正月ということを言い訳にして

ちょっとお休みダイエットです。

体重に変化は全くないけど。

最近、今までではあり得ないような行動をしているわたし。

現実がずいぶん変化してきた。

たまに、やっちゃったって落ち込むけど、

チャレンジャーになって‥

昔からいつも作り笑いばかりしていたわたしが、

心から笑えるようになってきたような気がする。

別居して初めてのお正月は、

かなりきつい

当たり前だけど、

初めてのメールでのあけましておめでとうに愕然とし、落ち込んで落ち込んで

わたしは、やはり旦那さんが大好きで、家族一緒に暮らしたいのです。すぐでなくてもいいから。

旦那さんに話しをしよう。

求めるではなく、ただ自分の気持ちを

それで反応がよくなかったとしても、関係ない。

自分のために伝えたい。またはいあがる力にするために

二日酔いの影響で減ったけど、

これは直ぐ戻るはず 

それにしても、７０切ると、

身体が楽で動くのも楽で。。(^○^)

明日も、地味にきゅうりを食べましょう

温泉気持ちいい。

リラックス、リラックス(^○^)

まさかの二日酔い

３日目は夜になるまで何も口にどきず。

明日から、またきゅうり食べまくるぞ‼️

他は基本自由に食べ

水を多く飲むようにした。

肉類が自然に少なくなった。

二日目

７０．８キロ

0.1キロ減

例え0.1キロでも嬉しい 

前向きな気持ちになれる

毎日0.1キロ減ればかなりの上出来だ(^○^)

をモットーに挫折しないダイエットを目指します‼️

久しぶりに測ってみた(^^;;

いつでも乗れるように、体重計をキッチンに持ってきた

昨日見たテレビ番組

何が取り入れられるかな。

今日は、おからときゅうりを買いに行こう！

痩せたい。。。

ということで、ダイエットを始めます‼️

きっかけは、今日放送されていたテレビを見て、やってみようかなあ。

わたしにもできるかも、と思ったから。

絶対、続かない私だから、

ブログに記録しておきます(*^^*)