txo6のブログ https://ameblo.jp/txo6/ ブログの説明を入力します。 ja 2018/10/22

こんにちは！teruです🌷
今日は顔痩せについて書こうと思います✍️

顔を痩せることで、体型は変わらなくても
痩せたようにみえますよね😌

じゃあ顔はどうやって痩せられるの？？
 
それは…
 エクササイズキラキラ キラキラ




〈二重顎を予防・解消するエクササイズ〉





〈頰肉の筋肉を鍛えるエクササイズ〉





私はこれを1週間行い
かなり変化がでました笑い泣き

継続は力なり これからも続けます✊
]]> https://ameblo.jp/txo6/entry-12413691910.html Mon, 22 Oct 2018 16:32:33 +0900 ダイエットは運動と食事制限だけじゃない！ 夏が終わり一気に寒くなってきましたね🍃

この季節になると
手足冷えが気になる方が多いと思いますアセアセ

そして冷えはダイエットに
大きく影響を与えます😔

食事制限をしたり、きつい運動を毎日しているのに痩せない😭っていう方いませんか？？

この記事を読めば
普段のダイエット法が時間の無駄だと気付き
真のダイエット法を見つけることができると思いますハート




自分の体はなぜ痩せないのか？
まずは自分の体を知ることが大事です✊💖
痩せないひとつにむくみがあります！

体が冷える右矢印血の巡りが悪くり代謝が下がる右矢印むくみが起きて太る😥
という流れになり
痩せにくい体をつくってしまいます…




だから、お風呂にゆっくりとつかり、上がった後はマッサージをしてむくみをとりましょう😌

特に顔や足は一週間続けるだけで
効果が現れます💖

大事なのは一日五分程度のマッサージを
継続して行うこと！それだけ！

お金も時間もかけずにダイエットを
成功させましょうキラキラキラキラ

]]> https://ameblo.jp/txo6/entry-12413655828.html Mon, 22 Oct 2018 12:53:49 +0900