https://ameblo.jp/tyftmusic1/ 　初めまして。残尿解決塾塾長の、「もりやん」と申します。あなたは、「残尿」を年齢のせいにして諦めておりませんか？相談しにくい、真剣に悩んでいる事を知られたく無い、そんな悩みに真剣に向き合う記事を随時挙げたいと思いますので、宜しくお願い申し上げます。 ja こんにちは
もりやんです。


今回の記事のテーマは
「胃腸」です。


これを読めば、


胃腸のストレスにも
悩まされる事もなく


スッキリとした気分で出勤





スッキリ気分は
周囲にも伝染


課全体の
パフォーマンスも向上

あなたの所属課は
会社でも一目置かれる
存在となるでしょう。







しかし


そんなバカな


胃腸くらいで大げさな


と思って
この先を読まず
問題を先送りしていたら


出勤中に猛烈な便意・・・


会社到着までまだ数十分・・・


「仕方がない」
途中の駅で降りる。


慌ててトイレに駆け込みも
大の便器はフル埋まり・・・

嗚呼・・・もうダメ・・・





なんて事も・・・。




よしんば間に合ったとしても


会社は遅刻・・・


上司の評価が
下がったかも知れない・・


そう考えるとまた胃腸が痛い・・・





気に病んでは
猛烈な腹痛の繰り返しで
仕事どころでは無い。

それがさらに
上司の評価を下げる。


完全な負のスパイラルに
はまってしまい。

気が付けばリストラ・・・

まだ家のローンが
十年単位で
残っているのに・・・




今回はそんな未来を
ついつい思い描く
あなたに紹介するのが


胃腸虚弱が原因の
残尿に効く漢方薬


補中益気湯（ほちゅうえっきとう）


となります。



胃腸虚弱の方は
一般的に尿道括約筋の機能が
低下しており、


本来なら我慢できるはずの尿意が
我慢できなくなってしまったり
尿道に尿が
溜まってしまいがちになります。


そして疲労が増すと
症状がひどくなってしまいます。



その為


体の疲れ、食欲不振、胃弱、夏やせ、
こじれて長びくカゼ、痔、
あるいは病中・病後、手術後などで
体力が弱っているときに用いる


補中益気湯（ホチュウエッキトウ）


を服用する必要があるのです。






つまりこれを服用すると


食欲がわき、
体力が衰えがちな夏場も
元気で一日を過ごせて

ここでライバルとも
差を付けて
出世昇給が
出来るでしょう。



しかし服用しなければ


朝起きると体が死ぬほど重い


前日の疲れが全然取れていない


眠い・・・


しんどい・・・


体力つけなきゃ


でも食欲わかない・・


体力もモチベーションも
低下する一方、


仕事のパフォーマンスも低下


比例して評価も低下

考えれば
考えるほど
胃が痛い・・・


そして何度も何度も
トイレに行く姿を見て
会社の女の子達は
どういう目で見ているか？


そんな事考えて
また胃が痛くなる・・・






まさに
負のスパイラル


そうならないよう
服用を検討して下さい。


それでは今回も
役に立ったと思われた方は
今すぐ「いいね」宜しくお願い致します。


それでは失礼致します。 ]]> https://ameblo.jp/tyftmusic1/entry-12206780057.html Wed, 05 Oct 2016 19:55:16 +0900 こんにちは
もりやんです。


今回は
怒りすぎや
鬱が原因の場合に効く
漢方薬を紹介したいと思います。


これを服用すれば


心を平穏に保ち
常に笑顔でいられるでしょう。


その笑顔は家族にも伝染し


妻や子供が満面の笑みで


「おはよう！」


と言ってくれる。





それを見て


「ああ
仕事を頑張ってて
ほんとよかったなぁ」


と
しみじみ実感出来ると
思います。


しかし
服用しなければ


些細なことでイライラし
怒りっぽくなって


会社の仲間には


「○○さん何考えてるか
わかんない」


「何か怖い」


と思われ、







子供には


「パパすぐ怒るから嫌い」


と言われ





愛してるはずの妻とも
ケンカが絶えず





気が付けば一人きり







これはたかが残尿と
たかをくくって
問題を先送りにした
結果と言えるでしょう。


問題を問題と感じているなら
先送りにしてはいけない。


しかし逆に考えれば
どんな些細な問題も
真正面から向き合う事によって


思わぬ所で別の問題が
解決したり


思いもよらず
人生が好転する事も
十二分に考えられます。


あなたがもし
ちょっとした事を引きずったり


憂鬱な気分から抜け切れなかったり


怒りすぎる


という自覚があり


身体的にも


残尿感があり


尿量が少なく


睡眠中は尿意が来ない


という症状があるというのならば、
この場合は


加味逍遥散
(かみしょうようさん）


を利用します。






ふつう、
漢方薬は食前もしくは食間（空腹時）に飲みます。


顆粒は、お湯で溶かしてから、
ゆったりした気分で飲むとよいでしょう。


むかつくときは、
水で飲んでもかまいません。


もし、食欲がなくなったり、
吐き気を催すようでしたら、
食後でもよいと思います。


効果のないときは、
医師と相談してみてください。
証の再判定が必要かもしれません。


いかがでしょうか？


ちょっと役に立った。


もしくは


あんた最高だよ！


と思われた方は（笑）


今すぐ「いいね」宜しくお願い致します。


それでは失礼致します。 ]]> https://ameblo.jp/tyftmusic1/entry-12206062575.html Mon, 03 Oct 2016 16:21:29 +0900 こんにちは。
もりやんです。


今回は精神に効く漢方薬について、
お話したいと思います。


あなたは今回
この記事を読む事によって


尿の悩みを克服して
わずらわしさから開放されて、
仕事に全力投球


出世昇給に繋がり


家族を回転しない方の
お寿司屋さんに
連れて行ってあげられる
かも知れません。





しかし


読まなければ


尿の悩みのわずらわしさで
仕事に集中出来ず
ミスを繰り返し


最悪リストラで
家族を
路頭に迷わせる





なんて事も考えられます。


無茶苦茶言ってるようですが
こういう細かい事が
以外とバカにならないのです。


ですから
そうならないよう


ここで残尿と精神の
関係性について、
振り返ってみましょう。


何故か？


それは


今回紹介する漢方薬と
密接に関わりがあるからです。


何故残尿と精神が
関係あるのか？


それは


自律神経失調症


が原因である可能性があるからです。



自律神経とは


交感神経と
副交感神経


正反対の働きをする
２つの神経から
成り立っています。


この２つの神経が
バランスよく働く事によって
あなたの健康が
保たれるのです。


交感神経は

・活動している時
・緊張している時
・ストレスを感じている時

に活動し


副交感神経は

・休息している時
・眠っている時
・リラックスしている時

に活動します。


そして膀胱は


交感神経が働いてる時は
小さくなり

副交感神経が働いてる時は
大きくなります。


つまり緊張やストレスがあると


交感神経が働き
膀胱が小さくなって
尿を貯められなくなり


尿漏れや
頻尿や
残尿感の
原因となるのです


あなたは


緊張すると妙に
トイレが近くなるという


経験がないでしょうか？


その原因は交感神経が
活発に活動しているからなのです。


ではどうすればいいのか？
それは薄々お気付きかと思われますが


副交感神経の活動を活発にする


つまり


休息する
睡眠を十分にとる
リラックスする


ことが改善につながります。




そしてその
精神に効く漢方薬が


清心蓮子飲（せいしんれんしいん）


となります。





この漢方薬は


神経質で取り越し苦労の多い方に
用いられるので


これを服用する事によって


細かい事が気にならなくなり


「○○さん、最近
優しいよね」


と部下や会社の女の子の
評判も高くなるでしょう。





しかし服用しなければ


イライラや不安にさいなまれ


「○○さんて
ほんと近寄りがたいよね」


と評価を下げて





減給
さらには
リストラ


に繋がるかも知れません。







それではもし今回の記事を読んで


役に立った


購入を検討してみようかな？


と思われたのでしたら
「いいね」をポチッと
宜しくお願い申し上げます。


それでは失礼致します。 ]]> https://ameblo.jp/tyftmusic1/entry-12202122831.html Wed, 21 Sep 2016 14:54:20 +0900 こんにちは。
もりやんです。


前回紹介した通り、
腎臓が原因の
尿トラブルについて
お話したいと思います。


この記事を読んで
この漢方薬を服用すれば



夜中にトイレに行く必要が無く、
冬場なんかは
あったかい布団で
グッスリ眠れて、




仕事のパフォーマンス向上に
繋がって、
出世昇給に
繋がるかも知れません。





しかし逆に
「後でいいや」と
問題を先送りして


服用しなければ


夜中に何度も
トイレに行くことによって
ろくに睡眠がとれず、





仕事の
パフォーマンス低下によって
ミスを続出、
最悪リストラの可能性も・・・



ですので、
たった一分、
たった一分でいいので


これから書く記事を読み進めて
頂ければと思います。


それでは始めますね。




腎臓が原因の場合は
２つのパターンがあり、


冷えを伴うタイプ


ほてりを伴うタイプ


があるという事は
前回お話しました。


冷えを伴うタイプの症状は
夜間頻尿で尿量は多く
色が薄いのが特徴で、


冷え性も併発していることが
よくあります。


この場合は、
八味地黄丸（はちみじおうがん）や
牛車腎気丸（ごしゃじんきがん）
といった漢方が使われるのです。



といった事が前回の内容
（多少脚色あり笑）。


それに対して今回は


ほてりを伴うタイプ


に効く漢方薬を
紹介したいと思います。


とその前に症状ですね。
そりゃそうです。


ほてりを伴うタイプは


尿の色が濃く
量が少ないのが特徴で、


のぼせたり
耳鳴りがしたり
めまいを起こしやすい
という特徴があります。


確かに会議中や
商談において
耳鳴りがしたり
めまいが起きたりするかも


なんて考えたら気が気じゃないですよね。


この場合は
六味地黄丸（ろくみじおうがん）と
猪苓湯（ちょれいとう）を
組み合わせたり、


知柏地黄丸（ちばくじおうがん）
を使うことになるでしょう。






六味地黄丸の効能は、他にも


足腰の痛みやしびれ


性機能低下


猪苓湯の効能は


口の乾き


イライラや不安の鎮静


に役立ちます。



知柏地黄丸は


疲れやすい方にオススメです。



つまり
これらを服用すると


疲れも取れ
心が穏やかになり


周囲に気を使わせることもなく
人間関係が円滑になり
仕事のパフォーマンス向上に
繋がるでしょう。





しかし服用しなければ


疲れやすく
常にイライラしている為


人間関係もギスギスして


気がつけば
一人ぼっち


なんて事にもなりかねません。





そうならないよう
こういった症状に
心当たりがある場合は
早速試してみましょう。


最後に今日の記事を読んで頂いて
少しでも役に立ちましたら
今すぐ「いいね」ボタンを押して下さい。


それでは失礼致します。 ]]> https://ameblo.jp/tyftmusic1/entry-12201820890.html Tue, 20 Sep 2016 16:16:47 +0900 こんにちは。
もりやんです。


ネットでこんな商品を発見しました。






おもいっきり


排尿痛　残尿感


って書いてますね。


利用している方には申し訳無いですが・・・


ちょっと
人に見られたくない・・・


これをコソコソ人目を気にして
服用している姿を客観的に見て


虚しくなってくる・・・






お客さんを呼ぶときでもいちいち


ウッカリ見られたらどうしよう・・


「この人ズボンの中ビショビショなんだ～～」


って思われてるのでは？


なんて考えたら
気が気じゃないですよね？


しかしこれならどうでしょう？





一目見ただけでは
残尿対策をしてるようには
見えませんよね？


これならウッカリ誰かに見られても


「ああ、薬があるなぁ」


その程度のリアクションで終わりでしょう。


つまんないわずらわしさから
開放されて、
心に余裕が出来る、


その余裕を
愛する奥様に向けてみる、


洗濯物をたたんであげる、


お風呂のお湯を張ってあげる、


そうして得られる
「ありがとう」の一言
そして笑顔


些細な話ですが
素敵な事ですよね？


しかしその余裕がなければ


自分の事で精一杯になり
家族の気持ちに気が回らず



離婚
そして子供とも
たまにしか会えず


誰もいない部屋で
一人カップ麺をすする


そんな未来が待ってるかも知れません。


なんだかんだ言っても
薬を服用する方がお手軽で
一番効果が有りそうな
気がするのも事実。




なので今回は薬は薬でも
「漢方薬」
を紹介したいと思います。


ここで注意して頂きたいのですが、
漢方薬を利用するに当たって
原因に応じて服用する必要がある
という事を覚えておいてください。


それではここでは
腎臓が原因の場合の漢方薬を
紹介したいと思います。


腎臓が原因の場合とは
老化や過労、慢性疾患
などによって


腎臓に何らか問題が起き、
それが原因となって
頻尿になることがあります。


大きく分けて2つのタイプが存在し、


1つは冷えを伴うタイプ、


もう1つがほてりを伴うタイプです。


冷えを伴うタイプは


夜間頻尿で
尿量は多く色が薄いのが特徴で、
冷え性も併発していることが
よくあります。


この場合は、
八味地黄丸（はちみじおうがん）や
牛車腎気丸（ごしゃじんきがん）
といった漢方が使われるのです。






次にほてりを伴うタイプを
紹介したいと思いますが


これ以上
長くなるのもアレですので、
次の記事で紹介致します。


それでは症状に
心当たりのある方は
試してみては
いかがでしょうか？


それではこれにて失礼致します。 ]]> https://ameblo.jp/tyftmusic1/entry-12201782707.html Tue, 20 Sep 2016 13:57:03 +0900 こんにちは。
もりやんです。


あなたはタイトルを見てどう思われたでしょうか？


何言い出すんだこの男！





そう思われたでしょう。


しかし敢えて言わして頂きます。


残尿は病気なのです


そして誰でもなる病気です


つまりあなただけではなく
みんな悩んでいるのです。



「それでお前は一体何が言いたいんだ？
病気だから医者に行け、と言いたいのか？」


そう思われたかも知れません。


しかしそれは誤解です。


あくまでも自力で手軽に残尿対策する事が当ブログのテーマなのです。


（ただし痛みやしこり等が伴う場合は
速やかにお医者さんにかかってくださいね
ガンの可能性がありますので）




病気だからといって必ずしも医者に掛かる必要はない。


自力で解決出来るならそれに越したことは無い。


そんなお金や時間が有るなら
妻や子供を回転寿司に連れていってあげたい。


厚切りされた脂ののった中トロを
一口二口と頬張る娘と息子


食べ終わった後の
「パパ美味しいね」の一言と笑顔


自分にとってはそっちのほうが遥かに重要だ


そうしなければ
離婚、そして子供ともたまにしか会えなくなる可能性がある。


あなたが
そうお考えなら
私は全面的に
支持したいと思います。




それでは今回は「ツボ」の続き、
「中極」を紹介したいと思います。


「中極」とは自律神経を整えるツボで
お腹にあるツボです。


おへその位置から指4本分くらい下がったところにあるツボで、
比較的自分1人でも楽に押せるでしょう。
そこまで強く押す必要はありません。
少し凹む程度の力で押せば十分効果が期待できるはずです。


また、温めても効果がありますので、
湯たんぽをあてたりするのもいいでしょう。





さあ、早速押してみましょうか？


そして明日も家族の為に
キャリアアップ目指してガンバりましょう！


失礼致します。 ]]> https://ameblo.jp/tyftmusic1/entry-12201758773.html Tue, 20 Sep 2016 11:46:23 +0900 こんにちは。
もりやんです。


突然ですが
あなたは今忙しいですか？


私は今まであなたに
空き時間、スキマ時間で出来る
残尿対策を紹介してきたつもりですが、


あなたはもしかしたら１０分の時間さえ取れない


それくらい忙しい方かもしれません。


もしそうでないにしても


１０分の時間があれば
少しでもなにもせず
ボーッとしていたい。


そうでなければ
集中力を欠いた状態で仕事に入ってしまい


ミスを誘発して
上司や部下の信用を損ねてしまう


しかし少しでもいいコンディションで
仕事に臨めば


上司や部下に対して株が上がり
出世昇給に繋がっていく。


家庭においても同様に


１０分あれば
少しでも家族とコミュニケーションを取りたい。


そうでなければ


奥様と離婚


子供がグレる


可能性がある。


しかしスキマ時間も
家族とのコミュニケーションにあてれば


家族との信頼、絆が深まり老後も安心


あなたはそう考え
残尿対策をドンドン後回しにしているのかも知れません。


もしそうだとしたら
今までの記事を読んで


俺はその
１０分程度の
スキマ時間すら
惜しいんだよ！！


知った様な
口きくんじゃねー
ボケーーー！！！！





とお考えと思います。


スキマ時間の利用価値を考えた時
あなたはどうしても残尿対策を
後回しにしてしまいがちだと思います。




そういう方にピッタリの残尿対策を紹介したいと思います。


それは「ツボ」です。


中でも「一人で手軽に押せる」ツボ


トイレをしながら


お風呂に入りながら


こういった
本当の意味でのスキマ時間を利用する事によって

仕事のパフォーマンスも向上し
出世昇給に繋がるかも知れません。


それではまずは「三陰交」を紹介したいと思います。


このツボは尿トラブル全般に効果があり、
冷え症やむくみにも効果のあるツボです。


場所は、足の内くるぶしから指4本分上がったところ。
その部分の骨のキワの部分に少し凹みがあります。


これが三陰交です。
押さえると痛いのですぐにわかります。


その部分を親指で指圧してください。
少し痛くても気持ちいいくらいの力加減がベストです。
1回1～2分程度押さえてあげると効果を期待できます。


また、可能であればお灸をすることで更に効果を期待できるでしょう。





どうでしょうか？


早速お風呂に入りながらでも押してみてはいかがでしょうか？


それではこれにて失礼致します。 ]]> https://ameblo.jp/tyftmusic1/entry-12201134089.html Sun, 18 Sep 2016 14:23:25 +0900 こんにちは。
もりやんです。


今回はとある会社員の方の
体験談を紹介したいと思います。


私は50歳、会社員です。


最初に尿漏れを自覚したのは47歳の時、


いつもの様に会社でデスクワークをしていたら
10時頃、尿意をもよおしトイレへ・・・


しかし小便をする前に


すこしチビってしまったのです。


その時は


「なんて情けない事だ
みっともない」


と思いました。


しかしその時は尿を我慢しており、
少し急いでいた為、


「少量だし、そういうこともある」


と自分に言い聞かせました。


しかし、現実は残酷・・・
二度目が訪れるのです。


その時も同じ会社
そして少し我慢して急いでトイレに駆け込み


同じようにチビってしまったのです。


実は私は最初の尿漏れの時


「ちびらないよう気を付けていれば大丈夫、
落ち着いて慌てなければ大丈夫」


と非常に強い自信を持っていました。


それだけに・・・


二度目が訪れた時は
カミナリに打たれた様なショックが
全身を走りました。

そして、
「ああ、これが尿漏れというやつなのか」と実感して、
自分は遂に尿漏れ中年男になってしまったのだと
認めざるを得ませんでした。

この時の精神的ショックこそ、
尿漏れでパンツやズボンを
濡らしてしまった被害よりも
遥かに大きな被害でした。


こうして尿漏れを完全に自覚してから、
私の本格的な戦いが始まったのです。

尿漏れというものは、
とにかく他人に知られてしまうことが一番困ります。


私はその後も会社で小便を漏らしそうになったり、
時には本当に少し漏らしてしまったこともありました。


ただ、幸いなことに、職場の同僚などには一切バレませんでした。


しかし、
「もしもバレてしまったら」
と思うと、
気が気ではありません。


それで必死になって尿漏れ予防に励みました。


とにかく少しでも尿意を感じたら、
急いでトイレに行くようにしたのです。


それどころか、
時には尿意など感じなくても、
ある程度の時間が経過したらトイレに行くようにしました。


その結果、
小便を漏らしそうになることはほとんど無くなりましたので、
今でもその努力は報われています。

ただし、尿漏れというものは、
忘れた頃に油断と共にやってくる感じです。


完全に無くすことはできていませんが、
それは仕方のないことだと考えています。


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～


・・・なるほど


中年男なら誰しもがプライドを持って
それぞれの仕事に取り組んでいるはず。


しかし高くなるプライドと反比例して
体は衰えていく・・・。


痛いとか、
苦しいとかも辛いですが、


尿漏れの情けなさも


今まで築き上げてきたプライドが
薄皮を少しづつ剥かれるようで
辛いですよね。


さらに
忙しい時なんかは
そんなに頻繁にトイレには行けないし。


あまり何回もトイレに行くと
人目に付き、


「バレてしまうかも知れない」


と不安ですよね？


このような尿漏れを気にした状態で
最高のパフォーマンスが発揮できるでしょうか？


しかし
少しでも改善できれば

人目も気にならなくなり
上司にも部下にも自信を持って
接することが出来るでしょう。


その為にはどうすればいいか？


今回はスクワットを紹介したいと思います。


この運動によって骨盤底筋が鍛えられ
尿漏れ防止につながります。


１.脚を肩幅に開いて立つ

２.息を吸いながら腕を肩幅に開いて、
肩の高さまで上げる

３.息を吐きながら
ゆっくり膝を曲げて20秒キープ






１０分前後で出来るスクワット
早速空き時間を利用してやってみてはいかがでしょうか？


それではこれにて失礼致します。 ]]> https://ameblo.jp/tyftmusic1/entry-12200115507.html Thu, 15 Sep 2016 09:17:21 +0900 こんにちは
もりやんです。


今回はある意味前回の記事の
続きと言える内容かもしれません。


今回紹介する食品は
残尿対策のみならず
それを含めた
成人病全般の対策が出来ます。


残尿もいわば成人病


そういう意識で
取り組む事が重要なのです。


たかが残尿と思って
放置しておくとあなたは
気がつけば


心臓病、
脳卒中、
ガン


になることもあり得ます。





そういう事になって
一番不幸になるのは


あなたのご家族、
ご友人


なのです。





しかし
たかが残尿と言わず
真剣に取り組めば
決して大げさではなく


あなたの
大切な人が
笑顔でいられるのです




そのために
必要な食品を
紹介致します。


それは

ヨーグルト


です。






なぜ
ヨーグルトなのか？


人間の体内には
食道から肛門にかけて
腸内細菌が生息しています。


腸内細菌は大きく分けて
二種類存在していまして


善玉菌と悪玉菌

が挙げられます。


善玉菌が多いと
健康を維持出来


悪玉菌が多いと
食中毒や便秘
そして先程挙げた


心臓病、
脳卒中、
ガン


の原因となります。


そのため善玉菌となる
ヨーグルトに含まれた
乳酸菌を増やして


健康を維持する
必要があるのです。


では
肝心の残尿対策との関連性は
前回の記事を
思い出して欲しいのですが、


ヨーグルトも
発酵食品


なのです。


前回のテーマは
「ごはんに合う食品」
だった為
敢えて紹介しなかったのですが


前回紹介した
味噌，納豆、漬物。キムチ同様

ヨーグルトも
発酵食品


なのです。


発酵食品に含まれる酵素が
副交感神経の活動を活発にし


膀胱を大きくする事で
残尿を予防するという事は
以前説明致しました。


お分かり頂けましたでしょうか？


早速デザートとしてでも
朝食としてでも
お召し上がり頂けたらと思います。


それではこれにて失礼致します。 ]]> https://ameblo.jp/tyftmusic1/entry-12154804979.html Thu, 28 Apr 2016 13:59:27 +0900 こんにちは
もりやんです。


さて食事で残尿対策第三弾ですが・・・


あなたはごはんが大好きですか？





日本人として生まれて来て
嫌いという人は
あまり聞いた事がございません。


日本人なら
最低でも一日一杯ペースで食べる
日本のソウルフード、
ごはん。



「なるほど、
残尿対策には
ごはんが効くんだな」


そう思われたあなた、


実は違います。


「おいおい待てよ！
お前おちょくってんのか？」


お怒りはごもっともです
少し説明不足でした。


正確には


「ごはんに合う食べ物が
残尿に効く」


が正しいのです。


この食品から
酵素を取り入れる事によって


残尿対策のみならず


疲労回復や精神的な落ち着きを
取り戻すことによって
上司や部下からの評価も
上がるかも知れません。


しかし食べなければ
体がだるくなり
疲れ易くなり
いらいらしやすくなる。


それがひいては


外回りでうっかり
居眠りをしてしまい
上司に叱責され
評価を下げる。


疲れから
大事なプレゼンで
ミスを連発する。


イライラから
つい部下に当たり散らし
評価を下げる


そのような事態を
引き起こすかもしれません。


そうならないための食事を
これから紹介いたします。


それは


発酵食品


つまり


味噌、
納豆、
漬物、
キムチ


等と言った
ごはんに合う
食品が挙げられます。






あなたはもうすでに
ヨダレが出てるかも知れませんが（笑）
もう少しお付き合いくださいませ。


こういった食品にも


残尿対策として
自律神経を整える作用がある


だけでなく


腸内環境を整える作用
免疫を高める作用


そして先程紹介したように
酵素を多く含むため
新陳代謝を高め
疲労回復にも役立ちます。


ちなみに
キムチと納豆は
組み合わせて食べると


相乗効果で
より大きな効果が
期待出来るので


すぐにでも
食べてみてはいかがでしょうか？


さて！


私の話はこれで以上です。


この後は思う存分
キムチと納豆で
腹一杯ごはんを食べてください！


失礼します。 ]]> https://ameblo.jp/tyftmusic1/entry-12154125741.html Tue, 26 Apr 2016 12:49:42 +0900