミッションとして
イナティとサイモンを叫べ
と言われたので叫びました…
サイモンのドS加減と
カリスマ性は好き…かなり

最後は我らがB1A4
まっ☆ｼｮｰｼﾞｷにシヌしか見てなくて
バドゥルのイチャイチャとか目の端に入る程度
でも、本当に歌がうまくて
生歌でも、音外さないし
シヌの写りたがりは相変わらずだなと…
握手会以来の生シヌ…私死ぬ…
って感じで、ﾌﾞﾘﾝｺﾞﾙで号泣…
終わった瞬間腰砕けました(*⌒▽⌒*)

スペシャルステージまで
一応MBCのカメラが撮影してたから
どっかでテレビ放映するんじゃないかな～

楽しみです♡

今日はお疲れ様でした(*⌒▽⌒*)

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tw-bd-d-j/entry-11357615633.html Tue, 18 Sep 2012 01:05:00 +0900
バージョンアップしたら書きにくくなった



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tw-bd-d-j/entry-11353151444.html Wed, 12 Sep 2012 21:50:00 +0900
クリーニング屋は暇ですね(ﾉД`)
暑さ寒さも彼岸まで
と言いますが
爽やかな風につられて
ついついうたた寝したくなる今日この頃

ん!?何が言いたいかって??


要は暇で眠いんですよ(^^)

ね!?シヌさん♡

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tw-bd-d-j/entry-11352740204.html Wed, 12 Sep 2012 12:18:00 +0900

綺麗だよね？

私のシヌさん…


綺麗だよね？

大好きだよ…

でも、

でも、でも、でも、でも、でも、でも、

これだけは腑に落ちない

シヌさらんへ♡



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tw-bd-d-j/entry-11351687330.html Tue, 11 Sep 2012 02:37:00 +0900

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tw-bd-d-j/entry-11350199021.html Sun, 09 Sep 2012 15:50:00 +0900 ﾋﾞｴﾋﾟのﾋﾑﾁｬﾝにデレ期な私です♪
そろそろブログの名前とか変更を考える時期ですかね～
K-POPしか書いてないヾ(≧∇≦)

まっ☆おいおい考えるとして…

こんな可愛い悪ガキが大好きな私をコレからも宜しく♡



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tw-bd-d-j/entry-11350077371.html Sun, 09 Sep 2012 12:21:00 +0900

こうやって…

クシャッて笑う

ミヌが

クッッソ可愛いヾ(≧∇≦)



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tw-bd-d-j/entry-11348474276.html Fri, 07 Sep 2012 16:41:00 +0900
今日のＭnetの生放送
過去のインガや音楽中心
どれ見てもコイツが生意気で大好き…♡

ﾋﾑﾁｬﾝ♡



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tw-bd-d-j/entry-11348171907.html Fri, 07 Sep 2012 03:24:00 +0900