こんにちは、雪乃です♪

ってはじまるのもひさしぶりですね。

今日は綺麗になる習慣ではなく、私からのメッセージを少しだけ書かせてください

そこそこ長い間記事書いていなかったのに、それでも毎日ブログを見に来てくださってる方がいて、本当に感謝しかありません。

私は本当に恵まれていて、沢山の方に支えて頂いているのだなと感じるばかりです。

これからの一年、実生活がかなり忙しくなるので、1年後までブログをお休みしようかとも考えていたのですが、やっぱり、いっつも見に来て下さってる方がいるのに、それは嫌だなと

数あるブログの中で、私のブログを見にきてくれる、その縁を大切にしたいと思いました

これから少しずつですが、記事をかけていけたらなと思います

また一ヶ月くらい消えることもあるかもしれません、

でも、ちゃんと戻ってきます。

1年後になって、色々なことが終わったら、また頻度の高い記事更新を始めて行きたいと思っています。

だから、少しだけ、休んだり休まなかったり、そんな私に付き合っていただけたら嬉しいです

時々、ちら～っと、ブログを見にきてくれたら嬉しいです

よろしくおねがいします

今日も最後まで読んでくれてありがとう♡

素敵な1日になりますように

いってらっしゃい！

今日はひさしぶりの1日の予定なーんもない日です♪

まったりお掃除して、それがおわったらお買い物に行って、集めてる漫画の最新刊を買いに行く予定です♪♪笑

さて、今日のテーマは♪

【自分がたのしいことをしよう】

貴方がたのしい～～！！気持ち良い～～っ！って感じれることって、なんですかね？

最高～～～！！！っとか、

嬉しい～～っ！うきゃ～～っ！とか感じるのもおんなじですよ♪

自分が気持ち良いと思うことばかりやっていると、

勿論、やりたいことがあるなら、

「その為にやるべきこと」をやるのは必要だけどね♪

でも

周りの目線や

他の人からの言葉

そんなものを気にして、

自分のやりたいことを我慢するなんて勿体無い

誰に遠慮してるの？って感じ

なんで人の反応伺ってるの？って思う

貴方の人生なんだから、

貴方のやりたいことをやらなきゃ。

私はね、たとえ人生短くても(そりゃ勿論長生きしたいですけどね！)、

人生の最期に「良い人生だった、全力で楽しめた」って笑えたらそれでいいなって思うんです

というか、私の最終目標がそれなんですけれども。

だから、後悔しないようにしたいんですね

失敗して、あーぁと思っても、

また挑戦すれば良いし、

挑戦したこと自体への後悔は絶対にしない

だからどんどん挑戦していく

挑戦していく姿って、かっこよくて、素敵で、見てるだけでなく熱くなれるから。

そんな姿を周りにも見てて欲しいし、周りと一緒にどんどん挑戦していきたい。

見てる人を熱くさせる自分でいたいんです

行きたい場所があれば、たとえお金がなくてもまず予約して、それまでにお金を全力で稼ぐ

やりたいことを見つけたら、その場で調べて、すぐに始める準備をする

会いたい人がいたら、すぐに「会いたいです」って伝えちゃう。それからそのまま会っちゃう。

周りのよくない反応なんて気にしなくていいんだよ、

不安なんて感じなくていいんだよ

不安って、先がわからないことへの不安ってことでしょ？

先がわからないのなんてみんな同じで、当たり前なんだから。

それなら、「何が待ってるんだろ♪」ってわくわくしながら待ってた方が楽しいじゃない♪

うはーっ！！気持ち良い～～っ！

たのしーーーっ！！！

そう貴方が感じられることをしよう♪♪

習慣28「気持ち良いと感じられることをしよう」

それでは♪もうお昼過ぎちゃったけど！

素敵な休日を♪♪笑

最後まで読んでくれてどうもありがとう♡

今日は、

【友達が泣いていたら】というテーマでお話ししていきます

もし、あなたのお友達が泣いていたら、どうしますか？

涙を流して声をあげて…って、泣いていなくても、

とっても辛そうにしていたり、

悲しくて倒れてしまいそう、そんな状況のときです

元気だして！って励ましますか？

次があるよって、教えてあげますか？

気にせず遊びに行こう！と誘い出しますか？

どの方法も優しくて良いのですけどね♪

例えば、貴方が詳しくない、理解ができない仕事や事情で相手が悩んでいた場合

上記の言葉だと、貴方に何がわかるの、と相手が感じてしまうかもしれません

勿論、相手に悪気はないのですが、

感情の高ぶりから、そんなふうにあなたに当たってしまうこともあるかもしれないのです

そんなとき、相手が心安らぐ方法

相手を、わかろうとすること。

うんうん、辛かったんだね 

悲しかったんだね

貴方がどれくらい苦しいのかまではわからないけど、すっごく苦しいのは、わかるよ

言葉にしなくても、ただそばにいてあげるだけでも、相手にとってはとってもありがたいことなのです

わからないことまでわかる必要はないけど、

わからないけど、それでもわかろうとする貴方の姿勢に、きっと相手も気付いてくれるはず

わからないことなら、無理に励ましたり、元気付けたりしようとしなくていい

ただそばにいて、そうだったんだね、そうなんだね、って話を聞いて、共感してあげるだけでいいのです

悲しいとき、一緒に泣いてくれる友達の存在というのは、とっても大きいものですから

貴方の大切な人が、もし辛そうにしていたら

そっと寄り添って、うんうん、って頭を撫でてあげてくださいね

それでは、今日はこのへんで！

今日も笑顔でいきましょ♪

いってらっしゃい！^^

こんにちは！♪

おひさしぶりになってしまいました、雪乃です！*\(^^)/*

そんな中でもまた見に来てくれる貴方がいて、恵まれてるなあと実感中、感謝感謝です  

(待たせてごめんね♡笑)

今日も見てくれてどうもありがとう♪

さて、今日は【「自分には良い所がない」と思っている貴方へ】というテーマで♪

自分には良い所がない

長所がない、嫌なところばかり

全然そんなことないのにね。

自分の素敵なところに気付かず、

自分の良くないなぁと思うところにばかり目を向けるのは、とってももったいない！

そりゃね、コンプレックスも、短所も、自分の嫌いなところもあると思います

それは全然悪くないよ♪

これはある人の言葉だけど、

貴方が有名人になった時、みんなが真似をしたがるのは貴方のコンプレックスだ

こういう考え方もあるわけです

例えば、唇が厚いって、悩んでる貴方がいるとして、貴方が将来有名になったとするじゃないですか

すると、みんなは貴方の唇を見て、それを真似るメイクをしだすはずです

お化粧品を使って、〇〇風メイク、って貴方の名前があがるようになる

コンプレックスはね、貴方だけの特別なもの♡

コンプレックスを憎く思うんじゃなくて、

コンプレックスを自分の味方だって、

自分の大切な要素で、一部だって思えたら

貴方は貴方だけの特別な武器を手に入れることになる

貴方が貴方のコンプレックスを

最初はすきになれなくても、

「こんな私も可愛いでしょ♡」って、

そういう態度でいたら、

そのうち本当にその部分が愛おしく感じられる

自分を、余すことなく愛してあげてください♡

長所も、短所も、好きなところもそうじゃないところも、

全部せんぶ、貴方次第で全部味方になるんですから♪

それでは♪最後まで読んでくれてありがとう♡

また明日♡

今日も元気にいってらっしゃい！\(*^^*)/

だいぶおひさしぶりになってしまいましたが、元気です*\(^^)/*

大丈夫？風邪とか引いていませんか？

ゔぁぁぁざぶいいよぉぉおおって寒さですが、寒さに負けず、キラキラしていきましょうね！

さて、お久しぶりの記事更新です

まず、何を書こうかなあと

考えたわけです。

…思いつかなかった´д` ;

思いつかなかった

じゃあ私はいまアウトプットすべきじゃないのかも？

そうちょっぴり思い、考えてみました

私のアウトプットしたものではないけど、

私の記事をいつも見に来てくれるあなたに、

見てほしいものはなんだろうと

ありました。

これは、めしょんさんという方のブログの記事です。

めしょんさんは美容やビジネス、生き方に関するマインドを発信するブロガーとして活躍し、昨年ついに書籍も出版された私の師匠さんです*\(^o^)/*

(師匠というのは私が勝手に思ってるだけです*\(^o^)/*笑)

私が最も尊敬し、影響を受けた方です

めしょんさんは 見方を変える、という生き方があることを私に教えてくれました

自分が十分に幸せに満たされていることに気付かせてくれました。

彼女は間違いなく、数年後、ものすごく大きな人になる

ぜひ今のうちから見て頂きたいところ。

めしょんさんは、一言で言うと、

何がやばいって、それはもう実際に会って体感して頂きたいのですが、

この人と会って、生き方が変わらないわけがない

望む自分にならない訳がない

そんな方です(抽象的)

(ちなみに私まわし者ではないですよ！

ほんっっとうにここで会わないと勿体無い人なんです！)

そんなめしょんさんが、セミナー(しかも全国ツアー)を行います

人生変えたいなら飛び込めばいい

めしょんさんは、貴方を変えてはくれない

でも、めしょんさんと会い、貴方は絶対に変わる

めしょんさんが昨年出版したコチラの本、

「世界でいちばん嬉しい言葉 」はamazonさん余裕で売り切れ(現在は再入荷してます)の、

プレゼントとしても使える人気書籍です

大人から子供まで、男女関係なくオススメできる本です

この大人気本がめしょんさんのやばさ、彼女の発信するものの価値を証明しています

めしょんさんの良い人さは私が証明しますから

ハイ、これで大丈夫。

人生変えるセミナー、ちょびっと覗いてみませんか？

私は東京公演参戦です

めしょんさんの記事、めちゃくちゃアツいですから。

お風呂よりこたつよりアツくなれますから、

是非、ちらりとご覧ください*\(^o^)/*

それでは♪今日はこの辺で♪

今日も笑顔で！いってらっしゃい！^ ^

今日は、夢 について♪

あなたには夢がありますか？

夢は、とっても素敵なもの

夢という目指すものがあるだけで、

それを目指す日々は充実し、あなたの可能性も広がっていきます

でも、自分の夢を話すと、

それが大きなものであればあるほど

周りの人々や世間は

無理だよそんなの

現実見たほうがいいんじゃない？

できるわけない

初めるには遅すぎる

そんな風に貴方に言うでしょう

勿論、悪意からではないでしょう

あなたを心配し、あなたを思っての言葉だと思います。

でもそれは確かに

貴方に、夢を諦めさせようとする言葉たち

なんです。

でも、

”夢を諦めさせようとする言葉”であって

”夢を諦めさせる言葉”ではありません

夢を諦めるのも、叶えるのも

選択するのはいつだって貴方です。

夢が必ずしも叶うわけじゃない

ほとんどの人は夢なんて叶えられない

そんな風に言う人もいますが、

夢を叶えられない、なんてのはヘンです

だってそれは夢を叶えられないんじゃなくて、

途中で夢を諦めたんですから。

ちょっぴりクサいこと言いますが、

夢は叶うものでなく叶えるもの。

貴方の夢を叶えるのは 誰か じゃない 貴方 なんだ

夢を叶えるか諦めるか、貴方だけが選び、貴方だけが決めること

夢を叶えるって、大変かもしれない

難しいことを何年も何年もかけて、

少しずつやっていかないといけないかもしれない

それでも、叶えたい夢があるなら

私は叶えて欲しいと思うし、諦めて欲しくないし、応援したいと思います

夢を追う人って、輝いてて、とっても素敵ですもん。

私はきらきら輝いている人がすきだから

でも、夢を諦めること自体は全然悪いことじゃないんですけどね

１つ夢を諦めることによって、２つ目の夢が見つかもしれない

２つ目の夢はとてもやりがいがあり、楽しく、貴方をとっても成長させてくれるかもしれない

その夢を叶え、最高だと思えたら素敵ですよね

だから、本当に諦めるのも叶えるのも貴方だし、本当にどちらかが正しくて、どちらかが悪いなんて全くないんですよね♪

だから、好きにやっていい

好きなことをやっていい

好きなことを、好きな人と、好きなようにやっていいんです

だから、夢は100%叶うことが前提で考えてみないと勿体無い

夢を諦めても、その経験で無駄なことなんて１つもない

だから、失敗するかもとか、難しそうだからとか、厳しい世界だとか

そんなこと、考えないでまずはやってみてほしい

叶えるのも諦めるのも最高だ、

でもやる前からやらないのは本当に勿体無い

その夢を叶えられるかもしれないのに

次の夢を見つけられるかもしれないのに

だから、自分に聞いてみてください

この質問、ほんとに。

毎日自分に問いかけるだけで、

貴方が本当にやりたいこと、

貴方が本当にやりたい夢が、

最高の目標が、見つかりますから。

週間27『なんでもできるなら、私はこの一生を賭けて何をやりたい？』

それでは♪やってみてくださいね♪

ほんとに、人生変わりますから

今日も見てくれてありがとう♡

ちょっとだけご報告です

昨年から、できる限り毎日更新をしていくようにしてきましたが、

やりたいことに向けて、やらなければいけないことがたくさんあり、

これから、少しずつ忙しい時期に入っていくことになります。

なので、更新頻度がちょっぴり下がると思います

それでも、記事はできる限り書いていくので、どうぞお時間あるときにお読みくださいませ*\(^^)/*

さて、今日は 心が混乱したときの対処法 について♪

何かで悩んで、迷っている時って、

もう自分がどうしたいのか、本当に選びたい選択肢はなんなのか

わからなくなってしまう時もありますよね

そんな時は、貴方が心の中で思っていることを紙に書き出してしまうのがオススメです

ペンを用意し紙を出して、思いついた言葉からすらすらと書いていく

自分の心の中を、素直に書いてみてください

もし、人に見せられないような言葉がでてきても平気です

人に見せませんから大丈夫

それに、そういうような言葉が、貴方の中で生まれているということ自体、紙に書き出すことで貴方が認めて、肯定してあげることが大切

迷ったら、ぐちゃぐちゃになったら、

どうぞ、ペンを握って下さい

書き出すことで貴方が気付いていなかった気持ちがあることにも気付けます

矛盾した２つの考えが出てきても、

それは両方間違いなく貴方の心の声

同時にやることはできないけれど、

Aをやりたいのは事実、

しかし、Bをやりたいのだって同じくらい本当の気持ち

そうか、私はAもBも本当にやりたいんだ

そんな風に気づけることが私はよくあります

「思考の見える化」で、あっという間に自分を客観視し、たくさんの様々な気持ちの存在を認め、肯定してあげましょう

自分で自分を認められるようになると、

驚くほどに楽を感じます

だって貴方は貴方の一生のパートナーですからね♪

その存在を認めてもらえるだけで、心はびっくりするほど軽くなる

貴方から生まれた気持ち

貴方が認めないでどうするんですか♪

まずは認めることから、ですよ♪

それでは、今日はこの辺で！

今日も暖かい笑顔でいってらっしゃーい！*\(^^)/*

参考:変わりたいならまず認め受け入れること

雪すごいですね、通勤通学の際はお気をつけて*\(^^)/*

さて、今日は 忘れられない経験 について

貴方は、10年経っても20年経っても、

50年経っても絶対忘れない というような思い出、経験はありますか？

そういった経験は、苦いものにしろ、嬉しいものにしろ、貴方の人生の質をより良いものにします

 

どんなに苦くても苦しくても、最期が幸せなら

いまこんなに幸せなのは、あの経験があったからだ

と笑うことができます

最期に心から、人生に満足して、笑えるような一生にしたいですね

さて、人生に深みを出してくれる大きな経験は、どんなときにやってくると思いますか？

仕事でも、部活でも、勉強でも遊びでも。

貴方が本気になれば、それはもう一生忘れられない経験です。

沢山の経験をして、深みのある人ってなんだか、人を惹きつけるような、そんな魅力があります

いろんな経験をして、素敵な人になりたいですね

1度しかないものですから。

本気で、貴方の人生を生きてくださいね

それでは♪

1日しかない今日を、大切に♪

いってらっしゃい！気をつけて！

今日は 嫉妬 についてお話ししていきます♪

嫉妬って、恋愛感情をはじめ、いろんなものに対して生まれる感情ですよね

恋人がいる人

お金がある人

多くの人に愛されている人

才能やそれを発揮する場がある人

そして、誰しもが一度は誰かに嫉妬する

貴方も覚えがあるのではないでしょうか？

別に、嫉妬自体は悪い感情でもなんでもなくて

そういう向上心の表れだし、

その力でぐんとパワーアップすることだってできます

むしろ嫉妬したら

「ラッキー♪自分向上心あるじゃん最高じゃん！これならどんどん上にいける！」

くらいに考えてください♪

嫉妬した自分自身を責めないであげてくださいね

これだけの、嫉妬の扱いの違いで

あなたは大きく変化します

でも、力のベクトルで言うと嫉妬はマイナス方向に向いた強い力なので、長くそれに浸かり過ぎるのは考えもの。

嫉妬の力は強力ですが、あくまで短期決戦の燃料にしてください

嫉妬で

「可愛くなってやる！」

と決意し行動し始めたら、

今度は

「自分もああいう人になりたいな！」

と目標に向かってプラスのイメージで進むようにしてください

長すぎる嫉妬は、貴方にも、貴方の周りにも悪影響を与えますから。

嫉妬を、自分の中で生まれた向上心のあらわれだとちゃんと認めてあげて、ちゃんと活かしていきたいですね

それでは、今日はこの辺で！

ではでは、素敵な日曜日を♪

今日は ダイエット について♪

ダイエットって、貴方はどんなイメージがありますかね？

ダイエットって、結構解釈次第で

成功も失敗も簡単にできるもので。

たとえばダイエットを、

太った体を引き締めるための

期間限定の特別な行動

こう解釈しているAさんがいるとします

この思考で痩せるか痩せないかは人によりけりなのですが、

この思考では、Aさんはたとえ痩せても

確実に元の体型に戻ります

なぜかってそれは、

お菓子の食べ過ぎ？

運動不足？

食生活の乱れ？

どれだかはわかりませんが、

痩せた体型を保てる訳がない。

じゃあ逆に、成功するダイエット思考ってどんなもんかと言いますと

こう解釈すると、

定期的に自分の習慣を見直すようになるので、痩せてからまた激太り、リバウンド、なんてことは起こらないはず。

身体が太りすぎていないか、

痩せ過ぎていないか

運動はちゃんとしているか

ちゃんと寝て、ちゃんと食べているか

これをちゃんと見つめ、見直すようになるので自分の体を常に理想の状態に保てます

もちろん、そのための努力は必要ですけどね♪

痩せ過ぎず、太りすぎず。

もちろんちゃんと運動して、食べて、ちゃんと寝る

そんな女性は、健康さが雰囲気に現れます

とっても明るく、キラキラして見えます

理想の体型があるなら、なりたい自分がいるのなら

どうぞ今一度、貴方のダイエットの解釈の仕方、確認してみてくださいね♪

それでは♪今日はこのへんで♪

素敵な週末を♪