チョメやんの今から始めるダイエット https://ameblo.jp/tyomeyan/ いろんなダイエットに挑戦してみまーす。 ja 初売り 今日は　初売りに　行ってきましたキラキラ


阪神タイガースの　福袋を買いに　阪神百貨店に　行ったけど


二人前に　終了ガクリ


年末に　断捨離　したので　服がほしくて


みたけど　う～んじゅる・・　ピンとこない････


で　結局　　地元の　店で　買った　福袋です



チョメやんの今から始めるダイエット


雑貨屋さんの　福袋　トイレタリー　ですすげ～


トイレマット　3点セット　と　


トケイ　ティッシュカバー　ニホイ袋　エコバック


\　3000


なかなか　かわい～ハート②　満足ですうえ


後は　



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水切りも　できる　3ケ　セットの　ザル


\　1050


なかなか　重宝しそうきゃ



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このタイプの　ムートンブーツは　私の　ヘビロテCHU


\　1990


ブラウン　カーキ　持っているけど　買っちゃいましたひよざえもん　ラブラブ


今年の　初売りの　買い物ですおんぷ♪


とっても　安く　ついちゃいましたうれしい


また　行って　買っちゃいそうジブリ　千と千尋　かおなし




チョメやんの今から始めるダイエット


 ]]> https://ameblo.jp/tyomeyan/entry-10756266256.html Sun, 02 Jan 2011 20:42:56 +0900 明けまして　おめでとうございます 2011年　元日ですうさぎ


明けまして　おめでとうございます　あげ


ブログ　読んでくださる方、ペタってくださる方


昨年は　ありがとうございましたうふ


ブログ初心者の　私ですが　


今年も　よろしく　おねがいしますハート



　　　　　
チョメやんの今から始めるダイエット


 ]]> https://ameblo.jp/tyomeyan/entry-10755003714.html Sat, 01 Jan 2011 14:30:57 +0900 仕事納め 今年の、仕事も今日で　おしまい好


今年も　一年　よく働きました溜め息


みんなに　よいお年を　音符　と　言って　帰ってきましたニコちゃん


さあ　大掃除　開始だ～～　ガッツ




おすすめだよこれ↓


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]]> https://ameblo.jp/tyomeyan/entry-10750600964.html Tue, 28 Dec 2010 16:03:42 +0900 クリスマス　終わったね べにほっぺ楽しみに　していた　クリスマスも　終わってしまいました怒


家族と　友人と　一緒に　パーティをしましたラブ


作るそばから　食べていったので　写真は　とれず泣


ポテトサラダを　円すいにして　ブロッコリーを　さして


ツリー風に　したかったけど、高くできず　こんもりして


まるで　盆栽…ゾゾゾ



後は　生春巻き　ローストビーフ　ローストチキン


カナッペ　生ハムのサラダ　チョコクロワッサンを　作りましたハート２


みんな　おいしいって　食べてくれて　ホッジブリ　千と千尋　かおなし


今度　おせちガチャピン　大事なお客さんがあるから　大掃除と　お料理に


力が入るGOOD　私のやる気の源だよ音符　



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]]> https://ameblo.jp/tyomeyan/entry-10749537929.html Mon, 27 Dec 2010 14:10:29 +0900 リニューアルしました　!(^^)! ブログの　背景を　冬バージョンに　リニューアルしました　薔薇


家でも、大掃除キラキラ


今　ブームの　断捨離じゅる・・　


164センチの私が　47キロだったころの服　（今はとても言えませんガクリ）


最近は　スキニーばかりはいているので　バギーのジーンズ数本（´-┃


数々の　思い出とともに　おさらばです悔し泣き


また　いい人と　めぐりあってね涙　（リサイクルショップに出しました汗）


とはいえ　飽きっぽい私が　毎日続けている　ピラティスたらこ


実は　今までの　最高体重になっているのですが、青スジ


この前　入らなかった　デニムが　入ったのですマジで!?


がんばって　続けますうえ
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おすすめサプリだようえ


]]> https://ameblo.jp/tyomeyan/entry-10744603856.html Wed, 22 Dec 2010 19:47:32 +0900 クリスマスだよ 毎年　この時期になると　ウキウキ好　します上げ上げ

待ちに待った　クリスマス　momi2*　が　やってきますハート

もう　終わってしまったけど　今年の　神戸　ルミナリエアオキラ



チョメやんの今から始めるダイエット- ルミナリエ


と～っても　キレイだったよ　青いツリーラブ


街の　イルミネーション　や飾りに　刺激されて


家も　150センチの　ツリーを　買っちゃいました苦笑



チョメやんの今から始めるダイエット

ちょっと　ぼやけてますが汗


今年の　気分は　ピンク色Wハート


クリスマスの　メニューも考え中ですラブ


ビールから　ワインに　変更して、クリスマス気分満喫たらこ


食事は　ヘルシーにいきたいところですが、


すすんじゃいますね汗；；



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おすすめサプリだよ矢印

]]> https://ameblo.jp/tyomeyan/entry-10743631469.html Tue, 21 Dec 2010 19:50:58 +0900 ピラティス　初心者　です　(^_-)-☆ 最近、ピラティスを　習ってます　キラキラｙ


体の　中のほうの筋肉　インナーマッスルを　鍛えると


ボディラインが　綺麗になり　疲れにくく　ホルモンのバランスが


よくなり　肌が　綺麗になったりする　らしいです　まじっふふっ＾＾



まだまだ初心者で　呼吸法も　鼻から　吸って　ストローで息を


吐くように　細く長く吐く…　など　うまくできてるかどうか？！アンパンマン


激しい　動きでは　なかったけど　初日は、足が上がらないくらい　疲れたよ　さむいぃ～ダウン


始めて三週間　経ちました　チョキ


計測はしてませんが　すこし　ズボンが緩くなった気がします　モノクロ↑


家でも　お尻歩き　続けてますハート


　



チョメやんの今から始めるダイエット


ピラティス用の　ジャージを　買っちゃいました　溜め息


また　効果あれば　報告します目




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ダイエット-イージースリム3



 ]]> https://ameblo.jp/tyomeyan/entry-10738780525.html Thu, 16 Dec 2010 19:22:34 +0900 釣り　ダイエット　？！ 寒い日が、続いていますはにわ



そんな中　久々に　釣りに　行ってきました　好




かわいい　男の子も　釣りしてたよo(〃＾▽＾〃)o




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食べる時間も　おしんで　釣りをしたけど　今日の　収穫は…　…




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ハゼが　三匹　　ジブリ　千と千尋　かおなし



から揚げにして　食べました　きゃ



それと　今が旬の　かき　が　市場で売ってましたｱｹﾞｱｹﾞ



試食したら　うまいきゃはっ♪　　で、1キロ　買って帰って



炭火で　焼いて　ポン酢で　いただきました　ぺロにへ



昼間の　釣りの　断食を　夕食で取り戻してしまい　チャラですあんぐり



釣りダイエットは　むずかしい　ガクリ（黒背景用）




チョメやん　おすすめの　サプリです（‐＾▽＾‐）　クリックしてね‼



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 ]]> https://ameblo.jp/tyomeyan/entry-10736892505.html Tue, 14 Dec 2010 20:46:56 +0900 いただきました～(^_-)-☆ 普段は、家庭菜園もしていま～すやったー


昨日とれた大根!?うーん




チョメやんの今から始めるダイエット


いや～んうふっ


今日、おすそわけで　しまあじを　いただきました～チョキ


３０センチはあったかなｙいやーん大根としまあじで、晩御飯グッド！



二枚におろして、骨付きは塩焼きにして、残りはつくねにしましたラブラブ！





チョメやんの今から始めるダイエット





大根は、薄切りにして、油でいためましたアゲ



うまい～～( ´艸｀)



ダイエットしてるとはいえ、おいしいもの食べたい～ガク！汗




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]]> https://ameblo.jp/tyomeyan/entry-10717200161.html Wed, 24 Nov 2010 20:59:27 +0900 エギング 　昨晩、アオリイカのエギングおさめに


　淡路島に行ってきましたぁにひひ


　いい天気だと思ってたのに行く途中に雨雨が降り出しました。　


　テンションダウン


　カッパを買うはめにしょぼん


　でも気持ちを切りかえてつりはじめました。


　すると


　何投目かで　　　ヒットアップ


　リールを巻きながら　ドキドキラブラブ　わくわく音譜


　手前まできて　さおをあげた瞬間　　　　　バレちゃいました。叫び


　くやじいぃぃ爆弾


　そのあと気を取り直して釣っていると


　根掛かりはてなマーク　　さおは、めちゃくちゃシナッテルし　ああまたエギ無くなるんかむっ


　って思ってあきらめてたら　　リールが巻けはじめました。　　ホッとしましたぁ。にひひ


　また　海藻　かぁ　って　あげてみると


目　タコがつれてましたぁ。　アップ　　



チョメやんの今から始めるダイエット

　　人生で初めてタコ釣りました。　


　うれしかったぁ音譜


　でも　やっぱり　アオリイカ　つりたかったぁしょぼん



　


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]]> https://ameblo.jp/tyomeyan/entry-10712762413.html Sat, 20 Nov 2010 15:05:36 +0900