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<title>Twiggyの無添加生活</title>
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<title>万能炒めソース（中華風・化学調味料無添加）</title>
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<![CDATA[ <p>私は炒め物が苦手です。　すぐクタクタになってしまうし、ベジタリアン野菜炒めだと味がイマイチ．．．</p><p>そこで、完全ベジタリアンではないけれど、このソースを使えば炒め物がすべて美味しく仕上がる．．．という私オリジナルの炒めソースをご紹介：</p><br><p>材料（１人分）：</p><p>オイスターソース（無添加のもの、お勧めはYouki）　小さじ２</p><p>本みりん　小さじ２</p><p>しょうゆ　（又はナンプラー）　小さじ２</p><p>豆板醤（お勧めはやはりYouki）　小さじ１/２　（辛いのが苦手な人は少なめに）</p><p>しょうがのみじんぎり　適量</p><p>にんにくスライス　適量</p><br><p>上記材料を全て混ぜ、炒め物の最後に加え、さっと一煮立ち。</p><br><p>以上です。</p><br><p>ちなみに、炒め油はごま油がおすすめ。</p><br><p>お勧めの材料は：</p><p>・キャベツ</p><p>・やまいも</p><p>・ピーマン</p><p>・長ネギ</p><p>・厚揚げ</p><p>・油揚げ</p><p>などなど。</p><br><p>厚揚げが入るとボリューム一杯。　肉無しでも満腹になります。</p><br><p>試してみてね♪</p>
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<pubDate>Mon, 05 Dec 2011 23:18:54 +0900</pubDate>
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<title>お風呂での相棒♪</title>
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<![CDATA[ <p>さて、無添加生活相棒シリーズその２。　</p><p><span id="btAsinTitle">“Arromic（アラミック） イオニックプラス ビタミンC シャワー”</span>：　塩素を除去するシャワーヘッドです。</p><p>これは、本当にすばらしい！　文句なしにお勧めです！</p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111129/22/twiggy-m/86/a6/j/o0400040011642277584.jpg"><img style="WIDTH: 169px; HEIGHT: 138px" border="0" alt="Twiggyの無添加生活" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111129/22/twiggy-m/86/a6/j/t02200220_0400040011642277584.jpg" width="169" height="138"></a> </p><br><p>健康オタクの私は、最近色々な健康本で、“皮膚は人体最大の臓器。シャワーのお湯やローション・クリームなどはどんどん皮膚から吸収されるので、軽視してはいけない。　なるべく毒素（塩素や化粧品の添加物）の入ったものは避けるように。”という見解を目にし、今夏ついに塩素を除去するシャワーヘッドを購入しました。</p><p>ネットの口コミを徹底的に調べ、見た目の美しさとコストパフォーマンスを考え、購入を決めたのが上記の製品。　Amazonで当時約8,000円でした。　ちょっと高いけど、初期投資は大事なので、グレードの高い物を買いました。</p><br><p>仕組みは、シャワーヘッドの中にビタミンC（アスコルビン酸）の顆粒を充填すると、シャワーを流す度に少量のビタミンCが溶け出し、ビタミンCとの化学反応で塩素が消え去るというもの。　ついでに約40％の節水、水の勢いが増し、おまけに水の出口が細かいので水流が柔らかく、マイナスイオンも放出するそうな。</p><p>実際使ってみたら、私の中で今年一番のヒット商品でした！！！</p><br><p>付属の塩素チェッカーで塩素をチェックしてみたら、本当に無塩素になっている！　口コミにはアトピーに効くとか、髪の毛がサラサラになったとか色々書いてあったけど、そのあたり私は目に見える変化はありませんでした。　でも、皮膚から吸収される塩素が無くなって、水道代も節約できるというだけで、超ご機嫌です。</p><br><p>気分を良くした私は、薬局でアスコルビン酸の原末を買ってきて、お風呂にも入れています。　こちらはマツキヨで1,500円位だったと思う。　小さじ１杯を浴槽に入れただけで塩素は無くなりました。　ユーカリのアロマオイルを入れた無塩素のバスタイムは本当に幸せ♪♪♪</p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111129/23/twiggy-m/7b/25/j/o0800106711642465108.jpg"><img style="WIDTH: 149px; HEIGHT: 206px" border="0" alt="Twiggyの無添加生活" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111129/23/twiggy-m/7b/25/j/t02200293_0800106711642465108.jpg" width="149" height="206"></a> </p><br><p>ちなみに塩素チェッカーは東急ハンズで購入。　店頭で約30分、色々な商品をチェックし、量・使い勝手・コストパフォーマンスを比べた結果、鈴研株式会社から出ている“"SZK"（遊離型）残留塩素測定用DPD試薬”というものを買いました。　これは錠剤が50個入っていて840円、有効期限が約3年なのでお得です。　沢山あるので、キッチンの流しに付けている浄水器の塩素や、洗面台の塩素のチェックにも使っています。　蛇口に付けるトレビーノを濾過した水も塩素はちゃんと除去されていますね。　浄水器を通さない水や、ビタミンCが入っていない水は確かに真っピンクになり塩素反応するのでびっくり。</p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111129/23/twiggy-m/00/b5/j/o0800106711642465185.jpg"><img style="WIDTH: 154px; HEIGHT: 215px" border="0" alt="Twiggyの無添加生活" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111129/23/twiggy-m/00/b5/j/t02200293_0800106711642465185.jpg" width="154" height="215"></a> </p><br><p>あとは洗面台の水道をどうやって塩素除去するか、調査中です。　調査終了して最適なものを取り付けたらお知らせしますね。</p>
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<link>https://ameblo.jp/twiggy-m/entry-11093135883.html</link>
<pubDate>Tue, 29 Nov 2011 22:31:55 +0900</pubDate>
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<title>相棒</title>
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<![CDATA[ <p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111127/02/twiggy-m/b5/83/j/o0480085411636381863.jpg"><img style="WIDTH: 162px; HEIGHT: 226px" alt="Twiggyの無添加生活-相棒.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111127/02/twiggy-m/b5/83/j/t02200391_0480085411636381863.jpg" width="162" height="226"></a> </p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ ゴシック&quot;; FONT-SIZE: 10pt"><br></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ ゴシック&quot;; FONT-SIZE: 10pt">さて、さっそく無添加生活情報第１弾。　私の相棒、“にんべんつゆの素ゴールド”君です。塩分ひかえめとひかえめじゃないのがあるけど、主にひかえめを使っています。　これは本当に便利で、麺類のつゆとして以外にも、以下の使い方をしています：</span><span style="FONT-SIZE: 10pt" lang="EN-US"><br></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ ゴシック&quot;; FONT-SIZE: 10pt">・冷や奴にかける</span><span style="FONT-SIZE: 10pt" lang="EN-US"><br></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ ゴシック&quot;; FONT-SIZE: 10pt">・マヨネーズと合わせてサラダのドレッシングに</span><span style="FONT-SIZE: 10pt" lang="EN-US"><br></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ ゴシック&quot;; FONT-SIZE: 10pt">・水炊きのたれとして</span><span style="FONT-SIZE: 10pt" lang="EN-US"><br></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ ゴシック&quot;; FONT-SIZE: 10pt">・雑炊のスープとして</span><span style="FONT-SIZE: 10pt" lang="EN-US"><br></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ ゴシック&quot;; FONT-SIZE: 10pt">等、レパートリー色々。　</span><span style="FONT-SIZE: 10pt" lang="EN-US"><br></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ ゴシック&quot;; FONT-SIZE: 10pt">但し、化学調味料無添加なので、やはり足は早い。　冷蔵庫に入れても、そのまま使うには開封後４日位が限度。でも一人暮らしだと４日では使いきれない。</span><span style="FONT-SIZE: 10pt" lang="EN-US"><br></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ ゴシック&quot;; FONT-SIZE: 10pt">そこで、私が行っている長持ちさせる方法は：</span><span style="FONT-SIZE: 10pt" lang="EN-US"><br></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ ゴシック&quot;; FONT-SIZE: 10pt">・夏はタッパーに入れて、フリーザーに入れる。みぞれ状になって使いやすく、１か月たっても腐らない。</span><span style="FONT-SIZE: 10pt" lang="EN-US"><br></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ ゴシック&quot;; FONT-SIZE: 10pt">・冬は冷蔵庫で保管するけど、４日程過ぎたらその後は使用するごとにレンジで３０秒程チンする。その後冷たくして使いたい場合は氷を入れる。鍋焼きうどんなどの煮込み料理にはそのまま煮込むから問題なし。</span><span style="FONT-SIZE: 10pt" lang="EN-US"><br></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ ゴシック&quot;; FONT-SIZE: 10pt">今ではこの相棒なしでは私の食生活はなりたたない程助けてもらっています。　味も申し分なし。　お試しあれ♪</span><span style="FONT-SIZE: 10pt" lang="EN-US"><br></span></p><br>
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<link>https://ameblo.jp/twiggy-m/entry-11090396090.html</link>
<pubDate>Sun, 27 Nov 2011 02:45:33 +0900</pubDate>
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<title>無添加生活ブログ開始！</title>
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<![CDATA[ <p>なんと！　１年ぶりのブログ更新です。　私のブログは友人・知人にも一切公表していないので、１年間更新しなくても誰からも何のリクエストもないけれど、自分自身の生活をリフレッシュする為に、日々実践している無添加生活を綴っていくことを決心しました。　</p><br><p>私はおととしの４月から去年の５月まで約１年間失業していて、そのプータロー生活中、以前から実行したくてなかなかアクションを起こせなかった完全ナチュラル生活を実践していました。　以前ブログに書いたヴィーガン・ダイエットもその一つ。　でも、何より気をつけていたのが化学調味料無添加の食事。　今は仕事をしているので完全ナチュラル生活は少し怠けているけれど、化学調味料無添加生活はできる範囲で続けています。</p><br><p>実は私、化学調味料アレルギー。　日本では医者ですら、“なんですか、それ？”と言われるけど、英語圏では、"MSG allergy"というとてもポピュラーなアレルギー症状。　いわゆるアミノ酸調味料の入った物を食べると手に湿疹ができるのです。　ひどくなると水を持ってジュクジュクになり、手のあちこちに広がり、痒くてどうしょうもない。　２０歳頃から始まり、何度皮膚科をハシゴしても“たぶんアトピー”、“炊事の時は手袋をせよ”とか、“シャンプー剤を変えてみよ”とか言われるだけで、“短期間だけ副腎皮質ホルモン軟膏を使ってね♪”と、軟膏を処方されるのみ。　軟膏を塗ると湿疹は収まるけれど、止めると又始まる。　その繰り返しを１０年以上続けていたのです。　</p><br><p>でも不思議なことに、旅行とかで日本を出るとその間湿疹がピタッと治まるのに気がついたのです。　その時は食べ物が関係してるとは思わず、日本の水の塩素が強すぎるのかとか、原因はわからないまま。　ところが、３０半ばでイギリスに４年間住んでいた時に、日本のインスタント食品を食べると湿疹が出て、止めると湿疹が消えていくことに気がついたのです！　同時期に、アメリカで出版された栄養学の本を読んでいたら、MSG allergyというものがあるということを発見！　“これだぜ！！！”と思いました。　欧米では別名“中華料理症候群”とも言われ、中華料理店で食事をすると頭痛がしたり、鼻水が止まらなくなったり、という症状が出る、というような事が書いてありました。　手の湿疹については書いてなかったけど、その後自分で人体実験をし、食べた物と症状を日記のように書きだしたところ、完全に化学調味料と湿疹との関係性が立証されたのです！（といっても、科学的に立証したわけではありません。　あくまで私が個人的に立証したまでです。　あしからず。）</p><br><p>それ以来、加工食品を買う時は、成分表示を凝視するようになり、極力"MSG"とか、“調味料（アミノ酸）”とか書いてあるものを避けるようになりました。　でも、昔からベジタリアンが多く、自然食がポピュラーなイギリスならともかく、日本で化学調味料を避ける食事をすることの難しいことったら．．．　やはり、日本は化学調味料発祥の地。（ですよね？）　ありとあらゆる加工食品に添加されているし、外食も同じ状況。　たとえ表示がされてなくても、私の手が反応するので、私をごまかすことはできないぞ！　．．．というくらいすごいのです。</p><br><p>そこで、この２年間で化学調味料無添加の食品でおいしい物を探しまくり、自分でもいかにおいしい無添加料理を作るかに命をかけてきた私。　かなり高いレベルまで達してきたと自負しております。　その知恵を毎回披露していこうと思い、新たなブログをスタートすることにしました。　他にも、現在仕事はしているけどド貧乏な私の一人暮らしの中で培った節約術や、この理不尽な社会の中で日々感じていること等々も書いていきたいとも思っております。　もし何かのご縁でこのブログを訪れる方がいらっしゃって、“おもしれーじゃんよ！”と思って下さる方がいらっしゃったら幸いでございます♪</p><br><p>それでは、今回は前置きが長くなったので、次回から無添加情報を頻繁に提供していきま～す♪(*^。^*)♪</p>
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<link>https://ameblo.jp/twiggy-m/entry-11090333036.html</link>
<pubDate>Sat, 26 Nov 2011 23:35:34 +0900</pubDate>
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<title>ヴィーガン・ダイエット</title>
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<![CDATA[ <p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">昨日、ブログで天地真理の話題に触れたが、さっき</span><span lang="EN-US"><font face="Century">TV</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">に彼女が出てきてびっくらこえた！　私にはこういうことがしょっちゅう起こる。　以前イギリスで台湾人の友人達と話をしていて、なぜか突然テレサ・テンの話になった。　私が切り出したのだが、皆“懐かしい！　日本人とイギリスで彼女の話をするなんて夢にも思わなかった！”と言われ、すごい盛り上がっていた。　そして次の日…　その中の１人から“テレサ・テンが死んだ！　アナタ、怖い！”と言われ、全身悪寒が走った。　そう、彼女の死の前日に突然彼女の話をしだした私。</span></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><br></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">他にも、数年前に会社の同僚とランチタイムに昔のドラマの話で盛り上がり、“柔道一直線”の話をしていたら、その日の夜…　突然</span><span lang="EN-US"><font face="Century">TV</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">に桜木健一が出てきた！　何十年ぶりに</span><span lang="EN-US"><font face="Century">TV</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">で見ただろうというくらい久しぶりだったが、“私って何者？！”と思ってしまった…</span></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><br></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">話はダイエットに切り替える。　昨日も書いたが、昨年から１３</span><span lang="EN-US"><font face="Century">kg</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">減量した。　何をやったかというと…　ヴィーガン・ダイエット。　そう、</span><span lang="EN-US"><font face="Century">vegan</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">とはベジタリアンよりも厳しい、動物性食品を一切とらない食事のこと。　カロリー計算などしなくてもどんどん痩せていく。　</span></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><br></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">本当はヴィーガンは意識せずに“ナチュラル・ハイジーン食事療法”を実践しようとしていた。　これは１９８０年代にアメリカでミリオンセラーになった、</span><span lang="EN-US"><font face="Century">Harvey Diamond</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">が書いた“</span><span lang="EN-US"><font face="Century">Fit For Life</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">”という本で紹介された食事療法。　日本でも翻訳されて“フィット・フォー・ライフ”というそのままの題で出版されている。　翻訳者の松田麻美子さんはご自信もナチュラル・ハイジーンを日本で普及させるべく、日本人向けに何冊も本を出されている。</span></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><br></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">この食事療法は要約すると；</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">・動物性食品と炭水化物を一緒に取らない。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">・どちらも野菜と共に食べる。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">・野菜は生が望ましい。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">・朝はフルーツのみ食べる。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">・フルーツは生で、必ず空腹時に摂取し、他の物と一緒にとらず、摂取後は２０分～４０分経ってから他の料理を食べる。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">・ジュースを飲む。　市販のものではなく、ジューサーやミキサーで生のフルーツや野菜を使ったジュースを作る。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">・体に悪いもの（化学調味料・トランス脂肪酸など）は極力食べない。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">・牛乳は子牛を育てるためのもの。　人間が飲むものではない。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">というもの。　</font></span></p><br><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2"><br></font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">今でこそ日本でも“酵素”の摂取がもてはやされているが、私が知る限りこの本が先駆者。　生の野菜やフルーツに含まれる酵素が重要とのこと。　この食事を実践すると、みるみる体重が落ち、適正体重に保たれる、病気も消えていく…　との触れ込み。　一時はやった“朝バナナダイエット”もこの理論に基づいているはず。　</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><br></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">ナチュラル・ハイジーン療法は以前から実践したかったが、日本人にはとにかく難しい。　寿司も、天丼も駄目。　秋刀魚の塩焼きにご飯をつけないなんて…　普通の日本人だったら、聞いただけで“無理～！”と思うはずだ。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><br></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">私は２０歳位から１５年間位ずーっとベジタリアンだった。　でも、“ラクト・オボ・ベジタリアン”と言って、肉や魚は食べないけど乳製品と卵は食べていた。　乳製品がとにかく好きで、チーズなんて強烈な匂いのブルーチーズやラクレットなどを丸ごと食べていた位だし、生クリームやアイスクリームは評論家になれるほど。　こんな私が乳製品を絶つなんて考えられなかったが、“動物性食品と炭水化物を組み合わせない料理”を作るのは面倒くさいので、だったらいっそのことヴィーガンでいいや、と思ってヴィーガンになったという訳。　もともとやると決めたら最後までやりとおす意志の強い私。　できないはずはない。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><br></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">ヴィーガンになったといっても、ほんまもんのヴィーガンのような厳格なものではなく、“</span><span lang="EN-US"><font face="Century">Almost Vegan</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">”のレベル。　だってさー、ほんまもんのヴィーガンだと、かつおだしも駄目、マヨネーズも駄目なんだよー。　だしは昆布と干ししいたけでとって、マヨネーズも“カシュネーズ”と言って、カシューナッツを挽いてマヨネーズのようにしたものを使うんだもん。　実際作ってみると確かにカシュネーズはおいしいけど、新鮮でないと美味しくないし、毎回作るのは超面倒くさい。　でも私は牛乳は飲まない。　豆乳とココナッツミルク大活躍。　だしは鰹節と昆布と椎茸粉を使い、市販のめんつゆは欠かせない。　オイスターソースやナンプラーやマヨネーズも使う。　でも調味料は化学調味料無添加のもの。　私は化学調味料アレルギーなので、このあたりはものすごい気を使う。　この話は長くなるので、また今度…</span></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><br></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">…てなわけで、普段の私の食事はだいたい以下のとおり：</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">・朝はフルーツのみ。　</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">・昼・夜も食事の３０分前にはなるべくフルーツを食べる。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">・和麺（蕎麦・うどん・そうめん）は化学調味料無添加のめんつゆで、夏や冷やしで、冬は鍋焼きが多い。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">・厚揚げ大好き！　ほぼ毎日食べている。　大豆製品は欠かせない。　豆腐・がんも・油揚げ</span><span lang="EN-US"><font face="Century">etc.</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">　いろいろな料理法で食べてるよん。</span></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">・タイビーフン；　野菜と厚揚げと一緒に炒め、オイスターソースベースの調味料で味付け。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">・お米は玄米のみ。　雑穀と豆類（小豆や黒豆）と共に圧力鍋で炊く。　白米は自宅では一切食べない。　</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">・クスクス（これも全粒粉・オーガニックのもの）</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">・パスタ（クスクスに同じ）；　なすとトマトのソースや、きのこソースなど。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">・パン（全粒粉使用。パン焼き器君が焼いてくれる）たまに市販のバゲットやパンも買う。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">・味噌汁（かつお粉・昆布・しいたけ粉のだし）</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">・野菜炒め（オイスターソースベースの調味料で味付け）</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">・スープ類（野菜・豆・豆乳のみ使用。　化学調味料無添加の市販の野菜スープの素を利用）；　ポトス、ミネストローネ、タイ風、豆乳シチューなどが多い。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">・インドカレー（スパイスから自分で調合）、タイカレー（市販のペースト利用）</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">・サラダ（レパートリー色々）</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><br></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">だいたいこんなところかな。　カロリー計算はしないけど、どの食品がどのくらいのカロリーなのかはだいたい頭の中に入っているので、一応気をつけている。　家で揚げ物は一切しない。　スナックやお菓子類は普通に食べるけど、化学調味料の入っていないものを厳選する。　最近はアイスクリームはたまーに食べるし、クリームたっぷりのケーキもたまーに食べる。　外食時もインド料理店以外の店ではヴィーガンにあまりこだわらずに肉や魚もたまに食べる。　友人と一緒の時は特に臨機応変にする。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><br></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">この生活で、１６１</span><span lang="EN-US"><font face="Century">cm</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">、５２</span><span lang="EN-US"><font face="Century">kg</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">をキープしている。　体脂肪率は２</span></font><font size="2"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">８％～３０％とあいかわらず高いが、以前の４５％（！）と比べるとかなり改善した。　以前は胃が弱くて、胃薬がかかせなかったが、この食事だと消化不良にならないので今では薬不要になった。　外食すると（特に中華料理！）１日で１</span><span lang="EN-US"><font face="Century">kg</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">くらい増えることもあるけど、自炊してるとすぐに戻る。　外食は１週間に１度くらいしかしない。　基本的に料理大好きな炎の料理人なので、楽しくてしょうがない。　調味料もこだわって揃えている。　</span></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><br></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">難しい食事だとは思うけど、本当に痩せましたです、ハイ。　上記の本を読んでみて損はないと思う。（私は著者の親戚ではありませんが…）　興味がある人は試してみて！</font></span></p>
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<link>https://ameblo.jp/twiggy-m/entry-10682012649.html</link>
<pubDate>Wed, 20 Oct 2010 01:40:52 +0900</pubDate>
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<title>あの人は今</title>
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<![CDATA[ <p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"><font size="2">昨日、懐かしの１９６０年代・７０年代の話をしたので、その続き。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><br></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">数日前に</span><span lang="EN-US"><font face="Century">TV</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">で“あの人は今”をやっていた。　私はノスタルジー大好き人間なので、この手の番組は必ず見るようにしている。　毎回同じようなメンバーでマンネリ化していたのだが、目新しいところで、あの草川祐馬君が出ていた。</span></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><br></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"><font size="2">昨日書いたとおり、当時の私は若者には全く興味がなかったので、いわゆる若いアイドル系はほとんどスルーしていた。　ただ、草川祐馬だけは、ちょっとだけ気になっていた。　興味はなくても、あのカッコよさは認めていた。　そう、あの目！　超レベル高っ！　めったにいないよね～、あんなカッコイイ子．．．当時のアイドルは男でも“かわいこちゃん”全盛だったので、あの鋭い目つきは貴重品だった。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><br></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"><font size="2">その祐馬君は今．．．　ぶっ飛んだ！　別人！　みごとなオッサンになっていた。　目つきも柔らかい。　今でも俳優として時々映画やドラマに出てるらしいが、彼が“あの”祐馬だとは絶対に分からない。　分かるはずがない。　分かる人がいたら象印賞をあげたい。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><br></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">彼の高校時代の友人も一緒に</span><span lang="EN-US"><font face="Century">TV</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">に出ていて、“あの頃はどこへいっても女の子が何人もついてきていたけど、今は誰からも声をかけられない”と言っていた。　うーん、他人事ではない。　でも、あまりの変貌ぶりに驚きはするけれど、よーく見るとやっぱりカッコイイとは思う。　禿げてはいるが、禿げであれだけのレベルはなかなかいない。　ブルース・ウィルスには勝てるぞ。　がんばれ祐馬！</span></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><br></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"><font size="2">もう一人びっくりした人、黛ジュン。　超ミニスカート姿で出てきた。　こちらはあまりに変わってないのでびっくり！　もう６０代なのに、抜群のスタイル。　人気絶頂の頃の彼女は大人びていたので、今とのギャップが小さい。　当時の彼女を綺麗だと思ったことはなかったし、好みの顔ではないけれど、それでもあのレベルを維持するのはすごいと思った。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><br></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">今回のこの番組には出てなかったが、皆椅子から落ちそうになるほど驚くのが天地真理。　もう、このギャップを売りにして</span><span lang="EN-US"><font face="Century">TV</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">に出てるとしか思えないほどだ。　私は男でも女でも“かわいい”人ではなく“かっこいい”人が好きなので、天地真理は好きではなかったが、客観的に見ても当時の彼女のかわいさは同じ人間とは思えないほどだった。　彼女はトイレに行かないと信じたがっていたファンの気持ちも分かる。　それが、あの変貌ぶり．．．</span></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><br></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">人間中身が大事！　なのは当たり前だが、外見も大事だと思う。　人に不快さを与えるルックスだととにかく損をする。　かくいう私も昨年までは肥満で、</span><span lang="EN-US"><font face="Century">20</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">代の時“</span><span lang="EN-US"><font face="Century">Twiggy</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">”というあだ名がついていた当時の私を知っている人には腰を抜かされる始末だった。　身長１６１</span><span lang="EN-US"><font face="Century">cm</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">で体重６５</span><span lang="EN-US"><font face="Century">kg</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">。　たいしたことないと思うかもしれないが、太っていてもかわいい柳原可奈子のようなルックスならいい。　私は少しでも太るととたんにブスになる。　体脂肪率も最大で４５％あった。　体の半分が脂肪！！！　もう女を捨てていた私だが、婆さんになる前にもうひと花咲かせようと思い、一大決心をしてダイエットに励んだ。　婆さんどころか、爺さんになるんじゃないかというほど女としての意識が低くなっていた。　その私が半年で５３</span><span lang="EN-US"><font face="Century">kg</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">になった。　１２</span><span lang="EN-US"><font face="Century">kg</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">減！　その後</span><span lang="EN-US"><font face="Century">1</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">年経つがリバウンドはなく、現在５２</span><span lang="EN-US"><font face="Century">kg</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">。　昔の服が次々着られるようになって、服を買わずにすむようになった。　もう少し痩せて</span><span lang="EN-US"><font face="Century">9</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">号サイズに戻りたいが、一応今は適正体重キープ。　中身は相変わらずオッサンだが、見た目はかなり改善された。　脂肪肝もなくなり、血糖値も正常になった。</span></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><br></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"><font size="2">次回はダイエットの中身についてお話します.</font></span></p>
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<pubDate>Tue, 19 Oct 2010 00:03:26 +0900</pubDate>
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<title>還暦のショーケン</title>
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<![CDATA[ <p>昨日、久しぶりにショーケンがCMに出ていた。　彼はついに還暦。　超かっこいい！　隣の小栗旬がボケて見える（小栗君のファンの皆様ごめんなさい）。　</p><br><p>思えば、私が生まれて初めて男を感じたのがショーケンだった。　なんと小学校２年の時。　まだ７歳。　超マセたガキだった。（ちなみに私の初恋は小学校１年で、相手はジャイアントロボの草間大作少年！　でも彼に男を感じたことはなかった。　向こうも小学生だもん。　あはは！）　ショーケンは当時１７歳。　エメラルドの伝説を歌う時の彼といったら、今考えても１７歳とは思えない程色気があった。　その色気を感じ取って惚れた７歳の私もさることながら、１７歳で７歳にブラウン管を通して色気で悩殺するショーケンはすごすぎる！　いとこは小学校低学年の時、大川橋蔵の旦那に悩殺されたというから、遺伝だ。　もしかして私達の婆ちゃんは、伊藤博文か誰かに悩殺されていたのかもしれない…</p><br><p>私と同年代の男の子は、傷だらけの天使のショーケンにハマっていたが、私はあのドラマでショーケンに興味がなくなった。　TVドラマ自体興味がなく、中学くらいから見ていなかったし、水谷豊も好きだったのに、あのドラマの役があまりに情けなくて、見る気が全くしなかったからだ。　水谷豊もその数年前はクールな不良役で出ていて超色っぽかったのに…　知ってる人はほとんどいないと思うが、彼が出ていたのは“クラスメート”という当時としてはかなり斬新な、“男子生徒が先生を犯す”みたいな、“あってはならない青春ドラマ”だった。　にしきのあきらの女房だった武原英子という女優が先生役で、水谷豊はものすごいかっこいい不良だった。　でも子供が見てはいけない。　親に隠れてこっそり見たもんだ。　</p><br><p>その当時（１９７１年～７２年頃）、青春ドラマや木下啓介ドラマとかがはやっていて、私は仲雅美にどーんとハマっていた。　小学校５年＝１１歳で仲雅美。　彼はやはり１０歳上。　相変わらずマセていた。　中学１年から高校３年まではジョージ・ハリスン一筋だった。　こちらは１７歳上。　髭づら。　郷ひろみやジャニーズ・ジュニア（初代）やベイ・シティー・ローラーズにハマっていた友人達には“オヤジ好み”と良くからかわれたもんだ。　そう、若い男には全然興味がなかった。　同年代はガキにしか見えなかったんだもん。　中学になっても“ライダーキック”とかやっててさ…</p><br><p>ショーケンの話に戻る。　昨年の夏、何度か彼のドキュメンタリーをTVで見ていた。　前年に自伝を出したというのを知り、さっそく図書館で借りて読んだ。　涙が止まらなかった。　彼の２度の逮捕劇は両方共はっきり覚えているが、裏話までは知らなかったので、読んでびっくり。　１度目の逮捕に同情の余地はないが、その後きっぱり麻薬もタバコも手をつけていないとのこと。　仕事を干されていた期間は娘の養育費を払う為、天地真理のステージのバックで着ぐるみを着て踊っていたこともあったらしい。　あのショーケンが…　“娘の養育費を滞らせない為には、何だってやる”と語っていた。　すごい、この人。　半端じゃない。　</p><br><p>２度目の逮捕には少し同情する。　酔っ払って脅しの伝言を入れたのは愚かな行為だと思うが、彼がそこまで腹を立てたのは相手にも問題があったのではないかと思う。　（と、本にも書いてある。）　それでも逮捕され、嫁も出て行き、“又ひとりぼっちになった”と…　</p><br><p>そんな彼が赤裸々の人生を語り、執行猶予が切れ、又復活したのが嬉しい。　去年あたりは髪も短く、少し老けて見えていたが、今は髪も少し伸びて昔のかっこよさが蘇った。　色気も健在！　新しい彼女は私の１歳下。　私もショーケンを狙っていたので、ちょっと残念。　でもいい話だ。　私もかっこいい還暦のオヤジ探そっと♪♪♪</p>
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<pubDate>Mon, 18 Oct 2010 00:48:37 +0900</pubDate>
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<title>マハトマ・ガンジー生誕１４１年</title>
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<![CDATA[ <p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">今日、１０月２日はインド独立の父、マハトマ・ガンジーの誕生日である。　私は彼を崇拝している。　彼が行動を起こさなかったら今日の有色人種はどうなっていただろう。　誰か別の人が同じような行動を起こしていたとは思うが、何かが違っていたはずだ。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><br></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">私は若い時“日本女性版ガンジー”を目指そうなんて大それた事を考えていた。　日本女性、というよりもその時はアジア女性の解放に貢献できたらと夢見ていた。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2"><br></font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">有名な逸話だが、ガンジーが人種差別解放に目覚めたのは、彼が弁護士として南アフリカに滞在していた時に、列車の一等車両に乗っていた有色人種の彼を白人の鉄道職員が列車から引きずり降ろしたのがきっかけだった。　この屈辱をエネルギーに、無名で無力の一インド人弁護士が世界を変えてしまった。　怒りのエネルギーもポジティブに使えばこれほど有益な武器はない。　ネガティブに使えば当然犯罪となってしまうケースが多いが。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">私がガンジーやキング牧師を目指したいと思ったのも人種差別がきっかけだった。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2"><br></font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">１９８４年から１９８５年の１年間、オーストラリアに語学留学していたのだが、最初に半年間滞在したアデレードで深刻なアジア人排斥運動が起こっていた。　原因はベトナム難民の増加だ。　オーストラリアの失業率が増加し、移民として大量に流入してきたベトナム難民やその他のアジア人が“オーストラリア人の職を奪う”とスケープゴートにされていた。　日本人は逆にお金を大量に落としていたのだが、白人から見ればアジア人は皆同じ。　私も町を歩いていて子供にゴミを投げつけられたり、車の窓から罵声を浴びせかけられたり、頭のおかしな老人に熱で真っ赤になったフライパンを振り上げられ、殺されそうになったこともあった。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2"><br></font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">かと思うと、異常なまでの“アジア女好き”の男もいる。　オーストラリアの女は強いので、彼女達に相手にされないような情けない男がアジアの女なら相手にしてくれるからと寄ってくる。　特にアジア女性は“家事をちゃんとしてくれる”からというイメージも影響しているらしい。　メイドのイメージだ。　実際“ありえね～！”というような豪州男とアジア女性（含日本女性）とのカップルは多い。　まともに口もきけなかったり、ルックスにかなり問題があったり、じいさんだったり、ありえね～理由は色々だったが。　女性の方も（例えば日本女性の場合）、日本で男性とつきあったことがなく、生まれて初めて男に言い寄られて有頂天になっている人が多かった。　ある意味、アジア女はオーストラリアで確かに“もてる”のだ。　でも、私に言わせれば“雑魚にもててもしょうがない”し、これって別の意味での人種差別だと思っている。　私も当時日本人を含め、何人かの男性と付き合っていたが、この手の男達とは絶対に付き合わないと決めていた。　そうして選んだつもりでも、やはりアジアの女は不利だと思った。　とにかくイメージが先行して、なかなか中身を評価してはくれない。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2"><br></font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">アデレードからブリスベンに引越し、オーストラリア人の白人女性（５０代）の家に下宿していた時に</span><span lang="EN-US"><font face="Century">Landlady</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">から言われた言葉は忘れない。　“ベトナム人だろうと、フィリピン人だろうと、日本人だろうと、アボリジニーだろうと、関係ないのよ。　オーストラリアの男は“アジアの女”は皆セックス好きだと思ってるんだから。”</span></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><br></span></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">彼女の正直な意見には感謝している。　偽善のお世辞は聞きたくない。　彼女は少し意地悪な所はあったが、私の事は好いてくれていた。　本音を語っただけだった。　日本人がフィリピンやタイの女性に対して抱くイメージも同じようなものだろう。　そう、アジア女性は国籍や家柄や学歴やキャリアに関係なく、このようなイメージで見られてしまう。　そのイメージのせいで、どれほど嫌な思いをしてきたか。　“よし！　アジア女性の地位向上の為に行動を起こすぞ！”と一大奮起して、イギリスでフェミニズムの勉強もしてきた。　それなのに…</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><br></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">いまだに主だった行動は起こしていない。　日々の生活に追われ、年だけが過ぎていく。　毎年１０月２日なると、“よし、今年こそは何かしよう！”と思う。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><br></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">そう、今年こそは…</font></span></p>
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<pubDate>Sat, 02 Oct 2010 23:52:34 +0900</pubDate>
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<title>初めてのブログ</title>
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<![CDATA[ <p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">私のブログを読んで下さる見知らぬ貴方へ。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><br></span><font size="2"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">はじめまして。　</span><span lang="EN-US"><font face="Century">Twiggy</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">です。　生粋の日本人なので、もちろん本名ではありません。　昔オーストラリアに住んでいたときについたニックネームで、当時からの友人はいまだに私を</span><span lang="EN-US"><font face="Century">Twiggy</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">と呼んでいるので、彼らが見たら私だと分かるはず…</span></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><br></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">実はつい最近まで、ブログをやるつもりはありませんでした。　とある著名人のブログにメッセージを送りたくてアメブロメンバーになったのですが、自分のブログは作成せず、でした。　しばらくして、何もしないのも勿体無いので私もエッセイ集代わりにやってみようかと思い始めた次第です。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><br></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">私は１９６０年生まれの♀です。　一見苦労知らずの箱入り娘が年取ったような印象を周りに与えてしまう私ですが、こう見えて波乱万丈、本当に普通の人ではありえないような色々な経験を幼少の頃からしてきました。　実は最近サプリメントを喉に詰まらせ、“死にそう”になり、人間いつ死ぬかわからないんだと痛切に感じ、今までの貴重な体験を私の死と共に闇の中に葬るのはあまりにもったいない　－　せめてブログに“こんな奴が生きていた”という痕跡を残そうと思ったのです。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><br></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">現在独身で、結婚願望はありません。　一人の時間が何よりも大切なので、結婚して家庭を持つということが考えられないのです。　婦人科系が悪かったので、数年前に子宮を全摘出しました。　姉がいますが、彼女も子供がいないので、子孫は残せません。　自分が生きてきた証として、これからブログにありのままの自分の思いを綴っていきたいと思っています。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><br></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">ストレートすぎる性格だと良く言われますが、その通りです。　母親の目の黒いうちは絶対に読ませられない事も書き綴る予定です。　（母がパソコンをいじらないのでこれ幸い！）　今日はご挨拶なので謙虚な文章ですが、私の会話にタブーはないので、法に触れないギリギリの表現も多いと思います。　故に、よほど親しい友人以外にはブログの事は知らせないつもりです。　もしかしたらアクセス数ゼロのままかもしれません…</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><br></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">ただ、やるからには意味のある事がしたい。　自分の痕跡を残すだけではなく、やはり世の中の役には立ちたい。　今私が痛切に感じるのは、日本がもっと良くなって欲しいということ。　日本はもともと素晴らしい国ですが、最近かなりおかしいと思う。　“目覚めよ、日本！”は大げさだけれど、あまりに理不尽な事があたりまえに行なわれていて、それに疑問を持つ人も少ないというのは問題ではないでしょうか？　買い被りかもしれませんが、そういった点を少しづつ問題提議していきたいと思っています。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><br></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">でも、それだけでは面白くないので、かなり笑えるジョーク集や、私が実際に成功したダイエットの内容、すごい面白い本の紹介、その他何でもありの内容で面白いブログにしていきたいと思います。　つまらなかったらごめんなさい</span><span lang="EN-US"><font face="Century">m(__)m</font></span></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><br></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="2">ご縁があって読んで下さった方、ご意見がございましたら遠慮なくお送り下さい。　ただ、２ちゃんねるばりの誹謗・中傷や、私の価値観を全否定するようなお説教はご遠慮下さいませ。</font></span></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><br></font></p><p style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class="MsoNormal"><font size="2"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">それでは、</span><span lang="EN-US"><font face="Century">Twiggy</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">の世界へようこそ…</span><span lang="EN-US"><font face="Century">(^_-)-</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">☆</span></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/twiggy-m/entry-10664809869.html</link>
<pubDate>Sat, 02 Oct 2010 01:28:42 +0900</pubDate>
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