https://ameblo.jp/twinklebodyworks/ 身体の自然の流れを知ること。身体の自然の流れにのること。 ja

フェイスブックページを作りました。
ここ一ヶ月ほど、そちらに記事を書いています。

完全にフェイスブックページへの移行も考えていたのですが、
昔の記事を読むのには、やはりブログの方が便利ですね。

なので、同じ内容の記事をブログ、フェイスブックにのせようかなーと。

色々と、試行錯誤中です。

フェイスブックに投稿した、ここ一ヶ月の記事も、
ブログの方へ再投稿していきますが、
フェイスブックページへもぜひお越しください。

いいね！いただけると励みになります♪
よろしくお願いします！！



]]> https://ameblo.jp/twinklebodyworks/entry-11411476057.html Fri, 23 Nov 2012 22:33:01 +0900
なので、今日は、諸々の配置換えをしてみました。でも、シンプルな部屋なので簡単です。動かしたのは、マッサージベッド、赤いポピーのステンドグラス、観葉植物のサルベニアさんと、フィカスウンベラータくん、鏡など着替えコーナー一式。

配置としては、前の方がバランスがいいのですが、仕方がない。その分、同じ温度設定かと思うぐらい、俄然暖かくなりました。

とは言え、寒さの感じ方は人それぞれ。ちょっとでも寒さを感じたら、ご遠慮なくお申し出下さいませ☆ ]]> https://ameblo.jp/twinklebodyworks/entry-11409869695.html Wed, 21 Nov 2012 20:44:23 +0900 去る１０月２３日、ツインクルボディワークスは、正式オープンいたしました！！

ここまで来ることができたのも、これまで応援して下さったみなさまのおかげです。本当にありがとうございます。

これからも、来て下さったみなさまに満足していただけるよう、「こつこつ丁寧に」を大切に、一歩一歩進んでいきたいと思います。どうぞ、よろしくお願いいたします。


]]> https://ameblo.jp/twinklebodyworks/entry-11391001228.html Sun, 28 Oct 2012 20:03:37 +0900
8月の始めの頃は、どんなフリーペーパーがあるかなーとか、どのポータルサイトだと費用対効果がいいかなーと毎日考えあぐねていましたが、ご紹介とホームページで、少しづつ拡がっていっていることに感謝です。お越しくださったみなさま、ご紹介してくださったみなさま、本当に本当にありがとうございます。

おかげさまで、9月のご予約はいっぱいになりました。現在、10月のご予約も承りしております。

また、10月より営業システムの変更を予定しています。
7月後半から、8月、9月と試行錯誤しながら営業してきました。そんな中で、どうしたら「ベストなセッションを継続させる」ことができるのかを考え、システムの変更を決めました。これが最終決定というわけではなく、お客さまにとっても、自分自身にとっても、よりよい方法へと柔軟に変化しながら、頑張っていきたいと思います。ご要望がありましたら、今後の参考にいたしますので、いつでもご遠慮なく仰っていただけると幸いです。これからも、どうぞよろしくお願いいたします。



メニュー・・・・エサレンマッサージ＆アロマセラピー　100分　8000円　

施術枠・・・・・11時、14時or16時、19時

割引き・・・・・3週間以内のご来店　　2000円引き
　　　　　　　　5週間以内のご来店　　1500円引き
　　　　　　　　7週間以内のご来店　　1000円引き
　　　　　　　　就学、就労が難しい方　　50％引き

初回モニター・・初来店の方限定で、アンケートにお答えいただける方は、
　　　　　　　　モニター価格（未定）でお受けいただけます。

定休日・・・・・日曜日 ]]> https://ameblo.jp/twinklebodyworks/entry-11359957708.html Thu, 20 Sep 2012 22:42:49 +0900 ご本人のご了解を得て、ご紹介します。



ご紹介のご紹介でお越しいただき、今回２回目のセッションでした。


前回のセッションの後の変化

・背中が楽になった。
・もともと汗をかかない体質だったのだけど、汗がかけるようになった。
・姿勢が少しよくなった感じ。
・やせた。

　　　エステサロンのアンケートみたいな変化ですね。
　　　１回のセッションで、そこまでの変化があるなんて、正直想定外でした。
　　　身体ってすごいなーとしみじみしてしまいます。　　　
　　　

今回のセッションの感想

・気持ちが良かった。
・（いびきではなくて）喉を通る空気が、自然にすーっと入ったり出たりする音を感じた。
・背中がすーっと通った感じ。


　　　喉というのは、見過ごされがちですが、とても大事な場所ですね。
　　　音や言葉が生まれる場所であり、食べ物を呑み込む場所であり。
　　　
　　　身体の下部の歪みは、やがて身体の上部にに負荷をかけていきますが、
　　　喉もその影響を受けやすい場所です。
　　　骨盤→背骨→肩→首→喉

　　　いびきや睡眠時無呼吸症候群、嚥下障害なども、
　　　悪い姿勢や無理な体の使い方の影響で喉が詰まってしまうことで、
　　　症状が出ている場合もとても多いです。
　　　
　　
　　　
　　　そして、喉は精神的なものともつながりのある場所です。
　　　
　　　言いたいことを呑み込んで我慢してしまう。
　　　ストレスで食事が喉を通らない。などなど。

　　　言葉がうまく出てこない吃音なども、
　　　姿勢や身体の使い方との関連が指摘されています。
　　　
　　　
　　　エサレンマッサージで身体全体のバランスを整えて、
　　　喉の負担を減らしていくのもいいですが、
　　　喉のストレスを手っ取り早く開放するセルフケアがあります。
　　　
　　　それは、あくびです。

　　　あくびは、頭、顔、首、喉をゆるめていく効果があるので、
　　　自然に出てくるあくびはもちろん、
　　　積極的にあくびを出していくことをおすすめします。

　　　コツは、、、
　　　少し口を開き、
　　　喉の奥を開き、
　　　大きく口を開いて空気を吸い込む。

　　　どうでしょう。出ましたか。
　　　体の表現方法って難しいです。
　　　もしうまくあくびが出なかったら、
　　　いろいろ人がいろいろな表現で紹介してるので、
　　　検索して、ぜひあくびを出してみてください。


　　　 ]]> https://ameblo.jp/twinklebodyworks/entry-11341151910.html Wed, 29 Aug 2012 21:50:51 +0900 先日来てくださった太極拳の先生が、
ツインクルボディワークスを紹介してくださいました。

こちらです

自分では一向に進まぬブログですが、
人の力を借りてアップさせていただくことに。。。
ありがとうございます。

エサレンマッサージは、太極拳からも発想を得ていて何かと共通する部分も多く、
楽しくオタクなお話が出来て、うれしかったです。

わかりやすく、
よいところをさらによく、
ダメところもよい感じで表現していただいて、感謝感謝です。

]]> https://ameblo.jp/twinklebodyworks/entry-11340403087.html Tue, 28 Aug 2012 23:06:12 +0900 この前の記事でもありましたが、
たくさんセッションをしていると、
こしょばいと仰られる方が時々いらっしゃいます。

特に多いのは、背中。太ももの前面や内側や外側。

そして、たくさんセッションをして分ったのは、
こしょばいと仰られる箇所は、
凝りや張りが強く見られる箇所でもあるということ。

一般に、身体の張りや凝りが強い箇所は、
こしょばさの他、痛みやだるさなど、
いろいろな感覚となって、
私たちに、危険信号を送ってきます。

これらの不快な感覚が生まれるまでには、
いくつかの段階があります。

自覚の有る無しに関わらず、
ある動きをしたり、感情を表現するために、
私たちは日々、筋肉を伸ばしたり縮めたりしています。

歩くにも手を挙げるにも筋肉を使い、
喜ぶにも悲しむにも筋肉を使いますね。

一時的な筋肉の伸び縮みなら問題ないのですが、
ある一定の動きが絶えず継続したり、
ある一定の感情が長く続いたりすると、
筋肉が縮んだ状態から、元に戻ることができない、
「拘縮」という状態に陥ってしまうことがあります。

そうなると、痛みが出たり、だるさになったり、こしょばくなったり。
このような不快な感覚で、身体が私たちに、SOSを送ります。

また、人によっては、この不快な感覚が恒常的になりすぎて、
感覚が麻痺して何も感じなくなっている場合もあります。

この拘縮という状態は、
筋肉を包む筋膜がひきつれを起こしている状態であり、
脳が「筋肉を収縮し続けなさい」と過剰な命令を送っている状態です。




エサレン®マッサージでは、この拘縮に対して、
いろいろな方法で、アプローチしていくことができます。

筋膜のひきつれに対しては、
筋膜は熱や圧でほぐれていく性質があるため、
直接的に圧をかけ、ひきつれをほどいていく、
筋膜リリースやディープワークと呼ばれるアプローチをしていきます。

脳の過剰命令に対しては、
ロッキングと呼ばれるゆらしのアプローチや、
ゆるやかなムーブメントなどのアプローチ、
また静かなタッチングで、
そんなに筋肉を使わなくても大丈夫だよー、
ゆるんでオッケーよーと伝えていきます。

そして、拘縮がほどけば、
こしょばさも、だるさも、痛みも和らぐことが多いです。




反応を見て。
あの手この手で。
押したり引いたり。
手段は選ばん。
結果オーライ。




これって、口説きの秘訣と同じですね。
（たぶん。。。）




エサレン®マッサージ＆アロマセラピーサロン
「ツインクルボディワークス」
　　女性専用・完全予約制・不定休
営業時間　１０：００～／１３：００～
　　　　　１６：００～／１９：００～

　　　　　　　HPはこちら♪

福岡市中央区今泉2-1-35　アプリーレ今泉402号室

　　twinkle.bodyworks@gmail.com
　　　　070-5535-6598
個人サロンのため電話に出られない場合があります。
折り返しお電話いたしますので、留守番電話に、メッ
セージをお願いいたします。

　
]]> https://ameblo.jp/twinklebodyworks/entry-11323609919.html Fri, 17 Aug 2012 18:48:01 +0900 ようやくここ福岡にも、エサレンの波がやってきます！！！

エサレンのプラクティショナーは個性豊かですが、
エサレンのティーチャーもまたしかり。
私自身、２０１１年のエサレンの資格認定トレーニングでは、
３人の先生から学ぶことができましたが、
それぞれ本当に違って、すごく面白かったです。

私のメインティーチャーであったディーン先生は、静かで誠実な感じ。
サブティーチャーのダニエラ先生は、ダイナミックで勇敢な感じ。
もう一人のサブティーチャーのロビン先生は、かっこかわいく的確な感じ。

今回福岡にやって来るのは、ダニエラ先生ですが、
ダニエラ先生の何がいいって、それは、おしり。
ヨガのティーチャーでもあるダニエラ先生のぷりっとしたおしりは、
年齢不詳さをさらにアップさせています。
（通称ダニちゃん。エサレンの初期からいらっしゃるとのことですが、一体おいくつ？？）

そしてそのきちんと整え鍛えられた身体から生み出されるテクニックは、
ダンスのような合気道のような、なめらかな美しさです。

そうそう、トレーニングでの、ダニエラ先生の朝一のヨガは、ハードでした。
ドルフィン。きっと忘れない。。。



今回のワンデイクラスは、
資格取得に興味あるなしに関わらず、
セラピストの方、ヨガやピラティスなどされている方、
身体と心の繋がりに興味のある方などにおすすめです。
エサレンを学ぶことは、身体について学ぶこと。
きっと、面白い体験になると思います。

私も参加しますよー。
トレーニング中は、どうしてもテクニックを覚えることに必死だったのですが、
今回のワンデイクラスでは、ダニエラ先生の美しい勇姿に、ただただ見惚れてみようと思います。

今からとても楽しみです。



Daniela (Dani) Urbassek – I see massage as a way to remind the body of its full potential to move more freely. My intention is to support an ever-increasing awareness of the whole body, creating space for the release of tensions and unnecessary holding patterns. I use a wide spectrum of modalities from deep muscular work, joint mobilization, and elongating stretches to energy work and fine-tuning. By utilizing a strong foundation in Esalen Massage, I include elements of Sports Massage, Reflexology, and Craniosacral work to bring progressive relaxation and wholeness.

*************************************************************
【福岡エッセンス　オブ　エサレンについて】
～ 九州地方ではじめての開催です!! ～

日程：2012年9月23日(日)
時間：開始13：15～終了16：45
*入場は会場の都合により10分前(13時05分)からになります。
講師：ダニエラ・ウバセック（エサレンマッサージシニアティーチャー）
講師 兼 通訳：近藤　真紀子(エサレンマッサージティーチャー)
参加費：3,000円(事前振込み)
持物：ヨガマット又は変わりになる大判のバスタオル
*当日はゆったりとしたリラックスできる服装でお越し下さい。
定員：40名
会場：〒812-0032福岡市博多区石城町2-1
『福岡国際会議場』中会議室 412 号室
　　　TEL　092-262-4111
当日連絡先:03-6315-3522 (ボディーリラクゼーションワークス）
*************************************************************

◎エッセンス　オブ　エサレンとは‥◎

エッセンス　オブ　エサレンは、エサレンマッサージ・ティーチャーのガイドによる
エサレンマッサージやエサレン研究所の魅力をより深く体験していただくための特別説明会です。

当日ご覧頂くティーチャーによるエサレンマッサージのデモセッションは必見です。
穏やかで優しいタッチと真摯に向き合う姿勢、エサレンマッサージ独特の動きのある立体的なアプローチ法など。
身体力学に基づいたその身のこなしはとても美しく何度見てもハッとさせられる事が多いです。
このフルデモセッションは米国エサレン研究所でもなかなか見れない貴重な体験になると思います。

『エサレンマッサージってどんなものなんだろう』
『エサレン研究所ってどんなところなんだろう』
『エサレンのクラスってどんな感じなのだろう』

これらのことがティーチャー達の穏やかなリードで、皆さんにご理解いただければ幸いです。
ご参加いただく為に、マッサージの資格や経験などは一切必要ありません。
エサレンマッサージに興味を持っていただいた方への特別説明会です。
どうぞ、エサレンマッサージのスピリットを楽しんで体感してみてください。

*当日はご自身のからだでエサレンマッサージのタッチの質を体感するタッチングも行います。是非、楽なスタイルでお越しください。
*お申込みは人数が定員になり次第、終了させていただきます。何卒ご了承ください。
*このクラスでは実際に、着衣をとりオイルトリートメントをするような事はございません。
*各ワークショップのお申込み受付中です。詳細はトレーニング事務局のHPをご覧ください。
http://www.esalenmassage.jp/

**************************************************************


【エッセンス　オブ　エサレンのお申し込み方法】
エッセンス　オブ　エサレンのお申し込み受付は、随時メールかお電話にて承っております。
折り返し参加費のお振込先をお知らせさせて頂きますので、下記内容を事務局までお知らせください。

1）お名前
2）ご連絡先の電話番号
3）ご連絡先のメールアドレス


クラスに関しますご質問などがございましたら、お気軽にご連絡頂ければ幸いです。
どうぞよろしくお願い致します。


【お申し込み・お問い合わせはこちらまで】
エサレンマッサージトレーニング事務局
Body Relaxation Works　石原純子
03-6315-3522
esalen@brexw.com
http://www.brexw.com





エサレン®マッサージ＆アロマセラピーサロン
「ツインクルボディワークス」
　　女性専用・完全予約制・不定休
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　　　　　１６：００～／１９：００～

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福岡市中央区今泉2-1-35　アプリーレ今泉402号室

　　twinkle.bodyworks@gmail.com
　　　　070-5535-6598
個人サロンのため電話に出られない場合があります。
折り返しお電話いたしますので、留守番電話に、メッ
セージをお願いいたします。

　
]]> https://ameblo.jp/twinklebodyworks/entry-11329537058.html Wed, 15 Aug 2012 22:56:25 +0900 どうもありがとうございます！

継続したセッションは、身体の変化をみることができるので、
やっている方としても、とても楽しく面白くうれしい体験です。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

山﨑さんに何度かマッサージをしてもらいました。
私は背中をマッサージされるのがこしょばくてずっと苦手で、
マッサージに行っても背中はさわらないように断っていました。
でも、山﨑さんにマッサージしてもらうようになってから、
私の悩みに合うように施術してくれて、
なんとこしょばいのが克服できました。
今では全身気持ちよく受けてます。
山﨑さんありがとうございました。
よろしくお願いします！


＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾


こちらこそ！！どうもありがとうございました。


お身体のこしょばいと仰られた箇所は、
筋肉の張りや凝りが強く
身体の負担となっている箇所だったので、
どうにかアプローチしなくては、、、と、
色々考えながらセッションさせていただきました。

エサレンは、いろいろな視点からのアプローチができるので、
そのたくさんのアプローチの中から適しているものを選び、
試行錯誤試の中のセッションになりました。

お客様と一緒にセッションを作り上げるという、
エサレンマッサージの楽しみを感じることができ、
とても良い経験になりました。

ありがとうございました。
またお会いできる日を、楽しみにしています。






エサレン®マッサージ＆アロマセラピーサロン
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セージをお願いいたします。

　 ]]> https://ameblo.jp/twinklebodyworks/entry-11323522440.html Fri, 10 Aug 2012 16:42:06 +0900
では、エサレン研究所って？？





１９６０年代。スタンフォード大学の同級生だった、精神病理学に関心があるリチャード・プライスと、宗教学に関心があるマイケル・マーフィーの二人によって、エサレン研究所は始まりました。

エサレン研究所があるのは、アメリカ、カリフォルニア西海岸のビッグサー。マーフィー家の所有地であったこの場所は、太平洋を望み、温泉の湧き出る自然豊かな土地であったため、日常から離れた滞在型の研究やワークショップを行うには、絶好の場所でした。また、もともとネイティブ・アメリカンのエサレン族の聖地でもあったことから、エサレン研究所と名付けられました。

エサレン研究所では、伝統的な社会制度や価値観にとらわれず、東洋の心身技法、心理学、ボディワークなどの様々な要素を取り入れながら、人間が持つ潜在的な能力や可能性を高めていこうという考え方のもとで、現代に至るまで、様々な研究がなされてきました。

その研究の大きな特徴として、心と身体は別々のものであるという西洋の心身二元論ではなく、心と身体はつながり影響しあっているとする東洋の心身一如の考え方が大切にされているということがあります。

そのため、エサレン研究所設立以来、ヨガなどの東洋心身技法が実践され、また、多くの心理学者、哲学者、文学者、ボディワーカーがエサレン研究所を訪れ研究を重ね、お互いに影響しあいながら発展をとげてきました。


その主なものは、以下の通りです。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
　東洋の心身技法
ヨガ。瞑想。気功。太極拳。禅。合気道。

　心理学
ゲシュタルト心理療法のフリッ ツ・パールズ。
トランスパーソナル心理学のアブラハム・マズロー。
プロセス指向心理学のアーノルド・ミンデル。
サイバネティックスのグレゴリー・ベイトソン。
来談者中心療法のカール・ロ ジャース。

　ボディワーク
ロルフィングのアイダ･ロルフ。
センサリー・アウエアネスのシャーロット・セルバー。
フェルデンクライス・メソッドの モーシェ・フェルデンクライス。
トレガー・アプローチのミルトン・トレガー。
　
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾



実際訪れたエサレン研究所は、山と海に囲まれ、美しく、静かで、穏やかで、星が見える温泉があり、ごはんはオーガニックな野菜たっぷりおいしく、敷地内には手入れされた菜園があり、そこやここやで花が咲き、バックミュージックは波の音。自然が大好きなわたしにとっては、とてもすばらしい環境でした。

現代は高度情報化、グローバル化していく、サバイバルな時代。

そうゆう時代だからこそ、ゆっくりとした空間に身を委ねて、積極的に休息し、リラックスし、心と身体を整えていく。そして、そこで得られた穏やかな感覚と知恵を携えて、日常に戻っていく。




わたしにとってのエサレン研究所はそうゆう場所でした。




そして、ツインクルボディワークスも、
街の中のそうゆう場所になっていければな、と思います。





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　　　　070-5535-6598
個人サロンのため電話に出られない場合があります。
折り返しお電話いたしますので、留守番電話に、メッ
セージをお願いいたします。

　 ]]> https://ameblo.jp/twinklebodyworks/entry-11319861781.html Wed, 08 Aug 2012 12:22:16 +0900