２年前に、私の体験が少しでもどなたかの力になればと、始めたブログ。

また細々と、始めて行けたらなぁと思います。

今私は、大学生活を終え、看護師として働いています。

看護師という仕事を選んだ理由、それには嘔吐恐怖症のことも大いに影響しているので、いつかまたお話しできたらと思います。

今、吐くことが怖くて怖くて、怖い方へ。

動悸がする、息が苦しくなる、

パニック症状がある方へ。

ひとりで抱え込むのはとっても辛く、重すぎる病気です。家族に言えない、友達に言えない、先生に言えない、そんな時は、ぜひ、同じような体験をしている仲間がいることを知ってください。

大丈夫です。一緒に、ゆっくり、考えていきましょう。

める

前回に引き続き、怖かったこと、不安についてお話したいと思います。

怖いこと。
私にはまだまだありました。

眠れないことが怖かった、
そのことと並行して、私は地震がほんとうに強くなりました。
揺れるのも怖い。昔経験した、大きな地震も影響しているのかもしれません。

思えば、私は不安の強い子どもでした。
テレビで豪雨警報を見れば、お家が水浸しになる、どうしよう。
もやもや病を知れば、私もなったらどうしよう。(小学生で、発症の理由も症状も分からず、ただ怖がっていました)
気になって気になって、ご飯も食べられない。不安で仕方ない。


このような、まだ自分に起こっていないことを、「自分に起こったらどうしよう」と思い不安になること、これを、予期不安と呼ぶそうです。


今振り返ってみれば、このあと私に多くの影響をもたらす様々な不安も、この頃か少しずつ、少しずつ種が育っていたように感じます。



める

こんばんは。

突然ですが、みなさん、いままで怖くて怖くて仕方なかったことはありましたか？

わたしはたくさんありました。

夜が怖かった。

夜寝られないこと、旅行中に周りの友達がすやすや眠っているのをみていることが、すごく怖かった。

どうしてわたしは眠れないのかな、っておもって、母に睡眠薬をせがんだり、よく眠れるおまじないのようなものをしてもらったり、よく眠れると評判の歯磨き粉を使ってみたり。

その度に旅行が憂鬱だし、怖いし、でも行かなきゃだし、、、とずっと悪循環でした。

それが小学生の話。

今になれば、むしろ寝る時間も少ないし、寝れないことに恐怖の気持ちは湧きません。

でも、あの時は、得体の知れない眠れないという状態が、とてつもなく怖かったのです。

怖いという気持ちは、本当に辛いもの。でも、他人から理解してもらうこともなかなか難しいと思います。

みなさんはそのような経験ありますか？

める

はじめまして。

めると申します。

私は現在大学生です。

このブログでは、嘔吐恐怖症に関する、私の経験を綴っていけたらと思っています。

私は、12歳の頃から、嘔吐恐怖症とともにあります。

思春期と言われる、中学生・高校生の6年間は、症状も重く、非常に苦しい時期でした。

今は症状は軽くなり、だいぶん回復に向かっているのではないか、と思います。

いままでできなかったこと、嘔吐恐怖症のために諦めていたことができるようになりつつあるのです。

病気がひどかった時、私は毎日のようにネットで嘔吐恐怖症の治し方について調べていました。

闘っている方がたくさんいることはわかり、安心した気持ちにもなりました。

同じような悩みを持っている方がいる。

私の励みにもなりました。

ですが、どうすれば治るのか？治った方の体験談などがとても少なく感じたのです。

それだけ、どこからが治ったと言えるのか、難しい症状なのかもしれません。

私はまだ完治したとは言えません。

まだパニックになったり、行動が制限されてしまうことも少なくありません。

ですが、少しでも一時期より回復をした身として、いま現在苦しんでいらっしゃる方に向けて、少しでも力になれることはないだろうか、そのような思いから、このブログを始めることにしました。

いろいろな気持ちにさせてしまうかもしれませんが、私なりに精一杯更新して行きたいと思います。

嘔吐恐怖症は、人にも伝えにくく、理解してもらえるか不安を抱く症状だと思います。

でも、日常生活に密接な、『食べる』という行動が難しくなる、

悩んでいるご本人は、とてもお辛いと思います。

微力ですが、一緒に、考えていけたらと思っています。

今後ともよろしくお願い致します。

める