やっぱり

快便なのかもしれない

本日は今の時間までに

気持ち良い

うんちっちが

2回も♡

前回の時には

ちゃんと気づけなかったけど

ちゃんと

効果が出ている気がする

✌︎(๑˃̶͈̀◡︎˂̶͈́๑)✌︎ 

このまま継続して

様子を見てみよう‼️

お昼も

スムージーで

優しめにします♡

酵素サプリ二錠

飲んでからの

スムージー

ほうれん草

りんご

バナナ

豆乳

水

プロテイン

スムージーの粉

ファイバー

MIX♡MIX

今からいただきます♡

✌︎(๑˃̶͈̀◡︎˂̶͈́๑)✌︎ 

のんびりし過ぎて

起きたの9時…

(*ﾉ-;*)ｴｰﾝ

朝から

あんまりお腹減らず

今日は

酵素ドリンク

豆乳

ヨーグルト

MIX♡♡MIX

からスタート‼️

写メ忘れてた…

予想通り

50.4kg

しかし思ったほど

増えてなくてよかった♡

焼肉苑へ‼️

お肉屋さんがしている

焼肉やさんなので

本当に美味しいお肉が

出てくる

( ＊ ˃́ꇴ˂̀ )ｷｬﾊｯ☆

もちろん食べ過ぎましたが

大満足‼️

そのあとは

スタバで

バナナのココアのやつ‼️

友達と夜な夜な話して

帰ってきて爆睡しましたとさッ◡̈♥︎

食事前に

酵素サプリ二錠

お刺身

卵焼き

お味噌汁

あと

物足りなかったので

ゴゾゴゾしてると

変わった豆をくれた

あと

ピーナッツ

残りの大豆

これからニトリへ

買い物‼️

スムージーからスタート

本日は夜は焼肉♡

なので

体重増量は覚悟の上‼️

たくさん食べるぞッ‼️

本日の体重

少し減っている‼️

妊娠してから今まで

軽い便秘だったのが

2日前からの

酵素ドリンクと酵素サプリの

お陰なのか

気持ちよくうんちっちが

飛び出てくれた( ˙◊︎˙◞︎)◞︎♡

前飲んでた時は

あまり気にならなかったのだが

今回、2日目にして

実感なのか？

いや

偶然かもしれない

スムージーのお陰かも…

などと言いながらも

本日は

体重が少し減っていて

ハッピーな気分♡

食べましたッ◡̈♥︎

節分なので

北北東を黙ってみて

黙々と食べました‼️

縁担ぎは

ダイエットだろうと

担ぎたい‼️

健康な一年になりますように✨

追伸

北北東ではなかったことに

今になって気づく

北北西じゃないか‼️

(*ﾉ-;*)ｴｰﾝ

つらたん。

3時のおやつ

もちろん本日は

お豆さん

大豆を

ゆっくり味わったとさッ◡̈♥︎