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<title>キレイ☆リズム</title>
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<description>ダイエットや美容を中心に趣味や生活のことについて気ままに更新♪</description>
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<title>ショーとパンツ</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>変換って面白い</div><div>&nbsp;</div><div>私の携帯は結構おばかちゃんなので思うように変換してくれないことが時々ありますけど</div><div>ショートパンツくらい…(笑)</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>去年はゆとりがあったデニムショートパンツ</div><div>&nbsp;</div><div>ちょっと前にきっつきつ…</div><div>&nbsp;</div><div>それ以来履いてなくて</div><div>昨日久々に履いてみたらぴったりに。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>何もしてないけど。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>またゆとりが欲しいな<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0316.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110813/13/twinkle-erdbeere/7c/32/g/o0020002011413859868.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>ストレッチと筋トレだけは最近ちょっとやってます。</div><div>短時間でできるしね<img alt="キレイ☆リズム-137657.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110813/13/twinkle-erdbeere/ae/c5/g/o0020002011413859870.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>来週で24になるのに</div><div>昨日、お酒を西友で買ったら年齢確認されますたー</div><div>&nbsp;</div><div>友達に爆笑された<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0337.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110813/13/twinkle-erdbeere/91/82/g/o0020002011413859872.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>秋から大人っぽくなる作戦です。</div><div>カバンも大人なのを自店で買いました。</div><div>髪も伸ばします。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>仕事は真面目だし責任感あるとか言われて若いのによくやってると言われますが</div><div>年齢確認されるくらい幼いのーん</div><div>&nbsp;</div><div>就活で不利な顔立ちだなってまじで思ったし</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>可愛いと言われるからまだいっか<img alt="キレイ☆リズム-137657.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110813/13/twinkle-erdbeere/ae/c5/g/o0020002011413859870.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>これから実家<img alt="キレイ☆リズム-146330.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110813/13/twinkle-erdbeere/6c/7a/g/o0020002011413859874.gif" border="0"></div><div>道路、上りだから空いてると良いな<img alt="キレイ☆リズム-146302.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110813/13/twinkle-erdbeere/e9/23/g/o0020002011413859876.gif" border="0">&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Sat, 13 Aug 2011 13:18:55 +0900</pubDate>
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<title>決意新たに!!</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>久しぶりに高校時代の友人に会いました<img alt="キレイ☆リズム-144584.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110805/16/twinkle-erdbeere/91/00/g/o0020002011396445471.gif" border="0"></div><div>2人とも変わってなくて</div><div>相変わらず笑いばかりの時間<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0362.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110805/16/twinkle-erdbeere/12/1c/g/o0020002011396445473.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>そしたら、隣の席の男性達が絡んできた<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0279.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110805/16/twinkle-erdbeere/f7/9f/g/o0020002011396445475.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>まぁ楽しく話せたし</div><div>しつこくされなかったので良かった<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0289.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110805/16/twinkle-erdbeere/b8/e0/g/o0020002011396445478.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>見た目にコンプレックスありまくるけど</div><div>ナンパとか絡まれたりすると</div><div>ちょっとは気持ちが和らぐというか</div><div>酷くはないんだって思えて安心します<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0263.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110805/16/twinkle-erdbeere/97/0e/g/o0020002011396445480.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>そして可愛い子見るとやる気出ますね<img alt="キレイ☆リズム-137657.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110805/16/twinkle-erdbeere/99/f5/g/o0020002011396445481.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>こないだw-inds.のライブで</div><div>グッズ販売やったんですけど</div><div>一緒にいた学生バイトの子が可愛くて<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0333.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110805/16/twinkle-erdbeere/32/cc/g/o0020002011396445482.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>板野友美＋佐々木希÷２みたいな。</div><div>細くってでも柔らかそうで</div><div>髪もキレイだし</div><div>メイクも薄いのに華やかな顔立ち<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0232.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110805/16/twinkle-erdbeere/af/83/g/o0020002011396445484.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>まさに理想<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0118.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110805/16/twinkle-erdbeere/fb/c1/g/o0020002011396445487.gif" border="0"></div><div>板野さんは好きじゃないけど</div><div>希ちゃんめっちゃ好き<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0128.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110805/16/twinkle-erdbeere/41/69/g/o0020002011396445489.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>デビュー当時はあんまりで、</div><div>えみちぃ派だったし</div><div>ノンノモデルになった時も嘘ー<img alt="キレイ☆リズム-146302.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110805/16/twinkle-erdbeere/c0/41/g/o0020002011396445490.gif" border="0">て思ったけど</div><div>見てくうちに好きになった<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0278.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110805/16/twinkle-erdbeere/83/a6/g/o0020002011396445492.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>そのバイトの子みたいになりたいな<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0354.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110805/16/twinkle-erdbeere/80/6e/g/o0020002011396445494.gif" border="0"></div><div>日払いバイトだから多分もう会えないだろうけど</div><div>気合い入る子に会えて良かった<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0287.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110805/16/twinkle-erdbeere/c8/9f/g/o0020002011396445495.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>いまほぼ日手帳が欲しくて仕方ありません。</div><div>今の手帳は書くスペース小さくて<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0279.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110805/16/twinkle-erdbeere/f7/9f/g/o0020002011396445475.gif" border="0"></div><div>そんな時に出会いまして。</div><div>9月1日を待ち望んでます<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0366.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110805/16/twinkle-erdbeere/51/91/g/o0020002011396445496.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>シールもたくさん買ってしまいました<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0021.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110805/16/twinkle-erdbeere/4c/25/g/o0020002011396445498.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>おかんから</div><div>安かったから買ったけど使わないからあげる←なんで買った<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0256.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110805/16/twinkle-erdbeere/09/bb/g/o0020002011396445499.gif" border="0"></div><div>とデジカメ貰ったので撮りまくってます。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Fri, 05 Aug 2011 16:46:46 +0900</pubDate>
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<title>久々の半身浴♪</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>&nbsp;</div><div>思うように便が出なかったので</div><div>昨夜は下剤を飲んで就寝<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0050.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110722/14/twinkle-erdbeere/ba/c0/g/o0020002011366121654.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>朝方に腹痛で起きてはトイレを繰り返し、</div><div>ちゃんと目覚めてから体重計ったら</div><div>53.8kg<img alt="キレイ☆リズム-e3ed5f60b7fa09158d6a77cfa1e20b71.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110722/14/twinkle-erdbeere/a5/6e/g/o0020002011366121656.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>一昨日は55.4kgという驚愕の数字から減少しました。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>半身浴前が54.4kgだったので</div><div>53前半になると良いな<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0362.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110722/14/twinkle-erdbeere/c0/46/g/o0020002011366121657.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>昨日、ダウンタウンDXで永井真人?が</div><div>体重増えたら岩盤浴に行くと言ってて</div><div>数時間で5kgも減らしてました<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0208.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110722/14/twinkle-erdbeere/17/52/g/o0020002011366121659.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>いくらなんでもさ、</div><div>水分てそんな減るんだね<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0238.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110722/14/twinkle-erdbeere/cf/ce/g/o0020002011366121661.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>浮腫みなんてバッチリ解消できそう。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>真似しないでって言ってたよー<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0157.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110722/14/twinkle-erdbeere/f7/94/g/o0020002011366121664.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>久々に岩盤浴行きたくなったけど近場に無いしお金もないので半身浴で我慢です<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0238.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110722/14/twinkle-erdbeere/cf/ce/g/o0020002011366121661.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>せめて銭湯が近ければな。</div><div>サウナ<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0371.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110722/14/twinkle-erdbeere/e3/f3/g/o0020002011366121667.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>夜は花火大会行ってきます<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0202.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110722/14/twinkle-erdbeere/c3/6a/g/o0020002011366121672.gif" border="0"><img alt="キレイ☆リズム-DIMG0178.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110722/14/twinkle-erdbeere/5f/45/g/o0020002011366121673.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Fri, 22 Jul 2011 14:35:37 +0900</pubDate>
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<title>食事改善</title>
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<![CDATA[ <br>昨日より1kg軽い♪<br>昨日はあまり食べなかったし、運動もしたしね！<br>今日も良い感じですー。<br><br><br><br><br>朝ごはん食べすぎだなって最近思い始めました。<br><br>8時頃に食べて、大体13時から休憩で、<br>空腹感のないままとりあえず食事してます。<br><br>良くないなとは思いつつ、空腹感があるとｲﾗｲﾗしちゃう派なもんで、<br>ついつい多めにご飯を食べてしまってました。<br><br><br>そこで！<br>朝はフルーツやヨーグルトとちょっと炭水化物にしよう！＋あれば野菜！<br><br>さっそくヨーグルトとグラノーラとグレープフルーツ買ってきた♪<br>あとは汁物が残ってればプラスしたら満足感もあるかな。<br><br><br>毎朝納豆ご飯を食べるので、納豆魔人と彼氏に呼ばれてる私。<br>夕飯に食べるかなー♪<br>365日に納豆出てきても良いくらい好きです。<br>しかも、何も加えず、タレのみを混ぜて食べるのが一番好き。<br>おかめ納豆極小粒が一番好き。これしか買いません。<br>他のは粒の大きさ、味、食感が違うなーって感じ。<br>納豆ラヴァーーーー！！ｗ<br><br><br><br><br>これでどうなるかなー。<br>仕事が体力も頭も使うので、13時まで持ってくれれば良いですｗ<br><br><br><br>貰ったじゃがいもがたーくさんあるので、<br>今夜はふかしてジャガバタ的なのしよーかなー。<br>塩でもバターでも他の調味料でも楽しめるよー。<br><br>たくさんあるけど小さめで皮を剥くのが面倒なので、<br>そのまんま食べれる系が楽チン。<br><br><br><br><br><br>さっき網戸が外れてすごいあせった。<br>いくらやってもはまんないし。<br>蹴ってもはまんないし。<br><br>タイヤ？の存在に気付き、そこを押し上げたらはまった。<br>お前ーーー！私の焦りと30分くらいを返してくれｗｗｗ<br><br><br>
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<pubDate>Wed, 20 Jul 2011 13:22:48 +0900</pubDate>
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<title>グレープフルーツ</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>&nbsp;</div><div>一昨日、我が家で宅飲みした際にたくさん余ったグレープフルーツ。</div><div>&nbsp;</div><div>皆で買い出し行った時に、１人がカゴに入れたんだけど</div><div>なぜ一袋買ったのか(笑)</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>結局、1個しか食べなかったので家主の私のものに<img alt="キレイ☆リズム-137657.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110715/17/twinkle-erdbeere/54/99/g/o0020002011351595714.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>他にもカルピス2種類、お菓子、野菜<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0161.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110715/17/twinkle-erdbeere/8b/ed/g/o0020002011351595723.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>しかも、部屋代ってことで私は支払いが免除されたので(強制)</div><div>タダ<img alt="キレイ☆リズム-image1.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110715/17/twinkle-erdbeere/d6/9b/g/o0020002011351595725.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>朝ごはん代わりにグレープフルーツ1個食べてます<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0261.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110715/17/twinkle-erdbeere/76/c9/g/o0020002011351595726.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>やべー。ダイエットらしいこと、カーウ゛ィーしかしてない。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>最近の頭の中は宅建と節約。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>フリーターで低収入はきついよー。</div><div>年金免除にしてもらって良かった。</div><div>自分の生活で精一杯なのに、他人を支えるなんて無理ですがな<img alt="キレイ☆リズム-M_26_30_10_13007729.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110715/17/twinkle-erdbeere/7f/59/g/o0020002011351595729.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>宅建は順調かなー。</div><div>去年やった内容は大体覚えてるかも。</div><div>苦手なとこも変わらず<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0286.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110715/17/twinkle-erdbeere/31/e3/g/o0020002011351595730.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>重要事項の説明と37条書面がごっちゃになってしまいます。</div><div>ただ、これで確実に1点は取れる分野なので克服せねば。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>暑さでさすがの私も食欲ありません<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0241.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110715/17/twinkle-erdbeere/db/da/g/o0020002011351595731.gif" border="0"></div><div>熱中症には気を付けましょう<img alt="キレイ☆リズム-137657.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110715/17/twinkle-erdbeere/54/99/g/o0020002011351595714.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Fri, 15 Jul 2011 17:30:09 +0900</pubDate>
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<title>ねがてぃぶーん。</title>
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<![CDATA[ ブログを書く癖が相変わらず付いておりませーん。<br><br>体重もあんま変わらない日々。<br><br><br>カーヴィーはやってます♪<br>背中の肉が少しすっきりしたような！<br><br>一昨日は、筋トレもしっかりやりましたー。<br><br><br>昨日は朝起きてしばらくしてから体調を崩し、<br>嘔吐が止まらず病院へ。<br>彼氏が仕事休みで良かったーーー。<br>点滴受けてきました。<br><br>今日もあまり食欲なく。<br>豆乳＋パイナップルジュースを割ったものだけ飲みました。<br><br><br>夜は、春巻きです。<br>一昨日？に、キムチ系で具を作ったのに、<br>一昨日も急用で食べれず、昨日も食べれず、今日。<br>大丈夫かな、この具ｗｗｗ<br><br><br>よく火を通しましょう！<br><br><br><br><br>このごろ、将来が不安で仕方ありません。<br>政治的にｗｗｗ<br><br>日本はどうなっちゃうの？<br>管はなんなの？<br>政治ってなんのためにあるの？<br><br>消費税も近々上がるし。<br><br><br>貯蓄を本気で考えました。<br>資格試験終わったら掛け持ちもしよ。<br>うちはお式を挙げる気はないので良いけど、<br>20代のうちに子ども産みたいので<br>それなりに貯蓄をしておかないと急な出費がたくさんありそうだもん。<br><br>お小遣い程度のお金で少子化対策ができるとでも思ってるのかなーていう手当ては無くして<br>幼稚園・保育園増やしたり、働くお母さんのための政策とか<br>出産費用を負担する（検診含）とかもっとやってほしいな。<br><br>他の国の学校の授業料無料にするだとかする前に<br>自分の国の安定も大事じゃない？<br><br>日本をどんな国にしたいのか、ビジョンが見えない。<br><br>税金上がっても、それだけのことをしてくれるなら何も不満はでないよね。<br>国名忘れたけど、税金は凄く高いけど、貯金の心配しなくて良いくらい<br>生活支援が充実してるとこあるよね。<br>そうゆう仕組みだったら、全然構わないけど、今の日本でそれができると思えない。<br><br>自分さえ良ければ良いっていう考えが見えすぎてる。<br><br>何もかもゼロから仕切り直して欲しいわーー。<br><br><br><br><br>いまは500円玉貯金とポイントサイトを複数と無駄な買い物を控えてます。<br>生活する場所が安定したら正社員にもなりたいな。<br>引越し次第ーーー。<br><br><br>ダイエットも頑張りましょう！<br><br><br>
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<pubDate>Mon, 11 Jul 2011 13:28:06 +0900</pubDate>
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<title>眠い</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>&nbsp;</div><div>実家に帰宅中です<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0225.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110702/15/twinkle-erdbeere/ab/54/g/o0020002011325460057.gif" border="0"></div><div>高速バスを利用して</div><div>長野から新宿、そこから電車ですが、5時間くらいかかります<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0205.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110702/15/twinkle-erdbeere/e1/a1/g/o0020002011325460058.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>大体、寝るか本読むか<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0293.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110702/15/twinkle-erdbeere/6d/b6/g/o0020002011325460059.gif" border="0"></div><div>さっきまで爆睡してたけど</div><div>ブログ書こう思って休憩時間の後から書いてます<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0161.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110702/15/twinkle-erdbeere/b9/8d/g/o0020002011325460061.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>カーウ゛ィーダンスのDVDもちゃんと持ってきたので</div><div>実家でもやりますよぉ<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0270.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110702/15/twinkle-erdbeere/6d/a6/g/o0020002011325460062.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>先週、やりはじめる前に身体のサイズ測ったので1か月後が楽しみですね<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0152.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110702/15/twinkle-erdbeere/60/19/g/o0020002011325460064.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>太ももに一番期待してます。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>やるまえはただ立ってる時には何も無かったのに</div><div>カーウ゛ィーダンスやるようになってから</div><div>ただ立ってるだけでも筋肉が緊張?というか</div><div>意識されてるというか?</div><div>使われて無かった筋肉が使えてる感じ?です<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0278.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110702/15/twinkle-erdbeere/5a/47/g/o0020002011325460065.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>細ももになりてー<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0118.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110702/15/twinkle-erdbeere/d4/c2/g/o0020002011325460068.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>職場、そこそこ広い店なのに</div><div>三台あるエアコンのうち</div><div>一台だけ稼働で</div><div>しかも温度設定30度とか</div><div>意味なさすぎて逆に消せば?て感じ。</div><div>&nbsp;</div><div>暑すぎるってクレーム来たらしい。</div><div>&nbsp;</div><div>働いてるスタッフもなんとか耐えてますけど…</div><div>節電も大事だけど体調崩してたらどうしようもない<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0279.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110702/15/twinkle-erdbeere/ae/fe/g/o0020002011325460072.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>汗かきで暑がりの自分は今年の夏ヤバい<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0337.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110702/15/twinkle-erdbeere/cb/9f/g/o0020002011325460073.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Sat, 02 Jul 2011 15:56:17 +0900</pubDate>
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<title>★カーウ゛ィーダンス★</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>&nbsp;</div><div>最近よくテレビで紹介されてたカーウ゛ィーダンスをついに購入<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"></div><div>&nbsp;</div><div>飽きやすい私は買うのを躊躇ったのだけど</div><div>金スマ観て決意<img alt="キレイ☆リズム-image1.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/17/twinkle-erdbeere/97/ce/g/o0020002011317983877.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>太ももが凄いコンプレックスなんですが、</div><div>金スマでチャレンジしてた女子アナさんが1週間で数㎝減少させてたのです。</div><div>&nbsp;</div><div>なにしても減らない太もも。</div><div>&nbsp;</div><div>やるしかない<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0316.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/17/twinkle-erdbeere/8e/ee/g/o0020002011317983883.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>それで今日は2日目<img alt="キレイ☆リズム-e3ed5f60b7fa09158d6a77cfa1e20b71.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/17/twinkle-erdbeere/7f/e4/g/o0020002011317983886.gif" border="0"></div><div>腹筋が若干筋肉痛になっててビックリ<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0364.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/17/twinkle-erdbeere/0c/3e/g/o0020002011317983888.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>ある説によれば、太ももが痩せるには腹筋の筋肉も重要だそうですよ。</div><div>&nbsp;</div><div>腹筋が太ももやお尻の肉を上に引き上げるらしい<img alt="キレイ☆リズム-137657.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/17/twinkle-erdbeere/aa/fe/g/o0020002011317983893.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>どんどん引き上げてくれ<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0340.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/17/twinkle-erdbeere/70/0e/g/o0020002011317983894.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>カーウ゛ィーダンスはあっという間なので</div><div>時間を大きく取られないし良いね<img alt="キレイ☆リズム-144584.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/17/twinkle-erdbeere/cc/ac/g/o0020002011317983895.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>こないだ気に入ったボトムがあって太もも若干ぱつぱつだけど</div><div>痩せるもん<img alt="キレイ☆リズム-137657.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/17/twinkle-erdbeere/aa/fe/g/o0020002011317983893.gif" border="0"></div><div>と思って購入<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0261.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/17/twinkle-erdbeere/5d/59/g/o0020002011317983896.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>早く穿きたい<img alt="キレイ☆リズム-DIMG0287.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/17/twinkle-erdbeere/13/65/g/o0020002011317983897.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Tue, 28 Jun 2011 17:24:33 +0900</pubDate>
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<title>蒟蒻らーめん♪</title>
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<![CDATA[ 今夜は醤油味を頂きました！<br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110620/19/twinkle-erdbeere/86/12/j/o0320018011302547853.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110620/19/twinkle-erdbeere/86/12/j/o0320018011302547853.jpg" alt="キレイ☆リズム" border="0"></a></div><br><br><br>蒟蒻らーめんは初めてではないのですが、<br>今まで食べたものよりらーめんらしい食感でしたね。<br>まぁ、蒟蒻は蒟蒻なんだけどもｗｗ<br><br>スープも美味しかった！<br>これで44kcalは満足です！<br><br>卵、キャベツ、わかめ、椎茸を入れて食べましたー。<br>おおよそ160kcalくらいかね？<br>オルビスより良い！<br><br><br>左のキャベツ盛りは、思ったより切った量が多くて<br>鍋に入れた時点でよけたものたちｗ<br>食べれるかと思ったけど、らーめんでお腹膨れたので<br>明日に持ち越しますー。<br><br><br>明日は何味にしようかな♪<br><br><br>
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<pubDate>Mon, 20 Jun 2011 19:02:56 +0900</pubDate>
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<title>きたきたーー！</title>
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<![CDATA[ 届きましたーーー！<br><br>6種類×4個の合計24食分です！<br>今まで食べたことのある蒟蒻ラーメンより麺が細い気がしますね。<br>夜が楽しみ！<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110620/12/twinkle-erdbeere/a0/4a/j/o0320023011301909425.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110620/12/twinkle-erdbeere/a0/4a/j/t02200158_0320023011301909425.jpg" alt="キレイ☆リズム" border="0"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110620/12/twinkle-erdbeere/32/a4/j/o0182030011301909426.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110620/12/twinkle-erdbeere/32/a4/j/t01820300_0182030011301909426.jpg" alt="キレイ☆リズム" border="0"></a><br><br><br>あと、トマトスープ！<br>うまうまでした♪<br><br>
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<pubDate>Mon, 20 Jun 2011 12:17:35 +0900</pubDate>
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